Как осуществить мечту: реальные мотивирующие истории

В коллекции вдохновляющих книг “Манн, Иванов и Фербер”— пополнение: вышла книга Владимира Яковлева «Захотела и смогла». Ее можно открывать на любой странице, читать, вдохновляться и воплощать самые смелые мечты. Когда видишь сияющие лица людей, которым хорошо за 70, — неуверенность в собственных силах тает на глазах.

Вот только несколько историй, которые вдохновляют.

1. Знакомьтесь - Виладин Зедан.

Помимо работы Виладин Зедан нагружает свой мозг еще и тем, что пишет книгу воспоминаний.

Помимо работы Виладин Зедан нагружает свой мозг еще и тем, что пишет книгу воспоминаний.

Ей всю жизнь было не до высшего образования. Она вела хозяйство, воспитывала пятерых детей, работала в сувенирном магазинчике и — в качестве общественной нагрузки — водила в походы отряды скаутов. После смерти мужа, с которым они прожили больше 50 лет, она переехала в город Фон-дю-Лак, штат Висконсин, к своей дочери. И ради интереса записалась на теологический курс местного университета. Ей был 71 год. Каждый семестр Виладин Зедан добавляла по одному-два новых предмета, аккуратно посещала семинары и лекции и честно сдавала экзамены. Постепенно, за 14 лет, она освоила все предметы, необходимые для получения диплома.

Одногруппники и преподаватели относились к студентке Зедан дружелюбно и уважительно. Правда, во время обучения она не посещала вечеринок в кампусе. Ей хватало домашних забот: на момент получения диплома у Виладин Зедан было 15 внуков и 26 правнуков. Кстати, для некоторых внуков ее успехи стали стимулом к продолжению учебы. Стыдно не поступить в университет, если там учится даже твоя бабушка.

Практически сразу после выпускного Виладин Зедан получила предложение о работе — этим могут похвастаться далеко не все молодые специалисты. Сейчас она ассистент собственного врача-терапевта. «Я навещаю его пожилых пациентов, которым трудно выйти из дома, — рассказывает она. — Разговариваю с ними, выслушиваю истории их жизни. Часто людям просто нужно, чтобы их кто-то выслушал. Мы беседуем, молимся вместе, и еще я регулярно присылаю им открытки с добрыми словами и обзваниваю, чтобы узнать, как у них дела». От внимания, заботы и участия Зедан многие пациенты действительно становятся бодрее и чувствуют себя лучше.

Сама Виладин Зедан уверена, что главный секрет здоровья в ее возрасте — активная работа. «Нужно постоянно нагружать свой мозг, — советует она. — У меня было много подруг, которые, выйдя на пенсию, сели перед телевизором, взялись за вязание и перестали думать. Это очень опасно. От этого мозг усыхает и развивается деменция».

Помимо работы Виладин Зедан нагружает свой мозг еще и тем, что пишет книгу воспоминаний. И принимает активное участие в работе местной организации скаутов.

2. А это — Жаклин Мэрдок

Фотография строгой, подтянутой Жаклин Мэрдок в облегающем зеленом платье обошла модные издания всего мира.

Фотография строгой, подтянутой Жаклин Мэрдок в облегающем зеленом платье обошла модные издания всего мира.

Несколько лет назад Жаклин Мэрдок прогуливалась по улице Нью-Йорка. Вдруг к ней обратился молодой человек и попросил разрешения ее сфотографировать. Молодым человеком был Ари Сет Коэн, автор блога о стильных мужчинах и женщинах зрелого возраста. Мэрдок дала согласие на съемку: к ней и раньше подходили на улицах незнакомые люди и выражали восхищение ее внешностью. «Мой внук даже посоветовал мне сделать футболку с надписью: Разрешения можно не спрашивать, просто фотографируйте», — признается она. Но встреча с Ари стала для Мэрдок особенной.

Фотографии, опубликованные в его блоге, через какое-то время заметили сотрудники марки Lanvin — они как раз искали зрелую модель для осенней рекламной кампании. «Через три года после нашей первой встречи Ари позвонил мне и сказал, что меня приглашают на рекламную съемку, — вспоминает она. — Только придя в студию, я узнала, что речь идет о Lanvin». Так Жаклин Мэрдок осуществила мечту своей юности.

«Когда я была молодой, для черной девочки из Гарлема карьера модели была невозможной. Мои родители хоте- ли, чтобы я выучилась на секретаря, но с моим цветом кожи в те годы нереально было устроиться даже секретаршей».

Поэтому в 17 лет Мэрдок начала танцевать. Она танцевала всю жизнь, выступала на сцене, и с удовольствием танцует до сих пор. «Меня спрашивают, что я делаю для того, чтобы оставаться в форме, — рассказывает она. — Честно говоря, я не делаю ничего особенного. Я танцую, как и всегда, живу активно, не увлекаюсь едой. Точнее, я люблю вкусно поесть, но совершенно не завишу от еды: легко могу пропустить завтрак или обед. Чтобы чувствовать себя комфортно, мне достаточно полноценно поесть один раз в день». Фотография строгой, подтянутой Жаклин Мэрдок в облегающем зеленом платье обошла модные издания всего мира.

У Мэрдок осталась всего одна нереализованная мечта. «Я всю жизнь хотела побывать в Париже, но так и не собралась. Теперь точно решила накопить денег и съездить туда».

3. Ингеборг Моотц — ей 92 года, и она миллионер.

Ингеборг Моотц не гонится за моментальной прибылью и легко может ждать год-полтора, прежде чем продать свои акции по выгодной цене.

Ингеборг Моотц не гонится за моментальной прибылью и легко может ждать год-полтора, прежде чем продать свои акции по выгодной цене.

Ингеборг Моотц вообще относится к деньгам крайне серьезно. Дело в том, что первые 75 лет своей жизни она буквально считала каждый пфенниг и была очень стеснена в средствах. Покойный муж был уверен, что Ингеборг не должна работать, и выдавал ей столько денег, сколько сам считал нужным.

После его смерти вдова Моотц обнаружила среди бумаг мужа документы на покупку акций. Она решила использовать этот капитал, чтобы играть на бирже. В первый же год она удвоила свои активы. Еще через год Домохозяйка Ингеборг Моотц начала играть на бирже, когда ей было 75 лет, — без специального образования, опыта и без больших сбережений. За последующие 15 лет она стала одним из самых успешных игроков Германии, заработала на бирже миллион евро и написала книгу о торговле на фондовых рынках.

Состояние Ингеборг Моотц росло с каждым годом. Все это время фрау Моотц обходилась без компьютера: она совершала сделки по телефону, а для хранения информации использовала обыкновенную тетрадь в клеточку. Всего два года назад, в 90 лет, Ингеборг Моотц не выдержала и (скорее из любопытства) купила-таки ноутбук.

Она совершенно не делает секрета из своего метода. Во-первых, покупать исключительно акции. Моотц не доверяет инвестиционным фондам и сложным финансовым продуктам. Во-вторых, не покупать акции компаний, которые моложе 100 лет. «Если фирма продержалась сто лет, вероятно, она протянет еще некоторое время», — рассуждает фрау Моотц. В-третьих, перед покупкой проверить данные о стоимости акций компании за последние пять лет. Никакой спешки. Никакой интуиции. Голые вычисления.

Ингеборг Моотц не гонится за моментальной прибылью и легко может ждать год-полтора, прежде чем продать свои акции по выгодной цене. Несмотря на богатство, Ингеборг Моотц живет довольно скромно: она даже не сменила обстановку своей маленькой квартирки. Фрау Моотц принципиально не тратит капитал и живет исключительно на дивиденды от акций. Впрочем, счет ее текущих доходов идет уже на десятки тысяч евро — так что этого хватает и на то, чтобы путешествовать, и на то, чтобы иногда позволять себе дорогие наряды.

Слово автору

Владимир Яковлев

Владимир Яковлев

«Главный секрет веселой, здоровой и счастливой жизни после 50 вовсе не в физических занятиях или специальных диетах. По-моему, главный секрет — в особенном стиле жизни. Суть этого стиля жизни в том, чтобы не строить бесконечных воображаемых альтернативных сценариев происходящих с нами событий и не плодить бесконечных «могло бы быть...», «если бы было», «жаль, что нет» и «правильнее было бы». Вместо этого надо стараться получить максимум удовольствия от того, что есть здесь и сейчас».

Владимир Яковлев, автор книг «Возраст счастья», «Захотела и смогла» и «Здоровее будешь».

Содержание

А вам нужны истории успеха

Приветствую Вас, дорогие друзья!

Публикуя  на страницах  сайта истории успеха, я делюсь, с Вами знаниями о том, что  мне помогает  жить, укрепляет мою веру в правильном пути. Встречи с  успешными людьми поднимают дух, улучшают настроение, увеличивают эффективность  труда, заряжают энергией.

Если внимательно присмотреться и вдумчиво понять  рассматриваемую историю, чьей бы то ни было победы, то можно перекладывая на свои действия понять  свои ошибки, не правильные решения и  действия. И  на основании этих выводов изменить и умножить усилия и получать заслуженный результат.

Почему меня интересуют истории успеха, и я отдаю им предпочтение?

Ответ очевиден и прост, как сама жизнь. Потому что у этих людей есть чему поучиться. Они достигли своей вершины и  открыто  рассказывают нас о том, как двигались, какие на пути были трудности, как корректировали свои действия, дают ценные советы.

Благодаря этим ярким историям можно не только многому научиться  у успешных людей, но и избежать ошибок, тормозящих движение.

Истории успеха — лучшая школа

Истории успеха – это лучшая школа жизни. Изучая истории успешности, человек сам себе задает вопрос: «А я бы смог так?» или «Почему в моей жизни это не работает?»

Мы постоянно задаем  себе  такие вопросы, и каждый сам  на них ищет ответы.

Но многие ответы  лежат на поверхности, человек или не видит их или не замечает. Очень часто ознакомившись с новой  историей успеха, внезапно приходит ответ, над которым ты мучился долгое время. Твоя дорога  с этого момента становится на шаг к успеху короче.

Свой путь к успеху

Безусловно, у каждого свой путь к успеху. Невозможно  обойти все острые углы, не наделать ошибок, всегда поступать правильно. Ежедневные действия – главная неотъемлемая  часть  вашего успеха.

На моем пути много подводных камней и рифов, много вопросов, требующих  полноценного совета. Советы успешных людей работают, это проверено временем.

Я  сама выбираю учителей и с большим удовольствием учусь всему новому, необходимому для моей  успешности.

Труды многих успешных людей написаны  так, что перечитывая   их в очередной раз  можно находить там крупицы нового и полезного постоянно.

Вывод

Учиться надо у того, кто показывает к успеху самый короткий путь.

Успех

Длина этого пути – прямо пропорциональна  приложенным  усилиям.

Изучайте внимательно истории успешных людей, совершенствуйтесь  и достигайте успеха.

Возможно, что через несколько лет Вашу историю успеха будут изучать последователи.

Удачи Вам на пути  к успеху!

Ваша Галина Тарасова

Зачем предприниматели читают истории чужого успеха?

Ирина Типунова
Ирина Типунова

Нарассуждавшись вдоволь о том, для чего наемные сотрудники читают бизнес-романы и истории предпринимателей, я пошла к самим предпринимателям. Вопрос был все тот же: для чего вам чужие истории успеха? Разве они правда помогают не наделать ошибок в бизнесе?

Данные достаточно субъективны, но любопытны. Я поговорила со своими знакомыми бизнесменами, закинула опрос в крупнейшую российскую фейсбук-группу для предпринимателей Websarafan, и несколько людей откликнулось на мой призыв в прошлой статье.

Не трать время, милая, не трать время!

Оказалось, что есть группа владельцев бизнеса, которая не читает бизнес-книги принципиально. Только художественная литература, психологизм и прописанные классиками характеры. А если уж о бизнесе что-то и берут в руки, то только «Искусство войны». Этот классический трактат Сунь-Цзы — бесспорный бестселлер, да еще и проверенный веками. Добавьте книгу в свой список чтения, если ее там нет: по отзывам — каждый предприниматель в процессе чтения что-то для себя полезное да вылавливает.

Не трать время, милая, не трать время!
В картинках и схемах сложные концепты запоминаются легче. Источник — «Искусство войны в иллюстрациях»

Причины нечтения разные — от сильной занятости до быстрой утраты актуальности контента. Пока издатели упаковывают истории в книгу и переводят, проходит время и что-то устаревает. Проще прочитать кейсы на специализированных сайтах.

«Для меня книги о чьем-то успешном успехе — это романы, которые классно почитать на досуге. Нельзя сказать, что я ничего из них не выношу. Но мой выбор — более узкоспециализированные книги с прикладной информацией», — говорит директор компании Unifinance Александр Корж.

Вдохновиться и зажечь

Часть предпринимателей вдохновляется бизнес-историями регулярно, и в среднем раз в 5-6 месяцев что-то из бизнес-романов да прочитает. Чаще всего мне говорили, что ради любопытства и позитивного импульса.

Бизнесвумен Алена Романюк сформулировала так: «Предприниматель зажигает и придумывает, а менеджеры воплощают. Инструменты — для менеджеров, а бизнес-истории очень помогают мыслить и развивать бизнес».

«Как бы красиво потом ни выглядела история успеха в интервью, за ней скрываются годы напряженного труда, воли, преодоления и веры. А поддерживают в нас эту веру в
себя мотивирующие истории успеха других людей. Поэтому я люблю читать книги, которые поднимают волну энергии и драйва, дают не столько инструменты, сколько настраивают тебя на успех», — считает писатель и мотивационный спикер Ольга Дмитриева.

По моим наблюдениям, бизнес-истории особенно по душе представителям поддерживающих и творческих профессий — коучам, психологам, писателям. В книгах всегда найдешь зажигательный пример в тему, которым можно поделиться со своей аудиторией. Наш автор Елена Резанова каждое воскресенье за чашкой кофе рассказывает у себя в фейсбук-профиле какую-то поучительную историю, и многие из них — как раз из бизнес-романов.

Вдохновиться и зажечь
Скриншот из профиля Елены Резановой.

Набрать кейсов

Люди с предпринимательской жилкой часто подсматривают в чужих историях решения для себя. По сути, вся жизнь — это бесконечное поле для подсматривания решений. Истории успеха бизнесменов — не исключение.

«Бизнес романы читаю, но не просто про истории успеха или провала. Их полезно прочесть, чтобы зарядиться, замотивироваться, но конкретики в них нет. Разве что глобальные идеи, для построения бизнеса этого мало. Но мне очень нравится, когда идет подача обучения или рассказ об инструментах в книгах не сухо, а с элементами художественных приемов. Пример таких шикарных полезных книг — Цель, Дедлайн. Постоянно применяю найденный у Голдрата инструмент „дерево текущей реальности“», — говорит один из предпринимателей в анонимном режиме.

Перенять ценности и образ мышления

Принципы и способы решений важнее кейсов — посчитали многие. Ценность — это образ мышления успешных сейчас деятелей. Их философия. Что было на ранних этапах становления. Как и почему принимались решения?

Павел Головин, ведущий проекта «Финансы и маркетинг для предпринимателей» привел развернутый комментарий с примерами, который мне хочется привести здесь почти полностью.

«На мой взгляд, на книги с бизнес-историями большинство смотрят поверхностно. Или как на мотивирующие истории, вроде современных бизнес-золушек, или как на возможность найти полезные кейсы, которые можно применить один в один. Но наибольшую ценность представляет возможность взять принципы, образ мышления предпринимателя. А вот это большинство упускает. Чтобы не быть голословным, как и что применял я:

После Ричарда Бренсона „К черту все, берись и делай“ — принимал решение о новом бизнесе за 15 минут, а потом долго и тщательно считал потоки доходов и расходов, поступлений и расходов денег, чтобы бизнес-идея была жизнеспособной.

Джорж Сорос в „Опережая перемены“ поделился со мной очень важной моделью мышления. На любую ситуацию на рынке Сорос создает ментальную модель, но не свято верит в нее, а стоит на том, что любая модель ошибочна. Поэтому чем лучше дела, тем внимательнее к возможным непредвиденным поворотам и ранним признакам проблем нужно быть.

Чарльз Мангер в непереведенной еще на русский язык книге „Poor Charlie’s Almanack“ проговорился о решетках метальных моделей, которые позволяют принимать решения в сложных сделках и неопределенностях. И о своем 2-шаговом алгоритме.
На 1 шаге анализируются рациональные плюсы и минусы. Выгоды и риски.
На 2-м шаге накладывают на решетку из 25 когнитивных искажений восприятия сторонами ситуации. Вот именно такие концепты и методы наиболее ценны для меня».

А мы напоминаем, что бизнес-книги на сайте живут по вот этой ссылке. Вдохновляйтесь, ищите кейсы и перенимайте принципы мышления успешных людей.

Обложка поста: pixabay.

советы, мотивирующие люди, как мотивировать себя к жизни для достижения цели

Считается, что наши мысли материализуются, и мироздание благосклонно награждает человека той реальностью, о которой он чаще всего размышляет. Исходя из этого утверждения, сильная мотивация себя на успех и работу выступает важнейшим условием продуктивного роста. Иначе просто не получится самореализоваться. Поэтому предстоит разобраться, как научиться добиваться того, что было недостижимым, и как поверить в себя.

Советы, как правильно мотивировать себя:

Правильная мотивация — залог успеха на пути к достижению ваших замыслов. Придерживайтесь этих рекомендаций, и результат не заставит себя долго ждать.

Создайте свою цель и следуйте ей

Почему же важно ставить перед собой собственные задачи? Потому что в противном случае, велика вероятность пойти на поводу у чужих устремлений. Часто люди не замечают, что следуют установкам родителей, друзей, коллег. Нужна машина, квартира, семья и дети, но кому? Если есть желание отправиться в путешествие, записать песню, создать бизнес, то составлять план реализации необходимо в этих направлениях. Соответствовать общепринятым ожиданиям — неверное решение.

Добиться успеха — слишком размытая образная цель. Нужно предельно ясно представлять, чего конкретно следует достичь. И, разумеется, понимать — задачи должны быть реальными. Конечно, «стать главой Газпрома», «возглавить Bank of America» прекрасные стремления. Но с вероятностью 100% они так и останутся мечтами. Желания надо сопоставлять с настоящими возможностями, иначе неизбежная череда неудач снизит самооценку и отобьёт тягу к самореализации.

мотивация к достижению успехамотивация к достижению успеха

Составляйте план на ближайшее будущее

Мотивация к успешной жизни для достижения цели — основа, но важно и прикладывать усилия. Если хотите начать жизнь с чистого листа — необходимо планировать это поэтапно. Не пытайтесь кардинально перестроить все и сразу. Начните с расписания на ближайшие сутки. Так вы будете иметь детальное представление, что и как делать. Сможете фиксировать результаты и корректировать постановку задач в будущем.

Не слушайте того, что говорят вам люди

Весьма распространена позиция «прислушиваться к советам профессионалов». Но стоит ли безоговорочно доверять мнению ведущих специалистов во всех сферах деятельности? Если не брать во внимание их блестящие статусы, они просто люди, которые элементарно могут завидовать. 

Читайте истории успеха других людей

Если хотите избавиться от лишнего веса, нужно читать истории о тех, кто рассказывает, как много работал для достижения желаемого результата. Сколько времени потратил на изнурительные тренировки, составление плана питания с опытными диетологами, чтобы от 100 кг прийти к вожделенным 70. То же самое в любой другой области жизни – бизнесе, карьере, любви. Оценивайте, анализируйте и впитывайте только такой опыт. Ведь именно это люди, мотивированные на успех по-настоящему. Обращать внимание на лучезарно улыбающихся с экрана звезд, предлагающих чудодейственные пилюли, способные за неделю превратить в грациозную лань — большая ошибка.

Составьте график целей

План-график достижения целей — весьма полезная мотивация. С помощью него будет удобно отслеживать результаты и анализировать причины неудач. Составить его можно для любых задач: основных, дополнительных. Особенность его заключается в том, что в начале списка проставляется ведущее желание, за ним уже остальные взаимосвязанные. Например, вы хотите построить хороший дом. Это означает, что вы желаете улучшить жилищные условия и показать окружающим, какой вы молодец. Выглядит это так:

  • Устроить праздник в честь новоселья.
  • Обустроить обстановку, расставить мебель.
  • Оплатить строителям и ремонтникам их труд.
  • Регулярно следить за ходом работ.
  • Нанять работников. Приобрести участок под дом.
  • Подобрать подходящее место.
  • Создать дизайн-проект будущего жилища.

Если посмотреть на данный список сверху вниз, можно увидеть поэтапный план достижения основной цели.

Дарья МилайДарья Милай

Психолог Дарья Милай

мотивация себя на успехмотивация себя на успех

Используйте зависть во благо

Не существует человека, которому хотя бы раз в жизни не приходилось завидовать. На самом деле это довольно сильное чувство можно задействовать в своих интересах. Оно может стать прекрасной мотивацией для успеха. Отталкиваться, опять же, предстоит от возможностей.

К примеру, вы хотите научиться писать так же хорошо, как Стивен Кинг. Тогда следует заняться изучением его литературы. Помнить, что обязательным условием приближения заветного желания выступает регулярная практика. Отличным решением будет записаться на курсы писательского мастерства. Главное — обратить зависть на пользу.

Вырабатывайте полезные привычки

То, чем мы занимаемся ежедневно, неизменно влияет на то, какими мы станем в будущем. Ведущая жизненная аксиома. Просто замените обычные пристрастия другими, которые принесут пользу и поспособствуют саморазвитию. Из общей массы следует выделить 5 основных установок, которые необходимо привить, чтобы обеспечить рост самооценки и мотивации к успеху:

  • Не пренебрегайте утренней зарядкой.
  • Включите в повседневный рацион овощи и фильтрованную воду.
  • Освойте азы медитации.
  • Планируйте свой день.
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе

люди мотивированные на успехлюди мотивированные на успех

Заведите дневник целей

Завести его нужно как можно скорее. Он сильно мотивирует. Для наглядности приведем в пример студентов Гарвардского университета. В далеком 1979 году был проведен социологический опрос: есть ли у них задачи и фиксируют ли они их на бумаге. Итоги показали, что только 3% молодых людей их записывали, у 13% они просто были, а 84% вообще не имели таковых.

Через 10 лет повторное исследование показало, что те 3% учащихся, записывающих стремления — действительно стали успешными в финансовой сфере. Стабильность выступает одним из способов измерения. Итог: нужно проставлять цели и расписывать план их достижения.

Окружите себя единомышленниками

Снова приведем в пример похудение. Если хотите избавиться от лишних килограммов, найдите себе единомышленников. Поддержка и понимание важны в любом деле. В компании людей, которые также идут к определенному результату, добиться желаемого окажется в разы проще.

Создайте доску визуализации

Разбираясь с тем, как замотивировать себя на успех, позаботьтесь о ее наличии. Можно собирать различные ободряющие выражения, высказывания выдающихся личностей, собственные достижения. При виде их неизменно будет возникать вдохновение, работать захочется с удвоенной силой. Ведь другие могут, и я справлюсь.

Персональная консультацияПерсональная консультация

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Онлайн консультацияОнлайн консультация

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

мотивация и успехмотивация и успех

Что такое мотивация

Казалось бы: тут все просто: мотивация – это стимул для достижения целей. Но с другой стороны все не так определенно. Многие с раннего возраста получают установку на неудачу. Их родные, близкие, не особенно убеждены в успешном будущем и подсознательно прививают свое мнение окружающим. Тот, кто вырос в таких условиях, изначально не представляет себе иного. Не мотивируя себя, невозможно избавиться от навязанных закольцованных оков. Одни пессимисты негативно настраивают других, те, в свою очередь, передают настрой уже своему окружению и так до бесконечности. Убедить их пересмотреть взгляды — непростая задача. Еще труднее перевоспитать в этом отношении себя.

Алгоритм мотивации к успеху

Чтобы понять, как мотивировать себя на успех, придется немного потрудиться и разобраться в том, как это работает. Как правило, людей мотивирует какое-нибудь важное стечение обстоятельств в жизни. К примеру, парню несвойственны усердие, особенный ум, стремление к своим целям. Он существует за счет средств родителей и незначительного дохода от подработок. При этом всем доволен. Наступает момент, когда появляется девушка, в которую он безумно влюбляется. Чтобы произвести на нее впечатление, юноша начинает усердно работать. Таким образом, возлюбленная становится в этой ситуации мотивирующим событием.

Чтобы захотеть стать успешным, нужно представлять того, кто ваш образец для подражания. Осознание реальности цели — важнейший шаг на пути к ее достижению. Так, молодые спортсмены равняются на победителей Олимпийских игр, начинающие музыканты на знаменитых исполнителей.

Важнейшая составляющая — вера в свои силы. Так, девушка, мечтающая о карьере модели, может сколько угодно пересматривать показы мод, любоваться именитыми представительницами данного бизнеса, но толку не будет. До тех пор, пока она не пересмотрит внутренние установки, все ее желания так и останутся фантазиями.

Способы мощной мотивации себя на успех в жизни

Известно немало приемов, способствующих самореализации. Все они неразрывно связаны с вдохновением, благодаря которому человек начинает действовать. Для того чтобы его получить, можно задействовать следующие методы:

  • Мудрые высказывания.
  • Истории успешных людей.
  • Мотивационные советы.
  • Мышление в позитивном ключе.
  • Визуальное представление целей.
  • Аффирмации.
  • Окружение из выдающихся друзей и знакомых.
  • Ведение дневника достижений.

мотивация на успех в жизнимотивация на успех в жизни

Мудрые фразы

Высказывания известных зачастую выступают отличным мотивирующим толчком. Так, очень вдохновляющими являются слова писателя и консультанта по бизнесу из Америки Брайана Трейси: «Вы можете иметь все, о чем способны думать постоянно». Придает сил и воодушевляет фраза великого представителя Британии Уинстона Черчилля: «Успех — не окончателен, неудачи — не фатальны, имеет значение лишь мужество продолжать». 

Истории великих людей

Они мотивируют нас не только своими высказываниями, но и биографиями. Далеко не все успешные стали таковыми за счет родителей. Большинство достигли всего самостоятельно. 

В качестве примеров можно привести несколько знаменитых личностей. Френсиса Нганну, который рассказывал, что когда был маленьким, в доме не всегда было съестное. Опру Уинфри, родившуюся в бедной семье и не имеющую даже своей одежды и вещей до 1 класса. Джима Керри, проведшего детские годы в голоде и нищете. Джеки Чана, которого неимущие родители планировали отдать принимающему акушеру. И таких примеров множество.

Мыслить положительно

Говоря про мотивацию к жизни и к достижению успеха, нельзя упускать этот важнейший аспект. Способность мыслить в положительном ключе — мотивирующая привычка. Чем больше позитива человек видит в будущем, тем увереннее продвигается по выбранному пути, тем чаще задуманное у него сбывается. И так абсолютно во всех сферах бытия. Люди получают то, во что верят.

Визуализация целей

Отличный способ мотивировать себя на успех — в деталях вообразить, как это будет. Это необходимо для того, чтобы благодаря прорисовке в мыслях зарядиться положительными эмоциями. Именно они дарят человеку удовлетворение, стимулируют двигаться дальше, заставляют воздействовать на собственное подсознание. Логика неразрывно связана с сознанием, а эмоциональный интеллект — с психикой.

Аффирмации

Нельзя недооценивать силу самовнушения. Даже в том случае, если вы не верите в себя, не понимаете, как мотивировать себя на успех, но при этом постоянно повторяете, что все получится — именно так и случится. Постепенно вы обретете уверенность, ваш разум перестанет бороться и начнет воспринимать все по-новому.

Позитивное окружение

Соответствующий круг общения благотворно влияет на уровень мотивации. Если человек хочет продвинуться в какой-либо сфере, улучшить показатели, ему нужно общаться с подходящими людьми. С теми, кто способен ставить перед собой задачи и выстраивать эффективные планы по достижению. Важно заручиться поддержкой тех, кто обладает такими же ценностями в жизни и представляет себе, что такое правильная мотивация и успех.

Задайте вопрос

мотивационные советымотивационные советы

Хроника достижений

Жизненный путь состоит из череды взлетов и падений. Кто-то собирает в копилку лишь негатив, а кто-то коллекционирует положительный опыт. Именно для второй категории и создан такой блокнот. В нем принято фиксировать ежедневные победы, маленькие, большие — без разницы. Систематическое перелистывание ежедневника мотивирует и придает сил для свершения очередных подвигов. Пусть и не слишком героических.

Помощь психолога Дарьи Милай

Записывайтесь на мою личную консультацию, и я помогу вам:

  • направить свою энергию для реализации целей;
  • найти то, что будет вдохновлять вас действовать;
  • обрести мотивацию к успеху.

Высказывания с мотивацией на успех

Немало великих личностей открыли нам секреты успешности в кратких, но емких цитатах. Перечислить их все не представляется возможным. Но некоторые определенно достойны внимания:

  • «Никогда не станет миллионером тот, кто в течение рабочей недели только и делает, что считает, сколько часов и минут осталось до выходных». Дональд Трамп.
  • «Спустя годы вы больше будете сожалеть о том, чего не сделали, нежели о том, что сделали». Марк Твен.
  • «Важнейшие в жизни вещи были созданы теми людьми, которые не оставляли попыток, даже когда не оставалось никакой надежды». Дейл Карнеги.

Люди, мотивирующие на успех

На собственные подвиги нас толкают примеры тех, кто добился определенных высот сам, не имея стартовой финансовой поддержки, а порой, и самого необходимого в начале жизненного пути. Среди них много по-настоящему великих целеустремленных деятелей.

К примеру, знаменитый актер из Америки Том Круз рассказывает, что из-за семейных проблем ему пришлось сменить 15 школ, а Эндрю Карнеги — один из самых богатых американцев — был рожден в малоимущей семье и свой путь до мультимиллионера начинал проходить с разнорабочего. 

Выдающихся людей, способных мотивировать на успех своим опытом очень много. Они действительно стоят того, чтобы на них равнялись.

Как Дарья Милай поможет с самомотивацией

Уже несколько лет я осуществляю деятельность в сфере оказания психологической помощи всем нуждающимся, помогаю людям справиться с проблемами, в том числе связанными с заниженной самооценкой и отсутствием стимула в жизни. Можно быть уверенным — я непременно помогу поверить в собственные силы и объясню, как развить мотивацию на успех правильно. Ведь моя работа — научить человека настраиваться исключительно на хорошее.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

29 убойных книг, чтобы стать лучшим

Автор Максим Кудинов На чтение 18 мин. Опубликовано

Сегодня мы рассмотрим самые захватывающие книги для мотивации.

Ответьте себе на вопрос, вы устали от чтения книг, которые не оставляют следа в вашей жизни? Устали от книг, которые хоть и интересны, но не приносят реальной пользы? Вы читаете их, но в них нет ничего выдающегося. Эти книги не вдохновляют вас бросать вызов себе.

В этой статье мы представим вам эксклюзивную подборку лучших мотивационных книг всех времен. Эти книги будут вдохновлять, удивлять и, самое главное, глубоко мотивировать вас. Они имеют потенциал, чтобы зажечь внутренний огонь в вашем сердце.

Мы поговорим о книгах, которые разжигают наше творчество и бросают вызов нашему мышлению. Правильные книги в нужный момент времени могут оказать существенное влияние на нас. Они могут положить начало фундаментальным изменениям в жизни и дать нам надежду, когда мы проходим через ад.


Книги для мотивации

«Комната без книг — это как тело без души».

Маркус Туллий Цицерон

Книги про мотивацию, рассмотренные ниже, настолько сильны, потому что они заставляют нас смотреть на привычные вещи с другой точки зрения. Их уникальная способность — стимулировать в нас желание развиваться, чтобы завтра стать лучше, чем мы есть сегодня.

польза и вред чтенияпольза и вред чтения

Ну, хватит для вступления. Вот наша подборка, включающая лучшие мотивирующие книги на все времена.

  1. Лучшие книги для мотивации
  2. 29. “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует?”, Даниэль Пинк
  3. 28. “Психокибернетика”, Максвелл Мальц
  4. 27. “Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?”, Малкольм Гладуэлл
  5. 26. “Последняя лекция”, Рэнди Пауш
  6. 25. “Думай медленно, решай быстро”, Даниэль Канеман
  7. 24. “Где мой сыр?”, Спенсер Джонсон
  8. 23. “Начни с главного”, Гэри Келлер и Джей Папасан
  9. 22. “Совокупный результат”, Даррена Харди
  10. 21. “Богатый папа, бедный папа”, Роберт Кийосаки
  11. 20. “Самый богатый человек в Вавилоне”, Джордж Класон
  12. 19. “Пятеро, что ждут на небесах”, Митч Алборн
  13. 18. “Правило в 10 раз больше”, Грант Кардоне
  14. 17. “Монах, который продал свой Ferrari”, Робин Шарма
  15. 16. “Практика малых дел. Каждый человек может что-то…”, Марк Санборн
  16. 15. “Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история”, Арнольд Шварценеггер
  17. 14. “Четыре соглашения”, Мигель Руис
  18. 13. “Величайший урок жизни или Вторники с Морри”, Митч Алборн
  19. 12. “Твой лучший год”, Майкл Хаятт
  20. 11. “Искусство войны”, Сунь Цзы
  21. 10. “Сила настоящего”, Экхарт Толле
  22. 9. “Сила привычки”, Чарльз Дахигг
  23. 8.”Разбуди в себе исполина”, Тони Роббинс
  24. 7. “Как человек мыслит”, — Джеймс Аллен
  25. 6. “Мастерство. Путешествие длиною в жизнь”, Джордж Леонард
  26. 5. “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей”, Дейл Карнеги
  27. 4. “7 навыков высокоэффективных людей”, Стивен Р. Кови
  28. 3. “Сила позитивного мышления”, — Норман Пил
  29. 2. “Талант ни при чем!”, Джефф Колвин
  30. 1. “Думай и богатей”, —  Наполеон Хилл
  31. Заключение

Лучшие книги для мотивации

Итак, лучшие книги по мотивации и личностному росту — список бестселлеров всех времен!

29. “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует?”, Даниэль Пинк

Наша подборка книг по саморазвитию начинается с “Драйва” Даниэля Пинка. Эта книга разрушает иллюзии, которых мы придерживаемся в отношении мотивации. Автор блестяще показывает, что старомодный способ мотивировать людей устарел и более не эффективен.

Он объясняет, что метод “кнута и пряника” — это прошлый век, что максимальная производительность достигается за счет чувства автономности и наличия зажигающих целей.

Эта книга не только выявляет проблемы сегодняшних систем мотивации, но и указывает на то, что можно сделать для позитивных изменений.

“Драйв” показывает, что если использовать научные достижения в области мотивации, можно кардинально изменить свою жизнь.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



28. “Психокибернетика”, Максвелл Мальц

Не секрет, что многие пациенты клиник пластической хирургии, чувствуют себя подавленными даже после успешной пластической операции.  

Максвелл Мальц стремился найти причину этого явления. Многолетние исследования привели его к пониманию, что для некоторых пациентов улучшение внешности не может повлиять на их самооценку.

Если человек считает себя некрасивым, пластическая хирургия не может ему помочь. В этом случае человеку нужна «эмоциональная хирургия» — реконструкция его самооценки.  

Выводы Мальца привели его к пониманию связи между разумом и телом, к тому, что страдания и неудачи — это привычки такие же, как счастье и успех.  

Знаменитая книга Максвелла Мальца «Психокибернетика» помогает читателю создать новую динамичную самооценку, чтобы запустить позитивные изменения в мышлении и в жизни.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



27. “Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?”, Малкольм Гладуэлл

“Гении” — так определил Малкольм Гладуэлл исключительно успешных людей. Они лучшие из лучших.

Загадка, которая окружает этих выдающихся личностей, побудила автора исследовать истории их успеха.

Эта книга Малкольма Гладуэлла приглашает нас отправиться в интеллектуальное путешествие, в котором автор размышляет о природе успеха. Он выдвигает идею того, что исключительные успехи великих людей возникают благодаря их долголетнему труду и настойчивости. Эта идея побудила Гладуэлла исследовать ранние годы жизни таких людей как, например, Билл Гейтс.

Именно Малкольм Гладуэлл вывел знаменитое правило 10.000 часов. Оно основано на понимании того, что ключом к успеху во всех сферах жизни является настойчивость, вера и время.

Такие книги про саморазвитие и мотивацию никого не оставят равнодушными.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



26. “Последняя лекция”, Рэнди Пауш

Если ваш девиз: «Мы не можем поменять направление ветра, но мы можем отрегулировать наши паруса», то эта книга для вас.

История Рэнди Пауша крайне вдохновляющая, но в то же время волнующая и драматичная.

Идея книги основана на традиции “последних лекций”, которые профессора обычно дают в конце своей карьеры, чтобы поразмышлять о своей академической жизни, своих достижениях и уникальных идеях. Но для Ренди Пауша поводом для “последней лекции” стала… неизлечимая болезнь.

Удивительно, но эта книга не о смерти, а о жизни. “Последняя лекция” посвящена теме исполнения наших детских мечтаний. Она мотивирует нас смело жить с открытым сердцем, достигать своих целей и помогать другим стать счастливыми.


Та самая лекция



25. “Думай медленно, решай быстро”, Даниэль Канеман

Даниэль Канеман предлагает нам узнать о двух системах, которые сильнее всего влияют на наши мыслительные процессы.  

Первая — это интуитивная или эмоциональная система, которая побуждает нас реагировать быстро, не задумываясь о последствиях. Вторая — логическая система, она заставляет нас мыслить системно и приводит к более осознанным действиям.  

В книге “Думай медленно, решай быстро” рассматриваются плюсы и минусы каждого вида мышления, автор в сжатой форме показывает, когда и где можно доверять своей интуиции, а когда лучше не торопиться с принятием решений.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



24. “Где мой сыр?”, Спенсер Джонсон

Спенсер Джонсон делится в своей книге уникальными и поучительными историями о том, как справляться с неожиданными изменениями в жизни.

Часто мы даже не можем предсказать изменения, ожидающие нас. Однако способность реагировать на них очень сильно влияет на наш успех.

Такие повороты судьбы могут либо вывести нас на следующий уровень развития, либо сломать нас.

Спенсер Джонсон не только дает уроки мотивации, но и представляет вдохновляющее руководство для тех, кто не знает, как справится с вдруг изменившейся жизнью.


Книги для мотивации. Видео-рецензия

Уже оценили качество нашего контента? Подписывайтесь на новые статьи!

*

Подписаться



23. “Начни с главного”, Гэри Келлер и Джей Папасан

В чем секрет необычных результатов?  Гари Келлер и Джей Папасан придумали удивительное объяснение: простота.  

Эта книга попала в списки бестселлеров более чем 200 стран. В ней представлена ​​простая, но чрезвычайно мощная концепция. Идея “Начни с главного” заключается в том, что, сосредоточившись на чем-то одном, результаты нашей работы значительно улучшаются.

Таким образом, вместо того, чтобы преследовать сразу много целей, авторы мотивируют нас сконцентрироваться на чем-то одном. Это избавит нас от беспорядка в голове, мы станем более продуктивными и спокойными.

“Начни с главного” совершенно заслуженно входит в топ книг по мотивации за всю историю.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



Читайте также на нашем сайте:



22. “Совокупный результат”, Даррена Харди

Даррен Харди в этой книге дает представление об основных принципах успеха, которые помогают добиваться необыкновенных результатов.  

Независимо от того, идет ли речь о бизнесе, жизни или отношениях, “Совокупный результат” предлагает простой в реализации пошаговый план, с помощью которого каждый сможет достичь быстрого прогресса на пути к успеху.  


Книги для мотивации. Видео-рецензия



21. “Богатый папа, бедный папа”, Роберт Кийосаки

Несмотря на то, что эту книгу иногда критикуют за негативное представление об академическом образовании, в ней представлено множество уникальных идей.  

Вот о чем эта книга: представьте, что вы выросли с бедным, но высокообразованным отцом, но при этом часто общались с отцом своего друга, который является мультимиллионером.  

Роберт Кийосаки оказался именно в такой ситуации. Он воспользовался возможностью учиться у них обоих, что помогло ему принять решение, которое навсегда изменило его жизнь…


Книги для мотивации. Видео-рецензия



20. “Самый богатый человек в Вавилоне”, Джордж Класон

Джордж Класон рассматривает понятия финансового планирования и личного богатства, знакомя читателя с вавилонскими притчами, которые являются одновременно вдохновляющими и информативными.  

Эта книга отвечает на вопросы о том, как приумножить количество своих денег и создать прочную финансовую основу для счастливой жизни.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



19. “Пятеро, что ждут на небесах”, Митч Алборн

“Пятеро, что ждут на небесах” — это вдохновляющая история человека по имени Эдди, который умирает в возрасте 83 лет, и обнаруживает, что небеса — это место ответов на все его вопросы.  

На небесах Эдди знакомится с пятью людьми, некоторые из которых известны ему, другие — нет. Они рассказывают Эдди, как глубоко он изменил их жизни.  

В то время как эти люди объясняют свою уникальную связь с Эдди, он медленно, но верно получает понимание цели своей жизни.  

Мотивационная книга Митча Алборна содержит очень важное послание. Она показывает, что у каждой жизни есть важная цель, что все, что мы делаем имеет значение.

18. “Правило в 10 раз больше”, Грант Кардоне

В чем разница между успехом и провалом? Что нужно для достижения быстрого успеха? На эти вопросы отвечает Грант Кардоне в своей книге “Правило в 10 раз больше”.

Он говорит, что если мы действительно хотим достичь чего-то выдающегося, мы не можем согласиться на посредственность, как все остальные.  

То, что нам нужно сделать, это выйти за рамки обыденности и начать предпринимать масштабные действия. Это поможет нам убрать удачу из уравнения успеха.  

Автор книги мотивирует действовать, вместо того, чтобы долго вынашивать свои идеи и ждать подходящего момента.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



17. “Монах, который продал свой Ferrari”, Робин Шарма

Эта мотивирующая книга показывает, как жить более смелой, но при этом сбалансированной жизнью.

Робин Шарма рассказывает историю Джулиана Мэнтла, чья удивительно успешная карьера адвоката резко обрывается, когда у него случается сердечный приступ.  

Это история о человеке, который столкнулся с невероятно сложным кризисом во время своего долгого и мучительного выздоровления. Но, как это часто бывает, страдания дали ему более глубокое понимание жизни и помогли увидеть ее с другой точки зрения.

Книга написана в форме бесед главного героя со своим другом, из которых мы узнаем, что Джулиан Мантл отказался от своего Ferrari, ради спокойной и размеренной жизни.  

После этого он отправился в путешествие в Гималаи, полностью изменившее его жизнь…  

Ни один список популярных книг по саморазвитию не должен обходиться без “Монаха, который продал свой Ferrari”.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



16. “Практика малых дел. Каждый человек может что-то…”, Марк Санборн

Вы увлечены тем, что делаете? Марк Санборн в этой книге показывает, почему так важно иметь страсть к своей работе, и что можно сделать, чтобы превратить обычное в необычное.  

В книге рассказывается история Фреда, который работает почтальоном. Для обычных людей это очень скучная работа, но не для Фреда. Он делает из обычной работы нечто большее.  

Фред страстно любит каждый аспект своей профессии. Более того, он превратил свою работу по обработке почты в необыкновенную возможность менять жизни людей. Вместо того, чтобы быть просто почтальоном, Фред стал неотъемлемой частью сообщества людей, которым он служит, и о которых он заботится.  

Через удивительный рассказ о Фреде Марк Сэнборн предлагает нам действенные шаги, которые могут помочь сделать нашу жизнь необычной и наполненной смыслом прямо здесь, прямо сейчас.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



15. “Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история”, Арнольд Шварценеггер

Список книг по мотивации был бы неполным без мегауспешного Арнольда Шварцнеггера. Многие склонны думать, что Арнольд — это просто культурист, который провел всю свою молодость в тренажерном зале. Но в его истории есть гораздо больше, чем можно было бы ожидать.

“Вспомнить все» рассказывает о невероятно решительном ребенке, который никогда не сдавался и преодолел все препятствия. Невероятно вдохновляюще читать о том, как Шварценеггер стал известен, несмотря ни на что.

Его история началась в маленькой австрийской деревне, где он впервые задумался о том, чтобы стать культуристом. И хотя семья и друзья убеждали его отказаться от этой идеи, он сумел стать чемпионом благодаря своей самоотдаче, силе воли и настойчивости.  

Он объясняет свой успех тем, что никогда не был доволен и всегда искал большего. Невероятно мотивирует мантра Арнольда Шварценеггера: “оставайся голодным”.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



14. “Четыре соглашения”, Мигель Руис

В рамках книги Мигель Руис разрабатывает мощный кодекс поведения, который призван помочь освободиться от ограничивающего мышления и негативных убеждений.  

Автор исследует новую концепцию восприятия реальности, которая предлагает нам больше свободы, радости и мира.

Стоит отметить, что эта книга основана на древней и глубокой мудрости тольтеков, что дает ей уникальное философское наполнение.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



13. “Величайший урок жизни или Вторники с Морри”, Митч Алборн

Жизнь может быть невероятно сложной, особенно когда мы молоды и неопытны. Поэтому наличие мудрого учителя, который проведет нас через это сложное время, может оказать на нас большое положительное влияние.

Для Митча Алборна, автора книги, профессор колледжа Морри Шварц был таким мудрым наставником. Во время учебы Митч посещал профессора каждый вторник, чтобы поговорить о жизни.

Но после окончания учебы Алборн потерял связь со своим наставником. Тем не менее, спустя 15 лет у него снова появилась возможность общаться с Морри…

В своей поистине вдохновляющей и мотивирующей книге Митч Альборн описывает беседы со своим наставником, которого он не видел более 15 лет.

Драма этой истории заключается в том, что эти беседы проходили в последние месяцы жизни профессора, но несмотря на это они были сосредоточены на счастье, любви и принятии.

Такие книги, мотивирующие на успех в жизни, заставляют нас понять не только ценность личных достижений, но и ценность отведенного нам времени.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



12. “Твой лучший год”, Майкл Хаятт

Если мы не берем ответственность за свою жизнь, ее возьмут за нас другие люди. Если у мы не движемся к своим мечтам, то, жизнь ни к чему нас не приведет.  

“Твой лучший год” Хаятта призвана решить проблему нашего бесцельного существования. Книга указывает нам на негативные аспекты дрейфа по жизни, когда мы просто реагируем на меняющиеся обстоятельства, не имея возможности повлиять на происходящее.  

Эта книга — напоминание о том, что важно быть смелым и взять свою судьбу в свои руки. Более того, она наполнена практическими советами о том, как это можно сделать.

Такие мотивирующие книги крайне полезны для саморазвития.



11. “Искусство войны”, Сунь Цзы

Эта уникальная книга побуждает по-другому взглянуть на конфликты и преодоления трудностей.

«Искусство войны» показывает, как важны стратегия, время и готовность немедленно использовать представившееся возможности. Кроме того, она указывает на то, как важно преодолевать конфликты мудро и честно, и самое главное — победоносно.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



10. “Сила настоящего”, Экхарт Толле

Сейчас, когда люди тоскуют о прошлом и боятся будущего, сосредоточение внимания на настоящем может привести к неожиданным изменениям.  

Основная идея Экхарта Толле заключается в том, чтобы жить в настоящем моменте. Это очень простая, но мощная концепция.

“Сила настоящего” показывает нам, как жизнь “здесь и сейчас” помогает преодолеть страх перед неизвестным будущим. В конце концов, мы не можем ни изменить прошлое, ни предвидеть будущее, в наших силах только влиять на наше настоящее. И как раз в этом заключается наша великая возможность жить полноценной жизнью.

«Сила настоящего» содержит много вдохновляющих мыслей и объединяет их с глубоким философским пониманием реальности.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



9. “Сила привычки”, Чарльз Дахигг

Привычки формируют нас и наш образ жизни. “Сила привычки” — напоминание о мощных изменениях, которые могут быть достигнуты путем изменения наших моделей поведения.

Чарльз Дахигг мотивирует нас выявить негативные и разрушительные привычки и запустить позитивные изменения в нашей жизни.  

Эта книга рассказывает вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь, изменив свое поведение. Также Дахигг на примерах великих людей анализирует привычки, которые приводят к успеху.

«Сила привычки» — это мотивирующее руководство, показывающее, что ключ к успеху во всех сферах жизни заключается в понимании того, что такое привычки, и как они работают.


Книги для мотивации. Видео-рецензия

8.”Разбуди в себе исполина”, Тони Роббинс

Тони Роббинс, самый известный мотивационный оратор, в своей книге рассказывает о различных стратегиях достижения самообладания.  

Цель книги “Разбуди в себе исполина” в том, чтобы научить нас контролировать свое финансовое, физическое, эмоциональное и умственное здоровье.

Автор книги не только включил в нее вечные философские мысли, призванные помочь нам полностью реализовать свой потенциал, но и сделал акцент на применении практических знаний в повседневной жизни.  

Такие книги для вдохновения и мотивации могут дать импульс к развитию и изменить жизнь.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



7. “Как человек мыслит”, — Джеймс Аллен

Эта книга опубликована в 1902 году, она является классикой мотивационной литературы.

Как правило, мотивационные книги рассматривают стратегии для достижения успеха. Но размышления Джеймса Аллена намного глубже, они не ограничиваются ими.  

Автор рассказывает о влиянии на жизнь нашего мышления, он объясняет, как оно формирует нашу личность.

“Как человек мыслит” мотивирует читателя стремиться к чистоте ума и честности в жизни, эта книга буквально призывает следить за своими мыслями и поступками.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



6. “Мастерство. Путешествие длиною в жизнь”, Джордж Леонард

В своей книге о ключах к успеху Джордж Леонард объединяет практическую мудрость философии дзен и свой опыт военного искусства.  

Результатом является исключительно мотивирующая книга. В ней подчеркивается, что благодаря процессу развития своих навыков мы можем достичь совершенства.

Леонард считает, что мастерство является ключом к успеху во всех сферах жизни. “Сегодня быть лучше, чем вчера” — вот секрет, который раскрывает эта книга.


Книги для мотивации. Видео-рецензия

5. “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей”, Дейл Карнеги

Эта книга, наполненная практическими советами, в сжатой форме показывает, как можно сделать из незнакомого человека своего друга.

Карнеги рассматривает различные стратегии общения с людьми и дает конкретные рекомендации по их применению.

Сила этой книги заключается в ее уникальной способности менять мышление читателей, делать его более гибким.


Книги для мотивации. Видео-рецензия

4. “7 навыков высокоэффективных людей”, Стивен Р. Кови

Мотивирующая книга Стивена Кови представляет уникальный подход к повышению своей эффективности в различных сферах жизни.

Уроки Кови сосредоточены на важности приобретения и развития полезных навыков. Автор подчеркивает мощное влияние, которое как позитивные, так и негативные привычки оказывают на нашу жизнь.

Кроме того, “карта жизни”, имеющаяся в книге, четко представляет целостный подход к решению любых проблем, с которыми сталкивается человек.

“7 навыков высокоэффективных людей” — это классика современной литературы, эту книгу обязательно стоит прочитать.


Книги для мотивации. Видео-рецензия

3. “Сила позитивного мышления”, — Норман Пил

“Сила позитивного мышления” безусловно входит в самые мотивирующие книги всех времен и народов.

Из учебников истории мы знаем много примеров, когда новаторские нововведения подвергались жесткой критике, прежде чем изменить мир. То же самое происходило, когда Норман Винсент Пил опубликовал свою книгу «Сила позитивного мышления» в 1956 году. Психологи, теологи и литературоведы критиковали его на чем свет стоит за необычную идею того, что позитивное мышление может менять жизни людей.  

70 лет спустя ученые снова и снова доказывают, насколько благоприятно быть оптимистом.

Это блестящая книга, которая побуждает нас действовать и развивать здоровую веру в себя.


Книги для мотивации. Видео-рецензия

2. “Талант ни при чем!”, Джефф Колвин

В книге Джеффа Колвина содержиться невероятно мотивирующее посланиее: успех определяется не талантом или генетикой, а силой воли, настойчивостью и осознанной практикой.  

“Талант ни при чем” блестяще показывает, что действительно отличает успешных людей от остальных. Джефф Колвин анализирует истории многих успешных людей, от Тайгера Вудса до Уинстона Черчилля.  

Автор делает вывод, что то, с каким усердием человек практикуется, как анализирует свой прогресс и учится на ошибках, в конечном итоге, позволяет или не позволяет ему достичь величия.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



1. “Думай и богатей”, —  Наполеон Хилл

Существуют тысячи книг, которые обещают научить нас увеличивать свой доход и добиваться успеха в любой сфере деятельности. Но ни одна из них пока что не приблизилась к бестселлеру «Думай и богатей», опубликованному в 1937 году.

Книга основана на прозрениях Наполеона Хилла, который внимательно изучил истории более пятисот самых успешных людей своего времени (среди них Генри Форд, Томас Эдисон, Франклин Рузвельт).  

Более 70 миллионов экземпляров этой книги проданы по всему миру. “Думай и богатей” — это вершина всей мотивационной литературы.


Книги для мотивации. Видео-рецензия



Заключение

Итак, мы рассмотрели лучшие книги про мотивацию. И после составления этого огромного списка из 27 потрясающих книг по развитию личности у нас остался только один вопрос:

Какая ваша любимая книга по мотивации?

( 2 оценки, среднее 5 из 5 )

вдохновляющих историй успешных людей

вдохновляющих историй успеха

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы быть успешным в жизни, то вы не можете сделать ничего лучше, чем обучить себя вдохновляющим историям успешных и известных людей.

Многие люди, которые хотят добиться успеха в жизни, карьере или бизнесе, не могут этого сделать, потому что не знают, что нужно для достижения успеха и как выглядит путь к успеху. Они просто видят конечный результат - успешный человек, не имея ни малейшего представления о том, через что этот человек прошел.

Зная вдохновляющих историй успешных людей , вы узнаете, как выглядит дорога к успеху, и ваши шансы на успех в жизни станут намного выше.

Ниже приведены короткие и быстрые вдохновляющие истории о некоторых из самых успешных людей, которые могут помочь вам многое узнать о подходе, необходимом для достижения успеха.

  • Soichiro Honda История успеха: Soichiro Honda является основателем компании Honda, которая является одной из известных крупных автомобильных компаний.История Хонды начинается, когда он пошел на собеседование, чтобы работать в компании Toyota. Хонда была отклонена и ему сказали, что он не подходит для работы !! Человек не сдался и решил создать компанию, которая конкурирует с Toyota, и так Хонда родился !! Если мы сможем извлечь уроки из этой вдохновляющей истории успеха, мы никогда не сдадимся.
  • Вдохновенная история успеха Стивена Кинга: Большинство людей знают Стефана Кинга, известного писателя, но мало кто знает о его жизни.Первый роман Стивена был отклонен почти везде, где он был представлен до такой степени, что он бросил его в мусор! Его жена вытащила историю из мусора и настояла, чтобы он представил ее снова, и в конце концов он стал королем Стивена, которого мы знаем сейчас !! Из этой вдохновляющей истории успеха вы должны извлечь очень важный урок, заключающийся в том, что отказы не должны иметь никакого смысла, если вы верите в себя
  • Мотивационная история успеха Томаса Эдисона: История успеха Томаса Эддона - одна из историй, которая может мотивировать любого после неудачи.Томасу не удалось около 999 раз изобрести лампу, прежде чем он смог сделать это с 1000-й попытки. Когда люди спрашивали его, как вам удавалось продолжать идти, несмотря на то, что вы все время терпели неудачу, он отвечал, рассказывая им, что каждый раз, когда это не сработало, я говорил, что обнаруживаю новый способ не изобретать лампу. История успеха Томаса Эдисона должна заставить вас прийти к выводу, что неудача никогда не остановит вас, даже если она произошла не раз.
  • История успеха Опры Уинфри: Одна из вдохновляющих историй, которая действительно вдохновила меня, когда я впервые прочитал о ней, была история успеха Опры.В настоящее время Опра - одна из самых популярных телевизионных икон, и она также является одной из самых богатых женщин на нашей планете, но ее история началась не так. Знаете ли вы, что Опра была уволена с работы и ей сказали, что она не подходила для телевидения раньше в ее жизни?
  • Билл Гейтс: история успеха: Билл Гейтс, основатель Microsoft, является одним из самых вдохновляющих лидеров бизнеса, живущих в наши дни, но знаете ли вы, что его идея создания компьютера с графическим интерфейсом и мышью была отвергнута, когда он впервые представил это в другую компанию? некоторые люди даже говорят, что документы проекта были брошены ему в лицо !! Теперь он стал Биллом Гейтсом !!
  • Моя личная история успеха: Я не так успешен, как эти люди, и моя история не настолько вдохновляющая, но причина, по которой я должен был это сказать, состоит в том, что она позволит вам прийти к тем же понятиям об успехе.Когда я впервые решил создать сайт и заработать на этом деньги, люди смеялись надо мной, включая самых близких. Спустя несколько лет после множества отклонений мне удалось стать молодым миллионером в результате продажи моих книг в Интернете. См. Окончательное руководство по обогащению

Жизненные уроки, извлеченные из этих вдохновляющих историй успеха ??

Конечно, эти истории успеха рассказываются не ради развлечения, а для того, чтобы вдохновлять, мотивировать и побуждать людей преуспевать в работе, бизнесе или жизни.

Из этих вдохновляющих историй успеха вы можете извлечь самые ценные уроки:

  1. Отказ никогда не должен вас останавливать
  2. Отказ не проблема вообще
  3. Люди, которые отвергают вас, ничего не знают
  4. Вера в себя - залог успеха в жизни

Мне удалось стать миллионером в возрасте 28 лет. Это произошло не случайно, потому что я уже записал эту цель за пять лет до того, как достиг ее.Стать богатым - это не удача, начать с ума или быть умным, а все иметь определенные убеждения о деньгах и жизни.

В окончательном руководстве по обогащению я научу вас всему, что вам нужно знать, чтобы стать богатым.

Хотите узнать больше?

Как достичь успеха

Как быть сильным в жизни и оправиться от неудач

Ispirarioal статья для людей, уходящих из бизнеса или имеющих проблемы с их бизнесом

Как перебить кого-нибудь за несколько дней (книга)

Как заставить любого влюбиться в меня быстро (книга)

Как мгновенно прекратить депрессию (книга)

Как контролировать сознание людей (курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

сотни видео по психологии


2knowmyself Лучшие продажи книг

,

Что делает успешных людей успешными? 5 общих черт

Success Success

Что делает успешных людей успешными? 5 общих черт

Когда дело доходит до успешной жизни, все, кажется, хотят ее часть. Никто не хочет жить посредственной жизнью, все хотят быть успешными.

К сожалению, те, кто действительно достиг замечательных результатов в жизни, редки. И это то, что делает успех чем-то еще более ценным.

Если вы хотите добиться успеха, независимо от того, идет ли речь о вашей карьере, о вашем бизнесе, инвестициях, финансовом, духовном или членстве в семье, вы должны сначала принять решение о том, чего вы хотите.

Большинство людей не преданы делу и не осмелились принять решение стремиться к тому, чего они хотят в жизни. Успех придет к вам только тогда, когда вы полностью посвятите себя и решили, что пойдете на это несмотря ни на что.

Так что же делает успешных людей успешными? Чем они отличаются от обычных людей, которые ведут их к удивительной жизни?

Вот 5 общих черт, которые отделяют экстраординарное от нормального ...

1.У успешных людей большие мечты

Да, я знаю, вы слышали это по крайней мере миллион раз. Тем не менее, я просто хотел напомнить вам еще раз, успешные люди мечтают о большем.

Большинство людей, которые не живут своими мечтами, потому что они не смеют мечтать о большем. На самом деле, большинство людей мечтают о маленьком. Они стремятся оплатить счета, они просто хотят обойтись, они просто хотят быть счастливыми и т. Д. И т. Д.

Когда вы стремитесь к звездам, вы по крайней мере попадете на Луну. К сожалению, большинство людей даже не стремятся к потолку, не удивительно, почему они не дают замечательных результатов в жизни.

Если вы серьезно относитесь к успешной жизни, первый шаг, который вам нужно сделать, - это вывести себя из обыденного и стать экстраординарным. И единственный способ сделать это - начать мыслить масштабно.

Вы должны начать с вашей мысли. Ваше мышление будет формировать вашу жизнь. Если вы все время думаете об успехе, вы достигнете его. Однако, если вы все время думаете о неудаче и побеждаете, вы будете жить посредственно. Вы будете жить своими мыслями.

Ad - Продолжите читать ниже.

2. Успешные люди всегда в движении

Знаете ли вы, что помимо большого мышления, успешные люди также всегда в движении? Они - активные люди, которые идут и заставляют вещи случаться, а не ждут, чтобы вещи произошли.

Ты должен быть таким же. Примите меры и воплотите свои мечты в реальность. Многие люди хотят быть успешными, но они не хотят предпринимать действия, чтобы осуществить их мечты.

Они скажут вам, что они хотят быть богатыми, они хотят, чтобы построить успешный бизнес, они хотят иметь большой дом и вести роскошный автомобиль, но они не готовы упорно работать над своими целями.

Никогда не позволяй этому случиться с тобой. Все мы знаем, что нелегко жить необычной жизнью, но именно это отличает успешное от обычного.

Итак, позаботьтесь о том, чтобы совершить как минимум 5 небольших действий, которые будут двигаться к вашим целям каждый день. Если вы сможете совершать всего 5 небольших действий в день, в течение года вы добьетесь 1825 небольших побед.

И это, безусловно, принесет вам желаемый результат. Успех требует последовательности. Так что будьте последовательны и действуйте каждый день.

3. Успешные люди никогда не сдаются

Когда вы будете изучать успешных людей, которые добились поразительных результатов в жизни, таких людей, как Уолт Дисней, полковник Сандерс, Ричард Брэнсон, Майкл Джордан, Джек Ма и т.д., вы увидите что они просто отказываются уходить.

Путь к успеху труден, и вам придется пережить множество неудач и неудач. Тем не менее, никогда не позволяйте им расстроить вас.

У вас должна быть уверенность, чтобы двигаться дальше и превратить неудачи в уроки обучения.

Уолт Дисней был уволен редактором газеты, который заявил, что у него нет творческого воображения, но Дисней никогда не сдавался и продолжал преследовать свои мечты. Вот как у нас сегодня Диснейленд.

Когда Джек Ма основал Alibaba, никто не верил, что он может добиться успеха, и все говорили, что он сошел с ума и отказывается рисковать вместе с ним. И поскольку он никогда не сдавался, он решил создать один из крупнейших в мире сайтов электронной коммерции.

То же самое касается Майкла Джордана и остальных.Майкл Джордан не был рожден с выдающимися баскетбольными навыками; он приучил себя быть талантливым с этим!

Великие люди никогда не уйдут и никогда не разочаруются в своих мечтах. Они будут держаться и продолжать усердно работать, даже когда другие люди скажут им, что это невозможно.

4. Успешные люди всегда ожидают позитивных вещей

После прочтения историй успеха великих людей со всего мира я обнаружил, что успешные люди всегда позитивны и ожидают, что в будущем произойдут позитивные вещи.

Подумайте об этом, как вы думаете, Стив Джобс продолжит и выпустит iPhone или iPad, если у него не было уверенности в том, что его продукция может быть продана?

Как вы думаете, Ричард Брэнсон откроет авиакомпанию, если он всегда настроен негативно и считает, что рынок и экономика плохие?

Конечно, нет, они ожидают, что их бизнес и их услуги могут продать, и они очень уверены в том, что они делают. Это то, что заставляет их продолжать и прилагать огромные усилия в своем бизнесе.

Ты должен быть таким же. Всегда думай о хорошем и всегда ожидай лучшего. Это не имеет значения, даже если вы не добились успеха сейчас, главное, куда вы хотите пойти и готовы ли вы работать для этого.

5. Успешные люди верят в свои мечты

Верите ли вы в себя и свои мечты? Если вы не верите в свои мечты, кто еще будет?

Это ваша мечта, и вы должны защитить ее. Никогда не позволяйте никому говорить, что это невозможно или не может быть сделано.Братья Райт изобрели самолеты, когда люди сказали им, что это невозможно.

Арнольд Шварценеггер усердно работает и в итоге стал кинозвездой, когда люди сказали ему, что он не может действовать, потому что его тело слишком велико, а его имя трудно произнести. Вы можете себе это представить?

Вы должны верить в свои мечты и себя. Вы должны верить, что как-то у вас все получится. И вы всегда должны готовиться и работать над своими мечтами.

Заключение

Всегда мечтайте о большем, принимайте последовательные меры, никогда не сдавайтесь, думайте позитивно и, самое главное, верьте в себя и свои мечты.

Если вы серьезно относитесь к достижению выдающихся успехов в жизни, читайте, учитесь и учитесь у успешных людей. Учитесь на их ошибках и успехах.

Делайте то, что они делают, чтобы сделать их успешными и избегать тех же ошибок, которые они сделали. Принимайте масштабные меры и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своих целей.

Итак, вы знаете, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха прямо сейчас?

Об авторе
Шон Лим является основателем потрясающей мотивации. Он имеет опыт работы в индустрии личного развития более 7 лет и помог бесчисленным голодным искателям добиться выдающихся жизненных успехов. Узнайте больше о нем на StunningMotivation.com или подпишитесь на него в Facebook.

Визуализируйте и воплощайте свои мечты


Visualize and Achieve Visualize and Achieve • Узнайте, как осуществить свои мечты.
• Используйте свое воображение, чтобы улучшить свою жизнь.
• Используйте силу своего разума, чтобы добиться успеха.
• Получите результаты с законом притяжения.

Подробнее

.
17 мотивационных цитат, которые вдохновляют вас на успех

Успешные люди не становятся такими в одночасье. То, что большинство людей сразу видят - счастье, богатство, отличная карьера, цель - это результат тяжелой работы и суеты с течением времени.

Похожие: 5 Характеристики очень успешных людей

Чтобы быть успешным, вы должны использовать каждый день как возможность улучшаться, быть лучше, чтобы быть немного ближе к вашим целям.Это может звучать как большая работа - и с плотным графиком, почти невозможным. Но самое приятное то, что чем больше вы достигнете, тем больше вы захотите сделать, тем выше вы захотите достичь. Поэтому, пока вы жаждете успеха, у вас всегда будет сила достичь его.

Используйте свои амбиции, драйв и желание - вместе с этими 17 мотивационными цитатами - чтобы это произошло.

17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

1. Ваше ограничение - это только ваше воображение.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

2.Нажимай на себя, потому что никто больше не сделает этого за тебя.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

3. Иногда позже становится никогда. Сделай это сейчас.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

4. Великие вещи никогда не приходят из зон комфорта.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

5. Мечтай. Желать это. Сделай это.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

6. Успех не просто находит тебя. Вы должны выйти и получить это.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

7. Чем усерднее ты работаешь на что-то, тем больше чувствуешь себя, когда достигнешь этого.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

8. Мечтай побольше. Делай больше.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

9. Не останавливайтесь, когда вы устали. Остановись, когда закончишь.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

10. Проснись с решимостью. Ложись спать с удовольствием.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

11. Сделайте сегодня что-нибудь, за что ваше будущее я вас поблагодарит.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

12. Мелочи делают большие дни.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

13.Это будет трудно, но трудно не значит невозможно.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

14. Не ждите возможности. Создать это.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

15. Иногда нас проверяют не для того, чтобы показать свои слабости, но чтобы обнаружить наши сильные стороны.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

16. Ключ к успеху - сосредоточиться на целях, а не на препятствиях.


17 Motivational Quotes to Inspire You to Be Successful

17. Мечтай. Поверь в это. Построить это.

Похожие: 17 мотивационных цитат, которые помогут вам осуществить ваши мечты

Lydia Sweatt

Лидия Свитт - внештатный писатель, книжный червь и энтузиаст бас-гитары.Когда она выходит на улицу, велосипед идет с ней.

← TED Talks: ‘Тони Роббинс: Почему мы делаем то, что делаем? У вас есть приспособляемость? → ,

Как мотивировать людей на успех Эссе

Мотивация и работа
-Исследование и анализ факторов мотивации на работе

Марен Басси

Авделнинг, институциональный отдел, департамент

Дата начала 2002-01-18

Экономическое учреждение 581 83 LINKÖPING
Språk Language Svenska / Шведский X Энгельский / Английский Раппорттип Категория отчета Лицензионная отработка Examensarbete C-uppsats X D-uppsats Övrig rapport ____ ISBN ISRN Företagsekonomi 2002/9 ​​Serietitel och serienummer Название серии, нумерация URL-адрес: электронная версия http: //000 ISNSN 9000 http: //000 ISSN ,ep.liu.se/exjobb/eki/2002/fek/009/ Заглавие Заглавие Författare Автор Мотивация и работа - Исследование и анализ факторов мотивации на работе

Maren Bassy

Sammanfattning Абстрактный фон: Сотрудники, действующие для достижения целей компании и имеющие сильное желание остаться в организации очень важно для успеха компании. Чтобы сформировать такую ​​организационную приверженность сотрудников, знание того, что мотивирует и удовлетворяет их, является существенным. Цель: Целью данной работы является исследование и анализ факторов, которые мотивируют сотрудников, с учетом индивидуальных особенностей.Ограничение: возраст, пол, семейное положение, место работы, должность и годы, в которых человек работал в компании, отражают индивидуальные особенности, изученные в этом исследовании. Реализация: литературные исследования, а также практический опрос, состоящий из почтовых анкет и личных интервью, были проведены, чтобы наилучшим образом служить цели этой диссертации. Результаты: навыки, личность задачи, значимость задачи, автономность, обратная связь, окружающая среда, безопасность работы и оплата труда являются важными факторами мотивации сотрудников.Принимая во внимание степень, в которой эти факторы присутствуют на работе, и удовлетворенность работников этим состоянием, различия в отношении всех рассмотренных индивидуальных характеристик являются узнаваемыми. Кроме того, исследование важности, приписываемой этим факторам сотрудниками, не выявило различий в отношении индивидуальных характеристик, за исключением тех лет, когда сотрудник работал в компании. Кроме того, несколько факторов, которые могут вызвать более высокую мотивацию и удовлетворенность работой в выбранной компании, были определены с точки зрения индивидуальных характеристик.Таким образом, для всех сотрудников обратная связь представляет собой фактор с самым высоким мотивационным потенциалом. Ключевое слово Nyckelord Jörgen Ljung, мотивация, работа, организационная приверженность, удовлетворенность работой, производственная компания

Благодарность
Многие люди были вовлечены в процесс выполнения этого тезиса. Прежде всего, я хотел бы выразить свою благодарность моему руководителю Йоргену Юнгу за его поддержку и вклад в мою диссертацию. Кроме того, я хотел бы поблагодарить компанию за предоставленную мне возможность провести это исследование.Особая благодарность Улле и Карин, моим контактным лицам в компании, которые поддержали меня в проведении опроса. Кроме того, я хотел бы поблагодарить всех респондентов и респондентов за их сотрудничество и за всю информацию, которую они мне предоставили.

Maren Bassy Linköping, 2002-01-08

Содержание
1. ВВЕДЕНИЕ............................................... .............................. 1 1.1 История вопроса ................. .......................................................... .................................... 1 1.2. Проблема ................................................. .................................................. .................. 3 1.3. Цель ................................................. .................................................. .................. 4 1.4 Ограничения ............................. .................................................. .................................. 5 1.5 Выбранная компания................................................... ............................................ 5

2 .. ..

Продолжить чтение

Пожалуйста, присоединитесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

,



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *