Содержание

Я слишком много трачу

Неожиданно купить что-то дорогое или совершенно ненужное и так вознаградить себя за достигнутый успех, утешиться в минуту печали или просто сделать себе подарок — это знак доброго отношения к себе и умения получать удовольствие от жизни.

Однако если человек раз за разом оказывается в ситуации, когда расходы превышают доход, залезает в долги, которые не может вернуть, ставит под удар благополучие семьи, стоит задать вопрос: что происходит?

Неумение планировать бюджет

«Может показаться, что умение разумно тратить приходит вместе со взрослостью, автоматически, — говорит семейный психотерапевт Екатерина Кадиева. — На самом деле этому нужно учиться. Многие из нас просто не умеют планировать бюджет».

Трудно научиться распределять доходы, если, например, в детстве не было карманных денег или родители, выделяя их, жестко контролировали все траты или, наоборот, давали сколько угодно по первому требованию.

«В результате у ребенка не сформировалось представления о границах допустимого, — объясняет психотерапевт, — он не научился контролировать свои потребности, соизмерять желания с желаниями и возможностями других людей. Так что теперь, уже взрослому, ему придется учиться самому. Что, конечно, труднее, чем в детстве, но другого выхода нет».

Навязчивый шопинг

«Почему я не удержался, как я справлюсь с такими расходами?» — эти вопросы вызывают тревогу, которая усугубляется осознанием бесполезности приобретения. Хочется ее заглушить — и вот уже рука снова тянется к отощавшему кошельку. Психологи называют это поведение «компульсивным (навязчивым) шопингом».

«Это происходит с теми из нас, кто вырос в семье, где было принято отвлекать ребенка от проблем шоколадкой или подарком, — комментирует Екатерина Кадиева. — Ребенок, например, упал, ему обидно и больно, он нуждается в том, чтобы его обняли и пожалели. Но мать чем-то занята — и в утешение протягивает ему конфету. Вырастая, человек уже сам воспроизводит эту схему: ему плохо — он идет в магазин.

Покупка приносит сиюминутное облегчение. Но реальные проблемы остаются нерешенными. Более того, они накапливаются и требуют все больше и больше «отвлечений». И так до тех пор, пока такая схема действий не превратится в серьезную проблему сама по себе». Это сопоставимо с наркоманией или булимией: беспечные траты тоже могут стать формой зависимости.

7 вещей, на которые вы тратите слишком много денег

И как это исправить?

1. Кофе

Есть ли среди нас человек, который не пьет кофе по утрам? Наверняка он существует, но определенно находится в меньшинстве. Кофе дарит заряд бодрости, будоражит вкусовые рецепторы и просто позволяет перевести дух перед тем, как серьезно засесть за работу. В среднем одна чашка капучино обойдется вам в 30 гривен. Если брать за основу пять рабочих дней и одну чашку, то выйдет 150 гривен в неделю и около 600 в месяц. Вот и думайте. 

Что делать? Пейте кофе дома — это однозначно сэкономит ваши расходы по этому пункту. Если вам не достает одной порции, тогда носите с собой термос.

2. Членство в тренажерном зале

withlovefromkat.com

Тратить деньги на здоровье не зазорно — совсем даже наоборот. Но если ваша финансовая ситуация сейчас крайне нестабильна, подумайте об этой статье расходов. Ведь абонемент и индивидуальные занятия с тренером могут влететь в копеечку. 

Что делать? Вы можете тренироваться дома. Это будет не так эффективно и результат будет уступать тому, о котором вы мечтали, но воспринимайте ситуацию философски: это временные неприятности и скоро они закончатся. 

Читайте также: КАК НАУЧИТЬСЯ ЭКОНОМИТЬ ДЕНЬГИ: ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО

3. Ланчи

Обеды на работе требуют от вас не только выдержки, чтобы не съесть лишнего и потом не плакать над весами, но и хороших инвестиций. Поход в кафе за салатом по-гречески, кофейню за чизкейком, столовую за солянкой или ресторан за бифштексом сделает ваш кошелек чуть худее. Такие вылазки в качестве разовой акции — замечательная идея, но превращать «обед за деньги» в рутину не советуем — в конце месяца будет грустно. 

Что делать? Кажется, пришло время закатать рукава и почитать кулинарную книгу. В таком подходе к своему питанию есть несколько плюсов: во-первых, вы сэкономите энную сумму денег, во-вторых, вы точно будете знать, что там нет консервантов, красителей, химии, сахара и лишних калорий. 

4. Брендовая кухонная утварь

Мы и сами не можем пройти мимо брендов с приставкой «home», но эта страсть, как, впрочем, и другие — удовольствие не из дешевых. Что самое интересное, платим мы не столько за дизайн и качество материалов, сколько за имя бренда. А ведь за эти деньги можно поддержать украинского производителя, который обещает оригинальный товар из экологически чистого сырья. 

Что делать? В идеале вы вообще должны отказаться от покупок ваз и тарелочек, потому что это точно не предметы первой необходимости. Если у вас есть уважительная причина — поищите кухонную утварь у наших мастеров и мастериц. 

5. Вечеринки

Кто не любит вечеринки? Только здесь вы можете расслабиться, пообщаться с друзьями и окунуться в атмосферу легкого опьянения. Но кутеж прекрасен только в данную минуту, а следующий день приносит море разочарований, начиная от больной головы и заканчивая огромными счетами за коктейли. 

Что делать? Сделайте бар дома: собирайте подаренные бутылки, покупайте алкоголь, когда у вас есть лишние деньги, заказывайте друзьям в качестве платы за вход в вашу святая святых. 

Читайте также: КАК СОСТАВИТЬ БЮДЖЕТ ПО ПРИНЦИПУ 50/30/20

6. Гардероб

Ваш шкаф уже ломится от вещей, но вы продолжаете покупать все новые и новые? Ведь тренды из сезона в сезон меняются, а вы не можете отставать от своих друзей! К сожалению, мы еще не можем отойти от стереотипов, которые касаются одежды. Лучше капсульный гардероб из 10 качественных и дорогих вещей, чем ультрамодный из 50, но некачественных и дешевых. 

Что делать? Проведите ревизию гардероба. Неужели вам действительно нечего надеть? Разве у вас в шкафу висит одна футболка, одни джинсы и один пиджак? Даже с таким набором можно составить несколько интересных образов. Но мы уверены, что это количество можно легко умножить на 10, а то и больше. 

7. Транспорт

Жителям мегаполисов отказаться от общественного транспорта крайне проблематично: расстояния и маршруты просто не позволяют добираться альтернативными методами (хотя велосипед, например, это отличная идея). Но есть и те, кто из нелюбви к метро и троллейбусам или из-за бесконечной спешки предпочитает использовать другие средства передвижения, а именно такси. 

Что делать? Ответ очевиден — перестаньте пренебрегать общественным транспортом и собирайтесь быстрее, тогда вам не потребуются услуги таксиста. 

Источник фото: unsplash.com

Понравилась статья? Оцените: Загрузка…

Как тратить меньше денег: 7 советов нейроэкономистов

Как мозг заставляет нас тратить деньги, как знания о его работе помогут нам не разориться и причем тут боль — РБК Тренды собрали советы нейроэкономистов, которые помогут противостоять импульсивным покупкам

Что зефирный тест говорит о наших экономических решениях

Представьте: вы сидите за столом, перед вам зефирка и ничего кроме нее. Человек, который пригласил вас за этот стол, говорит, что отойдет на 15 минут, а когда вернется, принесет вам вторую зефирку. Но при одном условии — если за это время первая останется нетронутой. Зато потом можно будет съесть обе. Стопроцентная прибавка за 15 минут выглядит весьма выгодным предложением. Но только если вы взрослый. Для детей такое лакомство в тридцати сантиметрах — настоящее искушение.

Видео: Igniter Media

«Зефирный тест» — один из самых известных экспериментов в социальной психологии. Его провел в 1972 году в Стэнфордском университете психолог Уолтер Мишел. Он изучал способность детей откладывать вознаграждение и сопротивляться сиюминутным желаниям. Но самое интересное выяснилось спустя много лет. В 1990 Мишел выяснил, что те, кто дождался второй зефирки, будучи молодыми людьми, были заметно успешнее в учебе и в целом в жизни. С тех пор умение сопротивляться импульсивным желаниям стали считать одним из главных факторов жизненного успеха.

«Зефирный тест» для взрослых — это их финансовые решения

. Купить эту красивую рубашку прямо сейчас или отложить на отпуск. Отужинать в дорогом ресторане или купить домой продуктов на неделю. Взять машину в кредит под большой процент или продолжать передвигаться на метро.

Фото: Shutterstock

В экономике традиционно человек воспринимается как рациональный субъект: «Я мыслю, следовательно, я трачу деньги». Однако все чаще и чаще к его рациональности возникали вопросы

. Как ответ на них возникла нейроэкономика — она изучает то, как содержимое нашей головы влияет на наши решения.

Боль, контроль и вознаграждение

Мы хорошо себя чувствуем, когда получаем деньги, но плохо — когда тратим. Что неудивительно, ведь чем крупнее сумма, с которой мы расстаемся, тем активнее в нашем мозге центр боли — островковая доля. Она же активна, когда мы чувствуем неприятный запах или ожидаем, что нас вот-вот больно ударят.

Финансовый «болевой порог» может быть разным. Нейроэкономисты даже сделали специальную шкалу. На одном конце — «транжиры», готовые тратить много, пока не достигнут порога. На другом — «скупердяи», которым трудно раскошелиться даже на самое необходимое. Как считают исследователи, это не значит, что одни рациональнее других — они все движимы сиюминутными эмоциями.

Кроме центра боли в мозге работает и центр вознаграждений — вентральный стриатум. Это он подкрепляет дофамином и делает такими желанными свойственные человеку «хотелки» — еду, секс или новый гаджет. Когда спустя 40 лет после «зефирного теста» его участников положили в фМРТ-сканер, то у тех, кто не дождался второй зефирки, был активнее именно «центр вознаграждений».

У дождавшихся второй зефирки мозг тоже работал по-своему — активнее была префронтальная кора. Это та зона мозга, которая в принципе и делает нас людьми — здесь и рациональное мышление, и глобальные планы на жизнь, ради которых приходится откладывать сиюминутные удовольствия.

В норме префронтальная кора уравновешивает порывы более древних центров боли и вознаграждений. Вам понравилась вещь — выделился дофамин, пошла реакция «хочу». Дальше вы увидели цену и ощутили прилив негативных эмоций. В итоге эта зона принимает решение: стоит оно того или нет.

Когда баланс между эмоциями и интеллектом нарушается, появляется склонность к импульсивному поведению, в том числе финансовому — пойти и потратить ползарплаты на приглянувшиеся ботинки.

Как противостоять импульсивным тратам

1. Избегайте искушений

Думать, что на этот раз вы точно поборете соблазн, очень опрометчиво. Особенно если сами знаете, что склонны потакать слабостям. Как объясняет научный журналист Ирина Якутенко в книге «Воля и самоконтроль», не существует «силы воли» — есть только способность противостоять импульсивному поведению.

Эта способность во многом зависит от физиологии и даже генетики. У слабовольного человека может быть нарушен синтез нейромедиаторов дофамина и серотонина. А причина этому — небольшое отличие в варианте гена, кодирующего белок, который участвует в их синтезе.

Фото: Shutterstock

Если знаете, что грешите импульсивными покупками, то никогда не носите с собой крупные суммы. А когда приходит зарплата, снимайте деньги с карты и кладите на депозит или в труднодоступное место.

2. Не покупайте сразу, сделайте паузу

Понравилась какая-то вещь? Не покупайте ее сразу, попробуйте подождать — 15 минут, час или несколько дней, в зависимости от суммы покупки. Как минимум потому, что лобные доли — где и находится префронтальная кора — могут не успевать тормозить наши эмоциональные импульсы. Им просто нужно время, чтобы просчитать возможный результат действий.

3. «Порадовать себя» можно спортом, а не только шоппингом

После напряженного рабочего дня или недели порой хочется пойти и «порадовать себя». Это «порадовать» предполагает, что у нас есть некий ограниченный ресурс силы воли, который нужно скомпенсировать. На деле мозгу просто не хватает дофамина, серотонина или эндорфинов и он ищет способы, как бы стимулировать их выброс, желательно попроще. Йога или спорт обеспечат приток «гормонов удовольствия» не хуже, чем шоппинг.

Фото: Shutterstock

4. Не ходите в магазин голодным

Здесь речь не только о магазине. Вообще не принимайте финансовых и любых других ответственных решений на голодный желудок. В таком состоянии сложнее контролировать эмоциональные порывы. Мозгу для работы нужна глюкоза. Когда ее не хватает, он хуже справляется с задачами, а первыми «отключаются» эволюционно новые зоны — как раз те, что отвечают за самоконтроль.

5. Не тратьте деньги в плохом настроении

Стоит следить за своим эмоциональным состоянием — тревога или стресс могут сказываться на метаболизме нейромедиаторов и не давать префронтальной коре нормально выполнять ее «контрольные функции». Плохое настроение лучше переждать — счастливые люди тратят меньше денег.

6. Распознавайте манипуляции

Магия медиа и рекламы сильнее самоконтроля. Раньше люди смотрели рекламные ролики по телевизору, теперь — ютуб-видео с распаковкой. Коммерция переместилась в онлайн и использует самые изощренные рекламные инструменты. Вам предлагают товары, максимально соответствующие вашим предпочтениям. Интерфейсы приложений сделаны так, чтобы засасывать ваше внимание с последующей перепродажей рекламодателю. Противостоять этому невозможно. Но если знать, как это работает, можно избежать лишних трат.

7. Spending Less Challenge

Попробуйте превратить экономию в квест, в игру. Например пойти за продуктами на неделю и уложиться в четко установленную сумму. Запустите челлендж с друзьями — кто меньше потратит. Сама механика игры, где не потратить деньги — желаемое действие, может связать экономию с центром удовольствий. Можно также вести список того, на что вы отказались тратить деньги — это может лишний раз потешить самолюбие и добавить «гормонов удовольствия». Есть и более глобальные варианты — например, No Spend Year, когда целый год не покупаешь ничего, кроме самого необходимого.

Зефирки для бедных

В мае 2018 года вышла статья с результатами нового «зефирного теста». Психологи Тайлер Уоттс, Грег Дункан и Хаонан Куан повторили эксперимент Мишела, но на более разнообразной выборке. Детей было более 900 вместо менее 90 у Мишела. У матерей более половины из них не было высшего образования на момент их рождения (у Мишела были в основном дети сотрудников Стэнфорда). С детьми сперва проводили «зефирный тест» в 4 года, а затем изучали их успеваемость и поведение в 15 лет.

Фото: Shutterstock

Результаты сильно отличались. Способность откладывать вознаграждение все еще предсказывала будущий успех, но в два раза хуже, чем считалось раньше. Исследование показало: умение дождаться второй зефирки — важный фактор успеха, если ты из хорошей, обеспеченной семьи. Дети из бедных семей берут первую зефирку, потому что знают: кто бы что ни говорил, второй может просто не быть.

Нашу способность сопротивляться импульсивным желаниям определяют не только гены или работа мозга, но и среда. Наше желание тратить деньги может говорить о том, как устроены не только мы сами, но и жизнь вокруг — в которой все меньше уверенности в завтрашнем дне.

5 отговорок, из-за которых вы тратите слишком много денег

1. Я это заслужил(а)

После тяжёлого рабочего дня вы заходите в свой любимый магазин и покупаете дорогую вещь. Или после завершения крупного проекта вы бронируете отель и покупаете авиабилеты по кредитке, чтобы отправиться в роскошный отпуск. Или вы решили купить автомобиль круче, чем есть сегодня.  

Покупая какую-то дорогую вещь, вы лишь на короткое время становитесь счастливее. Дальше вам придётся радовать себя новыми покупками. И снова тратить деньги.

Как отказаться от оправдания

Не доводите себя до состояния, когда только дорогая покупка может сделать вас счастливее. Вам нужны не вещи, а положительные эмоции. Постарайтесь находить время, чтобы расслабиться. Прогуляйтесь с другом, посмотрите любимое шоу по телевизору, примите расслабляющую ванну. Если снова захотите воспользоваться оправданием, что вы что-то заслужили, то вспомните о вещах, которые у вас уже есть.   

2. Это продаётся со скидкой

Большие скидки на товары почти не оставляют нам выбора. Мозг считает, что если вещь подешевела в два раза, то её выгодно купить. Этим пользуются продавцы. Они делают огромные баннеры в магазинах, рассылают письма на почту и смс в телефон. При этом не все понимают, что продавец сначала поднимает цену на товар, а потом как бы значительно снижает её.

Как отказаться от оправдания

Способ №1. Отпишитесь от рассылок магазинов, старайтесь реже ходить по торговым центрам, особенно в период больших распродаж.

Способ №2. Перед покупкой задайте себе три вопроса:

  • Реально ли нужен этот товар?
  • Можете ли вы себе его позволить?
  • Купили бы вы его, если бы не было распродажи?

Если вы три раза не ответили «да», то положите товар на полку и уходите.

3. Всё равно хотел(а) купить

Вам нужен товар, на который не хватает денег? В этот момент вы можете рационально считать, что когда у вас будет достаточно денег, то вы его купите. На самом деле вам просто чем-то приглянулся товар, и вы добавили его в список желаемых покупок. Например, вы хотите купить солнечные очки. Вспомните, что в России очень мало солнечных дней, и без дорогих очков легко обойтись. Просто вам понравились эти очки.

Как отказаться от оправдания

Сделайте паузу. Отложите покупку как минимум на день, а лучше на неделю. После перерыва вы сможете принять правильное решение, которое будет очищено от эмоций.  

4. В прошлом месяце хорошо сэкономил(а), в этом могу расслабиться

Возможно, вы научились экономить на такси, не покупать утренний кофе и брать с собой еду из дома. Уже в следующем месяце вы заметите, что денег стало больше. Но это не повод, чтобы давать слабину дальше. Не воспринимайте отказ от мелочей как какое-то лишение, которое должно быть восполнено другими вещами. Вы получаете сэкономленные деньги, которые могут принести вам дополнительный доход. Это важнее.   

Как отказаться от оправдания

Начните заниматься долгосрочным планированием. Ежемесячно подводите итоги: сколько потратили, сколько удалось заработать и отложить для инвестирования. Также стройте план на следующий месяц, чтобы каждая копейка была расписана. Придумайте большую цель, на которую копите. Она будет мотивировать придерживаться плана.   

5. Это же праздники!

В праздники хочется порадовать близких и друзей хорошими подарками. Многие не знают меры и стараются удивить чем-то дорогим. Делается это от души и иногда в кредит. На самом деле цена в подарке — не главное.  

Как отказаться от оправдания

Подсчитать сумму, которую вы потратили на все подарки, и удивиться. Попробуйте дарить недорогие, но практичные вещи, которые реально нужны людям. Ограничьте бюджет на все покупки определённой суммой. Если есть время, то некоторые из подарков сделайте своими руками.  

https://www.sravni.ru/text/2016/12/28/10-novogodnikh-podarkov-svoimi-rukami/

На основе: businessinsider.com

Автор: Максим Глазков, источник фото – shutterstock.com

Сколько вы тратите? 4 простых шага, чтобы начать вести учет расходов правильно

В сво­ей кни­ге «Де­вуш­ка с день­га­ми» ав­тор од­но­имен­но­го бло­га и кон­суль­тант по фи­нан­со­вой гра­мот­но­сти Ана­ста­сия Ве­сел­ко по­дроб­но и про­сто рас­ска­зы­ва­ет, как управ­лять лич­ны­ми фи­нан­са­ми. По­че­му де­нег на жизнь вро­де бы хва­та­ет, а от­кла­ды­вать не по­лу­ча­ет­ся? Ко­гда и во что сто­ит ин­ве­сти­ро­вать? Как пра­виль­но брать кре­дит? На эти и дру­гие во­про­сы Ана­ста­сия от­ве­ча­ет в сво­ей кни­ге. «Цех» пуб­ли­ку­ет от­ры­вок, в ко­то­ром она рас­ска­зы­ва­ет, как на­чать ве­сти учет рас­хо­дов пра­виль­но.

Сколь­ко вы тра­ти­те?

Те­перь про­ве­рим, на­сколь­ко вы рен­та­бель­ны. Так го­во­рит На­та­лья Смир­но­ва, фи­нан­со­вый со­вет­ник и ин­ве­стор. Зву­чит ци­нич­но, но на са­мом деле, если вы себя не обес­пе­чи­ва­е­те, то это по­вод за­ду­мать­ся.

По­счи­тай­те, сколь­ко вы тра­ти­те, сколь­ко де­нег вам нуж­но на нор­маль­ную ком­форт­ную жизнь.

И тут есть под­вох. Мы склон­ны учи­ты­вать толь­ко са­мые необ­хо­ди­мые, крат­ко­сроч­ные рас­хо­ды, те, ко­то­рые по­вто­ря­ют­ся из ме­ся­ца в ме­сяц: про­дук­ты, транс­порт, ма­ни­кюр, дет­ский сад, кварт­пла­та и т. д. И при этом ча­сто за­бы­ва­ем про сред­не­сроч­ные рас­хо­ды, ко­то­рые воз­ни­ка­ют раз в году: лет­ний от­пуск, но­во­год­ние по­дар­ки, фит­нес-кар­та, на­ло­ги и стра­хов­ки, ме­ди­цин­ское об­сле­до­ва­ние и пр. И уж со­всем мало кто пом­нит о дол­го­сроч­ных пла­нах — об об­ра­зо­ва­нии, пен­сии, о по­куп­ке жи­лья или авто.

Если мы не учи­ты­ва­ем эти рас­хо­ды, то за­ни­жа­ем план­ку тре­бо­ва­ний. Вот ре­зуль­та­ты недав­не­го ис­сле­до­ва­ния «Ро­мир»: рос­си­яне счи­та­ют, что для нор­маль­ной жиз­ни се­мье из трех че­ло­век до­ста­точ­но 78 ты­сяч в ме­сяц. И что-то мне ка­жет­ся, они учи­ты­ва­ли толь­ко са­мое необ­хо­ди­мое, еже­ме­сяч­ные тра­ты, но за­бы­ли по­счи­тать от­пуск, ле­че­ние и по­куп­ку квар­ти­ры.

Что­бы не за­быть о важ­ном, по­смот­рим на бюд­жет в пер­спек­ти­ве. И раз­бе­рем­ся, сколь­ко де­нег нам нуж­но на са­мом деле.

За­пол­ни­те мат­ри­цу бюд­же­та.

По­ду­май­те, ка­кие ста­тьи рас­хо­дов есть у вас. Вне­си­те сум­мы в со­от­вет­ству­ю­щие ячей­ки. И по­счи­тай­те, ка­кой бюд­жет вам ну­жен в ме­сяц.

Ка­кие-то ка­те­го­рии фик­си­ро­ван­ные, и вы их лег­ко за­пол­ни­те: «ЖКХ», «кре­ди­ты», «фит­нес» или «КАС­КО». Рас­хо­ды, ко­то­рые бы­ва­ют реже, чем раз в ме­сяц, раз­бей­те на ко­ли­че­ство ме­ся­цев. На­при­мер, кар­та в фит­нес-клуб сто­ит 36 ты­сяч руб­лей, зна­чит, на нее ре­зер­ви­ру­ем по три ты­ся­чи в ме­сяц.

Дру­гие пунк­ты вы­зо­вут слож­но­сти. Сколь­ко мы тра­тим на про­дук­ты? А на ре­сто­ра­ны? Ка­жет­ся, я слиш­ком мно­го тра­чу на одеж­ду, но так ли это? И дет­ские иг­руш­ки — это про­сто чер­ная дыра!

Что­бы оце­нить мас­штаб и уви­деть, сколь­ко де­нег вы тра­ти­те на са­мом деле, нуж­но уметь ве­сти учет рас­хо­дов.

Учет рас­хо­дов

Для того, что­бы по­ху­деть или на­ла­дить пра­виль­ное пи­та­ние, ча­сто пер­вым ша­гом ди­е­то­ло­ги ре­ко­мен­ду­ют ве­сти днев­ник — за­пи­сы­вать в от­дель­ный блок­нот, что вы съе­ли, ко­гда и по­че­му. Это необ­хо­ди­мо, что­бы по­нять свои при­выч­ки и об­на­ру­жить сла­бые ме­ста.

С тайм-ме­недж­мен­том то же са­мое. Пер­вый шаг — на­чать за­пи­сы­вать, как вы тра­ти­те вре­мя — эф­фек­тив­но или нет. Со­от­вет­ству­ет ли это ва­шим це­лям или нет?

Точ­но так же дело об­сто­ит с день­га­ми. Нач­ни­те фик­си­ро­вать рас­хо­ды, что­бы по­нять, как и на что вы тра­ти­те. Даже если вы уве­ре­ны, что у вас все в по­ряд­ке, учет рас­хо­дов обя­за­тель­но пре­под­не­сет вам несколь­ко сюр­при­зов. Вот, на­при­мер, несколь­ко от­зы­вов участ­ниц кур­са.

«Еще уви­де­ла, что очень мно­го ез­ди­ла на так­си — за год на 30 ты­сяч. Это во­об­ще меня уби­ло!»

«Про­ана­ли­зи­ро­ва­ла де­кабрь и ян­варь по те­ку­щий день. Была удив­ле­на, что тра­чу толь­ко на еду и на так­си. Ста­ло даже обид­но за себя. За­пла­ни­ро­ва­ла ку­пить себе со сле­ду­ю­щей зар­пла­ты сум­ку».

«Пока от­ме­ти­ла, что у меня за­ви­си­мость от он­лайн-по­ку­пок на ASOS. Уда­ли­ла при­ло­же­ние, за­бло­ки­ро­ва­ла веб-сайт и дер­жусь уже ме­сяц».

«С де­каб­ря на­ча­ла ре­гу­ляр­но ве­сти учет в Coin­Keeper. Са­мое тя­же­лое — чест­ность и шок от раз­ме­ра трат. По­смот­рев на тра­ты на шо­пинг, я от­нес­ла часть одеж­ды с бир­ка­ми об­рат­но в ма­га­зин».

«Под­счи­та­ла сей­час, сколь­ко я по­тра­ти­ла за март, и оста­лась в шоке от неко­то­рых трат. Те­перь по­ни­маю, по­че­му так дол­го не мог­ла (не хо­те­ла) при­сту­пать к уче­ту рас­хо­дов».

«Толь­ко сей­час по­ня­ла, что мои „дыры“ из-за рас­хо­дов! Ни­ко­гда не огра­ни­чи­ва­ла себя в по­куп­ках. С се­го­дняш­не­го дня всё буду за­пи­сы­вать!»

«На дан­ный мо­мент ска­ча­ла money.pro. Те­сти­рую. Уже в шоке, сколь­ко я тра­чу на кофе».

«В пер­вый ме­сяц, пом­ню, изу­ми­лась, сколь­ко де­нег ухо­дит на „еду вне дома“, и смог­ла со­кра­тить эти рас­хо­ды, так как боль­ше люб­лю до­маш­нюю еду».

«Учет рас­хо­дов поз­во­лил чест­но взгля­нуть на мои от­но­ше­ния с день­га­ми, я и не зна­ла, что тра­чу мно­го на так­си, лиш­ние вещи, непо­нят­ную еду. Те­перь я пла­ни­рую свои тра­ты, и мо­раль­но ста­ло лег­че, ведь всё под кон­тро­лем».

Как ви­ди­те, оно того стóит. Глав­ное — на­чать и про­дер­жать­ся хотя бы пару недель. По­том при­вык­не­те, да и ин­те­рес­но ста­нет: что там по­лу­чит­ся по ито­гам ме­ся­ца?

И вот че­ты­ре прин­ци­па, ко­то­рые по­мо­гут пре­одо­леть внут­рен­нее со­про­тив­ле­ние, если оно бу­дет.

Ре­гу­ляр­ность

Это са­мое глав­ное: по­тра­ти­ли — за­пи­са­ли. Так вы точ­но ни­че­го не за­бу­де­те. Мож­но еще со­би­рать чеки, но лич­но меня во­рох бу­ма­жек де­мо­ти­ви­ру­ет, и раз­би­рать­ся в них со­всем не хо­чет­ся. При­выч­ка вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся за три неде­ли, про­дер­жи­тесь это вре­мя, а по­том ста­нет лег­че.

Чест­ность

Я несколь­ко раз пы­та­лась ве­сти днев­ник пи­та­ния — и все вре­мя за­бра­сы­ва­ла: мне не нра­ви­лось то, что при­хо­ди­лось за­пи­сы­вать. Я бы хо­те­ла вне­сти брок­ко­ли и шпи­нат, а не два круас­са­на и лат­те. Увы! По­мог­ло толь­ко при­ки­нуть­ся ис­сле­до­ва­те­лем. Не оце­ни­вать, не кри­ти­ко­вать, во­об­ще не ду­мать — про­сто фик­си­ро­вать про­ис­хо­дя­щее. Так и здесь — вы про­сто за­пи­сы­ва­е­те. Ни­че­го не надо пока ме­нять, не надо пы­тать­ся сра­зу сде­лать кра­си­во и пра­виль­но. Ваша за­да­ча — со­брать дан­ные. Ана­лиз и вы­во­ды — это сле­ду­ю­щий этап.

Удоб­ство

Где-то про­чи­та­ла об опро­се до­мо­хо­зя­ек, ко­то­рых спра­ши­ва­ли, ка­кую до­маш­нюю ра­бо­ту они лю­бят, а ка­кую тер­петь не мо­гут. От­ве­ты были раз­ны­ми — кому-то в ра­дость пы­ле­со­сить весь дом, кто-то лю­бит гла­дить, а кто-то обо­жа­ет вы­ти­рать пыль. Но вы­яс­ни­лась и об­щая за­ко­но­мер­ность. Жен­щи­ны из­бе­га­ли тех за­ня­тий, ко­то­рые были свя­за­ны с ка­ким-то неудоб­ством. На­при­мер, та­щить гла­диль­ную дос­ку из кла­дов­ки или на­кло­нять­ся к сти­раль­ной ма­шине для раз­груз­ки бе­лья. Как толь­ко неудоб­ство устра­ня­ли — за­ня­тие пе­ре­ста­ва­ло вы­зы­вать уны­ние и даже на­чи­на­ло при­но­сить ра­дость.

Если вы ре­ши­ли ве­сти рас­хо­ды — най­ди­те оп­ти­маль­ный для себя ва­ри­ант. На мой взгляд, мо­биль­ные при­ло­же­ния поз­во­ля­ют де­лать это лег­ко, удоб­но и кра­си­во. Хотя, как по­ка­зал опрос под­пис­чиц, мно­гие по-преж­не­му лю­бят таб­ли­цы в Ex­cel. Кому что.

Вто­рой мо­мент — сте­пень де­та­ли­за­ции. Есть люди, ко­то­рым нра­вит­ся за­пи­сы­вать все до ко­пей­ки, све­рять циф­ры в при­ло­же­нии с остат­ка­ми на кар­тах и в ко­шель­ке. Но это со­всем не обя­за­тель­но для успеш­но­го от­сле­жи­ва­ния рас­хо­дов. Я, на­при­мер, округ­ляю зна­че­ния, пишу при­мер­но, не раз­би­ваю слиш­ком по­дроб­но. Я не пишу от­дель­но «мо­ло­ко», «яйца», «лук» — за­пи­сы­ваю об­щую сум­му в «Про­дук­ты». А кафе, ре­сто­ра­ны, кофе — в «Еда Out».

Мой спи­сок ка­те­го­рий есть ниже. Мо­же­те на­чать с него и адап­ти­ро­вать под себя.

А вот пе­ре­чень при­ло­же­ний для ве­де­ния бюд­же­та, со­став­лен­ный мо­и­ми под­пис­чи­ка­ми (в опро­се участ­во­ва­ли при­мер­но 200 че­ло­век):

  • 32% ис­поль­зу­ют Coin­Keeper;
  • 19% ве­дут бюд­жет в ста­ром доб­ром Ex­cel;
  • 15% не на­ра­ду­ют­ся на Zen­Money;
  • 11% пред­по­чи­та­ют Mon­efy;
  • 9% об­хо­дят­ся при­ло­же­ни­ем сво­е­го бан­ка;
  • 8% — Money Pro, Money On, «День­ги ОК» и «Жур­нал Рас­хо­дов»;
  • 6% — Money Man­ager, Mint (ре­ко­мен­ду­ют де­вуш­ки из Сан-Фран­цис­ко, там оно в трен­де, ви­ди­мо), Toshl Fi­nance, «Мои рас­хо­ды», Keep Fi­nance и «Тя­же­ло­ва­то».

И есть еще один су­пер­дей­ствен­ный спо­соб: спро­си­те у дру­зей, кто чем поль­зу­ет­ся. Я так все­гда де­лаю.

При­ня­тие

Будь­те к себе доб­рее. Два круас­са­на и лиш­нее пла­тье? Ну и что! Вы всю жизнь так тра­ти­ли, про­сто не ви­де­ли это­го. А сей­час ви­ди­те. Вы мо­ло­дец, де­ла­е­те шаги в вер­ном на­прав­ле­нии. Не помни­те, на что по­тра­ти­ли 2 ты­ся­чи? Со­здай­те ка­те­го­рию «Не пом­ню» и за­пи­сы­вай­те в нее. Это кто-то из чи­та­те­лей под­ска­зал. За­бы­ли за­пи­сать день-два? Про­пу­сти­те и про­дол­жи­те с на­сто­я­ще­го мо­мен­та. Глав­ное, хва­ли­те себя и под­дер­жи­вай­те. Как доб­рая мама об­ня­ла бы вас со сло­ва­ми: «У тебя все по­лу­чит­ся, по­про­буй еще раз».

Топ-5 признаков, что вы слишком много тратите на продукты

ЛикБез

Никто не любит тратить денег больше, чем нужно. Но многие люди часто не могут оптимизировать свой бюджет и перестать спускать деньги на ветер. Tomato.ua решил разобраться, как тратить меньше денег на продукты, и какие признаки того, что вы оставляете в магазине слишком много.

Есть однозначные признаки того, что вы слишком много денег тратите на еду в магазинах.

5 признаков того, что вы слишком много тратите на продукты
  1. Первый признак — это то, что в вашем холодильнике много пропавших продуктов. Загляните туда прямо сейчас. Нашли залежавшийся помидор? Сгнивший болгарский перец? Или того хуже — невкусно пахнущее мясо? Вам следует пересмотреть свое отношение к покупке еды. Кстати, Tomato.ua уже выяснял, стоит ли есть продукты с истекшим сроком годности.
  2. Второй признак тоже лежит на поверхности. Вы не составляете список покупок. Конечно, виртуозные хозяйки обычно идут в супермаркет или на базар с четкой картиной, понимая, что им нужно для приготовления того и этого. Но если вы не причисляете себя к таковым, то нужно задуматься о том, чтобы писать список покупок. В смартфонах для этого нынче множество приложений.
  3. Третий пункт семейный. Если члены семьи покупают одно и то же, то вероятность того, что продукты пропадут, а деньги потрачены впустую, возрастает. Поэтому нужно обязательно согласовывать вышеупомянутые списки покупок.
  4. Если вы открыли холодильник после вчерашнего мощного похода в супермаркет, и не знаете, что приготовить, хотя полки забиты различными овощами, фруктами, мясом, рыбой и другими запасами, то подумайте о том, чтобы изменить ситуацию с этим четвертым пунктом. Либо вы совсем не умеете готовить и планировать, либо делаете импульсивные покупки… В любом случае, так не годится. Поглядите на свои траты и разберитесь, какие ингредиенты вам действительно нужны для приготовления любимых блюд, а какие можно не покупать.
  5. Пятая позиция тоже проста. Если вы не съедаете приготовленную еду, а выбрасываете остатки, то вам стоит пересмотреть объемы пищи, которые вы готовите. Частое посещение кафе и ресторанов и отсутствие гостей — вот некоторые причины неправильных расчетов. Но если вам не очевидно, сколько в течение, скажем, двух дней съест один из членов вашей семьи, то лучше уточнить и учитывать это при приготовлении пищи.
Как тратить меньше денег на продукты?

Попробуйте составлять список покупок, а не бездумно покупать товары по акции и приглянувшиеся изделия в ярких упаковках. Хотя если есть не скоропортящийся товар, на который сейчас цена снижена по акции, и который вы часто покупаете, то есть смысл купить сразу несколько единиц про запас. Определитесь с необходимым количеством еды для всех членов семьи и попробуйте оптимизировать свои затраты на продукты. Tomato.ua желает вам удачи.

Кстати, Tomato.ua уже рассказывал, как сэкономить в кафе и ресторанах Украины.

Подписывайтесь на нашу страницу в фейсбуке, чтобы узнавать все подробности о мире еды вовремя.

Фотография обложки: womansaga.com, фотография для статьи: lovefoodhatewaste.co.nz

Трачу много денег! Как не тратить много денег?

На чтение 4 мин Просмотров 85 Опубликовано Обновлено

Вы наверняка слышали такое выражение: «контроль – ключ к успеху». Когда люди не контролируют свои накопления, они часто дают в долг и потом забывают про эти деньги; или же сами набирают долгов и забывают (или не могут) их отдать.

У некоторого количества людей появляются большие доходы, которые их расслабляют. Да, денежный поток хороший – но размер личного капитала не растет. Это говорит о том, что все деньги уходят в транжирство, в пустоту. Неужели вы этого хотите?

Как не тратить лишние деньги и контролировать свои финансы?

Для контроля личного капитала нужно использовать два основных понятия: активы и пассивы.

Реальные активы – это то, что приносит деньги, а то, что не приносит деньги и даже расходует их, можно называть «имущество» или «другие активы». Реальные активы приносят деньги. Депозиты приносят проценты, акции приносят рост через дивиденды или через спекулятивные операции: квартиры, сдаваемые в аренду, гаражи, машины, дачи и многое другое. Бизнес, пусть он и убыточный, но предполагается, что он будет приносить некий доход.

Другие активы – это дача, в которой вы пользуетесь, квартира, где живете, машина, то есть инструменты, не зарабатывающие вам деньги, и не предполагается, что они должны зарабатывать. В другие активы мы не заносим столовое серебро, гаджеты, золото, одежду. Наличные деньги также попадают в категорию других активов до тех пор, пока они не будут переведены на банковский счет.

Как не тратить много денег сразу? Разберёмся в ваших пассивах:

Пассивы бывают трех видов:
1) Кредиты. Вы взяли деньги и сверху платите проценты
2) Просто долги, то есть беспроцентные займы у знакомых, у друзей.
3) Так называемые «обязательства».

По обычным долгам вы записываете общую стоимость и сроки возврата, а по кредитам также записываете месячный платеж и процент, под который реально расходуете. Нужно заниматься уменьшением нагрузки и рефинансировать кредиты, уменьшать их стоимость.

Как перестать тратить много денег. Оптимизация балансового отчёта:

После составления балансового отчета необходимо заняться оптимизацией структуры активов и структуры пассивов. Это позволяет вытащить дополнительные деньги. Существуют несколько инструментов оптимизации.

Перебалансировка активов– это первый инструмент. Его суть в том, что если у вас активы вложены невыгодно, то их нужно вложить выгоднее. Печальная статистика банковских клиентов показывает, что большинство людей держит накопления дома.

Лишь небольшой процент держат деньги на банковских счетах, но зачастую это счета «до востребования», либо депозиты с очень низкой ставкой. Важно искать выгодные варианты вложения денег. Разница, возможно, будет и невелика – но то, как вы относитесь к деньгам малым показывает ваше отношение к деньгам большим.

Чтобы не тратить лишние деньги, они должны быть:) Находим их с помощью…

Еще один инструмент – сайт объявлений Avito, с помощью которого можно избавиться от хлама, освободив место и получив дополнительные деньги. Вы делаете ревизию всего хлама и делите его на три категории.

Первая: вам не нужно это, и вы никогда в жизни этим не воспользуетесь – подлежит продаже сразу же. Вторая категория: вам это понадобится может раз в год, но вы легко это найдете у соседа. Третья: вещь, которая может вам раз в год понадобиться, и если у вас ее не будет, то вы испытаете дискомфорт. Такие вещи лучше оставить и хранить. Уверен, у каждого из вас есть куча ненужных нам вещей, на которые вы когда-то бездумно потратили деньги, а теперь они просто пылятся на полке.

Важно оптимизировать структуру пассивов, так как многие люди теряют деньги на сверхдорогих кредитах. Вариантов несколько.

  • Первый – рефинансирование, для которого необходимо найти банк, сопоставимый в весовой категории.
  • Второй вариант – занять у знакомых, пусть даже под процент. Он наверняка будет ниже процента по кредиту. Зачем переплачивать по кредиту, если есть возможность быстрее и дешевле от него избавиться?
  • Если у вас много мелких кредитов, то стоит взять один большой кредит и на него раздать все маленькие. В этом случае у вас уходит потребность постоянно перезанимать, вы перестаете распылять свою энергию и сможете эту высвободившийся энергию направить на то, чтобы начать зарабатывать больше денег.

Как я не раз уже говорила на тренингах и вебинарах, вам часто не хватает денег не из-за низких доходов, а из-за высоких и неосмысленных расходов. Контроль за своими финансами и бережное отношение к деньгам – залог вашего будущего богатства.

Источник

  • Об авторе
  • Хотите связаться со мной?

Я всегда в поиске самой актуальной информации в мире скидок, пробников и акций. Мне давно советовали делиться скидками в интернете. И вот теперь любой может словить их вместо со мной.

Как потратить много денег, хорошо себя чувствовать и наплевать!

Хотите потратить много денег и не чувствовать себя плохо? Только после публикации CD Investment Alternatives я понял, что эта статья не имеет отношения к тем из вас, кто не копит или не копит много. Я всегда стараюсь сделать свои статьи максимально актуальными и полезными для как можно большего числа читателей, поэтому прошу прощения за то, что пропустил вас, не экономящих.

Эта статья — попытка помочь вам потратить много денег и не чувствовать себя виноватым.Иногда бывает сложно придумывать новые идеи, как тратить всю зарплату каждый месяц. Бонусы в конце года предназначены для празднования, а не для каких-то жалких 2% CD.

Возврат налогов — тоже бонус, верно? Это не значит, что вы получаете обратно свои деньги, которые одолжили правительству без процентов в течение всего года. Надо потратить непредвиденные деньги на что-нибудь хорошее! Я здесь, чтобы помочь вам развить мышление тратить и заставить вас чувствовать себя хорошо, когда вы тратите все свои деньги.Я также предоставлю вам отличный список вещей, на которые можно потратиться, чтобы улучшить качество своей жизни!

Как потратить много денег и не заботиться об этом

1) Скажите себе, что вы особенный.

Неважно, плохо ли вы учились в школе, не задерживались на работе, не заботились о создании каких-либо альтернативных источников дохода или плохо работали в команде. Важно всегда говорить себе, что вы заслуживаете того, чтобы иметь и испытать столько же, сколько любой богатый человек вокруг.

Какая разница, если вам 30 и ваш собственный капитал составляет всего 50 000 долларов по сравнению со средним состоянием человека выше среднего, составляющим около 150 000 долларов. У тебя все хорошо. Чем больше вы говорите себе, что с вами все будет в порядке, тем лучше вы станете, пока не состаритесь.

2) Верьте в большее правительство.

Самое замечательное в растущем правительстве состоит в том, что оно тратит больше денег на людей, которые приводят наших политиков к власти. Если бы это было не так, наши богатые лидеры были бы изгнаны из офиса.Для граждан естественно голосовать за государственные расходы, которые приносят им пользу, без необходимости платить больше налогов.

Для политика также естественно взять у котенка как можно больше денег, чтобы осыпать своих избирателей, учитывая, что они не могут удерживать власть вечно. Имея огромную государственную систему безопасности, вы не будете бояться, что у вас закончатся деньги, потому что у правительства всегда будет множество способов воровать.

Посмотрите на Гэвина Ньюсома, обедающего в 5-звездочном ресторане French Laundry во время пандемии.Между тем, президент Байден планирует поднять налоги для домохозяйств, зарабатывающих более 400 000 долларов. Эти парни живут по полной и планируют обложить вас налогом еще больше. Следовательно, вы можете потратить много денег, вместо того, чтобы позволять правительству тратить их за вас!

3) Нападать на тех, кто спасает.

Спасатели — это не весело. Все они скупые люди, которые не знают, как жить дальше. Накопители заставляют тратящих выглядеть и чувствовать себя плохо из-за их большей финансовой безопасности и менее напряженной жизни.Решение отомстить сберегателям за то, что мы чувствуем себя глупыми, — это подчеркнуть, насколько прекрасна наша жизнь.

Скажите им, что они упускают из виду, что не берут так много хороших отпусков. Скажите им, что они экономят на вождении автомобилей, которые стоят менее 20% их годового валового дохода. Скажите им, что они дураки из-за того, что так много работают, пока вы отлично проводите время. Не говорите им, что втайне не выдерживаете своей работы и не можете себе представить, чтобы делать то же самое в следующие 10-20 лет.

4) Напомните себе, что вы можете умереть завтра.

Звезды реалити-шоу Хайди и Спенсер Пратт прекрасно провели время, потратив все свои деньги (10 миллионов долларов) в ожидании Апокалипсиса майя 21 декабря 2012 года, почему не вы? Им всего 26 и 29 лет соответственно. У вас столько же талантов, сколько у них, чтобы зарабатывать много денег.

Забудьте об этом, хотя средняя продолжительность жизни составляет около 82 лет. Ты планируешь умереть молодым, детка! Все дело в том, чтобы работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать.Пусть будущее наступит самим собой. Будем готовы. Практикуйте расходы на месть, чтобы хотя бы отомстить пандемии из-за того, что вы запираете вас.

5) Всегда можно заработать больше.

Если вы живете в свободной стране (не в Северной Корее), вы всегда можете взять наличными. Миллионы вакансий остаются вакантными из-за нежелательности или несоответствия навыков. В отчаянии всегда можно найти работу, на которой никто не хочет выжить.

Благодаря Интернету начать бизнес и стать богатым стало проще, чем когда-либо! Фактически, я принимаю ванну с пеной в стодолларовых купюрах прямо сейчас.Когда я закончу, я просто позвоню дворецкому Альфреду, чтобы он принес мне белужью икру и мимозу.

6) Верьте, что о вас позаботится кто-то особенный.

Даже если правительство не подключит вас, если у вас закончатся деньги, кто-то особенный найдется, чтобы решить все ваши финансовые проблемы. Сегодня в мире более шести миллиардов человек. Шансы на то, что вы найдете любовь всей своей жизни, астрономически высоки.

Может быть, значительная часть из шести миллиардов людей не совсем богаты, но кого это волнует.Ты достаточно хорошо выглядишь, чтобы съесть немного сахара. Брак побеждает все, особенно если вы разорены и в долгах. Или вы можете найти способ убедить родителей покупать вам все.

7) Забудьте о бедных. Только сосредоточьтесь на ВАС.

Учитывая, что мы все можем умереть завтра, мы должны спросить, что наша страна может сделать для нас, а не что мы можем сделать для своей страны. Вам уже достаточно трудно удерживать голову над водой, так что же заставляет бедняков думать, что они заслуживают руки помощи?

Пусть жадные богатые люди жертвуют свои деньги на борьбу с болезнями и несправедливыми делами.Позвольте тем, у кого много свободного времени из-за финансовой независимости, добровольно стать старшим братом или старшей сестрой. Ваши дети и ваша будущая семья будут в порядке. У тебя нет на это времени.

Между тем, вы также можете попробовать и получить субсидированное здравоохранение, даже если вы мультимиллионер!

Идеи, как потратить много денег

Теперь, когда вы поняли, почему всегда следует тратить все, что зарабатываете, давайте обсудим несколько отличных идей о том, как потратить кучу денег!

1) Купите автомобиль, равный или превышающий ваш годовой доход. Если вы заработаете 50 000 долларов, обратите внимание на грядущее купе BMW 335i этой осенью за 58 000 долларов. Это мило! А еще лучше подумайте о том, чтобы взять ссуду или взять в аренду свой красивый автомобиль. Нет ничего лучше, чем занимать деньги, чтобы купить гарантированно обесценивающийся актив, чтобы похвастаться перед друзьями. В наше время важно стильно переходить из пункта А в пункт Б. Нам нужно публиковать сообщения о нашем материальном имуществе на Facebook, потому что сейчас у нас есть сотни соседей, за которыми нужно следить. Кроме того, вы же не хотите, чтобы вас застали мертвым парковщиком, паркующим Honda Civic, не так ли? Невозможно соблюдать правило 1/10 при покупке машины.

2) Покупайте только фирменную одежду. Забудьте платье Росс за меньшее, цель и Walmart. Эти магазины для экономных неудачников. Несмотря на то, что вы знаете, что оставаться в форме — это главный способ выглядеть лучше (когда-либо видел манекен с избыточным весом), вам нужно покупать Ferragamo, Louis Vouiton, Gucci, Prada и Armani. Кого волнует 90% -ная валовая прибыль компаний, производящих предметы роскоши. Не будьте дешевым финансовым болваном. Одевайся для успеха или одевайся для неудач.

3) Всегда покупайте новейшие электронные гаджеты. Важно получать последнюю версию iPhone или Android, как только они будут выходить каждые шесть месяцев или год. Если нужно часами стоять в очереди за билетом, пусть будет так. Важно всегда иметь возможность «отмечаться» в любимом баре и отправлять друзьям твиты с красивыми фото-фильтрами. Это какое-то безумие, как люди выживали без смартфонов всего 15 лет назад. В этом году будет ускоренный цикл предложения продуктов Apple и Samsung, так что радуйтесь!

4) Каждый год отправляйтесь в экзотический отпуск за границу. Отдых или домашний отпуск — для экономных. Несмотря на то, что мы исследовали менее 10 различных штатов, все дело в поездке за границу. Как спонсор, вы заслуживаете поехать в Европу на две недели и потратить 10% своей брутто-зарплаты на отпуск. Если вы европеец, зачем возить JetBlue или Eurorail через континент? Приезжайте в Милуоки, где вы сможете выпить лучшее пиво в мире. Все дело в том, чтобы увидеть мир молодым, потому что, когда мы стареем, мира может не быть поблизости. Я видел будущее, и оно выглядит таким ярким!

5) Всегда платите в кредит, даже если вы не можете себе этого позволить. Причина, по которой у вас есть кредитная карта и лимит в 10 000 долларов, заключается в том, что компания, выпускающая вашу кредитную карту, верит в вас. Если бы они не поверили в вас, они бы не выдали карту! Вы молоды и красивы, поэтому заслуживаете самого лучшего, даже если не можете позволить себе даже собственную квартиру. В один прекрасный день вы заработаете больше денег, поэтому не беспокойтесь о 15% + процентных расходах, которые увеличиваются с годами. Кредитные карты удобны и позволяют жить на полную катушку. Если ваш друг может погасить долг по кредитной карте в размере 35000 долларов за один месяц, вы тоже можете.

6) Получите шикарную квартиру. Когда вы молоды, вам нужно иметь шикарный холостяцкий или девичник, чтобы произвести впечатление на ваших гостей. Если друзья видят успех, значит, вы добьетесь успеха. Ни один роскошный автомобиль не стоит больше, чем ваш годовой доход, не следует оставлять в убогой квартире.

Если вы не хотите сдавать в аренду, то обязательно купите, даже если у вас нет 20% спада и 10% денежного буфера. Мы получили от правительства ссуды FHA, которые позволяют домовладельцам вкладывать только 3% без накопительного буфера.Конечно, в таком сценарии ничего плохого не могло пойти не так.

7) Купите таймшер или недвижимость для отпуска. Какая разница, если таймшер и недвижимость для отдыха оказались одними из худших вложений в истории. Я должен знать, что у меня есть недвижимость для отдыха, которая сильно потеряла в цене. Даже если вы редко бываете в своей собственности, если вы можете получить один особенный опыт, владея этим местом, все это того стоит.

Как здорово было бы иметь несколько объектов для отдыха по всему миру и позволять вашим клиентам, друзьям и семье останавливаться там бесплатно? В отпуске вы больше никогда не будете скучать по дому.Бронирование гостиничного номера по мере необходимости — это обычное дело. Вы не обычные. Ты особенный.

8) Получите несколько ученых степеней без плана . Стоимость образования стремительно растет, потому что кривая спроса на образование неэластична. Гарвард, вероятно, может взимать 100 000 долларов в год за обучение, а процент приема все равно будет ниже 10%. Зачем останавливаться на одной степени магистра, если у вас может быть три?

Если вы не знаете, чем хотите заниматься в жизни, идите в юридический институт.Это престижно, занимает всего три года и стоит всего 150 000 долларов. У правительства сейчас есть план выплат на основе дохода (IBR), так что не беспокойтесь о всех этих студенческих ссудах. Когда вы закончите учебу, вы сможете называть себя оруженосцем. Если вы не чувствуете себя слишком расточительным, подумайте о получении докторской степени. Хотя в среднем на это уходит 4–8 лет, вам, по крайней мере, будут платить, чтобы ходить в школу.

9) Платите больше налогов. Важно, чтобы все платили налоги штата и федеральные налоги, чтобы поддержать нашу страну.Несмотря на то, что правительство произвольно вторгается в другие страны и действует так, как будто они владеют миром, было бы непатриотично не финансировать зверя. Если тебе посчастливилось зарабатывать деньги, тебе лучше быть достаточно благородным, чтобы платить налоги, ты неблагодарный нытик. Если вам посчастливилось зарабатывать больше, чем средний доход семьи в 50 000 долларов, то подумайте о том, чтобы выписать дополнительный 10% чек в IRS, учитывая, что они делают такую ​​работу с вашими деньгами.

10) Иди в Вегас, детка! Вегас — это естественная страна чудес, где может случиться все, что угодно.Вы можете выиграть 8,5 миллионов долларов, став чемпионом Мировой серии по покеру. Вы можете продать все свои акции сегодня, учитывая, что рынок вырос примерно на 6% с начала года, и вложить все свои доходы в 49ers, чтобы выиграть Суперкубок. После победы команды 49ers ваша прибыль увеличится на 112%, а оставшуюся часть года вы сможете отдыхать, чтобы путешествовать, проводить время с семьей и заниматься тем, чем вы всегда хотели заниматься. Есть отличная поговорка: «Нет ставки — нет выигрыша». Если вы любите тратить деньги, Вегас — лучшее место, чтобы ничего не забыть.

Потратьте много денег, как будто завтра не наступит!

Надеюсь, эта статья дала вам множество причин, по которым можно тратить все свои деньги и не чувствовать себя плохо. Спасатели мира — такие глупые козлы, которые не умеют радоваться своей жизни.

Хотя они старательно откладывают деньги на будущее, вы должны прожить это и получить выручку от правительства, если вы напортачите. Спендеры помогают стимулировать экономику, увеличивать корпоративные доходы, нанимать больше людей и, следовательно, приносить инвесторам много денег.

Как вы думаете, почему мы вернулись к рекордным максимумам на фондовом рынке? Наслаждайся жизнью и на месть трати как можно больше!

Экономика YOLO никуда не денется. Если вы не начнете тратить прибыль от инвестиций на улучшение жизни сейчас, когда вы когда-нибудь начнете? Во время следующей пандемии?

Потратьте время и живите полной жизнью.

Похожие сообщения о том, как много денег тратят:

Не позволяйте бережливости вести к дефляции образа жизни

Когда можно отказаться от скрытого богатства и потратиться на это?

Взгляд на доходы и привычки знаменитостей

Рекомендации по наращиванию благосостояния

Один из лучших способов стать финансово независимым — это зарегистрироваться в Personal Capital.Это бесплатная онлайн-платформа, которая объединяет все ваши финансовые счета в одном месте, чтобы вы могли видеть, где вы можете оптимизировать свои деньги. Если вы тратите много денег, личный капитал огромен.

До Personal Capital мне приходилось входить в восемь различных систем, чтобы отслеживать 25+ разностных счетов (брокерские, несколько банков, 401K и т. Д.), Чтобы управлять своими финансами в электронной таблице Excel. Теперь я могу просто войти в Personal Capital и посмотреть, как обстоят дела со всеми моими счетами, включая мой собственный капитал.Я также могу видеть, сколько я трачу и откладываю каждый месяц, с помощью их инструмента движения денежных средств.

Замечательной особенностью является их анализатор комиссий за портфель, который запускает ваш инвестиционный портфель (ы) через свое программное обеспечение одним нажатием кнопки, чтобы узнать, сколько вы платите. Я узнал, что плачу 1700 долларов в год в виде комиссионных за портфель. Я понятия не имел, что у меня кровотечение! В Интернете нет лучшего финансового инструмента, который помог бы мне больше достичь финансовой свободы. Регистрация займет всего минуту.

Наконец, они недавно запустили свой удивительный калькулятор пенсионного планирования, который извлекает ваши реальные данные и запускает симуляцию Монте-Карло, чтобы дать вам глубокое представление о вашем финансовом будущем.Personal Capital бесплатен, и для регистрации требуется менее одной минуты. С тех пор, как я начал использовать эти инструменты в 2012 году, я смог максимально увеличить свой собственный капитал и наблюдать его колоссальный рост.

признаков того, что вы тратите больше денег, чем можете себе позволить

У вас больше контроля над своими деньгами, чем вы можете себе представить.ЭДРИАН ДЕННИС / AFP / Getty Images

Если вы хотите однажды стать богатым, очень важно контролировать свои расходы.

Многие миллионеры говорят, что секрет богатства заключается в том, чтобы жить не по средствам. Но не всегда легко управлять, если у вас доход ниже среднего, студенческие ссуды или другие люди, которых нужно финансово поддерживать.

Какую часть вашего дохода вам следует потратить по сравнению сэкономия или инвестирование зависит от образа жизни, который вы хотите вести сейчас и в будущем, а также от ваших личных финансовых целей. Возможно, вы сможете определить их и составить план самостоятельно, но если вы чувствуете себя подавленным или неуверенным, вам может помочь специалист по финансовому планированию.

Вот несколько красных флажков, которые указывают на то, что вы тратите больше, чем можете себе позволить, и советы, как вернуться на правильный путь.

1. Ваш бюджет основан на вашей зарплате или почасовой ставке.

У вас, вероятно, есть хорошая круглая цифра, привязанная к вашей должности, будь то годовая зарплата или почасовая ставка, но на самом деле вы приносите домой не это. .После того, как дядя Сэм берет свою долю налогов, а штат, в котором вы живете, берет свою долю, у вас, вероятно, останется меньше, чем вы думаете.

Если вы планируете свои деньги, основываясь на номере до вычета налогов, а не на сумме, которая остается в вашем кармане, вы, вероятно, переоцениваете, сколько вы можете себе позволить потратить. Воспользуйтесь простым онлайн-калькулятором, чтобы рассчитать получаемую на руки зарплату и перейти оттуда.

2. Ваши расходы превышают ваш доход

Жизнь может быть дорогостоящей, но ключ к достижению финансовой стабильности — это получать больше денег, чем уходить.

Когда вы перечисляете все свои ежемесячные постоянные и переменные расходы — от аренды до еды и членства в спортзале — сумма не должна превышать ваш ежемесячный доход. Если это произойдет и вы где-то не урежетесь, вы можете оказаться в долгах.

Управление денежным потоком может быть сложной задачей для людей с непостоянным доходом, таких как подрядчики или фрилансеры. Попробуйте найти базовый уровень своего дохода — либо среднее значение вашего дохода за последние 12 месяцев, либо, на всякий случай, месяц с самым низким доходом — и используйте его, чтобы определить свой предел расходов.

3. У вас отрицательная чистая стоимость

Когда ваши расходы превышают ваш доход слишком долго, вы можете получить отрицательную чистую стоимость — то, что вы должны, больше, чем то, чем вы владеете.

Если вы окажетесь в яме, вы не одиноки. В Федеральный резерв В 2016 году Bank of New York сообщил, что около 15% американских домохозяйств имеют чистую стоимость, равную нулю или меньше.

Если вы считаете, что погашение долгов может занять больше пяти лет, вы можете рассмотреть возможность подачи заявления о банкротстве, чтобы обеспечить некоторое облегчение, Долг.org советует. Однако не все виды долгов прощаются при банкротстве, и это может повлиять на вашу способность занимать деньги в будущем. Лучшим вариантом может быть разработка плана погашения долга с финансовым планировщиком.

4. У вас есть остаток на кредитной карте

Использование кредитной карты для всех или большей части ваших покупок совершенно нормально, если вы можете погашать остаток полностью каждый месяц. Если вы этого не сделаете или просто сделаете минимальный платеж, на оставшийся баланс начнут начисляться проценты и он будет расти в геометрической прогрессии.

Задолженность по кредитной карте не означает, что вы обречены, но это верный признак того, что вы тратите (или потратили) деньги, которых на самом деле нет. Рассмотрите возможность консолидации долга с помощью личной ссуды или кредитной карты с нулевым балансом.

5. Ваша арендная плата или ипотека превышает 30% дохода после уплаты налогов.

Стандартным показателем доступности жилья в США является 30% дохода до налогообложения. Например, человек с годовой зарплатой в 50 000 долларов в идеале должен тратить менее 1250 долларов в месяц на жилищные расходы.Но это без учета налогов.

Более удобный способ определить, не тратите ли вы на жилье перерасход, — это попытаться ограничить свои ежемесячные расходы до 30% от вашего дохода после уплаты налогов. Это может быть сложно осуществить в городе с высокой стоимостью жизни, но это хороший ориентир, к которому стоит стремиться. Используйте онлайн-калькулятор, чтобы оценить получаемую вами зарплату, умножьте ее на 30% и разделите на 12, чтобы получить желаемое число.

6. Вы покупаете вещи, чтобы идти в ногу с друзьями или впечатлять их

Если вы покупаете билет на каждый фестиваль или присоединяетесь к каждому счастливому часу, потому что это то, что делают ваши друзья, это может быть признаком того, что вы тратите больше чем вы можете себе позволить.

Социальные сети усугубляют болезнь «Идти в ногу с Джонсом», от которой страдают многие из нас. Вы, вероятно, не знаете финансовое положение каждого из ваших друзей, и предположение, что вы можете себе что-то позволить, потому что они могут — или, что еще хуже, вы пытаетесь произвести на них впечатление — не является устойчивой стратегией.

7. Вы совсем не экономите

Накопление на пенсию и большие расходы всегда должно быть частью вашего бюджета. Возможно, вы убедили себя, что не можете сэкономить, потому что не зарабатываете достаточно денег или ваша арендная плата слишком высока, но есть вероятность, что вы просто тратите слишком много.

Используйте такое приложение, как Mint или Personal Capital, чтобы внимательно следить за тем, куда уходят ваши деньги каждый месяц, и выбирать одну или несколько вещей, которые нужно сократить или полностью исключить. Или, что еще лучше, поговорите со специалистом по финансовому планированию, который поможет разработать стратегию для достижения краткосрочных и долгосрочных целей сбережений. У вас больше контроля над своими деньгами, чем вы можете себе представить.

Нужна помощь в получении контроля над своими деньгами? Бесплатный инструмент SmartAsset поможет найти ближайшего финансового консультанта »

Танза Лауденбэк

Корреспондент, инсайдер личных финансов

Tanza является СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ ФИНАНСОВЫМ ПЛАНЕРОМ ™.Она разбирает новости о личных финансах и пишет о налогах, инвестировании, выходе на пенсию, увеличении благосостояния и управлении долгом. Она ведет еженедельный информационный бюллетень и ведет колонку, в которой отвечает на вопросы читателей о деньгах. Танза является автором двух электронных книг: «Руководство для специалистов по финансовому планированию» и «Месячный план управления деньгами». В 2020 году Танза была ведущим редактором Master Your Money, годичного оригинального сериала, в котором представлены финансовые инструменты, советы и вдохновение для миллениалов.Танза присоединилась к Business Insider в июне 2015 года и является выпускницей Университета Илона, где изучала журналистику и итальянский язык. Она живет в Лос-Анджелесе. Подробнее Читать меньше

5 способов контролировать эмоциональные расходы

Иногда может показаться, что шоппинг стал любимым развлечением Америки.Поскольку реклама появляется повсюду — от телевизоров до рекламных щитов и городских автобусов, — кажется, что магазины повсюду. Рекламодатели тратят миллиарды долларов ежегодно, убеждая нас в том, что продукты могут заставить нас чувствовать себя успешными, не дать нам скучать, помочь нам привлечь партнера и множество других вещей. С рекламой, тщательно разработанной, чтобы манипулировать нашими привычками к расходам, неудивительно, что так много людей стали эмоциональными тратителями.

Что такое эмоциональные траты?

Эмоциональные траты происходят, когда вы покупаете что-то, что вам не нужно, а в некоторых случаях даже действительно не хотите, в результате ощущения стресса, скуки, недооценки, некомпетентности, несчастья или любого количества других эмоций.Фактически, мы даже эмоционально тратим, когда счастливы. Например, что вы купили себе в последний раз, когда получали прибавку?

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени покупать себе хорошие вещи, если вы можете себе это позволить и ваши финансы в порядке, но если вы тратите больше, чем хотелось бы, на ненужные вещи или изо всех сил пытаетесь найти наличными для оплаты счетов или погашения долга по кредитной карте, важным инструментом может быть обучение распознаванию и ограничению своих эмоциональных расходов.Хотя полный отказ от эмоциональных расходов, вероятно, нереальная цель для большинства людей, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить ущерб, который это наносит вашему кошельку.

Избегайте импульсивных покупок

Один из способов сократить эмоциональные расходы — избегать импульсивных покупок — и это не означает, что вам следует избегать покупки жевательной резинки в очереди в продуктовом магазине. Когда вы делаете покупки — будь то в обычном магазине или в Интернете — и обнаруживаете, что хотите купить что-то, что вам уже не нужно, прежде чем начать делать покупки, не покупайте это.Заставьте себя подождать не менее 24 часов, если не дольше, прежде чем принимать решение о покупке товара. Вы часто забудете об этом, как только выйдете из магазина или закроете браузер. Если по прошествии 24 часов вы все еще действительно хотите товар, но нытье в голове говорит вам, что он вам не нужен или вы не можете себе этого позволить, попробуйте отложить покупку на неделю или месяц, чтобы вы могли более четко обдумайте свое решение. Если это поможет, составьте список желаний, которые вы воздерживались от покупки, чтобы вы могли попросить их, когда наступит ваш день рождения, или забрать их, когда знаете, что можете их себе позволить.

Держите рекламщика в страхе

Примите меры, чтобы намеренно ограничить доступ к рекламе. Чем меньше вы осведомлены о том, что вы можете купить, тем меньше вероятность того, что у вас внезапно возникнет «потребность» в этом предмете. Отмените подписку на каталоги продуктов, которые приходят на ваш почтовый ящик, и на рекламные электронные письма, которые вам всегда присылают ваши любимые магазины. Чтобы еще больше избежать интернет-рекламы, загрузите программу, которая блокирует рекламу и предотвращает ее появление на вашем экране.

Предотвратите получение нежелательных предложений по кредиту и страхованию, указав свое имя, адрес, дату рождения и номер социального страхования в Opt-Out Prescreen. Если у вас есть устройство, которое записывает телешоу, пропустить рекламу очень просто. Чтобы не слышать рекламу по радио, переключитесь на общественное радио или потоковое интернет-радио без рекламы. Если ваша проблема с расходами достаточно серьезна, подумайте о том, чтобы отказаться от подписки на журналы, которые обычно полны рекламы.

Предел искушений

Следующий шаг — ограничить свое присутствие в ситуациях, которые заставляют вас тратить деньги.Если это торговый центр, планируйте посещать его только пару раз в год или вместо этого попробуйте сделать покупки в Интернете. Если проблема связана с покупками в Интернете, найдите другие сайты, не связанные с покупками, чтобы занять ваше время, или замените часть своего времени в Интернете другим занятием. Если вы всегда обнаруживаете, что тратите больше, когда рядом находится конкретный друг или родственник, постарайтесь запланировать бесплатные или недорогие занятия с этим человеком, например, выпить кофе, приготовить ужин или отправиться на прогулку.

Сделайте себя ответственным

Еще одна полезная стратегия — найти способы взять на себя ответственность за свои расходы.Люди, с которыми вы живете или проводите больше всего времени, могут быть вашей лучшей защитой. Скажите им, что вы пытаетесь тратить меньше и хотите, чтобы они доставили вам неприятности, когда увидят, что вы делаете ненужную покупку.

Кроме того, составьте список своих финансовых приоритетов и поместите его в такое место, где вы будете часто его видеть, например, на дверце холодильника или зеркале в ванной, и сделайте вторую копию для своего кошелька, где вы будете видеть ее каждый раз, когда будете достать наличные или карты. Если вы хотите сделать еще один шаг вперед, поместите небольшие стикеры на свои кредитные карты, чтобы напомнить себе о том, на что вы экономите, и добавьте оповещения на свой телефон, чтобы сделать то же самое.

Найдите альтернативные занятия

Если вы часто используете шоппинг в качестве развлечения или отвлечения внимания, постарайтесь определить, что вы чувствуете, когда хотите что-то купить, и выберите более конструктивное поведение, которое поможет вам справиться с этой эмоцией. Например, если у вас был плохой день на работе и вы хотите побаловать себя чем-нибудь приятным, позвоните другу или двум. Если вы чувствуете стресс, займитесь спортом. Если вам действительно нужно что-то купить, сделайте что-нибудь простое и недорогое, например книгу или небольшой букет цветов, но не делайте этого каждый раз, потому что эти небольшие покупки действительно складываются!

Значительный перерасход

Обсуждаемых нами простых шагов может быть недостаточно для решения самых крайних случаев эмоциональных расходов.Для некоторых людей шоппинг — это гораздо больше, чем просто времяпрепровождение, на самом деле это зависимость, называемая ониоманией. Хотя это может показаться не опасной зависимостью, многие психологические характеристики компульсивного шоппинга идентичны характеристикам химической зависимости.

Зависимые покупатели, как правило, тратят больше, чем могут себе позволить. Они получают прилив эндорфинов при совершении покупок, но этот прилив часто сопровождается чувством беспокойства и вины за то, что не может контролировать желание делать покупки или не знает, как будут оплачиваться счета, когда последняя выпивка закончится.Стыд, возникающий в результате этих перееданий, может привести к тому, что человек будет скрывать свои покупки и обострять отношения, когда человек чувствует себя вынужденным солгать о времени или деньгах, направляемых на зависимость.

Люди с этой проблемой могут устроиться на вторую работу, пытаясь приспособиться к своим неконтролируемым привычкам к расходам, но пока они не решат проблему контроля над импульсами и лежащие в основе эмоциональные проблемы, которые приводят их к разрушительным покупкам, никакая сумма денег не будет остановить цикл.Из-за огромного количества совершенных покупок и стыда, связанного с этой привычкой, у многих навязчивых покупателей есть множество вещей, которые никогда не использовались, и все еще прикреплены их ценники.

Итог

Цель здесь не в том, чтобы перестать покупать что-нибудь интересное. Если бы мы изредка не покупали на свои деньги что-нибудь интересное, было бы трудно каждый день вставать и идти на работу. Однако, осознавая свои покупательские привычки, вы разовьете больший контроль над своими финансами и сможете по-настоящему наслаждаться покупками, которые вы совершаете, без страха и вины за то, что потратили слишком много.

Если вы думаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых есть склонность к покупкам, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью. Как и в случае с любой другой зависимостью, определение проблемы — это первый шаг к ее преодолению.

Оправдано ли тратить много денег и времени на моду?

Итак, я пишу о моде.

Это только я или кто-то еще чувствует себя виноватым из-за того, что потратил (слишком) много денег на моду? Какое-то время я боролась за то, «стоит ли беспокоиться об одежде» или могу ли я каждый месяц тратить деньги на красоту и моду.Есть так много всего, что вы можете сделать с этими деньгами, верно? Вещи, которые могут лучше служить миру в целом.

Тогда есть все минималистские блоги, которые я читаю. Учить меня радоваться меньшему, радоваться жизни, общаться с друзьями и не заботиться о материальных вещах. Я абсолютно согласен.

Еще есть мой муж, полная противоположность мне. Ему вообще все равно, что на нем надето. Фактически, он ненавидит покупки и ходит за покупками только тогда, когда в его шкафу больше нет абсолютно ничего, что не было бы ни сломано, ни обесцвечено.«Разве ты не предпочел бы быть похожим на меня, — возражает он, — чтобы вообще не беспокоиться об одежде и моде»?

Да, наверное, было бы очень красиво и беззаботно!

И все же…

Когда я пытаюсь обойтись без нового, модного или не окрашиваю волосы и не ухаживаю за кожей, а просто пытаюсь сосредоточиться на «более важных вещах в жизни», я начинаю беспокоиться. Я несчастлив. Хотя я согласен с тем, что есть вещи поважнее, чем суетиться из-за денег, и согласен и с минималистами, и с моим мужем, это просто не я.

А потом я натыкаюсь на сайты, похожие на продвинутый стиль, где дамы показывают мне, насколько они полны жизни в своей красивой одежде. Сколько радости им приносит одежда и уход за собой.

И я разговариваю со своими друзьями, которые уверяют меня: «В нашем возрасте вам просто нужно делать то, что делает вас счастливым».

Что ж, одежда делает меня счастливым:

  • Я прекрасно себя чувствую, когда отлично выгляжу
  • Мне доставляет радость смотреть на других, которые красиво выглядят в своей одежде.
  • Меня вдохновляют те, кто осмеливается отличаться от других.
  • Мне нравится видеть чью-то личность через его стиль.

Итак, я решил просто принять моду и стиль и пойти еще дальше: отпраздновать это. Я надеюсь сделать это с помощью этого блога.

Итак, вот некоторые из причин, по которым я считаю оправданным тратить время и / или деньги на красоту, моду и стиль:

  • Это позволяет вам праздновать жизнь
  • Это позволяет вам праздновать себя
  • Это дает вам возможность использовать свое творчество
  • Это позволяет вам чувствовать себя хорошо
  • Это помогает показать другим, кто вы есть
  • Это помогает общаться с единомышленниками
  • Это помогает сообщить, чего вы хотите достичь
  • сделать мир визуально красивее

Я могу добавить к этому списку позже!

Все еще сомневаетесь? Посмотрите, что эти замечательные пожилые дамы говорят об этом в видео ниже.

Хотелось бы узнать ваше мнение об этом. Что вы думаете?

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях для покупок. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент.Спасибо!

потратить или заплатить деньги — синонимы и родственные слова


аванс

глагол

дать или одолжить кому-то деньги раньше обычного времени или до того, как они что-то сделают

анте

фразовый глагол

заплатить сумму денег

награда

глагол

официально дать кому-то сумму денег, чтобы он мог что-то сделать

банкролл

глагол

предоставить деньги для чего-то

удар

глагол

неформальный, чтобы быстро потратить много денег на вещи что вам не надо в конце игры

charge

глагол

организовать оплату позже

charge

глагол

заплатить за что-то хинг с кредитной картой

чип в

фразовом глаголе

если люди скинулись, каждый из них дает немного денег, чтобы помочь заплатить за что-то

очистить

фразовый глагол

неформальный использовать все чьи-то деньги

компенсировать

глагол

to заплатить кому-то деньги, потому что он получил травму или потерю

компенсировать

глагол

очень формально, чтобы заплатить кому-то за работу, которую он выполняет

стоимость / оплатить землю

фраза

стоить / заплатить очень большую сумму денег

кашель вверх

фразовый глагол

неформальный, чтобы дать деньги, чтобы заплатить за что-то, особенно если вы предпочитаете не

defray

глагол

формальный, чтобы предоставить деньги, чтобы заплатить за что-то

копать глубже

фраза

, чтобы успеть найти много денег для чего-то

раскопаться в фразовом глаголе

неформальном, чтобы начать использовать деньги, которые вы накопили

окунуться в фразовый глагол

взять немного денег из накопленной вами суммы, особенно если вам не следует

копать в кармане

фразовый глагол

использовать свои деньги для оплаты чего-либо, особенно когда вы не обязаны платить за это

списание

фразовый глагол

, чтобы уменьшить сумму денег с помощью его

расширить глагол

, чтобы дать согласие одолжить кому-то деньги или дать ему кредит

раскошелиться на

фразовый глагол

потратить деньги на что-то, особенно когда вы не хотите на

дать

глагол

произносится, чтобы заплатить деньги за что-то

дать

глагол

, чтобы предоставить большую сумму денег, например ссуду или грант

перейти

глагол

заплатить или принять определенную сумму денег за что-то

перейти на голландский язык

фраза

если люди переходят на голландский язык, каждый из них оплачивает свою еду, напитки, развлечения и т. д.когда они идут куда-то вместе

идут пополам

фраза

, чтобы разделить стоимость чего-то с кем-то так, чтобы каждый заплатил 50%

передать кулак

фраза

если вы зарабатываете или тратите деньги передавайте кулак, вы зарабатываете или тратите их в очень больших количествах

ввести глагол

, чтобы предоставить больше денег для чего-то

сохранить глагол

, чтобы обеспечить деньги для себя или кого-то еще, чтобы заплатить за еду, одежду и другие вещи, которые вам или им нужны

ударить

фразовый глагол

американец дать что-то, особенно деньги

KKB

междометие

филиппинский английский используется для того, чтобы сказать, что стоимость еды будет разделена

набросится

фразовый глагол

британец, чтобы потратить много денег на что-то

выложить

фразовый глагол

неформально потратить сумму

одолжить

глагол

дать кому-то деньги, которые, как вы ожидаете, он заплатит b подтвердите позже

живите не по средствам / по средствам

фраза

, чтобы вести образ жизни, при котором вы тратите больше денег, чем зарабатываете / меньше денег, чем зарабатываете

поддерживать глагол

, чтобы обеспечить кого-то деньгами и другими вещами, которые им нужно чтобы жить больше денег, чем нужно на что-то

перерасходовать

глагол

потратить больше денег, чем вы должны или больше, чем вы намеревались

заплатить

глагол

дать деньги тому, кто выполняет для вас работу

платить / взимать плату привилегия

фраза

платить за что-то, обычно, когда это не кажется справедливым

платить через нос (за что-то)

фраза

платить слишком много за так mething

pay your way

фраза

, чтобы заплатить за все, что вам нужно, или использовать самостоятельно, вместо того, чтобы позволить или ожидать, что другие люди будут платить за вас

забрать счет / табуляция

фразовый глагол

неформальный, чтобы заплатить за что-то

опустить

фразовый глагол

неформальный, чтобы заплатить определенную сумму денег за что-то, особенно когда это дорого

пони вверх

фразовый глагол

заплатить за что-то

предоплата

глагол

заплатить за что-то до того момента, когда вы используете

предусматривает

фразовый глагол

, чтобы позаботиться о ком-то, зарабатывая деньги, чтобы покупать вещи, которые им нужны

записать

фразовый глагол

, чтобы оплатить часть стоимости чего-либо и согласиться заплатить остальное позже

прибавить к

фразовый глагол

, чтобы добавить определенную сумму денег к сумме, собираемой для покупки чего-либо

возместить 9001 5 глагол

формальный, чтобы дать кому-то компенсацию за что-то

выкупить

глагол

, чтобы использовать купон (= лист бумаги на определенную сумму), чтобы заплатить за что-то

вернуть

глагол

снова отдать кому-то свои деньги, особенно потому, что они заплатили слишком много за что-то или решили, что не хотят этого

возместить

глагол

дать кому-то такую ​​же сумму денег, которую они потратили, например, на что-то, связанное с их работой

вознаграждение

глагол

формально для заплатить или вознаградить кого-то за его работу

ограбить Питера, чтобы заплатить Полу

фразу

, чтобы взять деньги, предназначенные для одной конкретной вещи, и потратить их на что-то другое

пройти через фразовый глагол

, чтобы потратить или использовать много денег в на короткий период времени

настроить кого-то на всю жизнь

фразовый глагол

, чтобы дать кому-то достаточно денег, чтобы ему не приходилось работать на остаток своей жизни

раскошелиться

фразовый глагол

потратить много денег на что-то

не пожалеть денег

фраза

потратить столько денег, сколько необходимо, чтобы сделать что-то хорошее, не беспокоясь о затратах

транжира

существительное

тот, кто тратит деньги

тратить деньги

глагол

неформальный, чтобы потратить много денег, особенно на что-то особенное, чтобы почувствовать себя хорошо

пружина для фразового глагола

, чтобы заплатить за чужую долю чего-то

стоять

глагол

неформальный старомодный, чтобы купить что-то для кого-то, особенно еду или питье

поставить в тупик

фразовый глагол

, чтобы дать деньги, часто не желая отдавать его

дополнение

глагол

, чтобы добавить дополнительные деньги к сумме, которую вы обычно зарабатывайте

позаботьтесь о

фразе

неофициально, чтобы заплатить за что-то: используется, особенно когда вы предлагаете заплатить за omeone else

нажмите

фразовый глагол

Американский, чтобы использовать все деньги, которые есть у кого-то или что-то

, бросьте деньги на что-то

фразу

, чтобы попытаться что-то улучшить, потратив на это много денег.Это выражение обычно показывает, что вы не думаете, что это будет успешным

подсказка

глагол

дать кому-то небольшую сумму денег в дополнение к тому, что вы должны за услугу

наверх предложение / предложение

фраза

, чтобы сказать, что вы будете платить больше денег за что-то, чем кто-то другой

лечить

глагол

делать или покупать что-то особенное для себя или кого-то еще

занижать

глагол

тратить на что-то слишком мало денег или тратить меньше, чем вы ожидали

10 Причины, по которым люди тратят слишком много

Источник: klublu / Shutterstock

Многие американцы живут не по средствам.Недавнее исследование CFPB показало, что около трети людей в возрасте от 30 до 49 лет имеют больше долгов по кредитной карте, чем сбережений (CFPB, 2017). Что заставляет нас тратить слишком много? Поведенческая экономика дает некоторое представление о том, почему мы превышаем бюджет и как обуздать импульс.

1. Возможность без учета затрат

В мире дефицита выбор одного означает отказ от чего-то другого. Когда мы тратим деньги на что-то одно, это деньги, которые мы не можем потратить ни на что другое, ни сейчас, ни позже.Таким образом, все, что мы делаем, сопряжено с упущенными издержками. И эта стоимость выражается в виде следующей лучшей альтернативы. Например, истинную выгоду от покупки нового автомобиля можно оценить с точки зрения других не менее важных вещей, которые мы могли бы сделать с деньгами.

2. Проклятие ментального учета

Психологический учет включает в себя разделение ваших денег на отдельные умственные счета, такие как счета на еду, одежду, аренду, школьные принадлежности, индульгенции и тому подобное (Thaler & Sunstein, 2008).Расходы ограничены суммой на разных счетах. То есть мы рассматриваем только альтернативные издержки в рамках конкретного счета, не глядя на общую картину. Я, например, подарил дочери деньги на день рождения. Она не получила студенческую ссуду. Она определенно должна была потратить на это деньги. Но она не хотела этого делать. Подарок на день рождения она восприняла как «бесплатные» деньги. Альтернатива мысленным счетам — сознательное сравнение всех ваших покупок.

3.Особый случай

Мы склонны тратить слишком много средств на «особые случаи» (дни рождения или Рождество), потому что мы не отслеживаем, сколько из них у нас есть. Следовательно, мы в конечном итоге тратим больше нашего обычного бюджета (Sussman, & Alter, 2012). Неспособность включить исключительную покупку в наш бюджет как одну из серии специальных покупок может привести к перерасходу средств. Вы можете запланировать нечастые расходы, создав специальные сберегательные счета, специально предназначенные, например, для дней рождения.

4. Текущее смещение

Предвзятость в настоящем возникает, когда люди придают большее значение более немедленным вознаграждениям, чем будущим. Например, мое будущее «я» может захотеть купить дом, а нынешнее «я» хочет потратиться на тропические каникулы. Чем больше мы пренебрегаем нашими долгосрочными интересами в пользу немедленного удовлетворения, тем больше вероятность того, что у нас возникнет проблема перерасхода средств.

5. Наличные деньги в сравнении с кредитом

Предвзятость настоящего объясняет, почему людям легче тратить деньги по кредитным картам, чем тратить реальные деньги.Оплата наличными более болезненна, чем оплата кредитной картой (Ariely and Kreisler, 2017). Основная психологическая сила кредитных карт заключается в том, что они отделяют удовольствие от покупки и боль от оплаты. Поэтому, если вы хотите контролировать свои расходы, откажитесь от кредитных карт.

6. Эффект «какого черта»

Так называемый эффект «какого черта» предполагает, что падение с повозки вызывает чувство неудачи, которое ведет к большему снисхождению (Герман и Поливи, 2010).Это тот случай, когда мелкий снежный ком превращается в коллапс самоконтроля («Если я уже провалился, я мог бы с таким же успехом пройти весь путь»). Например, сумма, скажем, 100 долларов на ужин в контексте ежемесячного счета по кредитной карте на 3000 долларов кажется меньше, менее значимой и менее болезненной, чем сама по себе. Это распространенная предвзятость, особенно когда речь идет о кредитной карте.

7. Низкая сила воли

Сила воли относится к контролю с усилием, который осуществляется с целью управления нашим импульсивным поведением.Силу воли можно рассматривать как ресурс. Когда ресурсы истощены, люди склонны действовать импульсивно и с большей вероятностью подчиняются желаниям, побуждениям и страстям, хотя в конечном итоге они могут сожалеть о них. Это понимание предполагает, что покупатели, которых отвлекает музыка или реклама, скорее всего, увеличат импульсные покупки. Напротив, осознанность позволяет увидеть общий контекст и меньше беспокоиться об ощущениях.

8. Розничная торговля

Люди признаются, что занимаются «розничной терапией» (Cryder et al., 2008). Негативное чувство вызывает сдвиг в поведении в сторону немедленного улучшения настроения. А когда мы чувствуем себя подавленными, мы склонны тратиться. Покупки позволяют людям представить себя в «лучшей» жизни, когда они одеты в красивую одежду или окружены красивыми вещами. Покупка делает эти визуализации реальностью.

Самоконтроль Essential читает

9. Пристрастие к покупкам

Пристрастие к покупкам характеризуется как расстройство контроля над импульсами (Black, 2007).Примерно 6 процентов населения можно считать заядлыми покупателями. Этот беспорядок существует непрерывно. Есть чрезмерные покупатели, и есть навязчивые покупатели. Они покупают вещи, которые им не нужны и часто не могут себе позволить, и подвергают опасности свою работу, семью и свое психическое здоровье. Некоторые из тех людей, которые попадают в банкротство, являются покупателями разгула, страдающими болезнью, похожей на алкоголизм. Самый эффективный первый шаг к лечению — это определить, почему и как ваши покупки изначально стали проблемой.Эксперты предлагают завести дневник, чтобы отслеживать ваши триггеры.

10. Самообоснование

Люди озабочены оправданием своего выбора перед собой и перед другими. Осмысление — это глубокая человеческая мотивация, но осмысление — это не то же самое, что быть правильным (Wilson, 2011). Например, человек, который купил предмет роскоши, но чувствует себя виноватым по этому поводу, может попытаться облегчить свою вину, придумывая дополнительные причины, оправдывающие его выбор, например «это было на распродаже, я должен был его купить».”

13 способов наслаждаться жизнью, не тратя много денег

Если вы чувствуете, что вам нужно иметь много денег, чтобы по-настоящему наслаждаться жизнью, я боюсь, что вы сильно ошибаетесь.

Величайшие вещи в жизни — это те ценные переживания и незаметные события, которые иногда большинство людей просто принимает как должное. Хотя Мэдисон-авеню может думать, что наличие дорогих «вещей» и тому подобное — это то, что ведет к счастью, ниже приведены некоторые способы, которыми вы все еще можете наслаждаться, не тратя целое состояние.

1. Прогулка по пляжу

Прогулка по пляжу не только очищает голову, но и является отличным способом расслабиться в напряженной жизни. Когда вы путешествуете по побережью, чувствуете песок под ногами!

2. Исследуйте неизведанные места вокруг того места, где вы живете

Если вам нужны приключения, всегда интересно найти время, чтобы исследовать местность, где вы живете. Никогда не знаешь, что найдешь.

3. Прогуляйтесь по лесу на природе

Прогулка по лесу и из него — это всегда увлекательный способ сбежать от мира и отлично провести время в одиночестве.Если вы хотите перейти к следующему этапу, разбить палатку и переночевать — также отличная альтернатива.

4. Ездить на велосипеде

Вы не только занимаетесь спортом, но еще лучше можете снять с велосипеда несколько приятных прыжков! Заниматься этим с друзьями или семьей тоже весело!

5. Hangout At The Boardwalk

Вернуть вас в дни детства всегда весело… даже если вы не тратите никаких денег. Когда вы идете по променаду с сахарной ватой и хот-догом, вы не можете не улыбаться до ушей :).

6. Прочтите книгу

Приобщиться к книге — это всегда весело, поскольку каждая новая книга, которую вы берете, открывает совершенно новое путешествие, когда вы переворачиваете каждую страницу.

7. Путешествуйте по волнам

Для жителей западного побережья это обычное дело. Даже если у вас нет доски для серфинга, бодибординг — отличная альтернатива.

8. Сыграйте в настольную игру с семьей

Помните, как много вы веселились, когда побеждали членов семьи в игре «Монополия» или «Шахматы»? Оживите то прошлое, наслаждаясь классическим способом развлечься до того, как родился всемогущий компьютер или компьютер для видеоигр.

9. Проведите время с семьей

Проведение времени с близкими — это всегда отличный способ развлечься, поскольку каждый новый опыт общения с ними становится воспоминанием, которое вы можете хранить вечно.

10. Игра на инструменте

Для тех, кто любит музыку, игра на инструменте не только расслабляет, но также помогает сохранять сосредоточенность и остроту ума. Какой отличный способ развлечься и расслабиться, одновременно наслаждаясь звуками классической музыки.

11.Пригласите друга за мороженым

Веселиться с друзьями, особенно когда делиться отличным угощением, определенно весело… даже если вы набираете несколько фунтов тут и там. Опыт общения с друзьями поистине бесценен.

12. Посижу в Интернете

Со всеми сайтами, на которых можно убить время, проводить время в поисках интересных вещей в Интернете просто приятно. С одним подключением к Интернету весь мир у вас под рукой.

13. Прогулка по торговому центру

Эй, даже если у вас нет денег, чтобы потратить, «Взгляд, не тратя деньги» — отличный способ по-прежнему получать удовольствие, не имея дело с бременем этого будущего счета по кредитной карте в Почта!

Tagged as: Бережливость, Образ жизни, Денежные советы, Экономия денег

Примечание редактора: Знаете ли вы об услуге под названием 5-долларовые планы питания? За 5 долларов в месяц они присылают вам рецепты вкусной, здоровой, но дешевой еды, которая стоит всего 5 долларов за обед.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *