почему успешные люди часто такие несчастные — и завидуют более успешным — Нож

Представьте, что вам встретился рассказ под названием «Беспрестанное стремление к выпивке». Звучит как унылая история о человеке в глубоком запое, не правда ли?

А теперь представьте, что к вам в руки попала книга «Беспрестанное стремление к успеху». Вот это уже лучше. Должно быть, это воодушевляющая история!

Может быть. А может, и нет. Вполне вероятно, что это история о человеке, который из-за своих неуемных амбиций постоянно живет с чувством неудовлетворенности собой.

Алкоголик не в силах побороть зависимость, которая разрушает его жизнь, в том числе и потому, что алкоголизм — это не только привычка, но и своего рода отношения. Кэролайн Напп в книге «Алкоголь: история любви» так описывает свое пагубное пристрастие:

«Сначала я влюбилась, а затем, поскольку объект моей любви разрушал всё, что мне было дорого, я его бросила».

Многие алкоголики осознают, что их жизнь стала бы лучше, если бы они бросили пить. Однако всё равно продолжают употреблять алкоголь, отдавая предпочтение разрушительной любви перед банальностью счастья.

Хоть успех и не принято считать зависимостью, он часто оказывает на людей такое же влияние. Похвала стимулирует выделение нейромедиатора дофамина, который играет важную роль во всех видах аддикции.

Именно так люди подсаживаются на соцсети: получив дозу дофамина от лайков к своему посту, хочется открывать приложение снова и снова.

Читайте также

Дофаномика: как рынок обманывает наш мозг и как перестать проверять смартфон 80 раз в день

Как и другие виды зависимости, успех негативно отражается на отношениях с людьми. Успехоголики проводят семейные праздники в командировках, пропускают спортивные соревнования и школьные выступления своих детей, подолгу задерживаясь на работе.

Некоторые жертвуют браком ради карьеры (про таких говорят, что они женаты на своей работе), несмотря на то, что никакая работа не может принести такую же радость, какую дарят отношения.

Психолог Барбара Киллингер отмечает, что трудоголики добровольно жертвуют своим благополучием ради дозы успеха.

Я знаю, каково это. Однажды я признался близкому другу, что больше бы хотел быть особенным, чем счастливым. Он спросил почему.

«Кто угодно может делать то, что приносит счастье: ездить на отдых с семьей, развлекаться с друзьями… Но не каждый может сделать что-то действительно важное», — объяснил я.

Мой друг рассмеялся.

Когда я начал расспрашивать других людей из своего окружения об этом, оказалось, что я не один такой. Многие из них тоже были успехозависимыми и отдавали предпочтение карьере перед счастьем. У них тоже была привычка отказывать себе в простых удовольствиях, откладывая их до тех пор, пока они не закончат проект или не получат повышение.

Но, конечно, время простых удовольствий всё не наступало.

Жажда успеха — неотъемлемая часть человеческой натуры. Американский психолог Уильям Джеймс однажды заметил:

«Мы не только стадные животные, не только любим быть в обществе себе подобных, но и имеем врожденную склонность обращать на себя внимание других людей и производить на них благоприятное впечатление».

Ничто так не помогает произвести впечатление на других, как успех.

Но успех дорого обходится. Он требует тяжкого труда и больших жертв.

В 1980-х годах врач Роберт Голдман обнаружил, что большинство ведущих спортсменов готовы принять наркотик, который убьет их в течение пяти лет, если это поможет им одержать победу во всех соревнованиях, в которых они примут участие. Более поздние исследования показали, что 14% спортсменов мирового класса согласны заработать смертельное заболевание в обмен на олимпийскую золотую медаль.

В «Илиаде» Гомера Ахилл стоит перед аналогичным выбором: участие в Троянской войне принесет ему смерть, но вместе с ней и посмертную славу; возвращение домой будет означать долгую и счастливую жизнь, но и безвестную кончину. Вот как он описывает стоящую перед ним дилемму:

Жребий двоякий меня ведет к гробовому пределу:
Если останусь я здесь, перед градом троянским сражаться, —
Нет возвращения мне, но слава моя не погибнет.
Если же в дом возвращуся я, в любезную землю родную,
Слава моя погибнет, но будет мой век долголетен,
И меня не безвременно Смерть роковая постигнет.

Ахилл, успехоголик par excellence, выбирает смерть.

Однако стремление к успеху — это сизифов труд. Цели по определению невозможно достичь; большинство людей никогда не чувствуют себя «достаточно успешными». Кайф длится всего день или два, а затем нужно идти к новой цели, чтобы не чувствовать себя разочарованным. Психологи называют этот феномен гедонистической адаптацией. Многочисленные исследования показывают, что успешные люди почти всегда завидуют более успешным.

Может быть интересно

Гедонистическая адаптация: почему мозг уничтожает радость новизны и как это остановить

Нужно уметь вовремя выйти из игры. Но зависимому человеку нелегко это сделать. Отказ от алкоголя или наркотиков сопровождается физической ломкой и душевными страданиями. Тревожность и депрессия широко распространены среди тех, кто бросил пить.

В книге «Зримая тьма: воспоминание о безумии» писатель Уильям Стайрон рассказывает, как выйдя из долгого запоя, сразу же впал в клиническую депрессию. Наступление депрессии часто объясняют одиночеством, которое бывший алкоголик испытывает в отсутствие выпивки (помните: алкоголизм — это отношения).

Успехоголики также ощущают ломку при отказе от своей привычки.

Исследования показывают, что депрессия и тревожность часто встречаются среди профессиональных спортсменов после окончания карьеры; это особенно верно в отношении участников Олимпийских игр, которые страдают постолимпийской депрессией.

Я не раз наблюдал симптомы карьерной ломки, занимая пост главы аналитического центра в Вашингтоне. Известные политические и медийные фигуры часто страдают после ухода со сцены (независимо от того, сделали ли они это по своему желанию или нет). Эти люди могут говорить только о прошлом.

«Несчастен тот, кому для счастья необходим успех, — писал пилот „Формулы-1“ Алекс Диас Рибейру. — Для такого человека конец успешной карьеры — это конец жизненного пути. Он обречен либо до конца своих дней быть озлобленным на весь мир, либо всю оставшуюся жизнь искать успех в другом виде деятельности».

В американской культуре поощряется трудоголизм, поэтому многие люди становятся успехозависимыми. Но если это произошло с вами, не отчаивайтесь. Еще не поздно сменить приоритеты и поставить на первое место счастье.

На каком бы этапе жизненного пути вы сейчас ни находились — на вершине, в середине карьерной лестницы или уже почиваете на лаврах, — вам стоит совершить следующие три шага.

Шаг первый

Признаться себе, что каким бы успешным человеком вы ни были сейчас или в будущем, вы никогда не обретете подлинное счастье в профессиональной жизни. Счастье кроется в обыденных вещах, таких как совместные прогулки и разговоры с любимым человеком.

Некоторым людям трудно это признать. Для тех, кто всю жизнь превозносил тяжкий труд и стремился быть лучшим, это всё равно, что признать поражение.

Социальное сравнение играет важную роль в формировании нашей самооценки, но исследования показывают, что оно также негативно сказывается на удовлетворенности жизнью.

Шаг второй

Извиниться перед близкими людьми, которыми вы пренебрегли ради успеха. Это непросто. Да и недостаточно будет сказать что-то вроде: «Прости, что был на скучных совещаниях, вместо того чтобы посещать твои выступления». Нужно будет исправиться на деле. Поступки важнее слов, особенно если слова в прошлом расходились с делом.

Шаг третий

Найти правильные критерии оценки успеха. В бизнесе есть поговорка: «Ты — это то, что ты оцениваешь». Если вы оцениваете себя по таким параметрам, как богатство, власть и престиж, то вы всю жизнь будете сравнивать себя с другими.

Я уже ранее предлагал лучшие критерии вот здесь. Среди них: вера, семья, дружба и работа, но работа не ради достижений, а ради служения другим и придания жизни смысла.

В успехе самом по себе нет ничего плохого — так же, как и в алкоголе. И тот и другой добавляют в нашу жизнь красок. Но когда они заменяют собой отношения с людьми, мы становимся их рабами.

10 фактов о том, как становятся успешными людьми

Джоан Роулинг, Опра Уинфри, Билл Гейтс

Успешные следуют за страстью

Все успешные люди следуют за своей страстью, делая то, что им нравится, что их вдохновляет. Знаменитый актер Рассел Кроу всегда говорит, что есть только одна причина, по которой он получил «Оскара» за лучшую мужскую роль: «Я просто обожаю играть. Это то, что меня наполняет. Люблю страстно. Я обожаю рассказывать истории. В этом состоит смысл моей жизни». Известный изобретатель Томас Эдисон однажды сказал: «Я не трудился в своей жизни ни одного дня. Я только получал удовольствие от работы».

Успешные много трудятся

Забудьте байки о 8-часовой рабочей неделе и прочей чуши, которой пичкают разные бизнес-тренеры. Трудолюбие — отличный уравнитель. И трудиться для того, чтобы стать успешным, придется много.  Например, известная телеведущая Опра Уинфри говорит, что она приезжает на съемочную площадку уже в 5:30 утра: «Я с самого утра на ногах. Целый день я не вижу белого света, потому что перехожу из павильона в павильон. Если вы хотите стать успешным, то вам придется трудится по 16 часов в сутки».

Успешные не гонятся за деньгами

Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс образца 1987 года (демонстрирует диск, на котором собрана информация всех книг на этом фото)

Большинство знаменитых людей никогда не гналось за деньгами, а просто делали то, что любят больше всего. Например, Билл Гейтс говорит: «Когда мы придумывали Microsoft, мы вообще не думали, что сможем заработать. Нам  нравился сам процесс создания программного обеспечения. Никто не мог подумать, что все это выльется в гигантскую корпорацию».

Успешные умеют преодолевать себя

«Папа» менеджмента Питер Друкер всегда говорил, что ключ к успеху заключается в том, чтобы «заставлять себя действовать». «Весь ваш успех зависит не от талантов, а от того, насколько вы, в конечном счете, умеете выходить из зоны комфорта», — говорит Питер. А Ричард Брэнсон формулирует эту же мысль вот так: «Я всегда работаю на пределе возможностей. И это помогает мне очень быстро расти».

Успешные люди креативны

Известные всем «продукты» возникают из идей. Если вы хотите стать успешным, вам надо научиться креативности. Тед Тернер был первым, кто придумал, что новостное вещание можно сделать круглосуточным. Он запустил канал CNN24, который вещал 24 часа 7 дней в неделю. Благодаря этой идее, Тед стал мультимиллионером и медиамагнатом.

Успешные умеют бороться с сомнениями

Актриса Николь Кидман на форуме женщин Индии, 2015 год

Кого из нас не мучают сомнения в том, что мы недостаточно хороши, успешны, талантливы. Но если вы хотите быть успешным — точнее, реализованным, то придется засунуть свои сомнения кое-куда подальше. Актриса Николь Кидман рассказывает: «Мне все время кажется, что играю очень плохо. Когда мы начинаем снимать фильм, то с периодичностью в две недели, я подхожу к режиссеру со списком актрис, которые могут справиться с ролью лучше меня. Но потом успокаиваюсь». Или вы одолеваете сомнения, или они вас. Все просто.

Успешные умеют концентрироваться

Многие говорят сейчас о том, что существует синдром дефицита внимания, и якобы это мешает людям развиваться. Конечно, СДВ существует, но очень часто его путают с отсутствием мотивации и интереса. Если человек находит свою страсть, то он может концентрироваться на ней. Известный кинорежиссер Норман Джуисон говорит: «Думаю, все в жизни зависит от вашего умения сосредоточиться на чем-то одном и посвятить этому всего себя». Найдите свою страсть. Сконцентрируйтесь на ней. И будете счастливы.

Успешные умеют работать в жестких временных рамках

Писательница Джоан Роулинг, автор «Поттерианы», на премьере театральной постановки по пьесе «Гарри Поттер и проклятое дитя», 2016 год

Людей, которые любят свое дело, не смущает то, что у них остается мало времени на него. Они все равно пытаются ухватить хотя бы пару минут, чтобы заняться им. Например, Джоан Роулинг писала «Гарри Поттера», когда у нее была маленькая дочь на руках: «Я гуляла с ней по улице, а когда она засыпала, пулей неслась в ближайшее кафе и писала с такой скоростью, с какой только могла, пока она не проснулась».

Успешные люди не любят пятницу

А вы задумывались, почему многие богатые люди не выходят на пенсию? Вот как это объясняет Уоррен Баффет: «Я обожаю работать. Когда наступает пятница, я не испытываю радости, как многие работающие люди. Я знаю, что буду работать и на выходных». А известный актер и продюсер Уоррен Бити добавляет: «Настоящие профессионалы достигают успеха, не всегда осознавая, чем они занимаются: работой или получением удовольствия от нее.»

Успешные люди всегда стремятся совершенствоваться

Успешные люди все время думают о том, как можно усовершенствовать себя и свой продукт. Например, великий изобретатель Томас Эдисон говорил: «Я никогда не рассматриваю предмет, не задаваясь вопросом, как бы я мог усовершенствовать его».

А еще он же сказал: «Я рад, что в мои молодые годы еще не был изобретен восьмичасовой рабочий день. Если бы моя жизнь состояла из рабочих дней такой продолжительности, мне вряд ли удалось бы завершить большинство начатых дел».

«Большая восьмерка» черт успешных людей по Ричарду Сент-Джону:

Вам пригодится

Книга «6 минут. Дневник достижения целей» Спенст Д.

Реклама. ООО «Яндекс»

Фото: Getty Images

Marie Claire Editorial

Что делает успешных людей успешными? 5 общих черт

Что делает успешных людей успешными? Каковы общие черты?

Когда дело доходит до успешной жизни, кажется, что каждый хочет ее получить. Никто не хочет жить посредственной жизнью, все хотят быть успешными.

К сожалению, редкость тех, кто действительно добился выдающихся результатов в жизни. И именно это делает успех чем-то еще более ценным.

Если вы хотите добиться успеха, будь то в карьере, в бизнесе, в инвестициях, в финансовом, духовном плане или в качестве члена семьи, вы должны сначала принять решение, что вы этого хотите.

Большинство людей не привержены делу и не осмеливаются принять решение стремиться к тому, чего они хотят в жизни.

Успех придет к вам только тогда, когда вы полностью посвятите себя делу и решите, что пойдете на это, несмотря ни на что.

Так что же делает успешных людей успешными? Что они делают не так, как обычные люди, что заставляет их жить удивительной жизнью?

1. У успешных людей большие мечты

Да, я знаю, вы слышали это по меньшей мере миллион раз. Однако я просто хотел еще раз напомнить вам, что успешные люди мечтают о многом.

Большинство людей, которые не живут своими мечтами, потому что не осмеливаются мечтать по-крупному. На самом деле, большинство людей мечтают о малом. Они стремятся оплачивать счета, они просто хотят выжить, они просто хотят быть счастливыми и т. д. и т. д.

Когда вы стремитесь к звездам, вы, по крайней мере, попадете в луну. К сожалению, большинство людей даже не стремятся к потолку, неудивительно, что они не добиваются выдающихся результатов в жизни.

Если вы серьезно настроены на успешную жизнь, первый шаг, который вам нужно сделать, — это выйти за рамки обычного и стать экстраординарным. И единственный способ сделать это — начать мыслить масштабно.

Вы должны начать со своей мысли. Ваше мышление будет формировать вашу жизнь. Если вы все время думаете об успехе, вы его добьетесь. Однако, если вы все время думаете о неудачах и поражениях, вы будете жить в посредственности. Вы будете жить своими мыслями.

Пожалуйста, поделитесь этим сообщением.

2. Успешные люди всегда в движении

Знаете ли вы, что помимо масштабного мышления, успешные люди также всегда в движении? Это активные люди, которые идут и делают что-то, а не ждут, пока что-то произойдет.

Ты должен быть таким же. Примите меры и воплотите свои мечты в реальность. Многие люди хотят быть успешными, но они не готовы действовать, чтобы их мечты сбылись.

Они скажут вам, что хотят разбогатеть, хотят построить успешный бизнес, хотят владеть большим домом и водить роскошную машину, но они не хотят упорно трудиться для достижения своих целей.

Никогда не позволяй этому случиться с тобой. Все мы знаем, что жить необычной жизнью нелегко, но именно это отличает успешного человека от обычного.

Так что каждый день совершайте хотя бы 5 небольших действий, которые будут продвигать вас к вашим целям. Если вы сможете совершать всего 5 маленьких действий в день, в течение года вы добьетесь 1825 маленьких побед.

И это обязательно принесет желаемый результат. Успех требует последовательности. Так что будьте последовательны и действуйте каждый день.

3. Успешные люди никогда не сдаются

Когда вы изучаете успешных людей, добившихся потрясающих результатов в жизни, таких как Уолт Дисней, полковник Сандерс, Ричард Брэнсон, Майкл Джордан, Джек Ма и т. д., вы увидите, что они просто отказаться от увольнения.

Путь к успеху труден, и вам предстоит пройти через множество неудач и неудач. Однако никогда не позволяйте им сбить вас с толку.

Вам нужна уверенность, чтобы двигаться дальше и превращать неудачи в полезные уроки.

Уолт Дисней был уволен редактором газеты, заявив, что у него нет творческого воображения, но Дисней никогда не сдавался и продолжал преследовать свои мечты. Вот такой у нас сегодня Диснейленд.

Когда Джек Ма основал Alibaba, никто не верил, что он добьется успеха, и все говорили, что он сумасшедший и отказывается рисковать вместе с ним. И поскольку он никогда не сдавался, он решил создать один из крупнейших сайтов электронной коммерции в мире.

То же самое касается Майкла Джордана и остальных. Майкл Джордан не родился с выдающимися баскетбольными навыками; он научился быть талантливым с этим!

Великие люди никогда не сдаются и никогда не отказываются от своей мечты. Они будут держаться и продолжать усердно работать, даже когда все остальные говорят им, что это невозможно.

4. Успешные люди всегда ожидают позитива

Прочитав истории успеха великих людей со всего мира, я обнаружил, что успешные люди всегда настроены позитивно и ожидают, что в будущем произойдут позитивные события.

Подумайте об этом, думаете ли вы, что Стив Джобс пойдет дальше и запустит iPhone или iPad, если у него не будет никакой уверенности в том, что его продукты будут продаваться?

Как вы думаете, Ричард Брэнсон откроет авиакомпанию, если он всегда негативен и думает, что рынок и экономика плохи?

Конечно нет, они ожидают, что их бизнес и их услуги будут продаваться, и они очень уверены в том, что они делают. Это то, что заставляет их продолжать и прилагать невероятные усилия в своем бизнесе.

Ты должен быть таким же. Всегда думайте о хорошем и всегда ожидайте лучшего. Неважно, даже если вы не добились успеха прямо сейчас, важнее всего то, куда вы хотите пойти и готовы ли вы для этого работать.

5. Успешные люди верят в свои мечты

Верите ли вы в себя и свои мечты? Если вы не верите в свои мечты, то кто еще поверит?

Это твоя мечта, и ты должен ее защитить. Никогда и никому не позволяйте говорить, что это невозможно или невозможно. Братья Райт изобрели самолеты, когда люди сказали им, что это невозможно.

Арнольд Шварценеггер усердно работает и стал кинозвездой, когда люди сказали ему, что он не может играть, потому что его тело слишком велико, а его имя трудно произнести. Вы можете себе это представить?

Вы должны верить в свои мечты и в себя. Вы должны верить, что каким-то образом у вас все получится. И вы всегда должны готовиться и работать над своими мечтами.

Заключение

Всегда мечтайте о большем, действуйте последовательно, никогда не сдавайтесь, мыслите позитивно и, самое главное, верьте в себя и свои мечты.

Если вы серьезно настроены добиться выдающихся успехов в жизни, читайте, учитесь и учитесь у успешных людей. Учитесь как на их неудачах, так и на их успехах.

Делайте то, что они делают, чтобы добиться успеха, и избегайте тех же ошибок, что и они. Примите масштабные меры и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своих целей.

Знаете ли вы, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха прямо сейчас?

Об авторе
Шон Лим — основатель Stunning Motivation. Он имеет опыт работы в индустрии личного развития более 7 лет и помог бесчисленному количеству голодных искателей добиться выдающихся успехов в жизни. Узнайте больше о нем на StunningMotivation.com или подпишитесь на него в Facebook.

Пожалуйста, поделитесь этим сообщением.

Причины, по которым одни люди более успешны, чем другие

Узнайте, как они добились этого. Как много им пришлось потрудиться, чтобы попасть туда. Что делают успешные люди?

По Амиши Мехта

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Вы читаете Entrepreneur India, международную франшизу Entrepreneur Media.

Первое, что люди замечают в успешных людях, это; шикарное бунгало, роскошная машина и т. д. Если вы хотите узнать, как добиться успеха, учитесь на своем пути, а не на месте назначения. Узнайте о том, как они туда попали. Как много им пришлось потрудиться, чтобы попасть туда. Что делают успешные люди? Почему одни люди более успешны, чем другие? Позвольте мне открыть вам секрет, вот некоторые характеристики успешных людей. Узнайте, если вы один из них?

графика

1. Провидцы: Успешные люди всегда могут предвидеть, что будет. Они могут нарисовать четкую картину того, какой будет их жизнь и чего они хотят достичь. Когда вы закрываете глаза, какую жизнь вы себе представляете?

2. Оставайтесь сосредоточенными: Успешные люди предпринимают необходимые шаги, чтобы не сбиться с пути и не отвлекаться. Они не оправдываются. Они берутся за задачу и продолжают ее, пока не достигнут желаемых результатов.

3. Страстный: Они очень целеустремленные в жизни. Когда они говорят о своей работе или своей жизни, их лица светятся. Они любят то, что делают. У них есть сильное чувство сопричастности своей работе, своим семьям во всех сферах жизни

4. Оставайтесь позитивными: Вы не сможете добиться успеха, если считаете, что добиться успеха невозможно. Позитивный человек всегда верит, что есть выход и что в конце концов все наладится. В большинстве случаев вы являетесь своим злейшим врагом, вынашивая негативные мысли о том, почему что-то невозможно сделать, вместо того, чтобы сосредоточиться на одной мелочи, которая приведет вас туда, где вы должны быть.

5. Ученик на всю жизнь: Успешные люди отказываются оставаться теми, кем они были вчера. Они постоянно стремятся расти в работе, над собой, в отношениях, в интеллекте, в знаниях, в духовности. У них есть ноу-хау и то, что происходит в их городе, стране, мире и вселенной вокруг них.

Уоррен Баффет читает 500 страниц каждый день.

6. Неудача:

  • Успешные люди не боятся потерпеть неудачу. Успешные люди принимают неудачу и идут дальше. Они не сдаются независимо от обстоятельств. Они учатся на своих ошибках, но никогда не забывают, чему они их научили.

  • Стив Джобс сказал; мысль о смерти побудила его никогда не бояться неудачи

7. Нет замены тяжелой работе:

  • Вы можете подумать, что успешным людям немного везет, но они создают свою удачу упорным трудом. Они верят, что если будут усердно работать, удача им не понадобится. Они верят в создание своей собственной судьбы, вместо того, чтобы ждать, пока что-то произойдет. Они знают, что ничто не может заменить тяжелую работу. Они прилагают все усилия изо дня в день, пока не получат желаемых результатов.

8. Помочь другим добиться успеха:

9. Мечтатель:

  • В то время как большинство людей чувствуют себя комфортно, живя в колее, успешные люди осмеливаются мечтать. Они идут на просчитанный риск, чтобы осуществить свои мечты.

  • «Если вы можете мечтать, вы можете это сделать» — Уолт Дисней

10.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *