Содержание

Как организовать дела с помощью списков • Шаблон ежедневника

Хочу поделиться своей системой организации дел с помощью списков. А так же рассказать о том, как эффективно вести ежедневник.

Может быть кому-то и кажется, что составление списков ненужная и пустая работа, только не мне. Я не хочу держать в памяти кучу дел и беспокоиться о том, что все же что-то забуду и упущу. Я люблю составлять всевозможные списки на все случаи. Они упрощают жизнь, помогают организовать свое время. Списки благотворно влияют на нас, уменьшая общее беспокойство, экономя деньги и время, разгружая мозг.

Интересно, что даже если мы не ведем списки, наш мозг делает это за нас – он все подмечает, анализирует и прячет в подсознание. Поэтому, иногда приходя в магазин, мы «вдруг» у кассы вспоминаем что-то, что должны были записать и успешно забыли.

Хочу поделиться своей системой организации дел с помощью списков. А для этого потребуется создать свой ежедневник. Не приобрести готовый шаблон, а сформировать индивидуальный органайзер дел, согласно своим потребностям.

Как создать свой ежедневник (дневник)

Для этого подойдет недатированный органайзер дел, его можно приобрести или скачать мой шаблон ежедневника (в видео – образцы страниц женского ежедневника)

Почему я пользуюсь недатированным? Обычные ежедневники предназначены для деловых людей и на субботу и воскресенье там отведено по пол страницы, тогда как женщине за выходные иногда нужно успеть сделать больше, чем за всю неделю.

Структура моего ежедневника: 5 важных списков, сам ежедневник (планирование дней, недели), еще 10 списков и три календаря.

Часть 1 – информационный блок

Экстренные адреса
Это могут быть нужные адреса, индексы, важные телефоны, коды стран, туда же я включаю номера своих мобильных, которые не помню и номера счетов.

Экстренные пароли
Интернет-пароли: почта, соцсети, учетные записи, банк.

Даты обязательных выплат
Ежемесячные/ежеквартальные платежи.

Потребительская корзина
Основной набор продуктов, которые всегда должны быть дома. Сверяясь с ним, я составляю списки для походов в супермаркет.

Хозяйственные запасы
Основной набор хозяйственных товаров. Чтобы спешно не бежать в магазин, когда внезапно перегорит лампочка или закончится зубная паста, я покупаю эти товары мелким оптом. Таким же образом можно сделать список необходимых лекарств в домашнюю аптечку.

На этом первая часть списков окончена и далее идет собственно ежедневник – даты и дела.

Часть 2 – ежедневник

Ежедневные дела – расписание на неделю
Планируйте определенные дела в конкретные дни недели. Например, каждый понедельник у вас уборка, вторник и четверг – йога, среда – стирка и глажка, пятница – подведение итогов, суббота – закупки продуктов и так далее. Составьте ваше «расписание уроков» на неделю.

Ежедневные дела
Список дел на день – что сделать или что сделано.


Я записываю в ежедневник то, что уже выполнено, а планы, кроме тех, что требуют немедленного выполнения, пишу на стикерах и переклеиваю на другой день, если сделать задуманное не вышло.

Условные обозначения для дел можно придумать разные, например, квадратики, жирные точки, галочки (▫ ▪ □ •). Стрелками указываю путь от одного дела к другому.

Примерные условные обозначения:

Пустой кружок – новая задача.
Закрашенный наполовину кружок – задача выполнена не до конца.
Закрашенный кружок – задача выполнена.
Перечеркнутый круг – задача отменена
Восклицательный знак – достижения.
Звездочкой я помечаю – вернуться к этому и перечитать.

Можно подчеркивать заметки разными цветами. Для каждого вида дел использовать свой цвет чернил.

Например, красный – сделать сегодня обязательно, синий – подумать об этом, зеленый – сходить туда-то. Выберите свои условные обозначения.
Придумайте собственную шкалу, чтобы оценить эффективность вашего дня.


А окончание каждого месяца завершайте подведением итогов и планами на следующий месяц.

Итоги месяца
Я придерживаюсь ежемесячной инвентаризации дел. Выписываю свои достижения, финансовую статистику и прочие, важные для меня вещи.

План на месяц

Приблизительный план на месяц полезно составлять всегда. Почему приблизительный? План, которого нужно строго придерживаться, создает дополнительное напряжение и стресс, поэтому придумывать дела специально не стоит.

Три цели
Три цели года, три цели месяца, три цели недели, три цели дня. Этот способ планирования полезен, когда вы пытаетесь достигнуть важной для вас цели.

Теперь переходим в конец ежедневника и выделяем по пять страниц (условно) для второй части своих списков.

Часть 3 – запланировать/сделать/забыть

Сделать когда-нибудь
Дела, которые можно отложить до определенного срока в рамках года, если они все еще будут актуальны. Например, поход в музей или покупку новых штор (если не передумаю).

План сезонной уборки и список сезонных покупок
Когда заканчивается одно время года и начинается другое, я, пряча вещи в шкаф, провожу их инвентаризацию и вношу в отдельный список, что из своего гардероба нужно обновить, а что заменить. Способ хорош тем, что несезонную вещь можно купить со значительной скидкой, а нужный список-подсказка – всегда под рукой.

Вещи на продажу

Если ваша модель телефона устарела или разонравилась люстра – стоит их продать. Если, конечно, они в хорошем состоянии. Это не только выгодно, но и поможет тем людям, кто не в состоянии позволить себе купить новые вещи.

Список «дохлых лошадей»
Это дела, за идею осуществления которых мы цепляемся, прекрасно понимая, что не закончим их никогда. Запишите и забудьте.

Список беспокойств
Задачи, решения которых вы в настоящем не видите, и это вас беспокоит. Запишите их в отдельный список и сможете вернуться к ним в будущем.

Попробовать сделать
Список похож на предыдущий, но отличие его в том, что эти дела не так важны, как те, что вас беспокоят.

Список «лягушек»
Те вещи, что необходимо сделать, но делать совсем не хочется.

Мысли
Если вы коллекционируете собственные умные мысли вам пригодится такой список.

Список дел на лето (отпуск)
Не секрет, что многие задачи, требующие больших затрат времени и свободы передвижения, мы оставляем на отпускной период. Обычно это ремонт, дальние поездки и другое. Так обязательно сформировать список в поездку – что взять с собой отправляясь в путешествие.

Заметки
Иными словами, справочные материалы. Например, мне иногда нужно вспомнить размер листа А4 или сколько килобайтов в мегабайте.

Пользовательский список
Составьте списки, актуальные именно для вас. Возможности не ограничены, это может быть список любимых сериалов, мест и даже людей. Например, тех, кто может помочь вам в случае возникновения проблем, занять денег или продвинуть вашу идею.

Очень советую составить «Список утешения».
Внесите туда имена людей, которым вы небезразличны; мест, посещение которых лечит вашу душу или вдохновляет; дел, выполнение которых вас успокаивает. Он будет полезен в трудных ситуациях, спасет от депрессии, подробнее в статье «Как стать оптимистом».

Так же можно выделить страницы на Идеальный день для отдыха/работы.

Запишите свои любимые дела и устройте хоть раз в месяц идеальный день отдыха для себя, следуя плану.
А если вы не организованы, то опишите идеальный рабочий распорядок дня и строго придерживайтесь его раз в неделю.

Но это еще не все. В своем ежедневнике я использую три календаря.

Календари помогают увидеть общую картину дел. Вклейте в ежедневник несколько.
Один – для дат регулярных выплат. Вписав прямо туда расходуемые суммы, вы более наглядно представите себе свои финансовые затраты.

Другой будет для дней рождения и личных дат. Третий – для чисто женских потребностей.

Оглавление
Иногда нужно вернуться к каким-то значительным событиям, отраженным в вашем ежедневнике. Чтобы долго не искать, сделайте оглавление. Например, «0305 – пересмотреть запись от третьего мая в конце года». Первое число – это дата, второе – месяц.

Закладки

Чтобы не запутаться в своих списках, используйте разные закладки: можно вклеить в корешок ежедневника разноцветные ленты, можно пользоваться клеящимися бумажными закладками или стикерами, подрезать кончики страниц, загибать или скреплять зажимами для бумаги, выделяя однородные группы списков.

Еще списки
Список покупок для похода в магазин лучше делать на отдельных листках бумаги. А для фиксации расходов на покупки и других финансовых документов завести отдельный блокнот, записывая в ежедневник лишь общую сумму, потраченную в конкретный день.

В отдельный файл на компьютере я записываю технику, которую покупаю – телевизор, холодильник, телефон прочее. Марка, модель, дата покупки и цена на всякий случай.


Также нелишними будут блокнот с паролями и дневник автомобиля.


Как создать ежедневник в электронном виде (Word)

Придумайте, какую хотите обложку, воспользуйтесь фотошопом, чтобы ее сделать.

Создайте новый файл. Листы ежедневника можно оформить разными шрифтами, сделать страницы цветными (во вкладке «Разметка страницы» выберите «Цвет страницы»), подберите цвет или текстуру в «Способах заливки» (скачайте текстуры для оформления файла), варианты границ. Оформите символами, в этом поможет шрифт Wingdings. Записывайте свои дела удобным для вас способом – заполняя табличку или просто набирая текст.

Заполнив свой список дел на день, распечатайте и вставьте его в папку-скоросшиватель. Подобная система организации дел имеет преимущество перед обычным ежедневником в том, что листы можно свободно добавлять в любой раздел.

Создать ежедневник несложно, главное – привести свои дела в порядок и эффективно использовать каждый свой день.

Читайте продолжение статьи>>

Что писать в ежедневник

На этот вопрос можно ответить по-разному. Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что в ежедневник следует заносить только списки дел и никакой лишней информации. Можно еще адреса и телефоны, если в ежедневнике есть для этого специальный раздел. Правда, дела они советуют записывать как можно более подробно: например, не «позвонить Марье Ивановне», а «Уточнить у Марьи Ивановны актуальность документов по отгрузке». В первом случае звонок может быть сделан, но если Марью Ивановну вы на месте не застали, то получается, что дело формально выполнено, но никакого продуктивного результата не возымело.

Те, кто не знаком с принципами тайм-менеджмента заносят в ежедневник любую информацию, не помещающуюся в голове: список продуктов, тезисы с совещания, пожелания клиентов, адреса, телефоны, заметки, умные мысли, интересные высказывания и цитаты и так далее. В результате им частенько не хватает страниц, особенно если ежедневник датированный, и на записи отведена всего одна страничка в день. Как соблюсти золотую середину? Что писать в ежедневник, а что не стоит?

Писать, конечно, можно все, что угодно. Но есть несколько способов, которые помогут не потерять действительно нужную информацию в потоке записей.

Первый совет.

Следует завести привычку каждый вечер составлять список дел на следующий день. При этом дела нужно разделить на «жесткие» - привязанные к конкретному времени, и «гибкие» - те, которые нужно сделать, но не в конкретный час. «Гибкие» дела, в свою очередь, нужно проранжировать на очень важные, обычные и неважные. Первые нужно успеть во что бы то ни стало, иначе последуют какие-то санкции. Вторые требуют меньшего внимания, и если их отложить, то ничего особенно страшного не произойдет. Дела из третьей группы выполняются тогда, когда образуется свободное время.

Второй совет.

Если у вас есть привычка делать пометки во время совещания или делового разговора, не стоит это делать в ежедневнике. Как правило, он не рассчитан на большие тексты. Можно записать все на отдельном листе и скрепкой прикрепить к нужной странице.

Третий совет.

Выбирайте ежедневник соответственно своим целям. Если вы любите иметь всю информацию под рукой и заносите телефоны и адреса не в мобильный, приобретите вариант, совмещенный с телефонной книжкой, ориентированной по алфавиту. Так вы не потеряете нужные телефоны и не будете загромождать страницы лишними записями. Если у вас есть привычка заносить в ежедневник постороннюю информацию, например, понравившиеся цитаты, умные мысли или рецепты, купите блокнот с небольшим дополнительным недатированным блоком. Благо, современная индустрия предлагает массу вариантов на любой вкус и кошелек.

Четвертый совет.

Заведите второй ежедневник. Если у вас категорически не хватает места для рабочих и домашних записей, то разделите их на две записные книжки. Пусть в первой будет расписан ваш день с 9 до 18 часов (время, которое вы проводите на работе), а во второй будет расписание фитнес-тренировок, список продуктов, встречи с друзьями, рецепты и другие приятные дела. Если у вас нет привычки брать работу на дом, то и хранить рабочий ежедневник можно на работе. Главное, не забывать заполнять его делами на следующий день перед тем, как уйти домой.

Мы надеемся, что эти простые советы помогли вам разобраться, что писать в ежедневник и как его вести, чтобы для всего хватало места. Каждодневные записи помогают упорядочить свою жизнь, сделать ее более размеренной, убрать стресс и повысить личную эффективность.


Ежедневник на год и другие разновидности записных книг

Ежедневник на год

Ежедневник на год – в чем его особенности и отличия? Прежде чем приступить к раскрытию главного тезиса данной статьи, стоит определиться с самим понятием ежедневника и его вариантами использования. Итак, ежедневник – это своеобразная записная книжка формата А5 или А6, отличающаяся от обычных блокнотов разметкой страниц. Каждая страница ежедневника не только разлинована для более удобного письма, но и содержит дополнительную информацию.

Разделы ежедневника

Классический ежедневник поделен на несколько разделов. Он включает:

  1. Страницы для записей, содержащие специальную разметку. Обычно помимо строк на страницах располагается дата или место для ее простановки и временные промежутки, на которые поделен день для большего удобства планирования встреч и мероприятий. Также может содержаться информация о дне недели и количестве оставшихся дней до конца года.
  2. Страницы телефонной книги для записи контактов. Этот раздел, конечно, устарел из-за того, что в любом смартфоне есть телефонная книга, но, тем не менее, все еще остались те, кто предпочитает делать копию наиболее важных данных на бумаге.
  3. Справочная информация, такая как телефонные коды городов, часовые пояса, карта России или мира.

Виды ежедневников

Казалось бы, ежедневник – это очень простой предмет, книга для записи, как он может делиться еще и на виды? Может, и очень просто.

Самый простой ежедневник – недатированный

Максимум пространства страниц этого варианта отведено под записи. Также может присутствовать рамка, где при необходимости можно вручную проставить число и день недели, если запланированные задачи этого требуют. Посмотреть примеры можно тут.

Датированные ежедневники

В этом ежедневнике на страницах уже размечены дни недели, проставлены числа и месяца, а также может указываться небольшой календарик на текущий и будущий месяца.

Такой ежедневник предполагает, что им будут пользоваться, как это ни банально, ежедневно. Из этого вытекает главный минус: если нужно записать большое количество информации, страницы одного дня может не хватить. Недатированные ежедневники такого минуса лишены – вы сами вправе решать, сколько страниц отводить под определенную дату. Датированные ежедневники тут.

Ежедневники датированные на год

Это, скорее, не отдельный вид ежедневников, но выделить его стоит. Дело в том, что некоторые датированные ежедневники специально планируются ровно на год, то есть содержат календари и необходимое количество страниц, чтобы хватило ровно на один год использования.

Планинги

Если при слове «ежедневник» вам представляется небольшая записная книжка, которую носят с собой на все важные совещания – то вы абсолютно правы. Но есть и отдельный вид – «настольные» ежедневники увеличенного формата. Они называются планингами и представляют собой небольшую книгу, на странице которой размещена вся рабочая неделя. Использование планинга на рабочем месте позволяет лучше представлять, сколько свободного времени и в какие дни будет на этой неделе. Выбор планингов тут.

Опции

Ежедневники различаются не только разлиновкой страниц, но и рядом других особенностей оформления. Среди дополнительных (опциональных) элементов могут применяться:

  • Заменяемый блок на кольцах.
  • Цветная печать отдельных элементов на страницах и срезе.
  • Наклейки для упрощения навигации.
  • Вырубка (алфавит, месяца).
  • Перфорация угла.
  • Ляссе – небольшая закладка.
  • Застежка на кнопке.
  • Петля для размещения ручки прямо внутри книги.
  • Тиснение логотипа на обложке.

В заключение

Как вы могли убедиться, ежедневники не так просты, как могли показаться на первый взгляд. Их ассортимент весьма разнообразен и допускает целую серию приемов и материалов при изготовлении. Вследствие этого в продажу поступают как самые простые варианты для домашнего или офисного использования, так и дорогие, «статусные» книги, являющиеся атрибутами делового человека, занимающего руководящую должность.

Топ-6 идей для ведения Bullet Journal

Система ведения ежедневника Bullet Journal продолжает совершенствоваться и разрастаться. Поклонники этого кастомного подхода находят новые способы удобной записи дел, планов и задач и делятся ими со всем миром в своих блогах. Мы в Д.Магазине отслеживаем самое интересное. Эта статья написана по мотивам материала блогера Ким Альварез, которая делится лучшими идеями ведения ежедневника.

Отслеживание (Трекинг)

Ежемесячный и ежедневный трекер-журнал

Изобретатель системы Райдер Кэрролл предлагает отвести несколько страниц под отслеживания выполнения задач ежемесячно. На каждый месяц отводится одна или две страницы. В столбик проставляются даты, рядом пишутся важные задачи, напротив которых можно ставить галочки о их выполнении или отсрочке.

Точно так же Кэрролл ведет ежедневный учет дел и составляет списки, например, благодарностей за день и съеденной еды.

Ежемесячный трекер

Этот способ пользуется особой популярностью у людей, меняющих привычки и ставящих задачи делать что-то на регулярной основе, например, заниматься йогой, ложиться спать раньше, писать новые посты в блог и т. п. Дни, в которые действие производилось, закрашиваются разноцветными карандашами, как на фото дневника Кары Бохо и на листе с разными типами дизайна от Decade Thirty.

Подборка блокнотов для Bullet Journal

Списки

Творческий подход к созданию списка прочитанных книг

В отличие от скучного списка, их можно просто взять и нарисовать стоящими на книжной полке. Ничего сложного в этом нет, зато вести учет гораздо интереснее. Можно заранее нарисовать контуры книжных корешков и постепенно вписывать туда названия.

Список фильмов в стиле попкорн

Очаровательный способ записывать названия фильмов, обязательных к просмотру в кругляшках попкорна. Уже просмотренные выделяются цветом. Каждый цвет при этом может обозначать насколько фильм понравился.

Учет новых эпизодов сериалов

Не хотите пропустить свежую серию любимого шоу? Сделайте трекер как показано на фото.

Еженедельный журнал

Расписанные на развороте задачи на неделю очень удобны тем, что все важные дела сразу перед глазами. Фаны BJ постоянно придумывают новые способы оформления еженедельного журнала. Можно просто лаконично записывать дела в столбик, а можно на соседней странице дополнительно разделить дела по группам, чтобы было еще понятнее. Вариантов оформления множество, как видно на фото.

Благодарности

Хороший способ улучшить качество жизни и быть в хорошем настроении — ведение дневника благодарностей на ежедневной основе. Также можно сделать список главных благодарностей за каждый день месяца.

Дневник

Красота и удобство BJ в том, что вы можете менять расположение страниц, вписывать новые разделы и оформлять их как угодно. Например, запросто выделить пару страниц для дневника в ежедневнике со списками задач. Или взять и зарисовать памятные моменты прошлого месяца в простых символических картинках.

Планирование будущего

От простого разделения по дням как в обычном ежедневнике, до графиков и ссылок на определенные страницы в блокноте — в BJ возможны любые варианты.

Например: система Calendex предполагает, что планы и задачи можно записать на первой попавшейся странице в блокноте, а в самом «календексе», который можно оформить в начале или конце блокнота, просто указать номер страницы.

Также планирование удобно организовывать с помощью разнообразных графиков и иконок, конечно же, нарисованных от руки. Будут эти схемы вертикальными или горизонтальными — решать вам.

Лучшие инструменты для метода Bullet Journal

8 креативных и практичных идей

Всем привет!

Сегодня мы разберемся, как оформить ежедневник так, чтобы он способствовал росту продуктивности в несколько раз. Помогать в этом нам будут классические и современные техники управления временем.

Рекомендации по ведению ежедневника

За свою жизнь я начинала вести ежедневник огромное количество раз. И примерно столько же раз забрасывала. Проанализировав все неудачные попытки, я смогла выделить основные ошибки, которые мешали мне внедрить эту полезную привычку в жизнь. Ознакомьтесь со следующими рекомендациями. Они помогут вам не наступить на те же грабли.

  • У ежедневника должен быть единый концепт

Ниже я приведу вам 8 вариантов оформления ежедневника. Все они основаны на известных, простых и эффективных методах тайм-менеджмента. Но это не значит, что нужно мешать их в одну кучу.

Отметьте те варианты, которые вам подойдут больше всего, и под каждый метод выделите отдельный блокнот. Да, у вас должно быть несколько ежедневников, если вы хотите, чтобы все изложенные техники работали. Иначе вместо полезных и удобных инструментов вы получите бессвязную кашу.

  • Выбирайте подходящий формат

Заранее подумайте, как вы будете использовать ежедневник. Если он нужен вам, чтобы напоминать о текущих делах, значит, он должен быть всегда под рукой. Выбирайте блокнот небольшого или среднего формата, чтобы можно было без проблем носить его в сумке.

Если же вы собираетесь заниматься долгосрочным планированием, можно взять широкоформатный объемный блокнот. Носить его вам никуда не придется, а широкие листы откроют дополнительные возможности.

Более подробные рекомендации ищите в нашей статье о том, как выбрать ежедневник.

  • Долой фиксированные даты

Выбирая ежедневник, отдавайте предпочтение тем вариантам, в которых изначально не прописаны даты. Так вы сможете начать в любой день. И у вас не будет незаполненных страниц.

  • Аккуратность – наше все

Признаюсь честно, что у меня аккуратность и прилежание страдают еще со школьных времен. Поэтому большую часть своих записей мне не хочется перечитывать вообще. Мне потребовалось немало времени, чтобы приучить себя писать красиво и аккуратно, соблюдать интервалы, не выходить за рамки и т. п. Только после этого мне удалось подружиться с ежедневником.

Если вы страдаете той же проблемой, постарайтесь справиться с ней усилием воли. Представьте, что ваши записи будет проверять строгая учительница и ставить вам оценки. Иначе всякий раз, как вы будете заглядывать внутрь ежедневника, вам будет хотеться тут же его закрыть.

  • Долой слишком узкие строки

Постарайтесь выбрать такой ежедневник, где строки не будут слишком узкими. Очень сложно расшифровывать сплошную пелену мелких символов.

  • Отдайте предпочтение стирающейся ручке

Чтобы не пришлось зачеркивать и вырывать страницы, купите ручку, которую можно стирать. Так все страницы вашего ежедневника будут выглядеть аккуратно и эстетично.

  • Выделяйте важные моменты

Заведите парочку маркеров и выделяйте ими важные моменты. Так вам будет проще ориентироваться в своей писанине. Да и выглядеть страницы будут ярче и веселее.

  • Персонализация

Даже если ежедневник вам нужен для рабочих целей, это не повод отказываться от индивидуального стиля. Добавьте авторские элементы, которые оживят ваши записи: стикеры, особые символы, печати и т. п.

Прочитайте нашу статью о том, как вести ежедневник. Там вы найдете еще больше полезных рекомендаций.

Идеи по оформлению ежедневника

Далее я расскажу, как приспособить ежедневник к вашим конкретным нуждам и сделать его полноценным инструментом по оптимизации личных и рабочих процессов. Будем внедрять проверенные временем и эффективные техники тайм-менеджмента.

Распределение задач по матрице Эйзенхауэра

Эта техника тайм-менеджмента названа в честь президента США, который регулярно ею пользовался. Суть матрицы Эйзенхауэра в том, что все свои дела нужно разделить на 4 категории:

  • важные и срочные;
  • важные и несрочные;
  • неважные и срочные;
  • неважные и несрочные.

А затем распределить их в соответствии с приоритетностью.

Известный консультант по организационному управлению и автор бестселлеров Стивен Кови в своей книге “7 навыков высокоэффективных людей” дал подробные рекомендации по внедрению метода в жизнь. По его мнению, лучше всего матрица Эйзенхауэра подходит для еженедельного планирования.

Как вживить этот метод в свой ежедневник? Подойдет простой блокнот с пустыми страницами без каких-либо меток. Первый разворот страниц выделяем под классификацию дел, а второй – под распределение их по дням недели.

Делим первый разворот на 4 зоны в соответствии с представленной выше классификацией. Распределяем свои текущие дела по зонам в зависимости от их важности и срочности.

Теперь переворачиваем страницу, делим разворот на 7 частей, соответствующих дням недели, и начинаем распределять свои дела. Сначала вписываем важные и срочные дела, затем неважные и срочные, затем важные и несрочные и, наконец, неважные и несрочные, если на них останется время.

Большинство специалистов по управлению временем советуют вообще отказаться от неважных и несрочных, а сэкономленное время посвятить важным и несрочным. Но именно эта категория отвечает за профессиональный и личностный рост.

Плюсы метода:

  1. Грамотная расстановка приоритетов, учитывающая также элемент времени.
  2. Недельное планирование более гибкое, чем ежедневное, и позволяет вносить коррективы по ходу дела.

Минусы:

  1. Некоторые люди могут испытывать трудности с распределением задач.

Bullet Journal

Принцип основан на идее гибкого планирования. Отлично подойдет для ведения личных дел. Bullet Journal представляет собой гибрид ежедневника, списка задач, трекера привычек и много чего еще. Этакая сборная солянка, которая помогает организовать личное время.

Важно! Этот вариант ежедневника не для ленивых. Вам придется взять оформление полностью в свои руки: разбить блокнот на сектора, начертить разметку, вписать условные обозначения.

Для Bullet Journal вам понадобится тетрадь или блокнот в точку. Желательно, чтобы страницы изначально были пронумерованы, иначе вам придется делать это самостоятельно.

В самом начале должно быть оглавление. Его мы сможем сделать позже, когда окончательно определимся с содержанием. На следующих страницах у нас будет план на полгода. Затем займут свои места планы на месяц, неделю и каждый день. Это основные разделы ежедневника.

Когда разделаетесь с ними, можете включить фантазию и добавить все, что душе угодно: трекер привычек, список книг к прочтению и фильмов к просмотру, цитатник, планировщик питания и тренировок и т. д. Главное – потом не забыть внести все эти разделы в оглавление.

В классическом варианте метода есть и условные обозначения:

  • точка – простая задача;
  • звездочка – задача повышенной сложности;
  • кружок – важное событие;
  • восклицательный знак – интересная идея, которую нужно запомнить;
  • черточка – заметка.

Кстати, вы можете и сами придумать условные обозначения, если предложенные не приживутся.

Плюсы:

  1. Практичный и многофункциональный вариант.
  2. Можно оформить его с учетом личных особенностей и предпочтений.
  3. Отлично подойдет творческим натурам и людям настроения, так как отсутствуют жесткие правила.
  4. Вести его приятно и нескучно за счет разнообразия “начинки”.
  5. Отдельный плюс – наличие оглавления. Можно легко ориентироваться в своих записях.

Минусы:

  1. Требует времени и сил для оформления.
  2. С непривычки может показаться слишком сложным и мудреным со своими списками, чек-листами и условными обозначениями.

Внедрение техники “Автофокус”

Эту технику тайм-менеджмента придумал Марк Форстер специально для творческих людей. В ней нет никаких жестких рамок и строгих правил. Автофокус поможет легко и непринужденно справиться с хаосом накопившихся дел без насилия над самим собой. Поэтому всем начинающим пользователям ежедневника я советую взять ее на вооружение.

Для воплощения метода в жизнь подойдет блокнот в клетку или в линейку. Внесите туда все задачи, которые стоят перед вами. Записывайте их в любом порядке и особо не заморачивайтесь с формулировками. Главное, чтобы вам было понятно.

Срочные задачи и дела, привязанные к конкретной дате, выделите ярким маркером или сделайте пометку. Когда полный список будет готов, можете переходить к выполнению задач. Для начала разделайтесь со срочными. Как вы понимаете, от них никуда не деться.

А затем уже можете перейти в режим свободного поиска и выполнять дела в том порядке, в котором вашей душе угодно. Скользите по списку глазами. Задача, которая привлечет ваше внимание в конкретный момент времени, пусть и будет выполнена.

Плюсы метода:

  1. Можно использовать любой блокнот или тетрадь.
  2. Система проста и понятна каждому.
  3. Не требуется много времени на оформление.
  4. Отсутствуют жесткие рамки и ограничения.

Минусы:

  1. Некоторые дела могут попросту потеряться в большом списке.
  2. Самые сложные и объемные задачи будут постоянно откладываться.

Техника Помодоро на бумаге

Техника тайм-менеджмента Помодоро предполагает четкое разграничение времени на работу и отдых. Суть ее в том, что вы 50 минут сосредоточенно работаете, а затем 10 минут отдыхаете. Время может варьироваться.

Как можно вживить ее в ежедневник? Каждый день нужно разбить на временные отрезки в соответствии с особенностями ваших когнитивных функций. Измерьте время, в течение которого вы можете удерживать внимание на одной задаче без напряжения. Это будет оптимальный отрезок для работы. А теперь разделите его на 5. Так получится отрезок для отдыха.

Теперь можно составить рабочий распорядок. Запишите четкое время, когда вам нужно приступить к работе, и время, когда нужно отдохнуть. Неплохо бы также расписать, что именно вы будете делать в каждый отрезок. В соответствии с составленным расписанием можете также установить несколько будильников, чтобы не держать время в голове.

Плюсы метода:

  1. Вы всегда знаете, что нужно делать в конкретный момент времени, и не тратите время и ментальные силы на выбор занятия.
  2. Работа и отдых хорошо сбалансированы, что позволяет избежать истощения.
  3. Регулярное применение этого метода развивает концентрацию внимания.

Минусы:

  1. Жесткие временные рамки могут стать помехой в условиях форс-мажора.
  2. Не подойдет людям, которые работают по строгому расписанию.

Ментальные карты

Отличный способ визуализировать свои дела и планы – это составить ментальную карту. С помощью нее можно разложить по полочкам самые сложные цели и задачи.

Вам понадобится блокнот или альбом как можно более широкого формата. Под каждую задачу выделите отдельный разворот. Отразите на бумаге все нюансы и промежуточные этапы вашей цели или задачи, обозначьте связи между ними. Теперь у вас есть наглядный инструмент, который поможет вам в работе.

Вот вам несколько идей, в каких ситуациях можно использовать ментальные карты:

  • планирование отпуска;
  • организация мероприятия;
  • составление программы по снижению веса;
  • ведение конспекта;
  • подготовка к ремонту;
  • организация процесса учебы.

Плюсы метода:

  1. Ментальные карты позволяют визуализировать сложный объект или процесс целиком, не упустив ни одной детали.
  2. На ментальной карте отображаются не только отдельные элементы, но и связи между ними.

Минусы:

  1. Для создания ментальных карт не подойдут маленькие блокноты и тетради. А значит, и носить их с собой будет затруднительно.
  2. Метод требует хорошего пространственного воображения и определенной сноровки.

Ежедневник по методу “1-3-5”

Метод “1-3-5” помогает правильно составлять планы на каждый день. Суть его в распределении дел таким образом, чтобы на один день приходилось по 1 крупному и важному делу, 3 средних и 5 мелких.

Чтобы реализовать этот метод на практике, нужно всего лишь разделить каждую страницу ежедневника на 3 блока в соответствии с важностью дел и каждый день не лениться заполнять их. А по окончании дня подводить итоги: выполненные задачи отмечать галочкой, невыполненные – крестиком. Дела, которые не удалось сделать сегодня, нужно перенести на следующий день.

Плюсы:

  1. Метод прост и лаконичен, не требует много времени.
  2. Для него подойдет любой блокнот или тетрадь.
  3. Он позволяет разнообразить ежедневную активность.
  4. Самые важные дела всегда на виду и никогда не потеряются.

Минусы:

  1. Срочные дела могут не уложиться в план.

Внедрение метода “Канбан”

Канбан – один из моих любимых методов тайм-менеджмента. Он помогает эффективно справляться с огромным ворохом дел и отслеживать процесс работы в динамике. На основе метода созданы приложения наподобие Trello, которые значительно облегчают жизнь их пользователям.

“Канбан” в переводе с японского означает “карточка”. Суть метода в том, что каждой задаче присваивается карточка и помещается на доску задач. Самая простая доска задач выглядит следующим образом.

Нужно сделать В процессе Сделано

В графу “Нужно сделать” вносятся все текущие дела или только те, что касаются какого-то конкретного проекта. Задачи, над которыми вы начинаете работать, переносятся в графу “В процессе”. Как только они будут выполнены, можно отправить их в графу “Сделано”.

Таким образом задачи все время у вас на виду, но при этом не создают хаоса и неразберихи. Стоит также отметить мотивационный и стимулирующий эффект метода. По мере того как заполняется графа “Сделано”, вы чувствуете все большее удовлетворение от работы и прилив уверенности в себе.

Для того чтобы организовать ежедневник в соответствии с методом “Канбан”, понадобится простой блокнот и стирающаяся ручка (можно карандаш). Разделите страницу на блоки. Это будут ваши доски. Можете воспользоваться шаблоном выше или придумать свой вариант. Например, разбить все дела на категории: домашние, личные, рабочие и т. д. Тогда столбцов у вас будет больше.

Запишите все необходимые задачи в соответствующий столбец. Теперь можете начинать работать над ними. Текущие дела стираете из столбца с общим списком и переносите в столбец “В процессе”. И далее по тому же принципу.

Плюсы метода:

  1. Можно видеть сразу все задачи и работать над ними последовательно.
  2. Графа “Выполнено” отлично повышает мотивацию.

Минусы:

  1. Если вы не обладатель железной самодисциплины, непривлекательные задачи постоянно будут откладываться на потом.
  2. Не регламентировано время выполнения каждой задачи, поэтому процесс может серьезно затянуться.

Ежедневник по системе Глеба Архангельского

Гуру российского тайм-менеджмента Глеб Архангельский разработал свой концепт ежедневника. В нем объединены несколько популярных техник управления временем.

Как оформляются страницы в ежедневнике по системе Глеба Архангельского? На каждый календарный день выделяется отдельный лист. Сверху указывается одно самое неприятное дело, которое нужно сделать в первую очередь (автор метода называет его “лягушка”), и одно сложное дело, которое нужно разбить на части (такое дело прозвали “слон”).

Затем страница разделяется на 2 графы. Слева указываются дела, которые привязаны к конкретному времени, а справа записываются гибкие задачи, которые можно сделать в любое время. Внизу нужно выделить отдельную строку для маленьких радостей. Например, для похода в кино, встречи с друзьями, просмотра сериала.

Автор предлагает каждый день подводить итоги. Отмечайте все выполненные и невыполненные дела. А самое важное выполненное дело записывайте отдельно внизу страницы.

Вот так выглядят страницы в фирменном ежедневнике Глеба Архангельского.

Плюсы метода:

  1. В основе лежат сразу несколько передовых техник тайм-менеджмента.
  2. Наличие множества интересных авторских фишек делает процесс ведения ежедневника интересным и увлекательным.
  3. Разграничены срочные и несрочные дела.

Минусы:

  1. Людям, которые не хотят много времени тратить на ведение ежедневника, система может показаться слишком сложной и перегруженной.

Заключение

Мы рассмотрели 8 интересных способов ведения ежедневника. Выбирайте те, что лучше всего соответствуют вашим индивидуальным особенностям. Можете устроить своеобразный тест-драйв и опробовать каждую технику в течение недели. Те, что окажутся самыми удобными и эффективными, будете применять на постоянной основе.

Если не хочется самим возиться с оформлением, загляните в нашу подборку лучших готовых ежедневников.

Может у вас есть какие-то свои интересные лайфхаки по оформлению ежедневника? Поделитесь в комментариях.

До новой встречи!

Идеальный ежедневник – каким он должен быть?

Сегодня рынок канцелярских товаров предлагает огромный выбор продукции, в том числе и ежедневников. В связи с этим очень часто возникает проблема выбора подходящего блокнота для ведения записей. В данной статье будут рассмотрены некоторые советы, которые помогут в правильном решении.

В первую очередь нужно определиться — нужен ли вам вообще ежедневник. Как ни странно, многие используют его не по прямому назначению, наполняя страницы важными событиями. А ведь ежедневник предназначен именно для записей не только по дням, но и по часам. Если это не требуется, лучше обратить свое внимание на записные книжки с твердым переплетом. Четко разграниченные поля позволяют удобно и комфортно вести записи.

Лучше всего приобретать ежедневник с проставленной датой в начале нового года. Однако у многих потребителей рабочий год начинается с первого осеннего месяца, это в первую очередь касается преподавателей и студентов. В таком случае лучше приобрести недатированный ежедневник, где даты проставляются собственноручно.

Кроме того, выбирая ежедневник, стоит определиться с его размерами. Производители предлагают подобную продукцию, рассчитанную на различного потребителя, как на бизнесменов и студентов, так и на домохозяек и фрилансеров. Самой оптимальной величиной является формат А5, а именно 15х21 сантиметр. Такой дневник позволит удобно организовывать и планировать рабочий график и свободное время. В основном в ежедневнике 352 страницы, из которых 324 листов представлены основным блоком, 28 страниц — это книга телефонов и адресов, ну и 10 страниц предлагают дополнительную справочную информацию в виде календаря на несколько лет, международных и междугородных телефонных кодов, мирового времени, размеры одежды и др. Женщинам лучше остановить свое внимание на ежедневниках меньшего размера, а именно формата А6, то есть 10 на 15 см. Такой дневник поместиться в любую сумочку.

Для работы в офисе подойдет настольный планинг. В развернутом виде пользователю предлагается вся предстоящая неделя. Такой ежедневник имеет специальное крепление на пружине, либо на двойной евроспирале. Второй вариант будет стоить немного больше, однако и вид у него более презентабельный. Существует также карманный планиг, который представляет собой незаменимую вещь для преподавателей и студентов. Он отличается маленьким размером и небольшим количеством страниц, поэтому с легкостью может поместиться в карман брюк или пиджака.

После того, как выбор был сделан в пользу нужного формата, внимание стоит обратить на качество изделия. Ведь такой дневник должен будет служить по своему назначению целый год. Некоторые отечественные производители предлагают  свою продукцию по очень низкой стоимости. Однако низкие цены сказываются на соответствующем качестве. Дешевые ежедневники сопровождаются тонкой, неприятной на ощупь бумагой. Чернила на листах будут расплываться, а надписи просвечиваться на обратной стороне. Поэтому бумагу стоит выбирать белую и плотную. Также при выборе стоит уточнить, какой вид крепления применяется для производства бумажного блока. Чтобы при использовании ежедневника листы из него не выпадали, лучше выбирать не кленный блок, а шитый. Естественно такие ежедневники по цене не выигрывают, однако они дают своему пользователю гарантию на то, что все листы в течение года эксплуатации сохраняться в блокноте. Ежедневники от импортных производителей имеют первоклассный дизайн и отличное качество. Однако не каждый из них адаптирован для российского покупателя.

На стоимость ежедневника сильно влияет его обложка. Самым экономичным переплетом считается твердый вариант из бумвинила. Такие изделия не по своей стоимости не превышают $3. В большинстве случаев обложка представлена в строгих классических цветовых вариантах. Матовый ламинат обойдется дороже. Такие обложки предлагаются в ярких цветах. Матовая поверхность считается более привлекательной, чем глянцевая, да и следов от пальцев на ней не видно. Также для обложек для ежедневников был разработан специальный зарубежный материал — балакрон, который предлагается в огромном количестве фактур. Он может быть гладким, зернистым, под крокодилью или змеиную кожу. Чаще всего балакрон используется в совокупности с поролоном. Поэтому такая обложка приятная и мягкая на ощупь. Обложки из кожзаменителя имеют эффектный внешний вид, однако и стоят на порядок дороже. На обложках зачастую применяются декоративные строчные украшения. Современный кожзаменитель, который используется для оформления обложек для ежедневников, имеет высокое качество и привлекательный внешний вид, поэтому становятся отличным вариантом для ежегодной эксплуатации. Это дает повод задуматься о том, а стоит ли приобретать ежедневник с обложкой из настоящей кожи?

В каждом ежедневнике предусмотрены дополнительные элементы, обеспечивающие удобную эксплуатацию дневника. Это касается практичной закладки (ляссе), благодаря которой можно быстро открыть необходимую страницу. Особое внимание стоят и перфорированные уголки, модные элементы современного блокнота. Но, как показывает практика,  они не эффективны, так как через некоторое время использования они придадут ежедневнику неаккуратный вид.

Для ведущих активный образ жизни предусмотрены бизнес-органайзеры, в которых предлагается не только ежедневник, но также и ряд дополнительных разделов с телефонно-адресной книгой. На обложке такого дневника имеются специальные отделения для размещения в них ручек, визитных карточек и других мелочей. Крепление из колец даст возможность с легкостью убирать ненужные листы или менять их местами.

Где приобрести стильные ежедневники?

Какие разделы можно сделать в ежедневнике. Что писать в ежедневник

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Планирование – неотъемлемая часть успешной жизни, и сегодня я хочу рассказать об одном его инструменте, а именно о том, как вести ежедневник, чтобы он помогал вам в делах, а не отнимал время и силы на заполнение.

Как выбрать подходящий?

12 правил ведения

Итак, что нужно для покупки подходящего планнинга, вы в курсе, теперь давайте рассмотрим правила и рекомендации о том, как правильно его заполнять.

1.Разграничение жесткого и гибкого графика

Жесткий график – это когда у вас какое-то дело обязательно имеет привязку ко времени, к примеру, совещание в 11:30. А гибкий – это те задания, приступить к которым можно в течение дня, либо вообще перенести, то есть — разобрать документы, просмотреть почту и др.

И главной ошибкой многих является почасовое расписание «плавающих» задач, что может привести к неврозу. Ведь совещание может затянуться, начаться позже, отчего сдвигаются по времени и другие дела, не соответствуя вашим планам. И тогда вы будете разочаровываться и нервничать каждый раз. Что совсем негативно скажется как на здоровье, так и на работе. Но и без жестких задач тоже нельзя, иначе мы не будем выполнять работу в срок, мотивация снизится, да и производительность тоже.

Варианты решения данной сложности – это разграничение страницы примерно таким образом:

Жесткие Гибкие

Если вы будете просто возле каких-то дел проставлять время – вы рискуете упустить из виду что-то важное и значимое. Так что, помимо нумерации обязательно разделите на две колонки каждую страницу, этот приём значительно увеличит вашу эффективность.

2.Приоритетность


Часто совершается ещё один вид ошибки – задачи выполняются по мере поступления без учёта важности. Если вы читали статью , то в курсе, что при планировании всегда нужно ранжировать задачи по мере их значимости.

Так что не стоит начинать работу с какой-то незначительной мелочи, пока над вами висят срочные и важные дела. Чтобы было проще ориентироваться в списке ежедневника, предлагаю придумать символы для каждого вида важности. У меня такая система:

  • А – невыполнение повлечёт серьёзные негативные последствия, поэтому приступить следует незамедлительно. Допустим, оплатить кредит, если в определённый срок вы не внесёте деньги, вам будут начислены штрафы и отчисления.
  • Б – в случае пропуска особо серьёзных последствий не будет, но лучше всё-таки выполнить, дабы облегчить себе жизнь. Например, если вы не купите продукты, то на ужин не получите желаемый салат, придётся довольствоваться тем, что есть в холодильнике, вроде и не страшно, но какая-то потребность не будет удовлетворена.
  • В – рекомендовано сделать. Игнорирование, неприятностей не привлечёт, но положительно скажется на самочувствии или рабочей деятельности, если вы решите сделать. Самые простые примеры – заменить шторы в зале, повесить картину в кабинет и т.д.

3.Лягушка

В тайм-менеджменте существует такое понятие, как лягушка, что означает очень неприятное и моментами ужасное дело. Так вот, начинать свой день следует именно с него. Во-первых, потому что неинтересные задачи выполняются долго и с усилиями. Во-вторых, потому что производительность человека на пике с самого утра. Об этом мы уже разбирались в статье про человека. Да и выполнив неприятное задание, вы расслабитесь и спокойно приступите к следующим, без ощущения внутреннего дискомфорта из-за откладывания. Так обычно грешат школьники и студенты, занимаясь чем угодно, кроме подготовки к экзаменам. За что потом платят бессонной ночью и постоянным ощущением напряжения. И кстати, лягушку можно помечать красным цветом или просто ставить букву «Л» напротив графы.

4.Когда планировать?

Планировать следует начинать не с самого утра, отнимая у себя драгоценное время, а непосредственно вечером, минут за 20 до окончания рабочего дня. Если вы пошагово заранее распишите свою предстоящую деятельность, то ночью вас не настигнет бессонница на фоне продумывания планов на завтра, и с утра не придётся «ломать» голову над тем, куда бросаться в первую очередь.

5.Вычеркивать выполненное

Для мотивации и экономии времени всегда вычёркивайте сделанные задания. Тогда вам не придётся их снова перечитывать, а наблюдая за тем, сколько работы вы уже сделали, вы станете более уверенным в себе и успешным.


Ведь желание продолжать в том же духе будет сподвигать на решительные действия, исключая из жизни лень и пассивность.

6.Использование по назначению

Очень важно научиться использовать ежедневник по назначению, не путая с адресной книгой или книгой рецептов. Не вносить туда мысли, переживания и подобное, иначе чистые листы закончатся, да и в хаосе идей вы сможете упустить из виду что-то важное. Часто происходят ситуации, когда что-то нужно срочно записать, но для этих дел заведите специальные листы, вложив в кармашек блокнота. Если вдруг вы всё-таки расходовали разграниченные страницы, с помощью степлера прикрепите новые.

7.Цели

На первом листе или на закладке обязательно напишите ваши основные цели, это будет мотивировать, а также помогать формировать мыслеформы во Вселенную, для скорейшего претворения их в реальность. С процессом их создания и формирования, вы можете ознакомиться .

8.Личная жизнь

Помните, что существует не только карьера, но и личная жизнь, которую также иногда стоит планировать, иначе, увлёкшись проектом, вы пропустите утренник у ребёнка или не подготовитесь к приезду родителей, забыв встретить их в аэропорту. Да и в расписании должны быть приятные дела, чтобы сохранялось ощущение удовлетворения от жизни, при чём, полноценной.

9.Нет не выполненных задач

Ещё одно правило – обязательно не выполненные задания переносите на другие дни, не ленитесь переписывать, иначе вы рискуете потерять из виду что-то важное или упустить много времени, перелистывая каждую страницу и пытаясь вспомнить, что не успели завершить и где ещё необходимо ваше участие.

10.Креатив

Допускаются какие-либо креативные способы ведения еженедельника, главное, чтобы вам хотелось в него заглядывать. Например, с помощью рисунков, значения которых выпишите на отдельном листе. Посмотрите статью , некоторые моменты вы вполне сможете применять и в планировании деятельности, особенно, если взялись за большой проект, закончите который совсем не скоро. Или фиксировать для себя, с чем справились неплохо, а где поленились и не выложились на полную.

11.Не увлекаться

В первое время азарта будет масса, захочется придумывать новые дела, чтобы внести в список планнинга. Но держите себя в руках, очевидную информацию, в виде почистить зубы и отвести ребёнка в садик, вносить не стоит, потому что вам очень быстро надоест весь этот процесс.

12.Стикеры


Пользуйтесь клейкими стикерами вместо обычных закладок. На них вы сможете выписывать какие-то дела, переклеивая на другой день, если в запланированный не успели выполнить.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели блога! Выполняя эти простые правила, вы сможете наладить свою деятельность максимально удобно для достижения поставленных целей и потребностей. А напоследок хочу порекомендовать ознакомиться с моей статьёй , там есть список электронных календарей и коммуникаторов, которые значительно облегчат вам жизнь. Сил вам и вдохновения!

Материал подготовила Журавина Алина.

По-тихоньку буду перетаскивать свои интересные посты (по количеству просмотров и моему личному мнению) со старого блога.
Начну с объемного поста по управлению временем, а именно ведению ежедневника: покажу фото своих, расскажу о методиках ведения, расскажу что значит "съесть лягушку". Все это под катом

Как вы все знаете, мне много что нужно успеть, и много что не забыть, поэтому без ежедневника мне никак. Человек может держать в голове 7 объектов, поэтому никогда не найдетесь на свою память, лучше записать то, что нужно сделать.

Для начала покажу Вам свои ежедневники/блокноты:

Этот фиолетовый блокнот уже закончился и теперь лежит на полке. Он состоял из планнинга на месяц и пустых листов для записей, что очень удобно.

ерхняя фотография: "что нужно сделать за выходные" - пишу такой список каждую пятницу, очень полезно, чтобы ничего не забыть и все сделать

. Молескин - мой блокнот идей. Здесь рисунки, идеи, рецепты, вырезки из журналов, а также еще пожелания от моих друзей, когда перечитываю их всегда улыбаюсь. Люблю его за маленький формат, можно везде носить с собой и мгновенно записать свои мысли и идеи

. Корпоративный ежедневник "КОТЭС" - самый эффективный инструмент для планирования - датированный ежедневник. Остановимся на нем поподробнее и я расскажу как его заполняю.

У меня есть 5 разделов: работа, университет, французский язык (жесткие дела, которые я не могу никуда перенести)

EF (в свободные промежутки между первыми тремя разделами)

и развлечения (это в свободное от всех остальных дел время).

Цветными маркерами я помечаю сбоку длительность всех этих дел в течение дня (для каждого раздела свой цвет) а внутри пишу уже дела, связанные с этим разделом.

Также у меня там вклеены расписания тренировок в EF, мое рабочее расписание и на стикерах еще полезные заметки (рецепты, списки продуктов, что я хочу себе купить, что я хочу сделать и т.д.)

Также там есть полезные страницы, где можно записывать свои расходы/доходы и делать заметки.

. Настольный ежедневник "Маленький принц" - записываешь дела, а потом радостный ставишь галочку после их выполнения.

Теперь подробнее о методах и способах ведения ежедневник

Система GTD (Getting Things Done)

Система довольна сложна и используется для реализации больших проектов, но кое-что может быть полезно и нам.

Система обозначения дел:

Методика Глеба Архангельского

Вы можете в любом магазине купить ежедневник по методу Архангельского, но у него по моему мнению завышенная цена, и никто не мешает вам самому создать такой ежедневник. Несколько интересных инструментов, которые вы можете применить:

Стратегическая картонка. Исполняет роль закладки в ежедневнике. В начале года вы выписываете на картонку ваши ключевые цели. Открывая ежедневник, вы каждый раз видите свои цели, что концентрирует вас и ваши усилия на их достижении.

Карта долгосрочных целей. В ежедневнике этот раздел должен находиться в самом начале. Вы сможете наметить цели в ваших ключевых областях на 10 лет вперед. Не пугайтесь, именно долгосрочное планирование - залог успеха в достижении целей. Также у вас может быть карта целей на год по месяцам, с графами для приоритетных областей (бизнес, семья, образование и т.д.).

Главное событие дня. Вписываешь наиболее яркое событие и привязываешь его к одной из ключевых областей. Фактически это мемуарник - один из инструментов тайм-менеджмента, описанный Глебом Архангельским в книге «Тайм-драйв: как успевать жить и работать».

Способы повышения мотивации

  • «Лягушки»: мелкие, неприятные дела, которые откладываются. Съесть «лягушку», значит выполнить одно из таких дел.
  • «Слоны»: глобальные дела, проекты. «Слона» необходимо поделить на бифштексы, тогда глобальное дело будет легче «съесть».
  • «Промежуточные радости». Наградите себя чем-нибудь приятным за выполненное дело. Впишите «радость» заранее в соответствующую графу: выпить чашечку кофе, съесть пирожное, посмотреть интересный видеоролик.

Вообще ничего не исправлял.

По-тихоньку буду перетаскивать свои интересные посты (по количеству просмотров и моему личному мнению) со старого блога.

Начну с объемного поста по управлению временем, а именно ведению ежедневника: покажу фото своих, расскажу о методиках ведения, расскажу что значит "съесть лягушку". Все это под катом

Как вы все знаете, мне много что нужно успеть, и много что не забыть, поэтому без ежедневника мне никак. Человек может держать в голове 7 объектов, поэтому никогда не найдетесь на свою память, лучше записать то, что нужно сделать.

Для начала покажу Вам свои ежедневники/блокноты:

1. Этот фиолетовый блокнот уже закончился и теперь лежит на полке. Он состоял из планнинга на месяц и пустых листов для записей, что очень удобно.

Верхняя фотография: "что нужно сделать за выходные" - пишу такой список каждую пятницу, очень полезно, чтобы ничего не забыть и все сделать

2. Молескин - мой блокнот идей. Здесь рисунки, идеи, рецепты, вырезки из журналов, а также еще пожелания от моих друзей, когда перечитываю их всегда улыбаюсь. Люблю его за маленький формат, можно везде носить с собой и мгновенно записать свои мысли и идеи

3. Корпоративный ежедневник "КОТЭС" - самый эффективный инструмент для планирования - датированный ежедневник. Остановимся на нем поподробнее и я расскажу как его заполняю.

У меня есть 5 разделов: работа, университет, французский язык (жесткие дела, которые я не могу никуда перенести)

EF (в свободные промежутки между первыми тремя разделами)

и развлечения (это в свободное от всех остальных дел время).

Цветными маркерами я помечаю сбоку длительность всех этих дел в течение дня (для каждого раздела свой цвет) а внутри пишу уже дела, связанные с этим разделом.

Также у меня там вклеены расписания тренировок в EF, мое рабочее расписание и на стикерах еще полезные заметки (рецепты, списки продуктов, что я хочу себе купить, что я хочу сделать и т.д.)

Также там есть полезные страницы, где можно записывать свои расходы/доходы и делать заметки.

4. Настольный ежедневник "Маленький принц" - записываешь дела, а потом радостный ставишь галочку после их выполнения.

Теперь подробнее о методах и способах ведения ежедневника

Система GTD (Getting Things Done)

Система довольна сложна и используется для реализации больших проектов, но кое-что может быть полезно и нам.

Система обозначения дел:

  1. Незакрашенный кружочек — новая задача.
  2. Кружочек перечёркнутый одной полоской — задача, к выполнению которой вы приступили.
  3. Закрашенный наполовину кружочек — задача выполнена наполовину.
  4. Закрашенный кружочек — задача выполнена.
  5. Перечеркнуты накрест кружочек — задача отменена. Выполнять её уже не нужно.
  6. Закрашенный кружочек со стрелкой — задача делегирована программе GTD или коллеге. В рамках данного списка контролировать ее выполнение не нужно.
  7. Восклицательный знак — задача имеет наивысший приоритет.
  8. Кружочек с точкой в центре — задача требующая постоянного внимания. Она не обязательно имеет высокий приоритет, но помнить про ее выполнение нужно постоянно.

Методика Глеба Архангельского

Вы можете в любом магазине купить ежедневник по методу Архангельского, но у него по моему мнению завышенная цена, и никто не мешает вам самому создать такой ежедневник. Несколько интересных инструментов, которые вы можете применить:

Стратегическая картонка. Исполняет роль закладки в ежедневнике. В начале года вы выписываете на картонку ваши ключевые цели. Открывая ежедневник, вы каждый раз видите свои цели, что концентрирует вас и ваши усилия на их достижении.

Карта долгосрочных целей. В ежедневнике этот раздел должен находиться в самом начале. Вы сможете наметить цели в ваших ключевых областях на 10 лет вперед. Не пугайтесь, именно долгосрочное планирование - залог успеха в достижении целей. Также у вас может быть карта целей на год по месяцам, с графами для приоритетных областей (бизнес, семья, образование и т.д.).

Главное событие дня. Вписываешь наиболее яркое событие и привязываешь его к одной из ключевых областей. Фактически это мемуарник - один из инструментов тайм-менеджмента, описанный Глебом Архангельским в книге «Тайм-драйв: как успевать жить и работать».

Способы повышения мотивации

  • «Лягушки»: мелкие, неприятные дела, которые откладываются. Съесть «лягушку», значит выполнить одно из таких дел.
  • «Слоны»: глобальные дела, проекты. «Слона» необходимо поделить на бифштексы, тогда глобальное дело будет легче «съесть».
  • «Промежуточные радости». Наградите себя чем-нибудь приятным за выполненное дело. Впишите «радость» заранее в соответствующую графу: выпить чашечку кофе, съесть пирожное, посмотреть интересный видеоролик.

Правила ведения ежедневника:

1. Заполняйте его ежедневно, или на выходных, планируя на неделю.

2. Каждый вечер или ранним утром, просматривайте дела, запланированные на завтра, настройтесь на их успешное выполнение и хороший день.

3. Всегда и везде носите его с собой, помните: не записал-забыл-не сделал-облажался

4. Записывайте даже мелочи, именно они чаще всего забываются

5. Выполняйте дела, согласно их приоритетности

6. Если у вас записано глобальное событие, к которому следует готовиться не один день, то распишите все его этапы на каждый день, так вы будете готовы к сроку.

Вот еще интересная схема ведения ежедневника:

Пост получился таким объемным, надеюсь полезным для Вас.

При ведении ежедневника главное, чтобы он был удобен для Вас и был работающим инструментом. А уж бумажный он, электронный или еще какой это дело вкуса.

Всем успехов в управлении временем и достижении своих целей!

Купите дневник или журнал. Это необходимо только если у вас его еще нет. Если вы хотите вести дневник, купите симпатичный журнал или вы можете использовать тетрадь на спирали. Поищите их в книжном или обычном продуктовом магазине в отделе книг или школьных принадлежностей. Подумайте, как вы собираетесь украсить дневник, когда покупаете его. Также учитывайте размер, форму и цвет.

Украсьте обложку. Сделайте это по своему вкусу. Дневник должен отражать вашу индивидуальность! Нарисуйте что-нибудь, напишите свое имя и/или напишите "Мой дневник/журнал". Украсьте наклейками или чем-нибудь подобным, вы даже можете распылить духи, чтобы предать своему дневнику особый аромат.

  • На первой странице, вы должны написать что-то на случай, если вы потеряете или где-нибудь забудете свой дневник, чтобы уведомить тех, кто его найдет, что это ваш дневник, попросите их вернуть его вам и любезно обратитесь к ним с просьбой не заглядывать в ваши личные записи. Запишите: имя, адрес электронной почты и номер телефона, но никогда не пишите ваш адрес.
  • На первой странице, вы можете также написать немного о себе, например: возраст, интересы, любимая еда, цвета, музыка, ТВ-шоу и друг. В будущем это напомнит вам о том, каким вы были.
  • Не забывайте писать. Делайте записи в дневнике или личном журнале регулярно, но это не обязательно делать каждый день. Когда происходит что-нибудь необычное или захватывающее, напишите об этом. Если вы чувствуете себя слишком уставшим, чтобы писать, не забудьте сделать это на следующий день. Это особенные дни и чувства, о которых следует написать.

    Берегите его. Держите дневник/журнал под рукой большую часть дня, так вы не забудете его дома, в школе, в парке и т.д. Носите это в сумке или в чем-то подобном, и не забудьте ручку, так вы сможете писать, когда вам будет скучно. Также очень хорошо записывать идеи, стихи, песни и делать рисунки. Наличие своего дневника позволит вашему творчеству развиваться и не даст вам заскучать на протяжении всего дня.

    Имейте представление об идее дневника или журнала. Идея довольно проста: записывайте все, что хотите! То, что произошло сегодня, как вы себя чувствуете, идеи, стихи, рассказы, что угодно. Это все ваше! Еще, дневники могут быть полезны для выхода гнева. Вы также можете использовать журнал, для того, чтобы делать полезные записи о некоторых ваших интересах, например, о животных, которых вы видели, о том где, когда и при каких обстоятельствах это произошло. Частые записи о чем угодно дадут вам возможность не упустить из вида ситуацию, которая может оказаться полезной.

    александра савина

    Кажется, все вокруг ведут ежедневники. На фоне ажиотажа организованности набирает популярность новая система того, как это делать максимально эффективно. Называется она не слишком звучным по-русски термином «буллет-джорналинг» - от английского «bullet», означающего не только «пуля», но и «пункт». Она призвана упорядочивать цели, планы и ежедневные задачи, а также удобно и быстро записывать важную информацию. Придумал буллет-джорналинг нью-йоркский дизайнер Райдер Кэрролл: ещё со школы ему было тяжело подолгу концентрироваться на одной теме и он хотел найти способ быстро фиксировать мысли, которые приходят ему в голову, чтобы потом вернуться к ним в любой момент.

    Так появилась целая система, соединяющая в себе ежедневник, список целей и блокнот для мыслей и идей. В 2013 году Кэрролл выпустил видео , где рассказал о новом способе, а в 2015-м - улучшенную версию ролика , которая набрала почти четыре миллиона просмотров; из него можно узнать базовые принципы, на которых строится такое ведение ежедневника. Буллет-джорналинг хвалят BuzzFeed и Quartz , и поклонников метода можно найти в любой соцсети - у проекта Райдера Кэррола в фейсбуке , например, десятки тысяч подписчиков. Рассказываем, почему вам это тоже нужно и как начать своё высокоэффективное планирование.

    Что такое буллет-джорнал?

    Буллет-джорнал не просто ежедневник, а смесь планера и личного дневника: здесь удобно фиксировать самые разные вещи (от пришедших вам в голову случайных мыслей до срочных рабочих задач и планов на ближайшее десятилетие) - и быстро находить то, что вам нужно, с помощью специальных символов. Вся необходимая информация хранится в одном месте, и вместо того, чтобы разрываться между заметками в телефоне, записными книжками и приложениями типа Evernote и Trello, достаточно заглянуть в блокнот. Кроме того, буллет-джорнал - чёткая система: с её помощью удобно переносить задачи, на которые вам не хватило времени, изо дня в день, из недели в неделю и не пропускать ничего важного.

    Универсального рецепта стать продуктивнее нет (типов продуктивности несколько , и каждому из нас свой способ), но буллет-джорнал - хороший инструмент, особенно для тех, кому важно планировать своё время и расставлять приоритеты - то есть раскладывать всё по полочкам. В отличие от традиционных датированных ежедневников, буллет-джорнал можно подстроить под себя, оставив только те инструменты и разделы, которые вам нужны, и добавив что-то своё.

    Как вести такой ежедневник?

    Большой плюс буллет-джорнала в том, что начать вести такой ежедневник можно с любой даты - так что ждать следующего января не обязательно. Во-первых, нужно обзавестись блокнотом - не слишком тяжёлым, но и не слишком маленьким, чтобы его было удобно носить с собой и в нём помещалась вся нужная вам информация. Самые популярные среди приверженцев системы - Leuchtturm1917 и Moleskine, но подойдёт любая тетрадь или недатированный ежедневник - в клетку, в линейку или нелинованный (будьте готовы к тому, что за год придётся использовать несколько штук). Если страницы в блокноте не пронумерованы, вам придётся сделать это самостоятельно.

    Для начала отведите страницу под оглавление (Index) - её вы будете заполнять по мере ведения. Здесь вам предстоит записывать названия разделов и страницы, которые они занимают. Следующий шаг - годовой разворот (future log). Под него нужно отвести несколько страниц; чаще всего их делят на три части , каждая из которых соответствует одному месяцу. Сюда можно записывать большие цели на год и важные даты (например, дни рождения и годовщины). Годовым разворотом пользуются не все, но он может быть полезен, если вы хотите оценить планы в целом.

    Посмотреть эту публикацию в Instagram

    Следующий чистый разворот станет вашим разворотом на месяц (monthly log). На левой странице Райдер Кэрролл советует выписать в столбик все числа месяца, а рядом с ними подписать дни недели. Напротив чисел можно выписать события и мероприятия, даты которых точно не изменятся - например, дни командировок. На правой странице разворота выпишите большие вопросы и задачи, не привязанные к конкретной дате, которые вам нужно решить в этом месяце, - в конце месяца удобно посмотреть, сделали вы запланированное или нет.

    Наконец, главная часть любого ежедневника - ежедневные записи. Само название «bullet journal» подразумевает, что вы записываете всё по пунктам. Каждый пункт в списке дел на день помечается специальным значком: ежедневные задачи («разобрать почту») - точкой, события, встречи и мероприятия («обед с коллегой») - кружочком, а заметки и мысли (например, рабочие идеи) - тире. Особенно важные или срочные задания можно помечать звёздочкой или восклицательным знаком. Если вы выполнили задание, поставьте вместо точки крестик. В конце недели посмотрите на задачи, которые остались незаконченными, и решите, актуальны ли они - если нет, вычеркните их, а если они всё так же важны, пометьте их стрелочкой или значком «>» и перенесите на следующую неделю или месяц.

    Помимо основных символов можно использовать любые другие, которые нужны вам (например, $ для обозначения покупок и расходов) - главное, чтобы их не было слишком много и вы не запутались. Значки стоит выписать на отдельный листок - они особенно пригодятся в первое время, когда вы только привыкаете к системе.

    Помимо основных задач, в ежедневнике можно составлять списки - например, книг, которые вы планируете прочитать, или частых покупок. Не забывайте отмечать в оглавлении, сколько занимают записи за тот или иной месяц и на какой странице располагаются списки.

    Как ещё можно облегчить себе жизнь?

    По задумке Райдера Кэрролла, буллет-джорнал - это не только список дел, но и дневник: с его помощью можно оценить, что вы успели сделать за месяц или за год, и вспомнить, что важного произошло за это время. Неудивительно, что многие добавляют фотографии, рисунки и уделяют много внимания оформлению - если это вас вдохновляет, в

  • Разъяснения версий дневника Анны Франк

    В 1945 году Отто Франк приехал в Амстердам, пережив мучения и травмы Освенцима. Его возвращение домой подтвердило невообразимое. Он был единственным выжившим в своей семье. Его дочери, в том числе 15-летняя Энн, которую разлучили с ним и перевезли в Берген-Бельзен, умерли. Но вскоре его встретили проблески обнадеживающих новостей: Мип Гис, секретарь и помощник франков во время их укрытия, сохранила дневник Анны.

    В тот день, когда восемь человек в Секретной пристройке были арестованы нацистами, 4 августа 1944 года, Гис собрал разбросанные по полу бумаги. Бумаги составляли дневник Анны Франк, который охватывал даты с 12 июня 1942 года по 1 августа 1944 года. Из уважения к своей частной жизни Гис не читала дневник, сохраняя страницы, которые она нашла, в целости и сохранности до конца войны.

    Отто тоже не сразу стал их читать. Но вскоре он начал переводить отрывки с голландского и рассылать их родственникам в Швейцарии.Многие были убеждены, что дневник демонстрирует талантливый и яркий текст и что лучше всего опубликовать его для всеобщего обозрения.

    Но текст требовал редактирования. Оставив его, Анна Франк создала две версии своего дневника. Первая, названная версией и в Дневник Анны Франк: Критическое издание (1987), состояла из ее исходных, сырых размышлений, когда она начала писать в 1942 году.

    Затем, в 1944 году, голландский эмигрант по имени Геррит Болкештейн послал радиопередачу из Лондона, в которой выразил желание опубликовать отчеты о войне во время немецкой оккупации, уделяя особое внимание дневникам и письмам.Энн была вдохновлена ​​этим и начала редактировать свой дневник, переписывая отрывки, записывая воспоминания, которыми она пренебрегала, вырезая разделы и давая псевдонимы вовлеченным «персонажам», включая себя, которую она назвала Энн Олис, а позже Энн Робин. Эта пересмотренная часть известна как версия b .

    Ограниченный требованиями издателя к длине, Отто вырезал части дневника. Он вырезал мирские отрывки. Он также вынул отрывки, посвященные сексу, включая часто вызываемый раздел, в котором Энн с обычным юношеским любопытством и невиновностью исследует и каталогизирует свои гениталии.Не менее важно удалить для Отто части, критикующие погибших, в том числе те, которые касались матери Анны и семьи Ван Пелов, с которой Франки делили пристройку.

    Из этих двух версий Отто создал первую опубликованную форму дневника, известную как версия c , которая стала широко известна миру как Дневник девушки .

    Отто Франк умер в 1980 году и завещал рукопись Анны Франк Нидерландскому государственному институту военной документации.С момента публикации дневник подвергался преследованиям по обвинениям в подделке, и институт подтвердил его подлинность, опубликовав в 1987 году The Critical Edition , в который вошли версии a , b и c , а также дополнительные материалы о франках. и условия их укрытия и их страдания в концентрационных лагерях.

    С тех пор было создано множество других версий книги, обычно в интересах сокращения или цензуры текста, чтобы сделать его более подходящим для студентов и молодежи.Но в дневнике Анны Франк нам нужно защищаться гораздо меньше, чем нужно было обучать и обогащать.

    Выдержки из дневника Анны Франк (1942-44)

    Следующие отрывки взяты из дневника Анны Франк между 1942 и 1944 годами, когда она жила в бегах со своей семьей в Амстердаме. Франки были обнаружены, арестованы и отправлены в Освенцим 4 августа 1944 года.

    8 июля 1942 г. : «В три часа дня (Hello уехал, но должен был вернуться позже), раздался звонок в дверь.Я этого не слышал, так как был на балконе и лениво читал на солнышке. Немного погодя в дверях кухни появилась Марго, очень взволнованная. «Отец получил уведомление о вызове из СС, - прошептала она. «Мать уехала к господину ван Даану» (господин ван Даан - деловой партнер отца и хороший друг). Я был ошеломлен. Призыв: все знают, что это значит. В моей голове промчались видения концентрационных лагерей и одиноких камер. Как мы могли позволить отцу пойти на такую ​​участь? «Конечно, он не пойдет», - заявила Марго, пока мы ждали маму в гостиной.«Мама пошла к господину ван Даану, чтобы спросить, можем ли мы завтра перебраться в убежище. Ван Дааны едут с нами. Всего нас будет семеро ». Тишина. Мы не могли говорить. Мысль о том, что отец навещает кого-то в еврейской больнице и совершенно не знает, что происходит, долгое ожидание матери, жара, напряжение - все это заставило нас замолчать ».

    9 июля 1942 года : «Вот описание здания… Деревянная лестница ведет из коридора нижнего этажа на третий этаж.Наверху лестницы есть площадка с дверями по обе стороны. Дверь слева ведет к хранилищу специй, чердаку и чердаку в передней части дома. Типично голландский, очень крутой лестничный пролет, заворачивающий лодыжки, также ведет от передней части дома к другой двери, выходящей на улицу. Дверь справа от лестничной площадки ведет к секретному приложению в задней части дома. Никто никогда не заподозрит, что за этой простой серой дверью было так много комнат. Всего один маленький шаг перед дверью, и вы попадаете внутрь.Прямо перед вами крутой лестничный пролет. Слева - узкий коридор, ведущий в комнату, которая служит гостиной и спальней семьи Фрэнк. По соседству находится комната поменьше, спальня и кабинет двух молодых женщин из семьи. Справа от лестницы - туалет без окон с раковиной. Дверь в углу ведет в туалет, а другая - в комнату Марго и мою… Теперь я познакомил вас со всем нашим прекрасным Пристройкой! »

    21 августа 1942 года : «Теперь наше Секретное приложение стало действительно секретным.Поскольку во многих домах ищут спрятанные велосипеды, Мрё Куглер подумал, что было бы лучше поставить книжный шкаф перед входом в наше убежище. Он раскладывается на петлях и открывается, как дверь. Г-н Воскейл выполнял столярные работы. (Г-ну Воскейлу сказали, что мы семеро скрываются, и он очень помог.) Теперь, когда мы хотим спуститься вниз, мы должны пригнуться, а затем прыгнуть. После первых трех дней мы все ходили с шишками на лбу от ударов головой о низкий дверной проем.Затем Питер смягчил ее, прибив полотенце, набитое стружкой, к дверному косяку. Посмотрим, поможет ли это! "

    9 октября 1942 года : «Сегодня мне нужно сообщить только мрачные и удручающие новости. Многих наших друзей и знакомых-евреев увозят в массовом порядке. Гестапо обращается с ними очень грубо и везет их в вагонах для скота в Вестерборк, большой лагерь в Дренте, куда они отправляют всех евреев. Мип рассказала нам о ком-то, кому удалось оттуда сбежать.В Вестерборке должно быть ужасно. Людям почти нечего есть, не говоря уже о питье, поскольку вода доступна только один час в день, а на несколько тысяч человек всего один туалет и раковина. Мужчины и женщины спят в одной комнате, а женщины и дети часто бреют головы. Побег практически невозможен; многие люди выглядят евреями, и их клеймо клеймит их остриженные головы. Если в Голландии так плохо, то как же должно быть в тех далеких и нецивилизованных местах, куда их посылают немцы? Мы предполагаем, что большинство из них убивают.Английское радио сообщает, что их отравляют газом. Возможно, это самый быстрый способ умереть. Я чувствую себя ужасно. Рассказы Мип об этих ужасах настолько душераздирающие ... Прекрасные образцы человечности, эти немцы, и подумать только, что я на самом деле один из них! Нет, это неправда, Гитлер давно лишил нас гражданства. И кроме того, на земле нет более сильных врагов, чем немцы и евреи ».

    20 октября 1942 года : «Мои руки все еще трясутся, хотя прошло уже два часа с тех пор, как мы испугались… Сотрудники офиса по глупости забыли предупредить нас, что плотник, или как там его называть, идет заправить огнетушители… После Проработав минут пятнадцать, он положил свой молоток и другие инструменты на наш книжный шкаф (по крайней мере, мы так думали!) и стукнул в нашу дверь.Мы побледнели от страха. Услышал ли он что-то все-таки и хотел ли теперь проверить этот загадочно выглядящий книжный шкаф? Так оно и было, потому что он продолжал стучать, тянуть, толкать и дергать его. Я был так напуган, что чуть не упал в обморок при мысли о том, что этому совершенно незнакомому человеку удалось обнаружить наше чудесное убежище… »

    19 ноября 1942 г. : «Мистер Дюссель много рассказал нам о внешнем мире, по которому мы так долго скучали. У него были печальные новости. Бесчисленное количество друзей и знакомых унесено на волю судьбы.Ночь за ночью по улицам курсируют зеленые и серые военные машины. Они стучатся в каждую дверь, спрашивают, живут ли там евреи. Если так, то сразу забирают всю семью. Если нет, они переходят к следующему дому. Невозможно вырваться из их лап, если не спрятаться. Они часто ходят со списками, стучаясь только в те двери, где, как они знают, предстоит большая работа. Они часто предлагают вознаграждение, очень много на душу населения. Это похоже на охоту на рабов в былые дни ... Я чувствую себя ужасно, когда сплю в теплой постели, а где-то там мои самые близкие друзья падают от истощения или падают на землю.Я сам пугаюсь, когда думаю о близких друзьях, которые теперь во власти самых жестоких монстров, когда-либо существовавших на Земле. И все потому, что они евреи ».

    18 мая 1943 г. : «Всех студентов просят подписать официальное заявление о том, что они« сочувствуют немцам и одобряют Новый порядок ». Восемьдесят процентов решили подчиниться велению своей совести, но наказание будет суровым. Любой студент, отказывающийся подписать, будет отправлен в немецкий трудовой лагерь.”

    29 марта 1944 г. : «Г-н Болкештейн, министр кабинета, выступая по голландской радиопередаче из Лондона, сказал, что после войны будет собрана коллекция дневников и писем, касающихся войны. Конечно, все набросились на мой дневник ».

    3 февраля 1944 г. : «Я дошел до точки, когда меня почти не волнует, живу я или умру. Мир будет продолжать вращаться без меня, и я все равно ничего не могу сделать, чтобы изменить события.Я просто позволю всему идти своим чередом, сконцентрируюсь на учебе и надеюсь, что в конце концов все будет хорошо ».

    15 июля 1944 года : «Для меня совершенно невозможно построить свою жизнь на основе хаоса, страданий и смерти. Я вижу, как мир медленно превращается в пустыню, я слышу приближающийся гром, который однажды уничтожит и нас, я чувствую страдания миллионов. И все же, когда я смотрю в небо, я почему-то чувствую, что все изменится к лучшему, что эта жестокость тоже закончится, что мир и спокойствие вернутся снова.А пока я должен держаться своих идеалов. Возможно, наступит день, когда я смогу их реализовать ».

    Дневник молодой девушки | Анна Франк, История и факты

    Дневник девушки , также известный как Дневник Анны Франк , журнал Анны Франк, еврейского подростка, которая рассказывала о двух годах скрытия своей семьи (1942–44) во время немецкой оккупации Нидерландов во время Вторая Мировая Война. Книга была впервые опубликована в 1947 году - через два года после смерти Анны в концентрационном лагере - и позже стала классикой военной литературы.

    Фон

    В 1933 году семья Анны - ее отец Отто; ее мать Эдит; и ее старшая сестра Марго переехала в Амстердам из Германии после прихода к власти Адольфа Гитлера. В 1940 году Нидерланды были захвачены Германией, которая начала принимать различные антиеврейские меры, одна из которых потребовала от Анны и ее сестры записаться в общееврейскую школу в следующем году. 12 июня 1942 года Анне на свой 13-й день рождения подарили дневник в красно-белую клетку. В тот день она начала писать в книге: «Я надеюсь, что смогу рассказать вам все, поскольку я никогда не могла никому довериться, и я надеюсь, что вы будете большим источником утешения и поддержки.В следующем месяце Марго получила приказ явиться в трудовой лагерь. Под угрозой ареста, если она не подчинится, семья скрылась 6 июля 1942 года, переехав в «секретную пристройку» в офисе Отто в Амстердаме, вход в которую вскоре был скрыт за передвижным книжным шкафом. Позже к франкам присоединились еще четыре еврея - Герман и Огюст ван Пелсы и их сын Петер и Фриц Пфефферы - и им помогали несколько друзей, в том числе Мип Гис, которая приносила еду и другие припасы.

    Анна Франк

    Анна Франк за школьной партой в Нидерландах, 1940; взято из ее фотоальбома.

    Anne Frank Stichting, Амстердам

    Жизнь в укрытиях и в пленах

    В течение следующих двух лет Анна честно вела дневник, который она считала своим другом, адресовав многие записи «Дорогая Китти». В дневнике, а затем и в записных книжках, Энн рассказывала о повседневной жизни в приложении. Близкое расположение и скудность припасов привели к различным спорам среди жителей, и уходящая Анна пришла к выводу, что условия душные. Постоянное беспокойство о том, что их обнаружат, было обострением напряженности.Однако многие записи связаны с типичными подростковыми проблемами - ревностью по отношению к сестре; раздражение на других, особенно на мать; и повышение сексуальной осведомленности. Анна откровенно писала о своем развивающемся теле, и у нее был короткий роман с Питером ван Пелсом. Она также рассказала о своих надеждах на будущее, в том числе о том, чтобы стать журналистом или писателем. Помимо дневника, Анна написала несколько рассказов и составила список «красивых предложений» из других произведений.

    Узнав о планах собирать дневники и другие документы для хроники событий военного времени, Анна начала переделывать свой дневник для возможной публикации в виде романа под названием Het Achterhuis («Секретное приложение»).В частности, она создала псевдонимы для всех жителей, в конечном итоге приняв Энн Робин в качестве своего псевдонима. Пфеффера, которого Энн не любила, поскольку они часто спорили из-за использования письменного стола, звали Альбер Дюссель, фамилия которого по-немецки означает «идиот».

    Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

    Последняя дневниковая запись Анны была сделана 1 августа 1944 года. Три дня спустя секретное приложение было обнаружено гестапо, которое получило наводку от голландских информаторов.Все жители взяты под стражу. В сентябре семья Франк прибыла в Освенцим, хотя в следующем месяце Анну и Марго перевели в Берген-Бельзен. В 1945 году Энн, ее мать и сестра умерли.

    Дневник: составление и издание

    Из восьми человек в секретной пристройке только Отто Франк пережил войну. Впоследствии он вернулся в Амстердам, где Гис передала ему различные документы, которые она сохранила из приложения. Среди бумаг был дневник Анны, хотя некоторые из записных книжек отсутствовали, особенно большинство из них 1943 года.Чтобы осуществить мечту Анны о публикации, Отто начал разбирать ее сочинения. Первоначальный журнал в красно-белую клетку стал известен как версия «A», а ее исправленные записи, написанные на отдельных листах бумаги, были известны как версия «B». Дневник, который в конечном итоге составил Отто, был версией на «С», в которой отсутствовало примерно 30 процентов ее записей. Большая часть исключенного текста была связана с сексом или касалась проблем Анны с ее матерью.

    Мип Гис

    Мип Гис, которая помогла скрыть семью Анны Франк от нацистов и позже сохранила свой дневник, 1995 год.

    Пауль Хёршман / AP

    После того, как Отто не смог найти издателя, работа была передана историку Яну Ромейну, который был настолько впечатлен, что написал о дневнике в статье на первой полосе газеты Het Parool в 1946 году. издательский договор с Contact, и 25 июня 1947 года был выпущен Het Achterhuis . Работа сразу же стала бестселлером в Нидерландах, и стала появляться в других странах. В 1952 году было опубликовано первое американское издание под названием Анна Франк: Дневник молодой девушки ; он включал введение Элеоноры Рузвельт.Произведение в конечном итоге было переведено более чем на 65 языков, а затем адаптировано для сцены и экрана. Все доходы пошли в фонд, созданный в честь Анны. В 1995 году, через 15 лет после смерти Отто, была опубликована новая английская версия дневника Diary . Он содержал материал, который ранее не был включен. В попытке продлить срок действия авторских прав, который должен был истечь в различных европейских странах в 2016 году, Отто был добавлен в качестве соавтора в 2015 году.

    Написанный проницательно, с юмором и интеллектом, Дневник стал классикой военной литературы, персонализируя Холокост и предлагая волнующую историю совершеннолетия.Для многих книга была также источником вдохновения и надежды. В разгар таких невзгод Энн с горечью писала: «Я все еще верю, несмотря ни на что, в то, что люди действительно добрые сердцем».

    Эми Тикканен

    Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

    • Холокост: художественные ответы на Холокост

      Анны Франк Дневник девушки (первоначально на голландском, 1947) - ее дневник сохранился, а она - нет - Ночь Эли Визеля (первоначально на идише, 1956) и работы Примо Леви являются одними из самых запоминающихся в область литературы.Живопись и графика уцелевших…

    • Анны Франк

      … дневник, который был опубликован под именем Анны Франк: Дневник девушки (первоначально на голландском языке, 1947). Неожиданно сформировавшийся по стилю и проницательности, он прослеживает ее эмоциональный рост среди невзгод.В нем она написала: «Несмотря ни на что, я все еще верю, что люди действительно добрые душой».…

    • Отто Франк

      … дал ему остатки дневника Анны, найденные после поимки семьи. Хотя он не хотел этого делать, Фрэнка убедили опубликовать дневник, который он редактировал, в 1947 году. Позже он был переведен более чем на 65 языков, инсценирован и снят.Фрэнк, переехавший в…

    Секретные страницы дневника Анны Франк раскрывают ее размышления о сексе | Книги | DW

    Используя цифровые технологии, голландские исследователи выяснили, почему Анна Франк однажды закрепила более двух страниц своего дневника коричневой липкой бумагой.

    «Любой, кто прочитает отрывки, которые теперь были обнаружены, не сможет сдержать улыбку», - сказал Франк ван Фри , директор Нидерландского института исследований войны, холокоста и геноцида, по поводу шуток, содержащихся на недавно расшифрованных страницах дневника.

    «Грязные шутки - это классика среди растущих детей. Они дают понять, что Энн со всеми ее способностями была, прежде всего, обычной девочкой», - добавил ван Ври.

    Франк и ее семья прятались в тесной секретной пристройке над складом на берегу канала в Амстердаме с июля 1942 года по август 1944 года вместе с четырьмя другими евреями. Они были преданы и арестованы нацистами в августе 1944 года.

    Подробнее : План немецких железнодорожных узлов для поезда «Анна Франк»

    Страницы, датированные 28 сентября 1942 года, были помещены в красно-белую клетку дневник, который Энн получила на свое 13-летие в июне того же года, незадолго до того, как ее семья скрылась.

    Возможно, боясь посторонних глаз или ей больше не нравится то, что она написала, Фрэнк покрыла эти страницы коричневой бумагой, используя липкую основу, как почтовая марка. Их содержание десятилетиями оставалось загадкой.

    Дневники Анны Франк выставлены в музее Анны Франк в Амстердаме

    Оказывается, страницы содержали четыре анекдота о сексе, который сама Анна назвала «грязным», и объяснение женского сексуального развития, секса, контрацепции и проституции.

    Эксперты по многомиллионному дневнику Анны сказали, что недавно обнаруженный текст, изученный вместе с остальной частью ее журнала, раскрывает больше о ее развитии как писательнице, чем о ее интересе к сексу.

    «Они еще больше сближают нас с девушкой и писательницей Анной Франк», - сказал Рональд Леопольд, исполнительный директор музея Дома Анны Франк.

    Подробнее : Редактор, который представил Анну Франк американским читателям, умер по номеру 93

    Раскрытие давно скрытых секретов

    Расшифровка была произведена исследователями из музея Анны Франк, Института исследований войны, Холокоста и геноцида и Институт истории Нидерландов Гюйгенса.

    Они сфотографировали страницы с подсветкой вспышкой, а затем использовали программное обеспечение для обработки изображений, чтобы расшифровать слова, которые было трудно читать, поскольку они были перемешаны с написанием на обратной стороне страниц.

    В отрывке о сексе Энн описала, как у молодой женщины начались месячные примерно в 14 лет, сказав, что это «признак того, что она созрела для отношений с мужчиной, но, конечно, этого не происходит, пока в браке."

    О проституции она писала: «Все мужчины, если они нормальные, ходят с женщинами, такие женщины нападают на них на улице, а затем они идут вместе.В Париже для этого есть большие дома. Папа был там ».

    Одна из ее шуток также относилась к проституции в военное время в ее родном городе:« Вы знаете, почему девушки из немецкого вермахта находятся в Голландии? Как матрасы для солдат ».

    Подробнее : Бестселлеры, которые почти не попали в книжные магазины

    • Анна Франк: Преданная, депортированная, всемирно известная

      Спасаясь от нацистов

      В 1933 году, Анна Франк и ее семья бежали из Германии в Нидерланды, спасаясь от нацистов.Во время Второй мировой войны ей пришлось скрываться под немецкой оккупацией. Два года она жила в секретной пристройке дома в Амстердаме. Но кто-то ее предал: 4 августа 1944 года ее семью нашли, арестовали и депортировали в Освенцим.

    • Анна Франк: Преданная, депортированная, всемирно известная

      Семейные узы

      У Анны Франк (спереди слева) была сестра Марго (сзади справа), которая была на три с половиной года старше ее. Ее отец, Отто Франк, сделал это фото на восьмой день рождения Марго в феврале 1934 года, когда семья уже находилась в изгнании в Нидерландах.

    • Анна Франк: Преданная, депортированная, всемирно известная

      Тайник в Амстердаме

      Отец Анны смог основать компанию в Амстердаме. Его штаб-квартира находилась в этом здании (ок.). Отто организовал «секретную пристройку» над помещением и позади него. Семья из четырех человек жила там с 1942 по 1944 год вместе с четырьмя другими людьми, бежавшими от нацистов. Именно здесь Анна Франк написала свой всемирно известный дневник. Дом Анны Франк является музеем с 1960 года.

    • Анна Франк: Преданная, депортированная, всемирно известная

      Дневник как лучший друг

      С самого начала Анна писала в дневнике почти каждый день. Он стал для нее своего рода другом, и она назвала его Китти. Жизнь, которую она вела, полностью отличалась от ее прежнего беззаботного существования. «Что мне больше всего нравится, так это то, что я могу, по крайней мере, записывать то, что я думаю и чувствую, иначе я бы полностью задохнулась», - написала она.

    • Анна Франк: Преданная, депортированная, всемирно известная

      Смерть в Берген-Бельзене

      Анну Франк и ее сестру доставили из Освенцима в Берген-Бельзен 30 октября 1944 года.В этом концлагере погибло более 70 000 человек. После освобождения лагеря жертвы были доставлены к братским могилам под присмотром британских солдат. Анна и Марго Франк были среди тех, кто умер там от тифа в неизвестную дату в марте 1945 года. Анне было всего 15 лет.

    • Анна Франк: Преданная, депортированная, всемирно известная

      Надгробие Анны

      Надгробие Анны также стоит в Берген-Бельзене. Эта еврейская девушка из Франкфурта представляла свою жизнь иначе."Я не хочу жить напрасно, как большинство людей. Я хочу приносить радость и помощь людям, которые живут вокруг меня, но которые все равно меня не знают. Я хочу жить дальше, даже после моего смерть », - написала она в дневнике 5 апреля 1944 года.

    • Анна Франк: Преданная, депортированная, всемирно известная

      Прославленная дневником

      Ее величайшей мечтой было стать журналистом или писателем. Благодаря отцу ее дневник был опубликован 25 июля 1947 года. Английская версия вышла в 1952 году.Анна Франк стала символом жертв нацистской диктатуры. «Мы все живем с целью достичь счастья; мы все живем по-разному, но одинаково». - Анна Франк, 6 июля 1944 года.

      Автор: Ивета Ондрускова / tj


    Анна часто редактировала и переписывала свои дневниковые записи в течение долгих месяцев укрытия, особенно в 1944 году, когда премьер-министр Нидерландов в изгнании спросил в радиопередаче люди ведут записи о жизни во время оккупации.

    Но когда именно и почему Анна заблокировала страницы, вероятно, никогда не будет известно.

    «Она, вероятно, боялась, что другие люди, с которыми она пряталась, будь то ее отец, мать или другая семья, обнаружат ее дневник и прочитают эти вещи», - сказал Леопольд.

    Когда 4 августа 1944 года обнаружили Анну и ее семью, они были депортированы в Освенцим. Анна и ее сестра погибли в лагере Берген-Бельзен. Анне было 15. Только ее отец, Отто Франк, пережил войну.

    Подробнее : Клуб Лацио приглашает фанатов посетить Освенцим после инцидента с Анной Франк

    После войны Фрэнк опубликовал дневник своей дочери, и он стал символом надежды и стойкости, который прочитали миллионы и переведен на десятки языков.

    Учреждения, показавшие страницы, заявили, что из-за проблем с авторским правом неясно, будут ли эти отрывки включены в новые издания.

    сб / э (AP, Reuters)

    Исследователи раскрыли две скрытые страницы в дневнике Анны Франк

    АМСТЕРДАМ - Анна Франк попыталась скрыть две страницы записей в своем дневнике, которые содержали грязные шутки и описание того, что она называла «сексуальными вопросами», приклеивая коричневую бумагу поверх бумаги. страницы в ее блокноте в красно-белую клетку.

    Но исследователи здесь обнаружили скрытый текст с помощью новых цифровых технологий, объявленных во вторник Домом Анны Франк и двумя другими голландскими учреждениями культуры.

    Фрэнк, юный дневник, писавший о взрослении в секретной пристройке на чердаке, когда скрывался от нацистов во время Второй мировой войны, возможно, замаскировал эти две страницы, потому что они содержали похабный контент, который она не хотела, чтобы ее отец. или кого-то еще в тесноте, чтобы обнаружить.

    «Иногда мне кажется, что кто-то может прийти ко мне и попросить рассказать ему о сексуальных вопросах», - написал Фрэнк по-голландски.«Как бы я это сделал?» Она пытается ответить, обращаясь к воображаемому слушателю возвышенным тоном, используя такие фразы, как «ритмические движения» для описания секса и «внутреннее лекарство» для обозначения контрацепции.

    Она также затрагивает менструацию, «признак того, что она созрела», и проституцию: «В Париже для этого есть большие дома».

    Питер де Брейн, старший научный сотрудник Института истории Нидерландов Гюйгенса, один из партнеров исследования, сказал, что недавно обнаруженные страницы не имеют значения для их сексуального содержания, потому что Франк исследует аналогичные вопросы в других частях. дневника, часто даже в более явных выражениях.Он сказал, что эти страницы важны, потому что они показывают первую попытку Фрэнка писать более литературным тоном.

    «Она начинает с воображаемого человека, которому она рассказывает о сексе, поэтому она создает своего рода литературную среду, чтобы писать о предмете, который ей, возможно, не нравится», - сказал он.

    В интервью исполнительный директор Дома Анны Франк Рональд Леопольд сказал: «Это действительно интересно и добавляет смысла в наше понимание дневника».

    «Это очень осторожное начало для того, чтобы она стала писателем», - сказал он.«Это все еще очень ранняя стадия».

    Две недавно раскрытые страницы были написаны в первом дневнике Фрэнк в красной клетчатой ​​обложке 28 сентября 1942 года, когда ей было 13 лет. Находясь в бегах, она написала две версии дневника. Первая была записана в серии небольших тетрадей с момента ее 13-летия 12 июня 1942 года до 1 августа 1944 года и предназначалась исключительно для нее.

    Но однажды она услышала по радио, что голландское правительство в изгнании планировало опубликовать свидетельства очевидцев о страданиях людей во время немецкой оккупации, и она решила написать новую книгу, которую она назвала «Секретное приложение», на основе ее дневники, которые она надеялась сдать после войны.Она написала 215 отдельных страниц за пару месяцев, но в августе 1944 года она и ее семья были обнаружены, арестованы и депортированы; она умерла в концентрационном лагере Берген-Бельзен за три месяца до своего 16-летия, в 1945 году.

    Г-н де Брейн сказал, что Франк, возможно, также наклеивал страницы для самостоятельного редактирования, когда она исправляла свой дневник, готовясь к вторая, общедоступная версия.

    Исследователи Дома Анны Франк обнаружили две скрытые страницы в исходной версии дневника, когда они проверяли его состояние и фотографировали страницы в 2016 году.Ноутбуки хранятся на ответственном хранении и проверяются только раз в 10 лет.

    До сих пор технология, которая позволила бы исследователям просматривать закрытые страницы, не разрушая их, была недоступна. «Если прикоснуться к страницам, они могут быть повреждены, поэтому мы их не трогаем», - сказала Терезиен да Силва, руководитель отдела коллекций Дома Анны Франк. Используя программное обеспечение для обработки фотографий, они смогли расшифровать текст под оберточной бумагой, не касаясь страниц.

    Можно ли считать неуважением раскрытие страниц, которые Фрэнк хотел скрыть?

    «Вы можете сравнить это, например, с обнаружением чего-то нарисованного под шедевром Рембрандта», - сказала г-жа Ф.- сказал да Силва. «Когда вы обнаруживаете, что хотите знать, что находится под ним, потому что это может рассказать вам о том, как он работал».

    Она также сравнила это со спасением произведений Франца Кафки, который хотел уничтожить многие из своих литературных произведений. «Не всегда хорошо следовать желанию автора», - сказала она. «Иногда важно для научных исследований, а также полезно знать общественности, что она не хотела публиковать».

    Представитель Дома Анны Франк сообщила, что музей разместит новый текст на своем веб-сайте, но в настоящее время только на голландском языке из-за ограничений авторского права.Она сказала, что не знает, когда текст будет доступен на английском языке.

    Дядя-гей Анны Франк, сексуальные шутки "спрятаны" в ее дневнике

    Дом Анны Франк объявил во вторник об обнаружении «скрытого текста на двух страницах» оригинальной записной книжки всемирно известного журналиста. Это разоблачение последовало за двухлетним расследованием обработки изображений на страницах, которые Энн прикрыла оберточной бумагой, скрываясь от нацистов.

    Дневник, подаренный ей отцом Отто Франком, давно стал стандартом в подростковых списках чтения.Вполне естественно, что найденные тексты имеют подростковый характер, включая сексуальные шутки и рассказ Анны о птицах и пчелах. Автор дневника писала о женщинах, защищающих секс ради собственного удовольствия, и намекнула, что ее дядя Уолтер был геем.

    С момента публикации дневника 70 лет назад читатели всего мира познакомились с Холокостом благодаря откровенному рассказу Анны о том, как она скрывалась от нацистов в оккупированном Амстердаме. Вместе с семью другими евреями она более двух лет пряталась в подсобке или пристройке офисного здания ее отца.За исключением отца Анны, ни один из этих скрытых евреев не выжил в нацистских лагерях в Польше и Германии.

    После войны Отто Франк опубликовал дневник своей дочери в Нидерландах, положив начало процессу, в результате которого ее имя стало символом Холокоста. Хотя Энн умерла до того, как ей исполнилось 16 лет, ее труды используются для преподавания прав человека в десятках стран. Ее имя носят сотни международных школ, фильмы, книги, парки, деревья и другие проекты.

    Открытие

    В 2016 году, во время «регулярной проверки состояния дневников», проводимой Домом Анны Франк, было решено изучить «две целые страницы, [которые были] покрыты коричневой клейкой бумагой», сообщает музей.Хотя части нескольких слов были разборчивы под тем, что наклеила Энн, для полной расшифровки текстов требовалась технология обработки изображений.

    Терезиен да Силва (слева) и Рональд Леопольд из Фонда Анны Франк демонстрируют факсимиле дневника Анны Франк с двумя отклеенными страницами во время пресс-конференции в офисе фонда в Амстердаме, Нидерланды, во вторник, 15 мая 2018 г. (AP Photo / Питер Деджонг)

    «Они сфотографировали страницы, подсвеченные вспышкой, а затем использовали программное обеспечение для обработки изображений, чтобы расшифровать слова, которые было трудно читать, потому что они были перемешаны с написанием на обратной стороне страниц», - говорится в сообщении. Дом Анны Франк, в котором иногда показывают оригинальный дневник Анны - записную книжку в красную клетку, которую она назвала «Китти».”

    По данным музея, Анна написала восстановленные тексты 28 сентября 1942 года, когда она три месяца скрывалась. Они включают четыре анекдота, которые слышала Энн, а также несколько предложений о том, что она назвала «сексуальными вопросами».

    Представляя, как она ответила бы, если бы кто-нибудь спросил ее о внутренней работе секса, Анна написала о половом акте, менструальном цикле и проститутках. Она отмечает «тягу» мужчин и женщин и черпает из рассказа своего отца о довоенной поездке в Париж.Она также, кажется, подразумевает, что ее дядя Уолтер по материнской линии был геем.

    На видео показан текст под двумя записанными на пленку страницами дневника Анны Франк во время пресс-конференции в офисе Фонда Анны Франк в Амстердаме, Нидерланды, во вторник, 15 мая 2018 г. (AP Photo / Peter Dejong)

    «Все мужчины, если они нормальные, ходят с женщинами, такие женщины нападают на них на улице, а потом идут вместе», - написала Энн. «В Париже для этого есть большие дома. Папа был там.Дядя Уолтер ненормальный. Это продают девушки ».

    После упоминания о «ритмичных движениях» полового акта Анна отмечает, что «мужчина считает такое сожительство удовольствием и также испытывает к нему тягу. У женщины тоже, но меньше ».

    Поклонники дневника помнят, что записи Анны не лишены эпизодической дерзости, в том числе, когда она описывает свою влюбленность в двух Питеров - Питера Шиффа в дни, когда она пряталась, а затем Питера ван Пелса, ее будущего парня на чердаке.В течение последних месяцев совместного скрывания у Энн и Питера завязался бурный роман, о котором подробно рассказывается в ее дневнике.

    Спальня Анны Франк в 50-х годах (слева) и ее отреставрированная спальня в доме Анны Франк в Амстердаме сегодня (Мэтт Лебович / The Times of Israel)

    « Анна Франк пишет о сексуальности обезоруживающим способом», - сказал Рональд Леопольд, исполнительный директор Дома Анны Франк. «Как и каждый подросток, она интересуется этим предметом.Она также пишет об этом на других, непокрытых страницах », - сказал Леопольд.

    Среди четырех анекдотов, расшифрованных Анной, одна о «уродливой жене» и ее несчастном муже.

    «У мужчины была очень некрасивая жена, и он не хотел иметь с ней отношений», - писала Энн. «Однажды вечером он пришел домой, а потом увидел своего друга в постели с женой, затем мужчина сказал:« Он успевает, а я должен !!!!! »

    Один из анекдотов, записанных Анной, тоже предсказуем: «Вы знаете, почему девушки из немецкого вермахта находятся в Голландии? Как матрасы для солдат.”

    Установленная в 2005 году статуя Анны Франк стоит рядом с бывшей квартирой семьи Франк в речном квартале Амстердама, январь 2017 года (Мэтт Лебович / The Times of Israel)

    Это не первый случай, когда конфиденциальный материал «возвращается» в дневник для публикации. В процессе составления сочинений своей дочери Отто Франк удалил тексты, например, о рассказах Анны о половом созревании и о холодных супружеских отношениях между ним и Эдит Франк.В более поздних, так называемых «окончательных» публикациях дневника, эти тексты были восстановлены.

    Хотя дневник Анны описывает ужасы войны и укрытия от нацистов, он не лишен светлых моментов. В «Секретном приложении» много комичных рассказов о жизни, записано немало каламбур и шуток. Энн также написала сборник рассказов, скрываясь, и они приправлены причудливым юмором.

    По общему мнению, восстановленные тексты, опубликованные во вторник, не должны изменить взглядов людей на Анну Франк.Вместо этого, по мнению экспертов, это открытие должно помочь самой известной жертве Холокоста, которой в следующем месяце исполнилось бы 89 лет, более реально присутствовать в умах людей.

    «Любой, кто прочитает отрывки, которые теперь были обнаружены, не сможет сдержать улыбку», - сказал Франк ван Ври, директор Национального института военной документации. «Грязные шутки - это классика среди подрастающих детей. Они дают понять, что Энн при всех своих способностях была, прежде всего, обычной девушкой.”

    Портреты Анны (справа), ее сестры Марго (в центре) и матери Эдит (слева) в доме Анны Франк. (Мэтт Лебович / The Times of Israel)

    Симфония Сан-Франциско - Из дневника Анны Франк

    МАЙКЛ ТИЛСОН ТОМАС

    РОЖДЕНИЕ : 21 декабря 1944 года. Лос-Анджелес, Калифорния. Майкл Тилсон Томас сейчас живет в Сан-Франциско и Майами-Бич

    .

    СОСТАВЛЕНО: Набросок начался в конце лета 1989 года и завершился в последние недели декабря того же года.Работа выполнена по заказу ЮНИСЕФ

    .

    МИРОВАЯ ПРЕМЬЕРА : 19 марта 1990 г. Композитор дирижировал Симфонией Нового Света с Одри Хепберн в Филадельфии. Последовавший за этим тур включал выступления в Чикаго и Хьюстоне, кульминацией которых стало выступление на Генеральной Ассамблее Организации Объединенных Наций в Нью-Йорке. 30 мая 1991 года в переработанной версии исполнили Одри Хепберн и Лондонский симфонический оркестр под управлением МТТ

    .

    SFS PERFORMANCES : FIRST — На этих концертах

    ИНСТРУМЕНТАЦИЯ: 3 флейты (удвоение пикколо), 2 гобоя и английский рожок, 2 кларнета и бас-кларнет, 2 фагота и контрафагот, 4 валторны, 3 трубы, 3 тромбона, туба, литавры, вибрафон, кротали, глокеншпиль, гонг, подвес тарелка, малый барабан, колокольчики, там-там, большие и малые бас-барабаны, бубен, маримба, ксилофон, том-том, тарелки, деревянный блок, треугольник, полевой барабан, бонги, маленькая металлическая трубка, металлическая пластина, арфа, фортепиано , и струны

    ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ : Около 36 минут

    ПРЕДЫСТОРИЯ Анна Франк, на пике своих возможностей как писательница - журналист, романист, поэт или все трое - должна теперь готовиться отпраздновать свое девяностолетие через год.Фактически, она умерла от тифа в концентрационном лагере Берген-Бельзен в феврале или марте 1945 года. Ей было пятнадцать лет.

    Аннелиз Мария Франк, которую всегда звали Анна, родилась во Франкфурте 12 июня 1929 года. В ноябре 1923 года ее отец, Отто Франк, основал голландский филиал банка, который его отец основал во Франкфурте в 1885 году. банки процветали, но связи Отто с голландским деловым миром сделали Голландию естественным местом назначения для франков после прихода Гитлера к власти в 1933 году.Отто Франк переехал в Амстердам в августе того же года, открыв бизнес по производству пектина. Его жена и их старшая дочь Марго последовали за ним в декабре, а Анна присоединилась к ним в марте 1934 года.

    Остальная часть истории до боли знакома. Немцы вторглись в Голландию в мае 1940 года. Первая полицейская облава на евреев произошла в феврале 1941 года. В тот и следующий год были изданы все более репрессивные антиеврейские указы: сегрегированные школы, ношение желтой звезды и т.5 июля 1942 года шестнадцатилетняя Марго Франк получила извещение, в котором ей предписывалось явиться в концлагерь Вестерборк. На следующий день семья скрылась в пристройке за офисами и складом компании Отто Франка. Ходили слухи, что они сбежали в Швейцарию. Вместе с семьей ван Пелсов и несколькими месяцами позже дантистом Фрицем Пфеффером франки прожили в своей «секретной пристройке» два года и тридцать дней. Пятеро помощников принесли им еду и другие предметы первой необходимости, а также книги, чтобы Энн могла продолжить свое образование.

    4 августа 1944 года восемь жителей « Achterhuis » - буквально дома сзади - были преданы одним из кладовщиков и арестованы. Через четыре дня их доставили в Вестерборк, а 3 сентября отправили в Освенцим. 28 октября Анну и Марго перевели в Берген-Бельзен, где обе умерли примерно через пять месяцев. Их мать умерла в Освенциме в январе 1945 года. Трое членов семьи ван Пелсов и доктор Пфеффер умерли в разных лагерях с сентября 1944 по май 1945 года.Отто Франк был освобожден, когда Советская армия достигла Освенцима 27 января 1945 года, и через Одессу и Марсель он вернулся в Амстердам в июне того же года. В 1953 году он женился на Эльфриде Гейрингер, с которой познакомился во время путешествия из Освенцима, и переехал в Базель, Швейцария. Он умер в 1980 году в возрасте девяноста одного года.

    В свой тринадцатый день рождения, 12 июня 1942 года, Анна Франк получила букеты пионов и роз, настольную игру под названием «Разнообразие» и головоломку, синюю блузку и брошь, бутылку виноградного сока и банку эрзац-кофе. несколько книг и подарочные сертификаты книжного магазина, а также много конфет и выпечки.Но лучше всего была чистая книга в красно-коричневой и белой клетчатой ​​обложке. Этот подарок от родителей изменил историографию Второй мировой войны. В тот день Энн начала вести дневник. Чтобы облегчить поток слов и позволить экскурсии в автобиографию за пределами событий дня, она бросила записи в форме писем воображаемой подруге Китти.

    Скрываясь, Анна продолжала вести дневник в блокнотах и ​​на отдельных листах. Когда немцы очистили Achterhuis, они искали только «ценные вещи» и не интересовались всей этой бумагой, которая затем хранилась голландскими помощниками семьи Франков на протяжении всей войны.Несмотря на это, значительная часть дневника была утеряна, как и все дневники Марго Франк.

    История различных версий дневника Анны и его публикации сначала на голландском в 1947 году, а затем на многих других языках, включая английский в 1952 году, сложна. Отчасти это произошло из-за собственных исправлений Анны: она уже и справедливо относилась к себе серьезно как к автору и думала о своем дневнике как о чем-то, что в конечном итоге будет опубликовано. Дальнейшие исправления были внесены, когда он был подготовлен к печати, и поэтому знакомое английское издание было несколько улучшено.Полный текст теперь доступен вместе с важными и интересными справочными материалами в издании «Дневник Анны Франк: пересмотренное критическое издание », опубликованном в 2003 г. компанией Doubleday. - Майкл Стейнберг

    Майкл Стейнберг, аннотатор программы Симфонического оркестра Сан-Франциско с 1979 по 1999 год и автор нашей программы до своей смерти в 2009 году, был одним из выдающихся авторов музыки в стране. Для нас большая честь продолжить публикацию его программных заметок.Его книги доступны в магазине Symphony Store в Симфоническом зале Дэвиса.

    Майкл Тилсон Томас предоставил эту записку для Из дневника Анны Франк :

    Произведение представляет собой мелодраму в форме симфонических вариаций. Он был написан для Одри Хепберн. Одри выросла в оккупированной Голландии; она была ровесницей Анны Франк и твердо отождествляла себя с ней - и со страданиями всех детей. Эта работа была написана как средство передвижения для Одри в ее роли посла ЮНИСЕФ.Он принимает форму прежде всего из дневниковых отрывков, которые мы с Одри выбрали и прочитали вместе. Хотя некоторые слова касаются трагических событий, многие из них отражают юный, оптимистичный, любознательный и сострадательный дух их автора. Прежде всего, мы хотели, чтобы эти качества проявились в пьесе, и поэтому я извлек темы… из оборотов фраз в традиционной еврейской музыке, особенно из гимна жизни, Кадиш .

    Работа состоит из четырех разделов.Первый начинается с росчерка (выделяя слова «по Его воле» в Кадиш ), а затем вводит первую тему Анны, которая развивается как танец и приводит к первым словам рассказчика - посвящению Анны на первой странице ее дневник. Далее следует обнадеживающая колыбельная, которая приводит к объяснению Энн написания дневника. Более простые и простые гармонии приводят к новой теме - теме ее воображаемой подруги Китти, которой адресован дневник. Задумчивый танец завершает раздел.

    Второй раздел открывается противопоставлением мажорной и минорной гармоний, которые улавливают темы в двенадцатитоновой игре. Сначала игривые, игры становятся все более угрожающими, пока не бушует весь оркестр. Шум утихает, и семья скрывается. Колыбельная теперь возвращается, сначала как элегическое соло на бас-тромбоне, затем как трагическая процессия. Движение заканчивается монологом для Анны в тихой ночи.

    Третий раздел посвящен любви Анны к природе и ее открытию любви.Это серия быстрых вариаций на темы Анны и Китти, окончательно их объединяющих.

    Четвертый раздел служит эпилогом дневника. Мы слышим, как Энн видит свое будущее и будущее всего мира. В последний момент работа поворачивается в новом направлении, завершаясь мрачным, но обнадеживающим акцентом.

    Теперь я понимаю, что большая часть этой работы является отражением не только Анны Франк, но и Одри Хепберн. Простота Одри, ее глубоко заботливая натура, наивная песня-песня ее голоса - все это присутствует в формах фраз оркестра.Без нее работы никогда бы не было, и она ей посвящена. —Майкл Тилсон Томас

    Подробнее о музыке

    Записей: Из дневника Анны Франк записывается на этих концертах для будущего выпуска на SFS Media

    Онлайн: Чтобы узнать больше о композициях МТТ, посетите сайт michaeltilsonthomas.com

    Чтение : Viva Voce , собрание бесед МТТ и критика Эдварда Секерсона (Фабер и Фабер) | Дневник Анны Франк: пересмотренное критическое издание , отредактированный Дэвидом Барноу и Геррольдом ван дер Строом (Doubleday)

    .



    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *