Содержание

Примеры SMART-цели (постановка целей по СМАРТ) » Методы как ставить СМАРТ-цели на год

Елки наряжены, шампанское — в фужерах, селедка — под шубой: все с нетерпением ждут 2018. А вы уверены, что ничего не забыли? Например, написать основные цели на год. С четким планом будущее не кажется таким туманным, а мечты выглядят реальнее. В статье рассказываем, как правильно спланировать грядущий год со СМАРТ (SMART) целями и не разочароваться в результате.

Наш автор, Анна Наумкина, поделилась своим опытом составления годового плана, проанализировала ошибки и нашла проверенную систему планирования, чтобы вы сделали все правильно.

Содержание

I. Как НЕ нужно составлять цели на год
II. Почему у меня ничего не получилось: анализ ошибок и советы
III. Как составить цели на год по системе SMART
1. Specific — конкретный
2. Measurable — измеримый
3. Achievable — достижимый
4. Relevant — значимый 
5. Time bound — с дедлайном
IV. Пример умной постановки цели


Как НЕ нужно составлять цели на год

2017 год я решила начать с блеском. Хотелось новой жизни, работы, больше денег, путешествий, красоты и сесть на поперечный шпагат. Составила план на год. Выделила 4 основных сферы для развития:

  • доходы;
  • путешествия;
  • здоровье;
  • иностранный язык.

Все сделала по уму: каждую цель расшифровала и разбила на этапы. План получился детальным и реалистичным — я поверила в себя и в то, что успею выполнить задуманное.

План растянулся на 4 тетрадных страницы

Прошел год, настала пора подводить итоги. И тут начался сплошной fail: ни одна цель не достигнута, выполнены только некоторые этапы, но абсолютно не в срок! Признаюсь, за год я заглянула в план всего 2 раза, а под конец года не хотелось смотреть вовсе. Зачем, если я и так знаю, что ничего не успела?

Но глаза боятся, а руки делают: открыла тетрадь, перечитала свой неудачный to-do list, все обдумала и поняла, в чем дело.

Назад к содержанию

Почему у меня ничего не получилось: анализ ошибок и советы

1. Слишком много целей

Всего их 4, но расшифровка каждой заняла 7-10 пунктов. К примеру: «усовершенствование тела» включало в себя спортзал, йогу, пилатес, контрастный душ, пробежки по утрам и 2 онлайн-курса по правильному питанию. Это неправильно. На этот счет полезная рекомендация есть у миллиардера Уоррена Баффета:

Уоррен Баффет, один из богатейших людей мира, председатель совета директоров холдинга Berkshire Hathaway:
— Составьте список из 25 целей, которых вы хотите достичь в течение следующих нескольких лет или в течение жизни. Всё, что не вошло в топ-5, теперь табу. Вы должны избегать остальных целей до тех пор, пока не выполните первую пятёрку.

2. Не сверялась и не корректировала план

План не железобетонный. Свои творческие и профессиональные цели на год можно корректировать в соответствии с изменениями в жизни. Нужно быть гибкими.

3. Не выполняла микрозадачи каждый день

Лучше сделать 365 маленьких шажков, чем один большой, но с огромным трудом (и никогда). Работать над целью нужно понемногу каждый день: выбрать цвет обивки кресел, позвонить редактору, подтянуться 20 раз и т.д.

4. Не создавала вокруг себя тематическую среду

Быстрее достигать цели помогает соответствующая среда: можно записаться на обучающие курсы по теме, вступать в дискуссии с экспертами в соцсетях, читать профильные книги. Тогда вокруг возникает движение: появляются перспективные знакомства, заманчивые предложения, растет объем знаний и мотивация.

5. Не визуализировала цели

Текста мало, даже если он написан в любимом блокноте. Настроить разум и активировать подсознание помогает визуализация: схемы, календари, фотографии желаемого (нового офиса, счета в банке, страны). Есть специальные сервисы для планирования и визуализации, к примеру: Smart Progress.

Работа над ошибками проведена, и теперь самое время браться за новый список. И делать я это буду по системе SMART.

Назад к содержанию

Как составить цели на год по системе SMART

Система SMART изначально использовалась менеджерами для постановки задач сотрудникам, но сейчас ее используют вообще все, в том числе для организации повседневной жизни.

Разберем подробнее, как с помощью технологии SMART составить цели на год, и приведем примеры постановки целей и задач по СМАРТ.

Specific — конкретный

Во-первых, цель должна иметь ясный и конкретный результат. Определите, чего именно вы хотите достичь, чтобы задача не превратилась в обычное «хочу». Абстрактная цель ведет к абстрактным результатам.

Не работает Работает
«Новый офис» — а где? Какой? За городом, без отопления и со старой мебелью вас устроит? «В течение года арендовать и переехать в новый, комфортный коворкинг в центре Москвы»
— уже лучше. Есть критерии, по которым будете оценивать новый офис. Можно еще указать стоимость аренды и наличие спортивного зала.

 

Measurable — измеримый

Второе: проще достигать своих целей, когда есть конкретные цифры или другие критерии, к которым вы стремитесь. Иначе при подведении итогов вы даже не сможете дать точный ответ: задача выполнена или нет.

Не работает  Работает
«Хочу больше путешествовать» — похвально. Поездка на дачу — тоже ничего себе путешествие. «В 2018 году во время отпуска посетить Мадагаскар и Египет». Осталось только турфирму указать и список вещей для чемодана (шутка).

 

Achievable — достижимый

В-третьих, цель должна быть реальной, иначе как вы ее достигнете? Учтите все трудности, сроки и свои возможности. Если поставите слишком амбициозную задачу, которая вам не по силам, к концу года рискуете разочароваться в себе и во всем этом планировании.

Не работает Работает
«Написать и издать первую книгу» — больше похоже на детскую мечту. «Пройти курс по писательскому мастерству. Писать по 1 часу в день» — на курсах дадут нужные знания, а ежедневная практика поможет отточить мастерство. Например, Стивен Кинг пишет по 10 страниц в день, даже на Рождество. Результат: его книги в каждом книжном магазине.

 

Relevant — значимый

В менеджменте этот smart-критерий означает ценность цели для компании, а в повседневной жизни определяет, зачем вы ставите перед собой эту задачу. Прежде чем написать цель, подумайте: почему вы к этому стремитесь? Что это вам даст в конечном итоге?

Не работает  Работает
«Увеличить доход компании в 3 раза» — нет понимания, зачем нужно увеличивать доход. Может, и так все нормально. «Закупить в пекарню оборудование для выпечки пряников и сделать новую витрину» — теперь понятно: финансы пойдут на усовершенствование пекарни.

 

Time bound — с дедлайном

В-пятых, не поставите дедлайн — застрянете в дебрях прокрастинации. Будете оттягивать задуманное до последнего. Конкретная дата играет роль волшебного пенделя: чем ближе заветный срок, тем выше продуктивность. Только не нужно все делать в последний момент, лучше по чуть-чуть и каждый день.

Не работает Работает
«Освоить английский язык» — английский можно и 10 лет осваивать, только без толку. Вспомните школу.  «Достигнуть уровня Intermediate к 1 октября 2018 года» — за 9 месяцев с хорошим преподавателем и при должном старании уровень B1 будет у вас в кармане.

Назад к содержанию

Пример СМАРТ-цели: умная постановка целей

Теперь, когда у меня на вооружении система SMART, одна из моих целей будет выглядеть так:

Цель: июль 2018 года — 2 недели дикарем отдыхаю на озере Байкал и веду подробный фотоотчет для блога.

  1. Февраль 2018 — купить карту России, составить подробный маршрут поездки и рассчитать стоимость путешествия (транспорт + жилье + еда + снаряжение).
  2. Март 2018 — выбрать подходящие места для стоянки, читать блоги по теме, посмотреть видео и поговорить с путешественниками на форумах.
  3. Апрель-май 2018 — составить подробный список снаряжения для путешествия и все купить. Собрать половину рюкзака, купить продукты длительного хранения и лекарства.
  4. Июнь 2018 — купить билеты на поезд «Москва-Иркутск» и полностью собрать рюкзак.
  5. Июль 2018 — закончить все рабочие проекты, оповестить заказчиков об отпуске. Первая запись в блоге — с поезда. Путешествие начинается!

Если не все цели и задачи на 2018 год будут доведены до конца, то не ругайте и не критикуйте себя. Спокойно все проанализируйте, выясните, в чем причина и сделайте выводы. А пока до Нового года еще есть время, подбейте итоги за 2017, а потом откиньтесь в кресле и визуализируйте себя в будущем году.

Назад к содержанию

Закажите бесплатный аудит бизнеса

Автор: Анна Наумкина

11 325

Постановка целей по SMART | HR-portal.

Каждый из нас сейчас все чаще видит примеры невероятно успешных людей, которые изо дня в день зарабатывают миллионы, при этом они много времени проводят с семьей, путешествуют, занимаются любимым хобби и кажется, вовсе не работают! Это не так! Прежде всего, этих людей выделят из толпы — ежедневная работа над собой, которая приводит к успеху в делах!

Самый первый шаг к успеху в любом деле — правильное формирование цели. Цель нужно поставить так, чтобы результат не заставил себя ждать.

Что такое постановка целей по SMART?

Как сейчас говорят в современном мире, цель должна быть умной! Именно поэтому в практике управления, активно используют SMART — критерии (с анг. smart «умный»). Технология SMART — это эффективный инструмент по постановке целей на каждый день, помогающий сделать любые рабочие задачи успешными!

SMART — это аббревиатура, состоящая из первых букв английских слов. Слова представляют 5 признаков поставленной цели.

Specific — конкретная;

Measurable — измеримая;

Achievable — достижимая;

Realistiс — реалистичная;

Или еще вариант Relevant — релевантная; соотносимость с другими задачами;

Timed — определенная по времени.

Расшифровка и понятие каждой буквы.

S (Specific) — Конкретная.

Цель обязательно должна быть конкретной. От ее правильной формулировки зависит результат всей работы. Например, я хочу посещать спорт — зал — цель неконкретная. Посещать бассейн, 2 раза в неделю, по 1 часу — это конкретная цель.

Кроме того, стоит помнить, что цель должна звучать положительно и позитивно. Сесть на диету — это не цель. Весить 53 кг — это цель.

M (Measurable) — Измеримая.

Любая поставленная цель должна иметь измеримый результат.

Выучить испанский язык — неизмеримая цель. Учить по 10 слов каждый , сдать тест преподавателю, пройти сертификацию и т.п. — цели конкретные и измеримые.

Иногда бывает сложно измерить результат, но не стоит употреблять такие формулировки, как «я пойму по ощущениям». Ощущения — субъективная единица и прибегнув к ним, вы можете остановиться, так и не достигнув своей цели. В данном случае, лучше использовать шкалу, для продумывания измеримой цели:

— Дать оценку по 10 — бальной шкале свою приближенность к цели (насколько хорошо вы знаете язык в данный момент).

— Дать оценку по 10 — бальной шкале, насколько вы считаете свою цель достигнутой на данный момент.

— как вы узнаете о результате (смогу без словаря написать текст/смогу свободно общаться с испанцами на бытовые темы/смогу читать литературу на испанском языке).

Формулировка измерения вашей цели должна быть понятна не только вам, но и каждому кто о ней прочитает.

А (Achievable)— Достижимая.

Чтобы достичь поставленной цели, в вашем арсенале должны быть ресурсы для ее достижения (внутренние и внешние). Либо эти ресурсы необходимо приобрести. Проведите анализ своих резервов и ресурсов и тогда сможете понять, чего вам еще не хватает и что нужно приобрести еще для достижения цели.

R (Realistiс)— Реалистичная/Релевантная.

Сделайте оценку собственных возможностей,которые будут направлены на достижение поставленной цели. Напишите список, того что у вас уже есть для этого и чего не хватает. При этом ваша цель не должна противоречить вашим жизненным целям, в противном случае это пустая трата сил и времени. Например, вы задали цель вставать в 7 утра. Для осуществления этой цели вам придется ложиться раньше, чтобы высыпаться.

Т (Timed)— Определенная по времени.

Цель — это мечта, которая ограничена определенным сроком исполнения. У вашей цели должны быть поставлены конкретные сроки достижения. Для этого ставим срок, выбираем год или месяц, может это будет даже один день и идем к своей цели. Например, в апреле я иду на курсы повышения квалификации, а в мае посещу как минимум три тренинга по продвижению своего бизнеса. Не бойтесь мечтать, но какой вы получите толк от этого, без использования SMART техники. Лишь она вам поможет не просто бесцельно мечтать, а превращать желаемое в действительное, поможет эффективно спланировать процесс и добиться осуществления любой поставленной цели.

Существует еще такое понятие, как экологичность цели. Здесь мы проверяем, как другие люди отнесутся к вашему достижению. Как она повлияет на них? Понравится ли? Проделав SMART анализ, посмотрите внимательно на результат, и что из этого всего получилось — какой шаг вы готовы сделать уже сегодня, а над достижением какой цели вам придется поработать более длительное время. Не торопитесь! Подойдите к процессу грамотно, делая иногда медленные, но уверенные шаги к успеху.

Итак, мы видим, что SMART задачи просты в теории, но также они доступны и на практике.

Возьмите лист бумаги и напишите следующие пункты:

1.Пропишите цели с учетом SMART технологии

2. Далее исключите те, которые не подходят под SMART критерии

3. Те цели которые остались — ваши. К их выполнению можно приступать.

Важно помнить, что SMART методика предусматривает выполнение активных действий для достижения написанных целей. Если вы поставили цель, но отсутствуют какие-либо действия —эффекта не произойдет!

Постановка целей по SMART и их расшифровка отлично помогут для собственного планирования. Так что не стоит терять время зря, берите бумагу и ручку и протестируйте лично SMART методику. Возможно, уже завтра вы получите свой собственный удивительный результат!

Пример постановки целей по SMART

Фирма по изготовлению свадебных букетов расширяет производство и ищет новых клиентов. Клиент найден, и сегодня менеджер должен продать ему партию из 20 букетов. На презентацию продукта у него 30 мин. Эта цель поможет фирме улучшить выполнение показателя на 1%, что позволит выполнить дневную норму целей. Для выполнения данной задачи у менеджера есть все необходимые ресурсы: образцы товара, прайс, презентер и остаток партии на складе.

Теги по материалу: Постановка целей по SMART, SMART технология постановки целей, постановка целей по SMART примеры, SMART система постановки целей, техника постановки целей SMART, SMART принцип постановки целей, SMART критерии постановки целей, SMART методика постановки целей.

Постановка целей по SMART: технология, критерии, примеры. SMART

Тема: «Целеполагание. Постановка SMART цели урока»

Цель: SMART ) целей урока в планировании.

Задачи:

Учителя смогут —

Понять о сущности SMART цели

Прийти к мнению о SMART цели – как правильной постановки целей, как достижение результата качества знаний

Ставить конкретные и достижимые цели, ориентируясь на ожидаемый результат

Выбрать правильный подход к постановке целей, то есть формулирование цели урока с позиции ученика

Составлять планирование урока, используя SMART цели.

Ожидаемый результат:

Знают о сути SMART цели

Придут к мнению о SMART цели – как правильной постановке цели

Могут ставить цели с позиции ученика

Могут составлять планирование урока, используя SMART цели ориентируясь на ожидаемый результат.

Ключевые идеи: SMART цели, постановка цели с позиции ученика, правильная постановка цели — результат достижения качества знаний.

Этапы

Деятельность коуча

Деятельность слушателей

Ресурсы

1.Вызов 3 мин

1.Психологический настрой. Позитивная разминка.

2.Деление на группы при помощи конфет.

Выполняют действия под музыку.

Выбирают конфету, ищут тех, кто выбрал такую же, рассаживаются по местам

Музыкальная физминутка «Паровоз-Дед Мороз»

Введение в тему через просмотр видео ролика.

Приём «Корзина идей»

Что такое цель и для чего она нужна?

(Это то, к чему стремятся, чего хотят достигнуть, назначение, смысл предпринимаемых действий, желаемое на данный момент состояние какого-либо проекта в результате выполненной работы)

Просматривают видео ролик из кинофильма «Чародеи».

Запись ответов учителей на стикерах, заполняют «Корзину идей»

ИКТ, презентация

Стикеры, маркеры

2.Осмысление.

Презентация «Целеполагание. Постановка SMART цели урока»

К какому результату мы пришли? (Цели должны быть умными – это означает – SMART.)

Что это нам даст?

Просмотр презентации, отвечают на вопросы

Физминутка «Муха»

Игра на внимание, следуют указаниям тренера

Работа в группе: Составить SMART цели урока на любую тему (можно в группе или же индивидуально) с позиции ученика ориентируясь на ожидаемый результат.

Составление SMART цели урока, ориентируясь на ожидаемый результат.

Составление постера в группе.

Защита постера.

Постер, маркеры, раздача ресурсов

Подведение итогов

К какому выводу вы пришли?

Обсуждение

3.Рефлексия

Обратная связь «Новогодняя ёлка»

Рефлексия

Лист оценки, стикеры.

I этап. Вызов.

Учитель: — Здравствуйте, уважаемые коллеги. Я рада приветствовать Вас в Джалтырской средней №1 школе на нашем коучинге. Семинар наш проходит в преддверии Нового года, поэтому коучинг мы начнём с весёлого позитивного настроя. Прошу встать всех в круг, друг за другом. Представьте, что вы отправились в путешествие на поезде. На каждой станции Вас ждёт что-то интересное.

(Прослушивают музыкальную физминутку «Паровоз-Дед Мороз», выполняют движения).

(делятся на группы)

Учитель: — Чтобы определить тему коучинга, я предлагаю Вам посмотреть видео ролик фрагмента из кинофильма «Чародеи».

(просматривают видео ролик)

Учитель: — Сформулируйте, пожалуйста, тему нашего коучинга. Тема занятия «Целеполагание. Постановка SMART цели урока».

(слайд1-2)

Цель нашего коучинга: Оказать содействие учителям в правильной постановке (SMART ) целей урока в планировании.

Всем известно, что постановка целей – не самый любимый, и в то же время трудный, этап в деятельности педагога по подготовке к уроку. Чаще учитель, готовясь к уроку, обращается к ресурсам Интернета для того чтобы грамотно сформулировать цели урока. При этом он не задумывается над тем, что цели должны быть определены конкретным учителем для конкретного класса. И чужие цели в этом случае вряд ли подойдут. Не надо думать, что продумывание целей, это лишняя трата времени урока.

(слайд 3)

Приём «Корзина идей»

Учитель : — Применяя приём «Корзина идей», давайте с вами определим «Что такое цель урока и для чего она нужна?»

(учителя на стикерах пишут свои мысли и отправляют в «Корзину идей». Высказывания зачитываются, и делается вывод:

(слайд 4)

Цель урока – это прогнозируемый учителем результат работы ученика на уроке.

(слайд 4)

II Этап. Осмысление.

Учитель: Ответьте на такие вопросы:

Как вы думаете, всегда ли мы, верно, ставим цели на урок?

Понятны ли цели, которые мы ставим на урок учащимся?

Знают ли учащиеся, что мы от них ожидаем к концу урока?

(Учителя высказывают своё мнение)

(слайд 5)

Учитель: — Одним из правильных способов постановки целей является применение так называемых SMART – критериев.

S — конкретная

M — измеримая

A — достижимая

R – ориентированные на результат

T – соотносимая конкретным сроком

(Конкретная : цель должна быть чётко сформулирована. Иначе в конечном итоге может быть достигнут результат, сильно отличающийся от запланированного.

Измеримая: измеримость цели предполагает наличие критериев (измерителей) для определения, достигнута ли поставленная цель и в какой степени;

Достижимая: цели используются в качестве стимула для решения каких-то задач и, таким образом, дальнейшего продвижения вперёд за счёт достижения успеха;

Ориентированная на результат: цели должны характеризоваться, исходя из результата, а не количества проделанной работы

Соотносимые конкретным сроком: цель должна быть выполнима в чётко поставленные сроки. Без сроков конкретной цели нет.)

Учитель: — Критерии успеха, доведённые до ученика, являются гарантией понимания учениками своего пути к достижению успеха выполнению цели урока.

Критерии успеха могут помочь учащимся отслеживать свой прогресс и прогресс своих одноклассников. Они дадут им ясно понять, что именно представляет для них трудность и что у учащегося хорошо получается.

(слайд 6)

Например: Предмет: Познание мира.

Тема: Как животные приспосабливаются в природе.

Цель урока: к концу урока учащиеся смогут обобщить материал урока и отразить знания о приспособлении животных в природе в своём постере.

Критерии успеха:

    Могу назвать группы животных;

    Могу рассказать о жизни животных в разное время года;

    Могу объяснить, какую пользу приносят животные друг другу.

Учитель: — А теперь давайте рассмотрим ошибки, которые допускает учитель при постановке целей.

(слайд 7)

    Учитель ставит цель не на ученика (а на себя, что затрудняет понимание, чего же ожидает учитель от своего ученика. Например: «Систематизировать знания об имени прилагательном»)

    Цели «размытые» (их выполнение трудно измерить. Например: «Ученики получат представление о площади прямоугольника)

    Учитель путает цели с задачами

(Цель- это то, что мы хотим достичь, задача – это процесс, как мы этого достигнем?)

    Цели не доводятся до учеников (они подменяются темой, что затрудняет понимание учениками, что они должны достичь и, соответственно, как их будут оценивать.

    Учитель не уточняют понимание целей урока учениками

    Не подводятся итоги выполнения целей урока и критериев успеха (не проводит обратную связь)

(слайд 8)

Учитель: — Во избежание типичных ошибок необходимо помнить:

план урока включает SMART -цели и задачи урока

На уроке происходит:

    Знакомство учеников с целями или вовлечение учащихся в постановку целей;

    Уточнение понимания учащимися целей урока и определение шагов к достижению критериев успешности;

    Подведение итогов выполнения целей

Наводящие вопросы:

К какому результату мы пришли, просмотрев презентацию? (Цели должны быть умными – это означает – SMART.)

При постановке целей урока должны мы учитывать понимание учеников?

С какой позицией мы должны подходить к постановке целей?

Должны мы знакомить учащихся с целями урока?

Что это нам даст?

(Формулирование цели урока с позиции ученика помогает учителю реагировать на то, как учащийся усваивает материал урока, а ученику дает возможность сконцентрировать свое внимание на том, что ему необходимо усвоить на уроке).

Физминутка «Муха»

Учитель: — Сейчас я предлагаю Вам выполнить работу в группе: составить SMART цели урока, критерии успеха, ожидаемые результаты (можно в группе или же индивидуально) с позиции ученика ориентируясь на ожидаемый результат. Вам предоставляется раздаточный материал, который поможет Вам в выполнении группового задания.

(выполняют задание в группах, презентуют)

Подведение итогов.

Учитель: — Можно ли сказать, что правильно поставленная цель дает шанс получить ожидаемый результат?

К какому выводу вы пришли?

III этап. Рефлексия «Новогодняя ёлка»

На стикерах напишите своё имя и приклейте его там, где как вы считаете, вы оказались после проведения нашего коучинга.

Был ли наш коучинг для Вас полезен?

Технику SMART целей можно свести к первому критерию – конкретика. Личную жизнь можно более-менее просмотреть с горизонтом в 1 год – далее видение будущего будет трудным. Используйте метод для среднесрочных и краткосрочных целей.

Для долгосрочных целей больше подходит ставить не конкретные цели, а цели-направления движения. Чистый самообман – ставить долгосрочные цели, и тем более, цели на всю жизнь по методу SMART.

SMART метод помогает выбрать формулировку желаемого/планируемого результата. Это просто форма записи ваших целей, а не методика их достижения.

Любая, даже самая убойная, технология в неумелых руках работать не будет. Чтобы правильно ставить умные цели, нужно набраться опыта и поумнеть.

SMART критерии цели – расшифровка на примерах

После Друкера метод упаковали в запоминающуюся обвёртку с аббревиатурой S.M.A.R.T (с англ. – умный) по пяти базовым критериям .

Расшифруем SMART критерии для постановки личных целей.

Specific. Цель должна быть

Конкретна

Мы конкретизируем желаемый результат в нашей личной жизни, делая его понятным и достижимым. Вместо мечтательных, общих формулировок нужно записывать конкретный результат на выходе.

Согласно SMART принципу, цели должны быть с одним конкретным результатом. Если цель – «Стать семейным человеком», то её нужно разбить на подцели.

Measurable. Цель –

Измерима

Технология целеполагания по правилу SMART предполагает контроль менеджером продвижения по цели. Для этого, она должна быть измерима. Цифры должны быть адекватно подобраны, так чтобы в них был заложен смысл (единица измерения) как в примере №6.

Каждый критерий метода SMART трансформирует и уточняет цель. Те же цели, с критерием измеримости – станут более конкретны.

Achievable. Цель –

Достижима

Критерий достижимости означает, что цель вам уже по силам или находится в зоне роста . У вас достаточно знаний и навыков, чтобы её достичь. Либо потребуется немного поработать над собой, чтобы с ней справиться.

Вы можете пошагово представить что нужно сделать, и каждый шаг вам по силам. Возможно, вам будет трудно её достичь, но она не пугает вас. Цель может вызывать сомнения, но не парализует волю.

Если цель кажется недостижимой, лучше поставить промежуточную, доступную вам цель. Если цель поставлена и вы её откладываете – нужно ставить цель проще.

Relevant. Цель –

Актуальна

Этот критерий метода SMART цели требует проверять себя вопросом – «Почему я этого хочу?» К вашему исходному желанию ведут многие цели, и возможно они более интересны.

Вести здоровый образ жизни можно по-разному: бегать, правильно питаться, плавать, играть в волейбол. Нужно проверить, что больше вам подходит. Исследовать себя: что вы чувствуете, идя разными путями здоровой жизни.

Если цель сложная, и вы не уверенны, что хотите её преследовать – рекомендую поставить промежуточную цель для эксперимента. Пройти часть пути и посмотреть, как оно – есть ли охота дальше стремится к ней?



Time-bound. Цель –

Ограничена сроком

В менеджменте это важный критерий для каждой цели. Другим сотрудникам нужно ориентироваться на результаты коллег, и строить свои планы, исходя из результатов членов организации.

В личной жизни удобнее ставить не одиночные цели с заданным сроком, а составлять годовой план .

Нет Да

Прочитать 7 книг по саморазвитию в 2019 году.
Курсы рисования в мае 2019.
Курсы фридайвинга в августе 2019.
План на 2019 год :
Прочитать 7 книг по саморазвитию.
Курсы рисования.
Курсы фридайвинга.

Купить ноутбук в январе.
Поехать к бабушке 6 января.
Купить билеты в Таиланд до февраля.
План на январь:
Купить ноутбук.
Поехать к бабушке.
Купить билеты в Таиланд.
Научиться медитировать. Медитировать по часу в день в течение месяца.

Какой должна быть SMART цель?

Задание для старательных. Мысленно сформулируйте трудную, но достижимую для вас цель по каждому пункту. Бегло проверьте, чтобы она была вам по душе и была измеримой.
Срок – 3 месяца.

Нет Да
Вести здоровый образ жизни. Как изменить свой рацион в лучшую сторону?
Какую физическую активность ввести в привычку?
Жить ярко. Что конкретно делать, чтобы прожить следующий месяц ярче, чем текущий?
Встретить свою вторую половинку. Где «они» могут находиться и как с ними познакомиться?
Что изменить в себе, чтобы быть интересным самому себе?
Стать богатым. Какой доход иметь в месяц?
Как быть там, где деньги?
Какие услуги предоставлять миру?
Улучшить физическую форму. Быть ли спортивного телосложения и накачанным?
Быть ли подвижным и выносливым?

Учитесь ставить разумные цели .

Случалось ли вам испытывать трудности при постановке целей: вы не знали, с какой стороны подступиться, как правильно сформулировать цель, с чего вообще нужно начинать? Особенно сложным часто бывает первый шаг, когда поставленная цель пугает нас своим «величием». Мы уже почти готовы сдаться и отложить это дело на потом…

Вот тогда и наступает время проверить свои цели по критериям модели SMART! Как работает модель SMART? Что такое SMART+? Как пользоваться этим универсальным и эффективным инструментом максимально и с пользой?

Сегодня мы все это расскажем и покажем на наглядном примере.

Что такое SMART

SMART – это английская аббревиатура от начальных букв параметров заданной цели. Давайте вспомним, из каких «компонентов» она состоит:

S specific – конкретная;

M measurable – измеримая;

A achievable – достижимая;

R relevant – значимая;

T time-bounded – определена во времени.

А теперь на конкретном примере посмотрим, как это работает. Возьмем профессиональную цель – продвижение по карьерной лестнице и будем формулировать нашу цель от первого лица:

Я – бухгалтер с небольшим стажем, и моя цель — стать главным бухгалтером.

Традиционно вооружитесь листом бумаги и ручкой. Приготовьтесь к огранке своего алмаза, чтобы в результате получить прекрасный бриллиант!

S Specific — конкретная

Цель, сформулированная неконкретно, неопределенно, чаще всего остается нереализованной. Если необходимо, измените формулировку, опираясь на вопросы:

  • Является ли цель ясной и конкретной для вас?
  • Какие критерии описывают эту цель?
  • Что она из себя представляет?
  • Понятно ли вам, какого результата вы хотите достичь?
  • Какие есть необходимые требования и что вам может помешать?
  • Кто еще, кроме вас, будет участвовать в достижении результата?
  • Какие задачи вы будете ставить для достижения этой цели?

Наш пример:

Моя цель — стать главным бухгалтером.

Сделаем эту формулировку более конкретной: я хочу стать главным бухгалтером в той компании, где сейчас работаю, и добиться этого ровно через год. Для этого мне нужно получить дополнительные знания на курсах и семинарах. Возможно, потребуется получить несколько сертификатов. Я сделаю все от меня зависящее, чтобы вникнуть в работу всех участков бухгалтерии в компании. Мне также может понадобиться помощь наставника. Я буду стремиться постоянно улучшать результаты своей работы и анализировать, какая дополнительная информация поможет мне добиться более высоких результатов.

M Measurable — измеримая

Критерии измерения достижения цели помогут контролировать этот процесс. В постановке измеримой цели помогут ответы на вопросы:

  • Как вы поймете, что цель достигнута?
  • Есть ли показатель, который будет свидетельствовать о том, что цель достигнута?
  • Какое значение этого показателя будет говорить о том, вы достигли цели?

Опишите этот результат.

Наш пример:

Результатом моей цели будет оформление документов на должность главного бухгалтера и предоставление полномочий для выполнения работы по этой должности.

A Achievable – достижимая

Мы определяем достижимость цели на основании нашего собственного опыта, с учетом всех имеющихся ограничений и ресурсов (интеллектуальные ресурсы, опыт, время, трудовой потенциал, принятие решений, власть). Когда мы четко осознаем, что наша цель достижима, то наша мотивация получает огромную поддержку на энергетическом уровне.

Учтите и запишите все факторы, в том числе и ваши профессиональные навыки, опыт и знания, имеющиеся у вас временнЫе, финансовые и прочие ресурсы. И попытайтесь оценить реалистичность достижения вашей цели.

Наш пример:

У меня есть информация о том, что человек, который сейчас работает на должности главного бухгалтера, пойдет на повышение. Следовательно, должность главного бухгалтера освободится. Я вижу, что руководство компании доверяет мне как специалисту. Это также делает реальной возможность получения мною этой должности.

Ресурсы:

  • У меня сейчас есть достаточно времени (временной ресурс) для изучения дополнительной информации.
  • Есть возможность посещать курсы и семинары (информационный ресурс).
  • У меня уже достаточно опыта (ресурс знаний и опыта), чтобы вникать и уверенно выполнять работу всех участков бухгалтерии.

R Relevant – значимая

Источником значимости цели служат ваши собственные ценности, приоритеты и потребности. Попробуйте прояснить для себя следующее:

  • Является ли цель важной, значимой лично для вас?
  • Что для вас будет означать результат достижения цели?
  • Зачем вам нужно достижение этой цели?

Наш пример:

Эта цель действительно важна для меня, так как я хочу развиваться и получать подтверждения своей профессиональной востребованности. Когда я достигну цели, это повысит мою уверенность в себе и даст силы для дальнейшего развития.

T Time bounded – определенная во времени

Цель всегда направлена в будущее. Но чтобы начать приближать ее к нашей сегодняшней жизни и пошагово реализовывать, необходимо установить временнЫе рамки:

  • В какой период времени вы планируете начать работать над достижением цели?
  • Сколько времени понадобится для достижения цели?
  • Когда цель должна быть достигнута?

Наш пример:

Я предполагаю, что моя цель будет достигнута уже через год, конечно, при условии, что должность главного бухгалтера освободится к этому времени.

SMART +: проверяем цель на «внутреннее» соответствие

У модели SMART есть несколько дополнений, позволяющих проверить поставленную цель на соответствие факторам, зависящим лично от вас:

+ Утвердительная формулировка

Формулируйте цель положительно. В ней не должно быть отрицательной установки с использованием частицы «не», а также глаголов «избавиться», «отказаться», «уменьшить», «перестать», «искоренить», «не хочу». Делаем упор на то, чего мы хотим, а не на то, что нас не устраивает.

Цель в нашем примере, действительно, сформулирована положительно.

+ Подконтрольность

  • Можете ли вы сами контролировать достижение этой цели?
  • А если цель находится не под вашим контролем, что вы можете изменить, чтобы получить возможность контролировать достижение цели?

Наш пример:

Цель в большей степени подконтрольна, хоть и зависит от некоторых факторов. Могут выбрать не меня. Должность может не освободиться через год. Чтобы стать единственным кандидатом на эту должность, я буду выполнять мою текущую работу качественнее и быстрее моих коллег, применяя при этом только честные правила «игры».

+ Экологичность (гуманность)

  • Какие проблемы и трудности может вызвать достижение ваших целей для других людей? Как это может повлиять на взаимоотношения с ними?
  • Готовы ли вы пойти на эти жертвы? И насколько вообще результат цели стоит этих жертв?
  • Могут ли наступить последствия, о которых придется сожалеть?
  • Не вызывает ли достижение цели какого-то внутреннего конфликта?
  • На какой риск вы готовы (и можете) пойти?

Наш пример:

Возможно, кто-то из моих коллег тоже претендует на эту должность. Я могу пойти на честную конкуренцию и постараюсь в дальнейшем быть справедливым и мудрым руководителем. Поэтому я не буду сожалеть о том, что кто-то другой не получил эту должность.

Да, я чувствую в себе желание и силы для достижения этой цели, а также полностью принимаю на себя ответственность за результат. То есть я понимаю, что меня ждет после достижения цели и готова к этому.

+ Содержит вызов

Ваша профессиональная цель должна быть для вас вызовом – интересной, манящей и будоражащей. Приготовьтесь, что при работе над достижением цели вам будет нужно выйти из вашей зоны комфорта. Но это также будет тем достижением, которым вы будете по праву гордиться, и с радостью пожинать плоды своих усилий. Подумайте:

  • Какая формулировка вашей цели сделает ее такой вызывающей?
  • Почему достижение этой цели важно для вас?

Что ж, ваш Первый Шаг в достижении цели сделан! Вы проделали огромную работу!
Теперь можно приступать к действиям!

Не знаете, с какой стороны подойти к решению своей проблемы? Как приступить к достижению цели?

Тогда просмартируйте ее и многое станет куда более понятным и простым. Сегодня поговорим о том, как правильно ставить цели по СМАРТ.

Многим из вас знакомо понятие SMART. Рабочие задачи принято ставить именно в соответствии с этой технологией. Иногда от строгого следования СМАРТ-у они становятся даже смешными.

Но это не умаляет полезность самой технологии.

Попробуем?

SMART – это аббревиатура, 5 признаков поставленной цели:

Specific — конкретная;
Measurable — измеримая;
Achievable — достижимая;
Realistiс — реалистичная; второй вариант Relevant – релевантная, соотносимая с другими задачами
Timed — определенная по времени

Итак, давайте разберем всё по-порядку.

S — Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Что это значит? Регулярно посещать спортзал – цель неконкретная. Посещать тренажерный зал (а еще лучше определить вид спорта – бассейн, занятия йогой или аэробикой) 2 раза в неделю по полтора часа – цель конкретная. И не забываем о том, что цель должна быть сформулирована в позитиве. Перестать есть сладкое – это не цель. Весить 55 кг – это цель.

M — Измеримая. Поставленная вами цель должна иметь измеримые результаты. Выучить иностранный язык – неизмеримая цель. Выучить Х слов, сдать сертификационный тест и т.п. – цели конкретные и измеримые. Когда сложно понять, чем измерить результат, избегайте формулировок «Я пойму по своим ощущениям». Ощущения – вещь субъективная, и вы можете остановиться, так и не достигнув цели, или продолжать вечный бой с тенью. Если совсем сложно придумать измеримую цель, используем шкалирование:

Оцените от 1 до 10, на сколько вы сейчас приближены к своей цели (знаю язык на 3 из 10).
Оцените от 1 до 10, сколько баллов вы хотите получить, чтобы считать свою цель достигнутой (хочу знать язык на 7 из 10).
Как вы узнаете, что достигли этого результата (смогу писать письма без словаря/ смогу поддержать беседу с иностранцем на туристические, бытовые темы/ смогу читать художественную или профессиональную литературу без словаря).

Формулировка должна стать такой, чтобы любой прочитавший ее человек понял ее одинаково.

А — Достижимая. Вы должны иметь возможности достичь поставленной цели, хотя бы в потенциале. У вас должны быть ресурсы(внешние и внутренние) для ее достижения, либо вы должны быть способны эти ресурсы обрести. Осмотрите свои резервы и ресурсы. Что у вас уже есть, что необходимо приобрести еще?

R — Реалистичная/Релевантная. Необходимо оценить собственные возможности к достижению поставленной цели. Напишите, что у Вас есть для достижения своей цели и чего на данный момент Вам не хватает. Также ваша цель должна согласовываться с другими Вашими жизненными целями, не противоречить им. Например, поставив цель вставать раньше, вам придется и ложиться раньше для того, чтобы высыпаться, или искать другие возможности для полного восстановления своих сил.

Т — Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Для кого-то этот пункт окажется самым сложным – ставим своей цели конкретный срок исполнения. Когда я хочу достичь этой цели? Какой это будет год, месяц, день? Не бойтесь помечтать, наш мозг уже знает ответы на все вопросы. И не забывайте, что цель, не определенная во времени, всего лишь мечта!

Дополнительно проверяем экологичность своей цели – как другие люди отнесутся к достижению вами этой цели? Кому она может не понравиться? Как это может повлиять на достижение вашей цели?

Проделав смартирование, посмотрите, что у вас получилось – какой самый первый и самый легкий шаг на пути к своей цели вы можете сделать уже сегодня?

SMART — самая известная система постановки целей. Однако существуют альтернативные системы, например, система КОНЭЦ. О том, как ее использовать, читайте в нашем журнале «Все(м) о коучинге».

P.S. Легче рассказать, как поставить цель по СМАРТ, чем сделать это. Не так ли?

SMART – цели. Постановка цели по smart. Примеры

SMART цели. Постановка цели по smart 

SMART цели — исключительно полезный инструмент для руководителя.  Это требования к постановке цели как для подчиненных так и для себя.

Суть SMART целей. Любая цель, которую мы ставим, или с которой работаем, должна быть SMART («умной»). Это означает, что цель должна быть:

  •  Specific (конкретной)
  •  Measurable (измеримой)
  •  Attainable (достижимой)
  •  Relevant (сопоставимой, уместной)
  •  Time-bound (определенной во времени)

Только когда цель отвечает всем требованиям SMART, только тогда она начинает работать как инструмент управления.

Давайте разберем подробнее. Для удобства возьмем  — альтернативную аббревиатуру SMART-целей на кириллице ДИСКО- цели. Итак цели должны быть:

Достижимимыпри постановке цели подчиненный должен понимать, что цель может быть достигнута и при этом результат достаточно амбициозен. Цель должна попадать под определение «трудно, но выполнимо».

Измеримыми — цель должны бать измерима, чтобы можно было узнать, что она достигнута.

Сопоставимыми —  подчиненному должно быть понятно, каким образом поставленная цель соотносится с целями отдела (подразделения) и другими целями сотрудника.

Конкретными подчиненный  должен понимать, в чем эти цели состоят.
Ограниченными во времени и других ресурсах для каждой цели должны быть обозначены границы ресурсов.

Давайте рассмотрим несколько примеров постановки SMART целей

Как нужно ставить SMART цели

Smart цели пример:

Самостоятельно к 15 августа 2013 г. осуществить подбор не менее 3-х кандидатов на замещение освобождающейся должности менеджера по обеспечению производства, удовлетворяющих квалификационным требованиям по должности.

Smart цели пример:

Снизить к концу 4-го квартала 2012 г.  количество сверхурочных часов отрабатываемых сотрудниками в период подготовки налоговой отчетности на 30% по сравнению с имеющимися на сегодняшний день  без привлечения дополнительных средств.

Постановка цели по smart пример:

Иванова (старший кладовщик сырьевого склада) ложится на плановую операцию. В срок до 1 апреля 2011 г. Ивановой самостоятельно подготовить кладовщика  Петрову для передачи ей обязанностей по выполнению функций старшего кладовщика.

 

Как не нужно ставить СМАРТ цели:

Примеры смарт целей (как нельзя ставить цели)

Для увеличения объема продаж, завершить работы с клиентской базой до конца 2013 г.

Смарт цели (антипример)

По результатам аудиторской проверки выявлено 18 замечаний. Необходимо их срочно исправлять.

Смарт цели (антипример)

Провести анализ причин, ведущих к возникновению ошибок в учете отгруженной готовой продукции без привлечения внутренних аудиторов.

*****

Посмотрите мини-лекцию Евгения Неделина «SMART цели»

Обратите внимание на программу тренинга Эффективное руководство, в котором подробно разбираются инструменты эффективного руководителя, в том числе и  SMART – цели.

Статьи по теме:

Почему это важно? Если вы не ставите SMART-цели, вы настраиваете себя на провал. Вы знаете, что они говорят: «Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу».

Хорошо, но что такое SMART-цель и как они могут помочь вам улучшить вашу жизнь?

В этой статье мы рассмотрим 10 эффективных примеров целей SMART, и вы узнаете, как написать цель SMART, чтобы достичь чего угодно.

Давайте нырнем.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Что такое SMART-цель?

«SMART» — это аббревиатура, обозначающая «конкретный, измеримый, достижимый (или достижимый)», «релевантный» и «привязанный ко времени». Цели SMART соответствуют всем 5 этим критериям и, как следствие, являются стратегическими, целенаправленными и действенными.

Давайте подробнее рассмотрим каждую характеристику.

  • Конкретный : Цель должна быть очень точной, без возможности ошибочной интерпретации.
  • Измеримый : Цель должна поддаваться количественной оценке, а прогресс легко отслеживать.
  • Достижимо : Цель должна быть достижимой, а не диковинной или нереалистичной.
  • Актуально : цель должна способствовать достижению ваших более широких, всеобъемлющих целей.
  • с ограничением по времени : цель должна иметь определенную дату начала и окончания.

Почему важны цели SMART?

Зачем нужны SMART цели? Используя структуру целей SMART, вы избавляетесь от путаницы и получаете ясность. Установка цели SMART поможет вам точно понять, что вам нужно делать (и когда вам нужно это делать) для достижения желаемого результата.

Как однажды сказал Зиг Зиглар, учитель и тренер по мотивации: «Правильно поставленная цель — наполовину достигнута».

С другой стороны, если ваши цели не SMART, они … ну, тупой!

Серьезно, цели, не относящиеся к SMART, часто больше похожи на желания и решения — они кажутся хорошими, но их практически невозможно реализовать и достичь.

Короче говоря, у вас больше шансов достичь своей цели, если вы сделаете ее SMART.

10 эффективных примеров целей SMART

Теперь, когда вы понимаете, что это такое и почему они важны, давайте рассмотрим несколько примеров целей SMART, которые вас вдохновят.

Эти 10 примеров постановки целей SMART демонстрируют, как вы можете ставить важные личные, деловые, рабочие и лидерские цели.

Примеры личных целей SMART

Вот несколько примеров личных целей SMART, чтобы показать вам, как вы можете улучшить что-либо в своей жизни.

1. Готовься

Пример слабой цели: Я поправлюсь.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь начать бегать ежедневно и готовиться к марафону.
  • Измеримые: Я буду следовать программе тренировок приложения Nike, чтобы пробежать полный марафон без остановки.
  • Достижимо: Раньше я бегал, мое тело достаточно здоровое, марафон уже через 6 месяцев.
  • Актуально: Я хочу стать подтянутым, здоровым и сильным человеком — хочу быть полным бодрости, энергии и энтузиазма к жизни!
  • Срок: Я записался на марафон через 6 месяцев.

Сводка примера цели SMART:

Я буду следовать программе тренировок приложения Nike, чтобы пробежать марафон через 6 месяцев без остановки.

2. Достичь личного проекта

Пример слабой цели: Я собираюсь написать книгу.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь написать научно-фантастический роман на 60 000 слов.
  • Измеримость: Я напишу 60 000 слов за 6 месяцев.
  • Достижимо: Я буду писать 2500 слов в неделю.
  • Актуально: Я всегда мечтал стать профессиональным писателем.
  • Срок: Я начну писать завтра, 1 января, и закончу 30 июня.

Сводка примера цели SMART:

Я собираюсь написать роман на 60 000 слов через 6 месяцев, который закончится 30 июня. Я буду писать по 2500 слов в неделю.

3. Улучшение отношений

Пример слабой цели: Я собираюсь улучшить свои отношения.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я буду развивать свои отношения с Дэвидом, Сарой и мамой.
  • Поддается измерению: Я буду звонить каждому из этих людей два раза в неделю.
  • достижимо: Я регулярно общаюсь с этими людьми, и мы всегда говорим, как было бы хорошо поговорить побольше.
  • Актуально: Я хочу углубить свои социальные связи, чувствовать себя более любимым и поддерживаемым в моей жизни и поддерживать тех, кого я люблю.
  • Срок: Я буду придерживаться этого плана в течение 3 месяцев, а затем пересмотрю и спланирую свои следующие шаги.

Сводка примера цели SMART:

Я буду звонить Дэвиду, Саре и маме два раза в неделю в течение 3 месяцев, чтобы развивать с ними отношения.

Примеры целей Business SMART

Если вы хотите создать компанию или развивать ее, вот несколько примеров целей SMART для бизнеса, которые помогут вам вдохновить процесс постановки целей.

4. Начать бизнес

Пример слабой цели: Я собираюсь стать предпринимателем.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я начну заниматься дропшиппингом.
  • Измеримая: Я буду работать над своим бизнесом по 1 часу каждый день, и моя цель — сделать первую продажу в течение 2 недель.
  • Achievable: Я просмотрел несколько видеороликов о прямой поставке и знаю, что могу использовать Shopify и Oberlo, чтобы быстро начать свой бизнес.
  • Релевантно: Я хочу бросить работу, работать из дома и быть самим себе начальником.
  • Срок: Я начну в субботу и сделаю первую продажу в течение двух недель.

Сводка примера цели SMART:

Я начну дропшиппинг с Shopify и Oberlo в субботу.Я буду уделять этому делу 1 час каждый день и работать, чтобы получить свою первую продажу в течение двух недель.

5. Рынок бизнеса

Пример слабой цели: Я собираюсь увеличить объем продаж.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь научиться использовать рекламу в Facebook и инвестировать 30% своей прибыли в этот маркетинговый канал.
  • Измеримая: Цель — удвоить мои продажи в течение 3 месяцев.
  • Достижимо: У меня достаточно успешный малый бизнес, готовый справиться с ростом продаж.
  • Релевантно: Я хочу зарабатывать шестизначные суммы в год, работая из дома.
  • Срок: Завтра я начну курс по рекламе в Facebook и начну проводить платные кампании в течение 1 недели. Затем я продолжу учиться, наращивать масштабы и оценивать свои результаты через 3 месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я начну курс по рекламе в Facebook завтра и начну инвестировать 30% прибыли моего бизнеса в платные кампании в течение 1 недели.Я буду продолжать учиться и инвестировать в рекламу в Facebook, чтобы удвоить свои продажи в течение 3 месяцев.

6. Развивайте бизнес

Пример слабой цели: Я собираюсь развивать свой бизнес.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь нанять виртуального помощника (VA) для управления запросами в службу поддержки клиентов. Таким образом, я могу высвободить время для исследования продуктов и добавления новых продуктов в свой магазин.
  • Измеримая: Цель состоит в том, чтобы нанять VA и добавить 5 новых товаров в свой магазин.
  • достижимо: У меня есть некоторый опыт найма фрилансеров на Upwork, и я понимаю, как находить выигрышные продукты.
  • Релевантно: Я стремлюсь работать в моем бизнесе, а не в моем бизнесе, чтобы я мог увеличить свой доход и работать меньше часов.
  • Срок: Я найму VA в течение 2 недель, а затем добавлю 5 новых продуктов в свой магазин в течение 1 месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я найму VA для обработки запросов в службу поддержки в течение 2 недель, чтобы освободить время.Я использую это время, чтобы изучить и добавить 5 новых товаров в свой магазин до конца месяца.

Примеры целей SMART для работы

Вот несколько примеров профессиональных целей SMART, которые помогут вам продвинуться в успешной карьере.

7. Найдите работу мечты

Пример слабой цели: Я найду работу получше.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь стать специалистом по поисковой оптимизации (SEO) в ведущей компании, предлагающей программное обеспечение как услуга (SaaS), такой как Shopify или Oberlo, и работать удаленно.
  • Измеримый: Я подам как минимум 8 заявлений о приеме на работу в течение двух месяцев.
  • Достижимо: Я два года проработал специалистом по поисковой оптимизации в офисе бухгалтерской фирмы и хорошо справляюсь со своей работой.
  • Релевантно: Я хочу сотрудничать с интересными людьми, внести свой вклад в создание чего-то новаторского и присоединиться к компании, у которой есть возможности для роста. Кроме того, я хочу путешествовать надолго в качестве цифрового кочевника.
  • Срок: Я подам 8 подходящих заявлений о приеме на работу в течение двух месяцев, подавая 1 заявку в неделю.

Сводка примера цели SMART:

Я получу работу своей мечты, работая в SaaS-компании, такой как Shopify или Oberlo, и буду путешествовать надолго в качестве цифрового кочевника. Для этого я буду подавать заявки на 1 работу в неделю в течение 2 месяцев — всего я подам 8 заявок на вакансию.

8. Получите поощрение

Пример слабой цели: Я собираюсь обеспечить повышение по службе.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь получить повышение по службе и стать старшим специалистом по поисковой оптимизации.
  • Измеримый: Я завершу необходимое обучение и подам заявку. Я также возьму на себя дополнительный рабочий проект, чтобы продемонстрировать свою готовность брать на себя больше ответственности.
  • Достижимо: Я работал SEO-специалистом в течение 3 лет, и моя работа дала значительные результаты. Кроме того, моя компания надеется нанять еще одного старшего специалиста по SEO в конце этого квартала.
  • Релевантно: Я хочу продолжать учиться и ставить перед собой новые задачи по мере развития своей карьеры.
  • Срок: Я возьму на себя 1 дополнительный рабочий проект в течение следующих 2 недель, завершу необходимое обучение в течение 6 недель и подам заявку в течение 8 недель.

Сводка примера цели SMART:

Я собираюсь получить повышение, чтобы стать старшим специалистом по SEO в моей компании. Я сделаю это, взяв на себя дополнительный рабочий проект в течение 2 недель, завершив необходимое обучение в течение 6 недель и подав заявку в течение 8 недель.

Примеры целей SMART для руководства

Вот несколько примеров целей SMART для руководителей, чтобы проиллюстрировать, как вы можете привести команду к успеху.

9. Улучшение результатов команды

Пример слабой цели: Я помогу своей команде увеличить продажи.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь помочь своей команде лучше квалифицировать потенциальных клиентов, чтобы они тратили свое время на продажу только тем людям, которые могут совершить покупку.
  • Измеримые: Цель — увеличить продажи команды на 5%.
  • достижимо: Мы определили главную причину, по которой наши клиенты не совершают покупки: они не полностью соответствуют нашему целевому рынку. Если мы сможем гарантировать, что каждый, кого мы зовем, соответствует нашему целевому рынку, наши продажи, вероятно, увеличатся.
  • Релевантно: Наша основная цель — увеличить продажи компании более чем на 20% в этом году.
  • Срок: Мы стремимся увеличить продажи на 5% в течение 3 месяцев, прежде чем пересматривать нашу стратегию.

Сводка примера цели SMART:

Я возглавлю свою команду, чтобы улучшить наш процесс квалификации, чтобы команда вызывала только высококвалифицированных клиентов, которые могут купить. Мы стремимся увеличить продажи на 5% за 3 месяца.

10. Эффективное управление командой

Пример слабой цели: Я помогу команде лучше общаться.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь помочь команде лучше общаться, чтобы высвободить время, потраченное на неэффективность связи.Таким образом, команда сможет вместо этого потратить это время на выполнение своих основных обязанностей.
  • Измеримые: Наше программное обеспечение для учета рабочего времени показывает, что члены команды тратят в среднем 1,5 часа в день на электронную почту. Мы стремимся сократить это время вдвое, до 45 минут в день.
  • Achievable: Мы можем избежать путаницы, создаваемой длинными цепочками электронной почты, с таким решением для обмена сообщениями, как Slack. Если мы реализуем решение для обмена сообщениями, вполне вероятно, что мы сможем значительно сократить время, затрачиваемое на электронную почту.
  • Релевантно: Я хочу дать своей команде возможность выполнять свою работу наилучшим образом и усилить ее влияние за счет сокращения времени, потраченного на ненужные и неэффективные задачи.
  • с ограничениями по времени : Мы внедрим решение для обмена сообщениями в течение двух недель и половину времени, затрачиваемого на общение, в течение следующего месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я улучшу командное общение и высвободлю время, потраченное впустую, за счет внедрения решения для обмена сообщениями в команде в течение двух недель.Цель состоит в том, чтобы сократить время, затрачиваемое на обмен сообщениями, в среднем с 1,5 часов до 45 минут в день на одного члена команды в течение 1 месяца.

Резюме: как написать цель SMART

Почему SMART-цели эффективны? Короче говоря, они могут помочь вам прояснить вашу цель и убедиться, что вы делаете то, что необходимо для достижения ваших целей.

Итак, чтобы научиться ставить разумные цели, выполните следующие 5 простых шагов:

  1. Конкретный : Определите, что вы хотите.
  2. Измеримый : Определите, что такое успех.
  3. Достижимо : Убедитесь, что ваша цель разумна.
  4. Соответствует : Убедитесь, что ваша цель совпадает с вашими всеобъемлющими целями.
  5. С ограничением по времени : Установите крайний срок и создайте расписание.

Теперь ваша очередь! Найдите несколько минут, чтобы установить SMART-цель, которая приблизит вас к жизни или бизнесу вашей мечты.

Чувствуешь себя храбрым? Поделитесь своей новой SMART-целью в комментариях ниже!

Хотите узнать больше?

10 эффективных примеров целей SMART, которые помогут вам осуществить свою мечту

Давайте перейдем к делу: эти примеры SMART-целей помогут вам осуществить ваши мечты.Как? Потому что они могут помочь вам поставить важные цели, которые принесут результаты.

Почему это важно? Если вы не ставите SMART-цели, вы настраиваете себя на провал. Вы знаете, что они говорят: «Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу».

Хорошо, но что такое SMART-цель и как они могут помочь вам улучшить вашу жизнь?

В этой статье мы рассмотрим 10 эффективных примеров целей SMART, и вы узнаете, как написать цель SMART, чтобы достичь чего угодно.

Давайте нырнем.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Что такое SMART-цель?

«SMART» — это аббревиатура, обозначающая «конкретный, измеримый, достижимый (или достижимый)», «релевантный» и «привязанный ко времени». Цели SMART соответствуют всем 5 этим критериям и, как следствие, являются стратегическими, целенаправленными и действенными.

Давайте подробнее рассмотрим каждую характеристику.

  • Конкретный : Цель должна быть очень точной, без возможности ошибочной интерпретации.
  • Измеримый : Цель должна поддаваться количественной оценке, а прогресс легко отслеживать.
  • Достижимо : Цель должна быть достижимой, а не диковинной или нереалистичной.
  • Актуально : цель должна способствовать достижению ваших более широких, всеобъемлющих целей.
  • с ограничением по времени : цель должна иметь определенную дату начала и окончания.

Почему важны цели SMART?

Зачем нужны SMART цели? Используя структуру целей SMART, вы избавляетесь от путаницы и получаете ясность. Установка цели SMART поможет вам точно понять, что вам нужно делать (и когда вам нужно это делать) для достижения желаемого результата.

Как однажды сказал Зиг Зиглар, учитель и тренер по мотивации: «Правильно поставленная цель — наполовину достигнута».

С другой стороны, если ваши цели не SMART, они … ну, тупой!

Серьезно, цели, не относящиеся к SMART, часто больше похожи на желания и решения — они кажутся хорошими, но их практически невозможно реализовать и достичь.

Короче говоря, у вас больше шансов достичь своей цели, если вы сделаете ее SMART.

10 эффективных примеров целей SMART

Теперь, когда вы понимаете, что это такое и почему они важны, давайте рассмотрим несколько примеров целей SMART, которые вас вдохновят.

Эти 10 примеров постановки целей SMART демонстрируют, как вы можете ставить важные личные, деловые, рабочие и лидерские цели.

Примеры личных целей SMART

Вот несколько примеров личных целей SMART, чтобы показать вам, как вы можете улучшить что-либо в своей жизни.

1. Готовься

Пример слабой цели: Я поправлюсь.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь начать бегать ежедневно и готовиться к марафону.
  • Измеримые: Я буду следовать программе тренировок приложения Nike, чтобы пробежать полный марафон без остановки.
  • Достижимо: Раньше я бегал, мое тело достаточно здоровое, марафон уже через 6 месяцев.
  • Актуально: Я хочу стать подтянутым, здоровым и сильным человеком — хочу быть полным бодрости, энергии и энтузиазма к жизни!
  • Срок: Я записался на марафон через 6 месяцев.

Сводка примера цели SMART:

Я буду следовать программе тренировок приложения Nike, чтобы пробежать марафон через 6 месяцев без остановки.

2. Достичь личного проекта

Пример слабой цели: Я собираюсь написать книгу.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь написать научно-фантастический роман на 60 000 слов.
  • Измеримость: Я напишу 60 000 слов за 6 месяцев.
  • Достижимо: Я буду писать 2500 слов в неделю.
  • Актуально: Я всегда мечтал стать профессиональным писателем.
  • Срок: Я начну писать завтра, 1 января, и закончу 30 июня.

Сводка примера цели SMART:

Я собираюсь написать роман на 60 000 слов через 6 месяцев, который закончится 30 июня. Я буду писать по 2500 слов в неделю.

3. Улучшение отношений

Пример слабой цели: Я собираюсь улучшить свои отношения.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я буду развивать свои отношения с Дэвидом, Сарой и мамой.
  • Поддается измерению: Я буду звонить каждому из этих людей два раза в неделю.
  • достижимо: Я регулярно общаюсь с этими людьми, и мы всегда говорим, как было бы хорошо поговорить побольше.
  • Актуально: Я хочу углубить свои социальные связи, чувствовать себя более любимым и поддерживаемым в моей жизни и поддерживать тех, кого я люблю.
  • Срок: Я буду придерживаться этого плана в течение 3 месяцев, а затем пересмотрю и спланирую свои следующие шаги.

Сводка примера цели SMART:

Я буду звонить Дэвиду, Саре и маме два раза в неделю в течение 3 месяцев, чтобы развивать с ними отношения.

Примеры целей Business SMART

Если вы хотите создать компанию или развивать ее, вот несколько примеров целей SMART для бизнеса, которые помогут вам вдохновить процесс постановки целей.

4. Начать бизнес

Пример слабой цели: Я собираюсь стать предпринимателем.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я начну заниматься дропшиппингом.
  • Измеримая: Я буду работать над своим бизнесом по 1 часу каждый день, и моя цель — сделать первую продажу в течение 2 недель.
  • Achievable: Я просмотрел несколько видеороликов о прямой поставке и знаю, что могу использовать Shopify и Oberlo, чтобы быстро начать свой бизнес.
  • Релевантно: Я хочу бросить работу, работать из дома и быть самим себе начальником.
  • Срок: Я начну в субботу и сделаю первую продажу в течение двух недель.

Сводка примера цели SMART:

Я начну дропшиппинг с Shopify и Oberlo в субботу.Я буду уделять этому делу 1 час каждый день и работать, чтобы получить свою первую продажу в течение двух недель.

5. Рынок бизнеса

Пример слабой цели: Я собираюсь увеличить объем продаж.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь научиться использовать рекламу в Facebook и инвестировать 30% своей прибыли в этот маркетинговый канал.
  • Измеримая: Цель — удвоить мои продажи в течение 3 месяцев.
  • Достижимо: У меня достаточно успешный малый бизнес, готовый справиться с ростом продаж.
  • Релевантно: Я хочу зарабатывать шестизначные суммы в год, работая из дома.
  • Срок: Завтра я начну курс по рекламе в Facebook и начну проводить платные кампании в течение 1 недели. Затем я продолжу учиться, наращивать масштабы и оценивать свои результаты через 3 месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я начну курс по рекламе в Facebook завтра и начну инвестировать 30% прибыли моего бизнеса в платные кампании в течение 1 недели.Я буду продолжать учиться и инвестировать в рекламу в Facebook, чтобы удвоить свои продажи в течение 3 месяцев.

6. Развивайте бизнес

Пример слабой цели: Я собираюсь развивать свой бизнес.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь нанять виртуального помощника (VA) для управления запросами в службу поддержки клиентов. Таким образом, я могу высвободить время для исследования продуктов и добавления новых продуктов в свой магазин.
  • Измеримая: Цель состоит в том, чтобы нанять VA и добавить 5 новых товаров в свой магазин.
  • достижимо: У меня есть некоторый опыт найма фрилансеров на Upwork, и я понимаю, как находить выигрышные продукты.
  • Релевантно: Я стремлюсь работать в моем бизнесе, а не в моем бизнесе, чтобы я мог увеличить свой доход и работать меньше часов.
  • Срок: Я найму VA в течение 2 недель, а затем добавлю 5 новых продуктов в свой магазин в течение 1 месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я найму VA для обработки запросов в службу поддержки в течение 2 недель, чтобы освободить время.Я использую это время, чтобы изучить и добавить 5 новых товаров в свой магазин до конца месяца.

Примеры целей SMART для работы

Вот несколько примеров профессиональных целей SMART, которые помогут вам продвинуться в успешной карьере.

7. Найдите работу мечты

Пример слабой цели: Я найду работу получше.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь стать специалистом по поисковой оптимизации (SEO) в ведущей компании, предлагающей программное обеспечение как услуга (SaaS), такой как Shopify или Oberlo, и работать удаленно.
  • Измеримый: Я подам как минимум 8 заявлений о приеме на работу в течение двух месяцев.
  • Достижимо: Я два года проработал специалистом по поисковой оптимизации в офисе бухгалтерской фирмы и хорошо справляюсь со своей работой.
  • Релевантно: Я хочу сотрудничать с интересными людьми, внести свой вклад в создание чего-то новаторского и присоединиться к компании, у которой есть возможности для роста. Кроме того, я хочу путешествовать надолго в качестве цифрового кочевника.
  • Срок: Я подам 8 подходящих заявлений о приеме на работу в течение двух месяцев, подавая 1 заявку в неделю.

Сводка примера цели SMART:

Я получу работу своей мечты, работая в SaaS-компании, такой как Shopify или Oberlo, и буду путешествовать надолго в качестве цифрового кочевника. Для этого я буду подавать заявки на 1 работу в неделю в течение 2 месяцев — всего я подам 8 заявок на вакансию.

8. Получите поощрение

Пример слабой цели: Я собираюсь обеспечить повышение по службе.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь получить повышение по службе и стать старшим специалистом по поисковой оптимизации.
  • Измеримый: Я завершу необходимое обучение и подам заявку. Я также возьму на себя дополнительный рабочий проект, чтобы продемонстрировать свою готовность брать на себя больше ответственности.
  • Достижимо: Я работал SEO-специалистом в течение 3 лет, и моя работа дала значительные результаты. Кроме того, моя компания надеется нанять еще одного старшего специалиста по SEO в конце этого квартала.
  • Релевантно: Я хочу продолжать учиться и ставить перед собой новые задачи по мере развития своей карьеры.
  • Срок: Я возьму на себя 1 дополнительный рабочий проект в течение следующих 2 недель, завершу необходимое обучение в течение 6 недель и подам заявку в течение 8 недель.

Сводка примера цели SMART:

Я собираюсь получить повышение, чтобы стать старшим специалистом по SEO в моей компании. Я сделаю это, взяв на себя дополнительный рабочий проект в течение 2 недель, завершив необходимое обучение в течение 6 недель и подав заявку в течение 8 недель.

Примеры целей SMART для руководства

Вот несколько примеров целей SMART для руководителей, чтобы проиллюстрировать, как вы можете привести команду к успеху.

9. Улучшение результатов команды

Пример слабой цели: Я помогу своей команде увеличить продажи.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь помочь своей команде лучше квалифицировать потенциальных клиентов, чтобы они тратили свое время на продажу только тем людям, которые могут совершить покупку.
  • Измеримые: Цель — увеличить продажи команды на 5%.
  • достижимо: Мы определили главную причину, по которой наши клиенты не совершают покупки: они не полностью соответствуют нашему целевому рынку. Если мы сможем гарантировать, что каждый, кого мы зовем, соответствует нашему целевому рынку, наши продажи, вероятно, увеличатся.
  • Релевантно: Наша основная цель — увеличить продажи компании более чем на 20% в этом году.
  • Срок: Мы стремимся увеличить продажи на 5% в течение 3 месяцев, прежде чем пересматривать нашу стратегию.

Сводка примера цели SMART:

Я возглавлю свою команду, чтобы улучшить наш процесс квалификации, чтобы команда вызывала только высококвалифицированных клиентов, которые могут купить. Мы стремимся увеличить продажи на 5% за 3 месяца.

10. Эффективное управление командой

Пример слабой цели: Я помогу команде лучше общаться.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь помочь команде лучше общаться, чтобы высвободить время, потраченное на неэффективность связи.Таким образом, команда сможет вместо этого потратить это время на выполнение своих основных обязанностей.
  • Измеримые: Наше программное обеспечение для учета рабочего времени показывает, что члены команды тратят в среднем 1,5 часа в день на электронную почту. Мы стремимся сократить это время вдвое, до 45 минут в день.
  • Achievable: Мы можем избежать путаницы, создаваемой длинными цепочками электронной почты, с таким решением для обмена сообщениями, как Slack. Если мы реализуем решение для обмена сообщениями, вполне вероятно, что мы сможем значительно сократить время, затрачиваемое на электронную почту.
  • Релевантно: Я хочу дать своей команде возможность выполнять свою работу наилучшим образом и усилить ее влияние за счет сокращения времени, потраченного на ненужные и неэффективные задачи.
  • с ограничениями по времени : Мы внедрим решение для обмена сообщениями в течение двух недель и половину времени, затрачиваемого на общение, в течение следующего месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я улучшу командное общение и высвободлю время, потраченное впустую, за счет внедрения решения для обмена сообщениями в команде в течение двух недель.Цель состоит в том, чтобы сократить время, затрачиваемое на обмен сообщениями, в среднем с 1,5 часов до 45 минут в день на одного члена команды в течение 1 месяца.

Резюме: как написать цель SMART

Почему SMART-цели эффективны? Короче говоря, они могут помочь вам прояснить вашу цель и убедиться, что вы делаете то, что необходимо для достижения ваших целей.

Итак, чтобы научиться ставить разумные цели, выполните следующие 5 простых шагов:

  1. Конкретный : Определите, что вы хотите.
  2. Измеримый : Определите, что такое успех.
  3. Достижимо : Убедитесь, что ваша цель разумна.
  4. Соответствует : Убедитесь, что ваша цель совпадает с вашими всеобъемлющими целями.
  5. С ограничением по времени : Установите крайний срок и создайте расписание.

Теперь ваша очередь! Найдите несколько минут, чтобы установить SMART-цель, которая приблизит вас к жизни или бизнесу вашей мечты.

Чувствуешь себя храбрым? Поделитесь своей новой SMART-целью в комментариях ниже!

Хотите узнать больше?

10 эффективных примеров целей SMART, которые помогут вам осуществить свою мечту

Давайте перейдем к делу: эти примеры SMART-целей помогут вам осуществить ваши мечты.Как? Потому что они могут помочь вам поставить важные цели, которые принесут результаты.

Почему это важно? Если вы не ставите SMART-цели, вы настраиваете себя на провал. Вы знаете, что они говорят: «Если вы не планируете, вы планируете потерпеть неудачу».

Хорошо, но что такое SMART-цель и как они могут помочь вам улучшить вашу жизнь?

В этой статье мы рассмотрим 10 эффективных примеров целей SMART, и вы узнаете, как написать цель SMART, чтобы достичь чего угодно.

Давайте нырнем.

Не ждите, пока это сделает кто-то другой. Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Что такое SMART-цель?

«SMART» — это аббревиатура, обозначающая «конкретный, измеримый, достижимый (или достижимый)», «релевантный» и «привязанный ко времени». Цели SMART соответствуют всем 5 этим критериям и, как следствие, являются стратегическими, целенаправленными и действенными.

Давайте подробнее рассмотрим каждую характеристику.

  • Конкретный : Цель должна быть очень точной, без возможности ошибочной интерпретации.
  • Измеримый : Цель должна поддаваться количественной оценке, а прогресс легко отслеживать.
  • Достижимо : Цель должна быть достижимой, а не диковинной или нереалистичной.
  • Актуально : цель должна способствовать достижению ваших более широких, всеобъемлющих целей.
  • с ограничением по времени : цель должна иметь определенную дату начала и окончания.

Почему важны цели SMART?

Зачем нужны SMART цели? Используя структуру целей SMART, вы избавляетесь от путаницы и получаете ясность. Установка цели SMART поможет вам точно понять, что вам нужно делать (и когда вам нужно это делать) для достижения желаемого результата.

Как однажды сказал Зиг Зиглар, учитель и тренер по мотивации: «Правильно поставленная цель — наполовину достигнута».

С другой стороны, если ваши цели не SMART, они … ну, тупой!

Серьезно, цели, не относящиеся к SMART, часто больше похожи на желания и решения — они кажутся хорошими, но их практически невозможно реализовать и достичь.

Короче говоря, у вас больше шансов достичь своей цели, если вы сделаете ее SMART.

10 эффективных примеров целей SMART

Теперь, когда вы понимаете, что это такое и почему они важны, давайте рассмотрим несколько примеров целей SMART, которые вас вдохновят.

Эти 10 примеров постановки целей SMART демонстрируют, как вы можете ставить важные личные, деловые, рабочие и лидерские цели.

Примеры личных целей SMART

Вот несколько примеров личных целей SMART, чтобы показать вам, как вы можете улучшить что-либо в своей жизни.

1. Готовься

Пример слабой цели: Я поправлюсь.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь начать бегать ежедневно и готовиться к марафону.
  • Измеримые: Я буду следовать программе тренировок приложения Nike, чтобы пробежать полный марафон без остановки.
  • Достижимо: Раньше я бегал, мое тело достаточно здоровое, марафон уже через 6 месяцев.
  • Актуально: Я хочу стать подтянутым, здоровым и сильным человеком — хочу быть полным бодрости, энергии и энтузиазма к жизни!
  • Срок: Я записался на марафон через 6 месяцев.

Сводка примера цели SMART:

Я буду следовать программе тренировок приложения Nike, чтобы пробежать марафон через 6 месяцев без остановки.

2. Достичь личного проекта

Пример слабой цели: Я собираюсь написать книгу.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь написать научно-фантастический роман на 60 000 слов.
  • Измеримость: Я напишу 60 000 слов за 6 месяцев.
  • Достижимо: Я буду писать 2500 слов в неделю.
  • Актуально: Я всегда мечтал стать профессиональным писателем.
  • Срок: Я начну писать завтра, 1 января, и закончу 30 июня.

Сводка примера цели SMART:

Я собираюсь написать роман на 60 000 слов через 6 месяцев, который закончится 30 июня. Я буду писать по 2500 слов в неделю.

3. Улучшение отношений

Пример слабой цели: Я собираюсь улучшить свои отношения.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я буду развивать свои отношения с Дэвидом, Сарой и мамой.
  • Поддается измерению: Я буду звонить каждому из этих людей два раза в неделю.
  • достижимо: Я регулярно общаюсь с этими людьми, и мы всегда говорим, как было бы хорошо поговорить побольше.
  • Актуально: Я хочу углубить свои социальные связи, чувствовать себя более любимым и поддерживаемым в моей жизни и поддерживать тех, кого я люблю.
  • Срок: Я буду придерживаться этого плана в течение 3 месяцев, а затем пересмотрю и спланирую свои следующие шаги.

Сводка примера цели SMART:

Я буду звонить Дэвиду, Саре и маме два раза в неделю в течение 3 месяцев, чтобы развивать с ними отношения.

Примеры целей Business SMART

Если вы хотите создать компанию или развивать ее, вот несколько примеров целей SMART для бизнеса, которые помогут вам вдохновить процесс постановки целей.

4. Начать бизнес

Пример слабой цели: Я собираюсь стать предпринимателем.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я начну заниматься дропшиппингом.
  • Измеримая: Я буду работать над своим бизнесом по 1 часу каждый день, и моя цель — сделать первую продажу в течение 2 недель.
  • Achievable: Я просмотрел несколько видеороликов о прямой поставке и знаю, что могу использовать Shopify и Oberlo, чтобы быстро начать свой бизнес.
  • Релевантно: Я хочу бросить работу, работать из дома и быть самим себе начальником.
  • Срок: Я начну в субботу и сделаю первую продажу в течение двух недель.

Сводка примера цели SMART:

Я начну дропшиппинг с Shopify и Oberlo в субботу.Я буду уделять этому делу 1 час каждый день и работать, чтобы получить свою первую продажу в течение двух недель.

5. Рынок бизнеса

Пример слабой цели: Я собираюсь увеличить объем продаж.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь научиться использовать рекламу в Facebook и инвестировать 30% своей прибыли в этот маркетинговый канал.
  • Измеримая: Цель — удвоить мои продажи в течение 3 месяцев.
  • Достижимо: У меня достаточно успешный малый бизнес, готовый справиться с ростом продаж.
  • Релевантно: Я хочу зарабатывать шестизначные суммы в год, работая из дома.
  • Срок: Завтра я начну курс по рекламе в Facebook и начну проводить платные кампании в течение 1 недели. Затем я продолжу учиться, наращивать масштабы и оценивать свои результаты через 3 месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я начну курс по рекламе в Facebook завтра и начну инвестировать 30% прибыли моего бизнеса в платные кампании в течение 1 недели.Я буду продолжать учиться и инвестировать в рекламу в Facebook, чтобы удвоить свои продажи в течение 3 месяцев.

6. Развивайте бизнес

Пример слабой цели: Я собираюсь развивать свой бизнес.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь нанять виртуального помощника (VA) для управления запросами в службу поддержки клиентов. Таким образом, я могу высвободить время для исследования продуктов и добавления новых продуктов в свой магазин.
  • Измеримая: Цель состоит в том, чтобы нанять VA и добавить 5 новых товаров в свой магазин.
  • достижимо: У меня есть некоторый опыт найма фрилансеров на Upwork, и я понимаю, как находить выигрышные продукты.
  • Релевантно: Я стремлюсь работать в моем бизнесе, а не в моем бизнесе, чтобы я мог увеличить свой доход и работать меньше часов.
  • Срок: Я найму VA в течение 2 недель, а затем добавлю 5 новых продуктов в свой магазин в течение 1 месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я найму VA для обработки запросов в службу поддержки в течение 2 недель, чтобы освободить время.Я использую это время, чтобы изучить и добавить 5 новых товаров в свой магазин до конца месяца.

Примеры целей SMART для работы

Вот несколько примеров профессиональных целей SMART, которые помогут вам продвинуться в успешной карьере.

7. Найдите работу мечты

Пример слабой цели: Я найду работу получше.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь стать специалистом по поисковой оптимизации (SEO) в ведущей компании, предлагающей программное обеспечение как услуга (SaaS), такой как Shopify или Oberlo, и работать удаленно.
  • Измеримый: Я подам как минимум 8 заявлений о приеме на работу в течение двух месяцев.
  • Достижимо: Я два года проработал специалистом по поисковой оптимизации в офисе бухгалтерской фирмы и хорошо справляюсь со своей работой.
  • Релевантно: Я хочу сотрудничать с интересными людьми, внести свой вклад в создание чего-то новаторского и присоединиться к компании, у которой есть возможности для роста. Кроме того, я хочу путешествовать надолго в качестве цифрового кочевника.
  • Срок: Я подам 8 подходящих заявлений о приеме на работу в течение двух месяцев, подавая 1 заявку в неделю.

Сводка примера цели SMART:

Я получу работу своей мечты, работая в SaaS-компании, такой как Shopify или Oberlo, и буду путешествовать надолго в качестве цифрового кочевника. Для этого я буду подавать заявки на 1 работу в неделю в течение 2 месяцев — всего я подам 8 заявок на вакансию.

8. Получите поощрение

Пример слабой цели: Я собираюсь обеспечить повышение по службе.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь получить повышение по службе и стать старшим специалистом по поисковой оптимизации.
  • Измеримый: Я завершу необходимое обучение и подам заявку. Я также возьму на себя дополнительный рабочий проект, чтобы продемонстрировать свою готовность брать на себя больше ответственности.
  • Достижимо: Я работал SEO-специалистом в течение 3 лет, и моя работа дала значительные результаты. Кроме того, моя компания надеется нанять еще одного старшего специалиста по SEO в конце этого квартала.
  • Релевантно: Я хочу продолжать учиться и ставить перед собой новые задачи по мере развития своей карьеры.
  • Срок: Я возьму на себя 1 дополнительный рабочий проект в течение следующих 2 недель, завершу необходимое обучение в течение 6 недель и подам заявку в течение 8 недель.

Сводка примера цели SMART:

Я собираюсь получить повышение, чтобы стать старшим специалистом по SEO в моей компании. Я сделаю это, взяв на себя дополнительный рабочий проект в течение 2 недель, завершив необходимое обучение в течение 6 недель и подав заявку в течение 8 недель.

Примеры целей SMART для руководства

Вот несколько примеров целей SMART для руководителей, чтобы проиллюстрировать, как вы можете привести команду к успеху.

9. Улучшение результатов команды

Пример слабой цели: Я помогу своей команде увеличить продажи.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь помочь своей команде лучше квалифицировать потенциальных клиентов, чтобы они тратили свое время на продажу только тем людям, которые могут совершить покупку.
  • Измеримые: Цель — увеличить продажи команды на 5%.
  • достижимо: Мы определили главную причину, по которой наши клиенты не совершают покупки: они не полностью соответствуют нашему целевому рынку. Если мы сможем гарантировать, что каждый, кого мы зовем, соответствует нашему целевому рынку, наши продажи, вероятно, увеличатся.
  • Релевантно: Наша основная цель — увеличить продажи компании более чем на 20% в этом году.
  • Срок: Мы стремимся увеличить продажи на 5% в течение 3 месяцев, прежде чем пересматривать нашу стратегию.

Сводка примера цели SMART:

Я возглавлю свою команду, чтобы улучшить наш процесс квалификации, чтобы команда вызывала только высококвалифицированных клиентов, которые могут купить. Мы стремимся увеличить продажи на 5% за 3 месяца.

10. Эффективное управление командой

Пример слабой цели: Я помогу команде лучше общаться.

Пример цели SMART:

  • Конкретно: Я собираюсь помочь команде лучше общаться, чтобы высвободить время, потраченное на неэффективность связи.Таким образом, команда сможет вместо этого потратить это время на выполнение своих основных обязанностей.
  • Измеримые: Наше программное обеспечение для учета рабочего времени показывает, что члены команды тратят в среднем 1,5 часа в день на электронную почту. Мы стремимся сократить это время вдвое, до 45 минут в день.
  • Achievable: Мы можем избежать путаницы, создаваемой длинными цепочками электронной почты, с таким решением для обмена сообщениями, как Slack. Если мы реализуем решение для обмена сообщениями, вполне вероятно, что мы сможем значительно сократить время, затрачиваемое на электронную почту.
  • Релевантно: Я хочу дать своей команде возможность выполнять свою работу наилучшим образом и усилить ее влияние за счет сокращения времени, потраченного на ненужные и неэффективные задачи.
  • с ограничениями по времени : Мы внедрим решение для обмена сообщениями в течение двух недель и половину времени, затрачиваемого на общение, в течение следующего месяца.

Сводка примера цели SMART:

Я улучшу командное общение и высвободлю время, потраченное впустую, за счет внедрения решения для обмена сообщениями в команде в течение двух недель.Цель состоит в том, чтобы сократить время, затрачиваемое на обмен сообщениями, в среднем с 1,5 часов до 45 минут в день на одного члена команды в течение 1 месяца.

Резюме: как написать цель SMART

Почему SMART-цели эффективны? Короче говоря, они могут помочь вам прояснить вашу цель и убедиться, что вы делаете то, что необходимо для достижения ваших целей.

Итак, чтобы научиться ставить разумные цели, выполните следующие 5 простых шагов:

  1. Конкретный : Определите, что вы хотите.
  2. Измеримый : Определите, что такое успех.
  3. Достижимо : Убедитесь, что ваша цель разумна.
  4. Соответствует : Убедитесь, что ваша цель совпадает с вашими всеобъемлющими целями.
  5. С ограничением по времени : Установите крайний срок и создайте расписание.

Теперь ваша очередь! Найдите несколько минут, чтобы установить SMART-цель, которая приблизит вас к жизни или бизнесу вашей мечты.

Чувствуешь себя храбрым? Поделитесь своей новой SMART-целью в комментариях ниже!

Хотите узнать больше?

Как записывать цели SMART (с примерами)

Когда вы собираетесь достичь чего-то, полезно поставить цель, которая поможет вам визуализировать и актуализировать свой успех.Использование метода целей SMART позволяет вам предпринимать определенные шаги, которые позволяют количественно оценить ваш прогресс в достижении цели. В этой статье вы узнаете, как ставить достижимые и измеримые цели, используя стратегию целей SMART.

Каковы цели SMART?

SMART — это аббревиатура, используемая для описания процесса постановки целей. Аббревиатура означает слова «конкретный», «измеримый», «достижимый», «актуальный» и «привязанный к срокам», которые являются важными характеристиками постановки целей. Метод SMART позволяет измерять ваш прогресс и нести ответственность за свой успех.Установка целей SMART позволяет вам реалистично оценить, чего вы пытаетесь достичь, оценивая, какие действия следует предпринять для достижения своей цели.

Например, вы можете поставить цель «стать лучше» при наборе текста. Однако, оценив эту цель с помощью метода SMART, вы увидите, что ваша цель довольно расплывчата. Если сформулировать свою цель в количественных терминах, например «иметь возможность печатать больше слов в минуту», вы получите SMART-цель, которую можно достичь. Характеристики этой цели могут быть затем детализированы, чтобы отразить оставшиеся черты процесса достижения цели SMART.

Подробнее: Цели SMART: Определение и примеры

Описание изображения

Цели SMART:
Особые
Измеримые
Достижимые
Актуальные
По времени

Как ставить цели SMART

Как ставить цели SMART

Когда вы решаете Чтобы поставить перед собой цель, подумайте о том, чтобы выполнить шаги SMART, которые помогут вам достичь своих целей:

  1. Сделайте свою цель конкретной.
  2. Сделайте вашу цель измеримой.
  3. Сделайте вашу цель достижимой.
  4. Убедитесь, что это актуально.
  5. Создайте график с указанием времени.

1. Сделайте вашу цель конкретной.

Первый шаг в создании достижимой цели — это конкретизировать то, как вы ее описываете. Рассмотрите это в количественном выражении и определите, какие действия вам нужно сделать, чтобы этого добиться. Приведенные ниже примеры показывают, как можно точно настроить широкую цель на конкретную цель SMART.

Пример цели перед «конкретными» критериями: «Я хочу научиться печатать лучше.”

Пример цели после« особых »критериев: « Я хочу увеличить скорость набора текста ».

В этом примере цель используется широкое утверждение, которое может представлять различные подходы и действия — например, обучение правильным методам набора текста или отсутствие необходимости смотреть на клавиатуру во время набора текста — и делает его более конкретным, оценивая, какой аспект набора текста может быть установлен как цель. Затем этот пример можно дополнительно проанализировать, чтобы убедиться, что он соответствует остальным критериям цели SMART.

2. Сделайте вашу цель измеримой

После определения вашей конкретной цели пора оценить, как вы будете предпринимать действия для ее измерения. На этом этапе процесса SMART вам предлагается применить методы измерения вашего прогресса в достижении цели. Измеримость также учитывает любые действия, которые вы бы предприняли, чтобы помочь вам продвигаться к своей цели. Например, это может принимать форму отслеживания времени, необходимого вам для выполнения действия или достижения вехи.Следующий пример показывает эволюцию широкой цели в конкретную и измеримую.

Пример цели до «измеримых» критериев: «Я увеличу скорость набора текста».

Пример цели после «измеримых» критериев: «Я хотел бы увеличить скорость набора текста с 50 слов в минуту до 65 слов в минуту, и я могу измерить свой прогресс, пройдя тесты на время, которые показывают увеличение моего скорость набора ».

Связано: 10 Целей развития карьеры

3.Сделайте вашу цель достижимой

После написания конкретной цели и оценки того, как вы будете ее измерять, подумайте, насколько достижима ваша поставленная цель. Учитывая, сколько времени это займет, потенциальные препятствия и методы измерения помогут вам определить реальные шансы на достижение поставленной цели. Чем более реалистична и достижима цель, тем с большей вероятностью вы будете продолжать работать над ее достижением. Рассмотрим следующие примеры, которые иллюстрируют эффект «до» и «после» при применении критерия «достижимости» к вашей цели.

Пример цели перед «достижимым» критерием: «Я увеличу скорость набора с 50 слов в минуту до 100 слов в минуту».

Пример цели после «достижимых» критериев: «Я хотел бы увеличить скорость набора текста с 50 слов в минуту до 65 слов в минуту, и я могу достичь этой цели, немного увеличивая скорость набора текста каждую неделю. . »

Этот аспект стратегии SMART также связан с измеримостью вашей цели.С конкретной измеримой целью она с большей вероятностью будет достижима, потому что она может позволить вам точно увидеть, как вы будете достигать своего прогресса по мере того, как вы работаете над достижением цели. Хотя примерная цель по достижению 100 слов в минуту может быть достижимой, когда она связана с остальными критериями SMART, возможно, что эта цель не будет достигнута в запланированные вами временные рамки, или что для ее получения потребуется больше ресурсов. там.

Связано: Интервью Вопрос: «Каковы ваши будущие цели?»

4.Убедитесь, что она актуальна

Когда цель актуальна, она напрямую связана с навыком или стратегией профессионального развития, которую вы хотите улучшить. Например, если вы хотите получить высокую оценку на следующей оценке сотрудника, имеет смысл поставить цель, которая поможет вам улучшить свои навыки и рабочий процесс для достижения этой цели. Кроме того, любые поставленные вами вехи или действия, которые вы предпринимаете для достижения своей цели, должны напрямую влиять на ваш прогресс. Примеры ниже показывают, как применяется «релевантная» черта.

Пример цели перед «релевантными» критериями: «Я хотел бы увеличить скорость набора текста, поэтому буду выделять 15 минут каждый день на организацию своего рабочего места».

Пример цели после «релевантных» критериев: «Я хотел бы увеличить скорость набора текста с 50 слов в минуту до 65 слов в минуту, поэтому я буду выделять 15 минут каждый день, чтобы практиковать набор текста и скоростные тесты ».

В этом примере показано соответствующее действие, которое может быть предпринято, чтобы помочь продвинуться к достижению цели.Ваша цель и измеримые действия должны быть взаимосвязаны.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

5. Составьте график с привязкой ко времени

График с привязкой ко времени относится к графику, который вы установили для достижения своих целей, а также к тому, сколько времени это займет чтобы вы смогли достичь поставленных целей и добиться окончательных результатов. Подумайте, является ли ваша цель краткосрочной или долгосрочной. Оттуда вы можете определить график и составить расписание для себя, чтобы уложиться в сроки и достичь своей цели.Ваш график также должен быть реалистичным и давать вам множество возможностей внести коррективы в вашу цель в отношении ее актуальности, специфичности и достижимости. Рассмотрим последний этап процесса SMART в следующем примере.

Пример цели до критериев «привязки по времени»: «Я увеличу скорость набора текста с 50 слов в минуту до 65 слов в минуту, выделяя 15 минут каждый день, чтобы практиковаться в быстром наборе текста и проходить тесты по времени».

Пример цели после критериев «привязки ко времени»: «Я увеличу скорость набора текста с 50 слов в минуту до 65 слов в минуту в течение трех месяцев.Я выделяю 15 минут каждый день, чтобы практиковаться на скорости, и еженедельно буду проходить тесты по времени, чтобы измерить свой прогресс ».

Эта цель теперь соответствует всем критериям цели SMART, потому что она показывает, насколько конкретна цель, описывает способ измерения прогресса, достижима и актуальна для желаемого развития навыков, а также устанавливает график для каждой вехи и общего завершения цели.

15 примеров хороших и плохих умных целей для студентов

Эти примеры хороших и плохих умных целей для учащихся помогут вам научить детей и подростков ставить перед собой значимые цели.

Постановка целей обучения детей?

Получение примеров хороших и плохих умных целей для учащихся будет действительно полезным для вас.

Те, что ниже, дадут идеи о том, как направлять ваших учеников, когда они ставят свои собственные цели, а также как редактировать и вносить изменения в цели, которые они ставят (чтобы у них было больше шансов на их достижение).

Но сначала давайте быстро рассмотрим, как выглядит «хорошая» SMART-цель, чтобы вы знали, какую мерку мы здесь используем (а также мои личные SMART (ER) цели, которые, я думаю, помогут вашим ученикам взволнован по поводу установки одного).

Примеры хороших умных целей для студентов

Прежде чем мы погрузимся в примеры хороших умных целей, я хочу убедиться, что мы все понимаем, что делает цель SMART-целью.

И не только это, но и цель SMART (ER).

SMART (ER) целей:

  • S — Специфическая
  • M — Измеряемая
  • A — Достижимая
  • R — Актуальная
  • T — С ограничениями по времени
  • E
    R
    — Захватывающая Награждение

Итак, как это выглядит в дикой природе (ну знаете, в реальной жизни)?

Вот один пример хорошей SMART-цели для студентов:

До конца декабря подам заявление в 4 колледжа.

Звучит просто, но то, что делает эту цель «хорошей» SMART, так это то, что она специфична (они собираются подавать заявки в 4 разные школы), ее можно измерить (они могут отслеживать количество поданных заявлений), это достижимо ( предположим, что сейчас сентябрь, поэтому у них есть четыре месяца, чтобы достичь этого), это актуально (они учатся в старшей школе, а в следующем году — колледж), и это ограничено по времени (к декабрю).

Как узнать, поставили ли ваши ученики хорошую цель?

Когда ваш ученик или ребенок представляет вам свою цель SMART (ER), они должны быть в состоянии ответить на следующие вопросы:

  1. Кем вы хотите быть / делать / иметь?
  2. Как вы узнаете, что достигли этого?
  3. Если вы действительно приложили усилия и сконцентрировали свою энергию, можно ли обоснованно полагать, что вы достигнете этого в срок?
  4. Поможет ли это достижение значимым образом в вашей жизни?
  5. Когда вы хотите этого добиться?
  6. Это вызывает «огонь в животе» (то есть возбуждает)?
  7. Вы установили несколько мини-вех, чтобы вознаградить себя плюсом, чтобы помочь с измерением результатов и наблюдением за прогрессом?

5 причин, по которым умная цель «плохая» (она же не закончена)

Цель никогда не бывает на самом деле плохой … просто, может быть, еще не закончена .

Позвольте мне объяснить.

Когда ученик садится писать цель, он может не знать, как написать эффективную цель, которой он действительно может достичь. Или они могут забыть включить в него какие-либо измерения. Или они могут выбрать то, что им не очень нравится.

Распространенные причины, по которым цель SMART просто не работает (т.е. требует некоторой настройки):

  1. Слишком расплывчато
  2. Нет ограничений по времени для достижения цели
  3. У ученика нет страсти / интереса к этому
  4. Непонятно, когда они достигли успеха / Не знаю, когда они его достигли
  5. Это тоже займет долго достигать, и они, вероятно, потеряют интерес (вы можете проверить мои упражнения с отложенным удовлетворением здесь)
  6. Это цель, которую хочет родитель или учитель, а не ребенок, поэтому это не является для них приоритетом (нет ничего в нем для них)

Когда учитель или родитель просматривает цель, они могут легко заметить изменения, которые необходимо внести, и помочь этому ребенку настроить вещи, чтобы цель действительно работала.

Это может означать, что ребенку нужно попросить:

  • Добавьте временную шкалу для достижения цели
  • Уменьшите то, что ученик пытается достичь
  • Добавляйте вознаграждения по ходу дела, чтобы ребенок оставался вовлеченным
  • Выберите цель, которую он достигнет быстрее, сначала
  • Стремитесь к большему, чем они собираются.
  • Найдите то, что вдохновляет их на достижение цели, и подчеркните, что

Теперь, когда мы подготовили почву, давайте рассмотрим конкретные примеры хороших и плохих умных целей для учащихся.Сначала мы воспользуемся «плохой» версией цели, а затем покажем вам некоторые настройки, которые сделают ее хорошей.

Примеры хороших и плохих SMART-целей для студентов

Мы собираемся взять серию примеров общих целей учащихся, демонстрируя, как писать плохо и как писать так, чтобы они появлялись.

А что я имею в виду под словом «поп»?

То есть, чтобы цель:

  • Захватывающий и мотивирующий
  • Это то, чего они могут достичь
  • Это то, чего они смогут отпраздновать, потому что знают, что достигли этого
  • Это то, что каким-то образом продвигает их жизнь вперед
  • Можно измерить и имеет вехи
лошадь.
Пример плохой цели SMART Твики, чтобы превратить ее в лучшую цель SMART Пример хорошей цели SMART
— Эта цель должна быть измеримой (сколько сэкономить, чтобы купить лошадь?)
— У нее должен быть крайний срок (до какой даты)
— Это долгосрочная цель сбережений, поэтому ее следует разбить в мини-вехи, которые награждаются по пути
Я хочу сэкономить 1500 долларов, чтобы купить лошадь к тому времени, когда мне исполнится 16.

Я буду вознаграждать себя за каждые 500 долларов, которые я откладываю.

Я хочу учиться за границей. — Эта цель недостаточно конкретна — в какой стране они хотят учиться за границей? С помощью какой программы?
— Эта цель является долгосрочной, поэтому им необходимо разбить ее на мини-этапы, чтобы получить вознаграждение по пути.
— Один из способов добавить измерение к этой цели — это то, как ребенок будет платить за поездку.
— Эта цель требует крайнего срока.
Я буду учиться за границей в Испании, когда мне исполнится 17.

Для этого я скоплю половину денег, а затем подам заявку на 3 гранта и стипендию для второй половины.

Я хочу попасть в команду по пересеченной местности Университета — Эта цель немного не зависит от учеников — они могут контролировать, что они делают, чтобы ПОПРОБОВАТЬ и попасть в команду, но не в конечном итоге, если их выберут . Итак, лучше, чтобы они поставили перед собой цель поработать над чем-то, что тренер команды хотел бы видеть в кандидате от Университета (например, лучшее время бега, упражнения, хорошие оценки и т. Д.).
— Эта цель требует крайнего срока.
Я хочу попасть в университетскую лыжную команду на первом курсе, поэтому к следующему лету я собираюсь сократить время пробега до 9 минут.

Примеры личных интеллектуальных целей

Как насчет некоторых примеров личных целей SMART для ваших учеников?

  • Я увеличу количество подписчиков в социальных сетях на Facebook с 200 до 250 к концу учебного года.
  • Я попаду в теннисную команду Университета к тому времени, когда буду в средней школе.Для этого я поставлю мини-веху, чтобы попасть в юношескую университетскую команду этой осенью.
  • Я получу свою первую работу этим летом, начиная с первой недели июня, и я хочу зарабатывать не менее 10 долларов в час.

Pssst: Вот еще 29 примеров личных целей для учащихся , 100 целей для подростков и 17 новогодних решений для подростков.

Примеры умных целей для учеников средней школы

Ищете примеры целей SMART, чтобы вдохновить учеников средней школы? Ну вот!

  • Я прочту всю серию «Мурашки по коже» к 8 классу.Моя мини-веха, которую нужно выполнить, — это читать по одной новой книге «Мурашки по коже» каждый семестр.
  • Я стану лучше кататься на скейтборде, изучив 3 новых трюка на скейтборде в течение следующих 3 месяцев (по одному каждый месяц).
  • Я сэкономлю 30 долларов, чтобы купить своему брату и сестрам рождественский подарок в этом году.

Psst: ознакомьтесь с этими 37 краткосрочными финансовыми целями для старшеклассников и подростков.

Примеры учебных целей для студентов

  • Я хочу учиться лучше, и моя цель — записать домашнее задание, которое мне нужно делать для каждого урока, прежде чем я уйду с него, чтобы у меня был точный список дел, которые нужно делать каждый вечер.
  • Я хочу научиться программировать и сэкономлю 75 долларов на онлайн-уроках программирования для детей, которые я хочу пройти этим летом.
  • Я хочу закончить среднюю школу вовремя и буду встречаться со своим консультантом раз в неделю, пока я не вернусь в норму.

Примеры целей сбережений для детей

Вы находитесь на сайте, посвященном обучению детей деньгам. Итак, давайте сосредоточимся на некоторых примерах потрясающих целей краткосрочных сбережений для детей!

  • Я сэкономлю 200 долларов на покупку бывшего в употреблении iPhone ( pssst: ознакомьтесь с моей статьей о том, как сэкономить на iPhone в детстве ).
  • Я буду откладывать 5 долларов каждую неделю в течение следующих 4 недель, чтобы я мог взять своего лучшего друга в Chuck E. Cheese’s (моя мама нас отвезет!).
  • Я сэкономлю 14,99 доллара, чтобы купить новую поваренную книгу у моего любимого шеф-повара, Pioneer Woman, когда она выйдет в ноябре.

Надеюсь, я показал вам примеры хороших и плохих умных целей для учащихся, которые помогут вам помочь учащимся выбрать цель и настроить цели, которые они ставят для себя.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Аманда Л. Гроссман — сертифицированный инструктор по финансовому образованию, получатель гранта Plutus Foundation 2017 и основатель Money Prodigy. Работа Аманды с детскими деньгами освещалась в Experian, GoBankingRates, PT Money, CA.gov, Rockstar Finance, Houston Chronicle и Colonial Life. Подробнее читайте здесь.

🧠 Цели SMART -> Примеры, определения и советы экспертов

Достижение целей без плана не только сложно, но и маловероятно — вот тут-то и нужно устанавливать цели SMART.

Согласно исследованию Доминиканского университета, люди, которые записывают свои цели, достигают значительно большего, чем те, кто этого не делает.

Но, как могут подтвердить многие сотрудники, недостаточно просто изложить идеи на бумаге. Исследование также показало, что подотчетность и общественная приверженность побуждают нас делать больше.

Несмотря на эти выводы, многим компаниям все еще трудно ставить и достигать цели таким образом, чтобы добиться максимального успеха для бизнеса — места, где индивидуальные, командные и организационные цели должны идеально работать в гармонии.

Люди, которые записывают свои цели, достигают значительно большего

К счастью, для этого существует система постановки целей.

В этой статье мы предлагаем подробное определение структуры целей SMART, а также множество примеров целей SMART, разработанных, чтобы помочь вашей команде эффективно планировать результаты.

Содержание

Введение:

  1. Что такое цели SMART?
  2. Примеры профессиональных целей SMART
  3. Примеры личных целей SMART

The S.M.A.R.T. Акроним:

  1. Конкретный
  2. Измеримый
  3. Достижимый
  4. Актуальный
  5. С привязкой ко времени

Дальше:

  1. Редактируемый шаблон умных целей
  2. История целей SMART
  3. Управление целями SMART
  4. История управления целями SMART
  5. карьера
  6. SMART цели FAQ

Что такое SMART цели?

Хотим ли мы улучшить нашу физическую форму, купить дом или освоить новый навык, мы все согласны с тем, что хорошо определять то, чего мы хотим достичь.

Но проблемы возникают, когда мы недостаточно определяем эти вещи. Обычно наши цели слишком расплывчаты и бесформенны, чтобы эффективно управлять поведением, необходимым для их достижения.

В качестве основы для постановки целей аббревиатура цели SMART заставляет нас рассматривать процесс достижения цели в дополнение к желаемому результату.

SMART — это аббревиатура. Умная цель умна, потому что она:

  • S специфическая
  • M легкая
  • A достижимая (но амбициозная)
  • R высокая (и реалистичная)
  • -T ime bound (или своевременно)

Подчеркивая характеристики, которых не хватает средней цели, SMART-цель становится менее двусмысленной, создавая основу для успешного достижения целей и выполнения задач.Это делает эту структуру идеальной для использования вместе с OKR (Objective Key Results) или другими KPI, которые вы используете для управления работой и производительностью компании.

Примеры профессиональных целей SMART

Простые (неумные) профессиональные цели: 😕

  • Познакомьтесь с коллегами из других команд
  • Проведите более эффективные встречи
  • Уточните стратегию холодных звонков
  • Придумайте идеи содержания
  • Обновить базу знаний

Профессиональные цели SMART: 👩🎓

  • Обедать в общей обеденной зоне 2 раза в неделю
  • Определите цель каждой встречи перед ее проведением
  • Изучите все холодные звонки, которые привели к продаже, до конец квартала
  • Проведите аудит контента для выявления пробелов к концу недели
  • Пишите или обновляйте две статьи базы знаний каждую неделю

Примеры личных целей SMART

Простые (неумные) личные цели: 😕

  • Привести форму
  • Сэкономить деньги
  • Устроиться на новую работу
  • Ешьте здоровее
  • Начать более

SMART личные цели: 👩🎓

  • Тренируйтесь не менее 3 раз в неделю
  • Переводите 10% от каждой зарплаты на сберегательный счет
  • Потратьте не менее двух часов в неделю на поиск и применение возможностей
  • Готовьте овощные гарниры к ужину каждый вечер
  • Организуйте не менее 2 общественных мероприятий в месяц

Специально

Буква S в SMART означает особенность, и это одна из важнейших определяющих характеристик цели SMART.

Когда организация поручает отделу продаж заключать больше сделок, есть причина, по которой топ-менеджер не оставляет «больше» открытым для интерпретации. Они уже рассчитали ежемесячный регулярный доход, необходимый для достижения целей на конец года, и используют эту информацию для определения четких целей, которые не оставляют места для путаницы в отношении ожиданий.

Специфичность также распространяется на неденежные цели. Например, когда менеджер ставит сотрудника план повышения производительности, он подробно описывает, что ему нужно сделать, чтобы избежать увольнения и сохранить свою работу.

В менее экстремальных сценариях принцип тот же: определить, что должно произойти, недвусмысленно.

Примеры конкретных целей SMART
  • Увеличить посещаемость сайта на нашу домашнюю страницу на 10% в течение следующих 30 дней.
  • Закрыть Продажи на сумму 15 000 долл. США к концу квартала.
  • Упражнение 30 минут каждый день следующие 7 дней.

Измеримый

Как сказал гуру менеджмента Питер Друкер: «То, что можно измерить, делается.«Это особенно верно, когда дело касается постановки целей. Измеримость способствует подотчетности.

Возьмем, к примеру, написание романа. Если не исследовать, такая высокая цель, как правило, вызывает прилив возбуждения, прежде чем превратиться в несбыточную мечту.

С помощью структуры целей SMART любое грандиозное начинание может превратиться в серию управляемых действий, которые помогут нам не сбиться с курса. Если одна из ваших целей — написать роман, цель SMART может быть примерно такой: «Тратить 1-2 часа каждый день на написание 300 слов в течение следующих 6 месяцев.”

Начни лучше встречаться с Хьюго сегодня.
Подключите свой календарь, пригласите свою команду и проведите лучшие встречи за считанные минуты

Но не для всех целей требуются расширенные планы или количественные измерения. Если вы проводите двухнедельное собрание команды для обмена обновлениями проекта, показатель будет бинарным — делились ли члены команды статусом своих проектов? Если да, значит, вы достигли цели.

Примеры измеримых целей SMART
  • Увеличение числа подписчиков в LinkedIn на 25% в третьем квартале.
  • Увеличить CTR сообщений электронной почты на 2% в следующие 3 месяца.
  • Упражнение 30 минут каждый день следующие 7 дней.

Достижимые (но амбициозные)

Достижимые цели важнее, чем думают многие компании. Компании, которые перегибают палку, не задумываясь о том, достижимы ли их цели, как правило, не достигают поставленных целей, непреднамеренно подрывая моральный дух в процессе.

С другой стороны, организации, которые могут точно прогнозировать возможные варианты, с большей вероятностью достигнут поставленных целей и сохранят энтузиазм между командами.

Это не означает, что компаниям следует избегать установки амбициозных целей (от этого часто зависит рост), но баланс между желаемым и вероятным является ключом к их последовательному достижению.

Примеры амбициозных (но достижимых) целей SMART
  • Увеличение числа подписок на информационные бюллетени на 10% по сравнению с предыдущим месяцем.
  • Закрыть Продажи на сумму 30 000 долл. США к концу квартала.
  • Силовые тренировки на 1 час 3 раза в неделю.

Актуальные (и реалистичные)

Метрики имеют значение, но иногда мы можем настолько сосредоточиться на цифрах, что упускаем из виду факторы, влияющие на нашу способность их поразить.

Это происходит на личном и профессиональном уровне, поэтому цели SMART должны быть актуальными и реалистичными для человека, команды и бизнеса.

Без использования обеих характеристик компании могут по умолчанию ставить цели ради поставленных целей — практика, которая часто приводит к неправильному принятию решений и потере времени в лучшем случае, а в худшем — к снижению морального духа и неэтичному поведению.

Успешная структура целей SMART включает в себя постановку разумных, реалистичных и обеспеченных ресурсами целей задолго до начала любой работы.

Примеры актуальных и реалистичных SMART-целей
  • Создайте и протестируйте две версии электронного письма перед следующей атакой.
  • Выходите на улицу не менее 15 минут каждый день в течение недель удаленной работы.
  • Увеличивайте взнос 401K на X% каждый раз, когда я получаю повышение.

Ограниченные по срокам (или Своевременные)

Сроки придают импульс нашим целям. Без соответствующего давления для выполнения в установленные сроки многие цели могут продолжаться бесконечно (или, что еще хуже, полностью прекратить процесс).

Организации, использующие структуру целей SMART, устраняют этот риск, спрашивая, сколько времени потребуется для достижения поставленной цели. Какие бы временные рамки они ни определяли, они становятся частью цели.

Примеры SMART-целей с ограничениями по времени
  • Завершить конкурентный анализ перед запуском нового продукта 1 сентября.
  • Напишите 3 длинных SEO-сообщения к концу квартала.
  • Проведите собеседование со всеми включенными в окончательный список кандидатами до конца месяца.

Редактируемый шаблон целей SMART

Ниже приведен бесплатный редактируемый документ Google, который можно использовать в качестве шаблона целей SMART. Как документ Google вы также можете загрузить его как документ Word или PDF или распечатать из меню «Файл».

Мы выбрали Google Doc для этого шаблона, а не Excel, потому что вы можете использовать маркеры в Google Doc.Тем не менее, вы всегда можете скопировать данные ячеек в Microsoft Excel или Google Sheets, если вам это нравится.

Примечание. Чтобы скопировать этот бесплатный шаблон целей SMART, выберите «Файл»> «Сделать копию».

История целей SMART

Существует определенная степень споров о происхождении целей SMART. Многие люди считают, что менеджмент Питера Друкера по теории целей возглавил эту структуру в 1954 году, но первое известное употребление термина SMART произошло лишь почти 30 лет спустя.

Опубликованная в 1981 году статья Джорджа Т. Дорана в Management Review опиралась на теорию постановки целей философа Джона Локка для объяснения структуры целей SMART — и он создал убедительные аргументы в пользу того, чтобы рассматривать цели по-разному (то есть явно), чтобы способствовать продвижению цели. организация вперед.

Сегодня самые дальновидные организации принимают структуру целей SMART, чтобы определять свои цели, согласовывать свои действия и оценивать свои результаты.

Использование целей SMART для управления своей карьерой

Использование целей SMART на работе — это эффективный способ управления результатами, но это также полезный инструмент для управления своей карьерой.

Во многих профессиях, например, в медсестре, особенно полезно ставить цели SMART. Систематически определяя свои долгосрочные и краткосрочные цели, медсестры, использующие цели SMART, могут отслеживать свой профессиональный прогресс и активно направлять свою карьеру.

Как ставить цели SMART для улучшения собраний

Жизненно важные рамки для меньшего количества, более коротких и качественных собраний предполагают, что каждое собрание должно иметь цель. Хороший способ подумать о цели встречи — это считать ее целью SMART.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как это сделать.

Часто задаваемые вопросы о целях SMART

Что такое цели SMART?

Цели SMART — это реалистичные, полностью сформулированные цели с четкими измерениями и ожидаемой датой завершения.

Что означают цели SMART?

Цели SMART означают конкретных, измеримых, достижимых, реалистичных и с ограничениями по времени .

Каковы 5 целей SMART?

Цели SMART обладают пятью характеристиками: конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и ограниченными по времени.

Какие примеры целей SMART?

Положите дополнительно 500 долларов на студенческую ссуду с самой высокой процентной ставкой, чтобы выплатить ее через 9 месяцев.

Как написать SMART-цель?

Начните с названия вашей конкретной цели. Затем разбейте, что вам нужно сделать, чтобы этого добиться. Попутно оцените, действительно ли вы можете достичь цели, и при необходимости внесите коррективы. Наконец, укажите дату выполнения своей цели в зависимости от того, сколько времени это займет.

В чем смысл SMART-целей?

Цели SMART означают конкретных, измеримых, достижимых, реалистичных и с ограничениями по времени .

Какие примеры целей SMART для фитнеса?

Бегите три мили после работы четыре раза в неделю.

Какие примеры целей SMART для похудения?

Уменьшите потребление калорий на 20 процентов в течение следующих трех месяцев.

Какие примеры целей SMART для здоровья?

Летом выпивайте не менее 10 стаканов воды каждый день.

Какие примеры плохих целей SMART?

Плохая цель SMART — это любая цель, которая не является конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и привязанной к срокам. Также известен как «цель».

Как узнать, что реально?

Контекст (например, доступные ресурсы) и контрольные показатели (сколько времени в среднем требуется для достижения аналогичных целей).

Как поставить измеримую цель?

Спросите, что должно произойти, чтобы добиться желаемого результата.Убедитесь, что это то, к чему вы можете привязать номер. Если число невозможно, истинно оно или ложно?

Все ли цели измеримы?

Все цели SMART можно измерить, независимо от того, являются ли они двоичными (да / нет) или явно количественными. Если вы не можете его измерить, уточните цель.

Начни лучше встречаться с Хьюго сегодня.
Подключите свой календарь, пригласите свою команду и проведите более эффективные встречи за считанные минуты.

28 Примеры целей SMART (+ шаблон), которые помогут вам добиться успеха

Перед тем, как начать, получите SMART.

Нет, моя клавиатура не застревает на Caps Lock. И нет, я на тебя тоже не кричу.

Цели

SMART реальны, и их реализация в вашей компании и профессиональное развитие могут помочь вам достичь каждой поставленной цели и держать вас на пути к успеху.

через GIPHY

Настоящая цель этого метода — определить, кто, что, где, когда и почему, чтобы исключить двусмысленность или неправильное понимание конечного результата. Помните, что конечная цель — помочь вашей компании — и вам — добиться успеха.

Определение цели SMART

Структура целей SMART определяет процесс определения долгосрочных целей и создает метод их достижения. Это делает процесс постановки целей менее субъективным и гарантирует, что все участвующие стороны будут иметь одинаковые ожидания.

Итак, что означает SMART?

Особый

Цели

SMART четко определены и точно выражают то, чего вы хотите достичь. Используйте глаголы действия, чтобы сказать, что вы планируете сделать.

Широкая цель не принесет вам большого успеха, потому что вы не можете точно определить ее основную цель. Имея конкретную цель, вы можете быть уверены в том, что выдвигаете правильные инициативы.

Измеримый

Если вы не включите в свою цель конкретные измеримые ценности, как вы узнаете, действительно ли вы ее достигли?

Вот почему так важно ставить измеримые цели. Это поможет вам не сбиться с пути при разработке стратегии и реализации тактики для достижения своих целей.При постановке целей всегда спрашивайте: «Насколько мы хотим улучшить / увеличить это?»

достижимо

Да, мы хотим, чтобы вы стреляли по Луне, но не стреляйте по Плутону. Это слишком далеко.

Построив свои цели, будьте реалистами. Зная свои знания и ресурсы, убедитесь, что вы ставите цели, которых можно достичь в срок.

Соответствует

Ваша цель должна соответствовать миссии вашей компании и отражать одну или несколько основных ценностей.Если это не относится к вашей основной инициативе на квартал или просто кажется совершенно случайным, вероятно, это не та цель, к которой стоит стремиться.

Вам нужны цели, которые могут принести значимые результаты для вашего бизнеса, поэтому сосредоточьтесь на наиболее важных.

с привязкой ко времени

Когда вам нужно, чтобы ваша цель была достигнута? Установление реалистичных временных рамок для достижения вашей цели фиксирует крайний срок и позволяет вам сосредоточиться на достижении ваших целей в это ограничение по времени.

Если бы вы не назвали крайний срок, вы бы никогда не узнали, достигли ли вы своей цели, и сможете масштабировать ее позже.

Зачем нужны умные цели в профессиональной среде

Постановка четко определенных целей для вашего бизнеса — и для себя — важна, потому что это дает вам повод делать то, что вы делаете, одновременно увеличивая ваши шансы на успех.

Создание целей SMART не обязательно должно быть жесткой формулой, это скорее контрольный список вещей, которые нужно включить в свой план.

Другими словами, вам нужно знать, как вы решите, достигнута ли ваша цель. Если ваша цель заключается в работе с другими людьми, им тоже нужно об этом знать.

Примеры маркетинговых целей SMART

Установление SMART-целей для ваших маркетинговых усилий каждый квартал — это ценный способ увидеть, как работает ваша стратегия, и определить, стоит ли реализовывать ваши инициативы.

Вот 10 общих примеров целей SMART, которые ваша маркетинговая команда может поставить, чтобы со временем улучшить ваши усилия.

  • Удвойте частоту публикации с двух сообщений в неделю до четырех и увеличьте количество слов в блоге с 800 до 1600 слов, чтобы привлечь 400 уникальных посетителей в наш блог.
  • Повысьте общее привлечение новых потенциальных клиентов на 10 процентов за двухмесячный период, добавив соответствующие призывы к действию и предложения контента к 50 частям существующего контента.
  • Увеличьте количество запросов на демонстрацию на 10 процентов за восемь недель, создав видео о новом продукте и тематическое исследование, которые будут служить «нижней частью воронки».
  • Увеличьте количество конверсий на нашей целевой странице SmartProduct на 10 процентов с помощью A / B-тестирования пяти элементов, ориентированных на конверсию.
  • Повысьте качество SQL-запросов на пять процентов в этом квартале, используя аналитику для определения критериев, которые с наименьшей вероятностью будут удовлетворены, до простого процесса квалификации.
  • Увеличьте еженедельные репосты в Твиттере на 20 процентов за один месяц, используя инструмент разработки баннеров, чтобы добавить графику к каждому сообщению в социальных сетях.
  • Повысьте уровень удержания наших клиентов на 25 процентов за шесть месяцев, проведя кампанию по слушанию клиентов, чтобы узнать, где повысить ценность зрелых аккаунтов.
  • Повысьте наш показатель NPS на 10 пунктов за шестимесячный период, сократив время ожидания звонков в службу поддержки на 50 процентов за счет обучения и изменений в процессе.
  • Привлечь трех реферальных клиентов, с которыми можно связаться с текущими клиентами, позвонив или отправив электронное письмо в течение 15 дней.
  • Повысьте средний показатель открытий для наших маркетинговых кампаний по электронной почте на 10 процентов с помощью сплит-тестирования заголовков.

Примеры бизнес-целей SMART

Ваш бизнес — это больше, чем просто ваши маркетинговые усилия — это вопрос о том, как ваша компания растет в целом, через все аспекты вашей компании.

Установка целей SMART для вашего бизнеса объединяет ваши команды и позволяет каждому сотруднику сосредоточиться на одной общей цели. Вот 10 примеров SMART-целей для бизнеса, используя вашу миссию и формулировку видения в качестве «Полярной звезды».

  • Завершите не менее 25 экранов телефонов и 15 личных собеседований в этом квартале, чтобы достичь нашей цели — нанять четырех новых менеджеров по работе с клиентами для нашей группы обслуживания клиентов.
  • Повысьте эффективность на рабочем месте на 10 процентов к концу третьего квартала за счет внедрения Scrum, чтобы наши сотрудники могли отслеживать свои процессы и выполнять не менее 75 процентов своих еженедельных обязательств.
  • Сократите бизнес-расходы на 30% к 1 октября, установив автоматическое затемнение света в каждой комнате, чтобы оно выключалось после пяти минут бездействия.
  • Отправьте ссылку на встречу по электронной почте как минимум 150 потенциальным клиентам, которые заходят на наш веб-сайт, чтобы мы могли достичь нашей цели по привлечению 10 новых клиентов к концу первого квартала.
  • Создайте систему приема на работу, наняв менеджера по работе с талантами до 30 апреля, и сократите время приема на работу с 30 до 20 дней к 3 кварталу.
  • Покажите возможности роста сотрудников в компании, создав подробную матрицу продвижения в первом квартале и развернув ее во втором квартале.
  • Сократите время адаптации для новых сотрудников на 50% во втором квартале, установив подробный процесс адаптации, включающий как минимум пять учебных курсов и три возможности слежки с опытными членами команды.
  • Получите одного нового реферала в этом месяце, рассылая еженедельный информационный бюллетень (всего четыре информационных бюллетеня) всем клиентам и предложив в качестве стимула скидку на их следующую покупку.
  • Увеличьте количество точек взаимодействия с клиентами с одной до трех в месяц, рассылая целевую рассылку по электронной почте.

Примеры профессиональных целей SMART

Помимо общих бизнес-целей, компания должна иметь сотни и тысячи целей — целей, которые касаются каждого человека и того, как они надеются продвинуться в своей профессиональной карьере, будь то в вашей компании или за ее пределами.

Вы когда-нибудь попадали на такое рабочее плато, когда вам просто кажется, что вы повторяете одни и те же задачи снова и снова, и не чувствуете, что на самом деле никуда не денетесь?

Постановка профессиональных целей для себя — один из способов убедиться, что вы всегда учитесь и стремитесь достичь чего-то нового.

Давайте рассмотрим восемь примеров некоторых ценных целей, которые вы можете поставить перед собой, чтобы помочь себе в карьере.

  • К концу второго квартала пройди [вставить курс] и сдать сертификационный экзамен, чтобы лучше изучить [тему].
  • В течение четырех недель отслеживайте как минимум пять сотрудников во время их визитов на места с клиентами. После слежки напишите ключевые выводы, чтобы найти области для улучшения моих собственных посещений на местах, а также предложите сотрудникам ценные отзывы об областях, в которых можно улучшить.
  • Сядьте с моим начальником хотя бы раз в месяц, чтобы обсудить области улучшения моей рабочей этики и обсудить улучшения бизнес-процессов, чтобы в конечном итоге повысить мою зарплату как минимум на пять процентов к концу финансового года.
  • В течение следующего месяца присоединяйтесь как минимум к двум группам LinkedIn и входите в систему не реже одного раза в неделю, чтобы участвовать в обсуждениях. В этих группах LinkedIn найдите как минимум 10 профессионалов, с которыми можно связаться.
  • Пройдите курс обучения по [теме], чтобы я мог организовать обед и узнать для всех своих коллег, как [урок по теме] 3 июля.
  • Прочтите и завершите « вставьте сюда книгу » к концу второго квартала и делайте еженедельные заметки, чтобы расширить знания по теме.
  • Посетите как минимум два местных бизнес-мероприятия в моем районе в этом месяце и соберите контактную информацию как минимум от трех человек, с которыми я встречаюсь, чтобы создать более сильную профессиональную сеть.
  • В течение июля начните вести дневник раз в неделю, чтобы подводить итоги небольших достижений и выделять то, что я мог бы сделать лучше. В конце просмотрите все заметки и посмотрите, как я улучшился.
  • Уменьшите прокрастинацию в этом месяце, используя Технику Помидора и разбив свой рабочий день на 25-минутные интервалы.
  • Боритесь с разрешением конфликтов в этом квартале, устраивая раз в две недели встречи с моими ближайшими коллегами, чтобы обсудить отставание в общении и потребности друг друга в улучшении работы.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *