Содержание

Что такое Флоат в CS:GO. Как его определить и интересные особенности.

Открой содержание статьи

Флоат в CS:GO

В Counter Strike Global Offensive существует так называемый флоат или проще говоря – качество. Данное качество делиться на несколько видов, каждому из которых соответствует определенное его значение. Сегодня в статье мы разберем что это такое, как работает, готовы ли за это платить и всю суть данного параметра в игре.

Что такое Float Value в CS:GO

Флоатом в кс го называют параметр определяющий износ скина. В кс го максимальное значение данного параметра равно единице. 

На самом деле, в игре не существует скина с флоатом 1.0. Потому как это максимально возможный износ, однако некоторые скины максимально близко приближены к данному значению в игре.

В кс го принято следующее деление:

  • Закаленное в боях – максимально возможный износ оружия. Значение данного износа находиться в диапазоне от 0.45 до 1.00. 
  • Поношенное качество – одно из самых редких качеств в игре, однако не самое дорогое. Значение данного износа находиться в диапазоне от 0.38 до 0.45. 
  • После полевых испытаний – самое популярное качество в игре. Обладает идеальным соотношением цена/качество. В игре имеет износ находящийся в диапазоне от 0.15 до 0.38.
  • Немного поношенное качество – ценное, но не самое популярное качество в игре. Обладает флоат рэнджем от 0.07 и до 0.15. Большинство скинов в данном износе выглядит отлично.
  • Прямо с завода – самое дорогое и зачастую бессмысленное качество в кс го. Обладает значением от 0.00 до 0.07.

Интересные особенности Float Value в CS:GO

Вроде бы все просто, чем чище флоат в игре, тем лучше и красивее скин. Однако не все так просто, как могло бы показаться на первый взгляд и вот почему.

  • Во-первых. Есть скины с очень высоким износом, равным 0.99 и выше, но при этом они отлично выглядят. Это безусловно так, примеров масса. К примеру вся коллекция скинов пыльник, патина, вороненая сталь, разные скины, по типу пришельца итд.
  • Во-вторых. Высокий флоат это не всегда хорошо. Есть огромный список скинов, на которых низкий флат открывает новые возможности. К примеру скин пустынный повстанец, на низких флоатах которого прослеживаются новые рисунки, записи и пасхалки.
  • В-третьих. Не всегда нужно переплачивать за качество. В игре у износа «После полевых испытаний» самый большой разброс флоата. То есть если поискать, то вполне вероятно что вы сможете найти скин очень близкий по качеству к «немного поношенному» скину в игре.
  • В-четвертных. Некоторые скины, даже на высоком качестве, от 0.009 и ниже обладают большим количество коцок. К примеру эмка Посейдон. Она даже на низком качество выглядит потрепанно.
  • В-пятых. Некоторые скины обладают обособленным флоат рэнжем. Это значит что определенные скины могут существовать только в некотором числовом отрезке на всей числовой флоата. 

Как определить флоат скина в CS:GO ?

Определить его не сложно. Достаточно перейти в режим осмотра и спуститься на нижнюю панель. Там будет значок определения Float Value там же сможете посмотреть шаблон раскраски и номер в каталоге.

Также существует масса полезных программ. К примеру Steam Inventory Helper, который позволит вам не только изучить флоат, но также узнать стоимость, а также станет незаменимым помощником в стиме.

Continue Reading

От чего зависит стоимость скинов в СS:GO?

Стоимость определённого скина в Counter-Strike: Global Offensive зависит от нескольких параметров: износ (float), технология StatTrak™, и редкости предмета.

Что такое

float? У всех скинов в CS:GO есть пять типов износа:
— «Закаленное в боях»
— «Поношенное»
— «После полевых испытаний»
— «Немного поношенное»
— «Прямо с завода».

Износ определяет состояние рисунка на предмете. Один и тот же скин с качеством «Закаленное в боях», будет иметь множество потёртостей и иметь неполную текстуру, а в качестве «Прямо завода» на нем будет сложно найти хоть одну царапинку. Соответственно цена увеличивается с изменением износа.

У каждого типа износа есть свой индекс

Качество «Прямо с завода» имеет индекс от 0.00 до 0.07.

«Немного поношенное» от 0.07 до 0.15.

«После полевых испытаний» от 0.15 до 0.38.

«Поношенное» от 0.38 до 0.45.

«Закалённое в боях» от 0.45 от 1.00.

 

Узнать точный float можно в самой игре либо на сайте cs.money

 

Самым оптимальным вариантом выбора качества, на наш взгляд, является «После полевых испытаний». Скины с данным качеством сохраняют в себе наиболее точный рисунок скина и имеют недорогую стоимость в отличие от «Немного поношенного» и «Прямо с завода». Если вы сможете найти скин с минимальным float в 0.15, визуально он будет выглядеть не хуже «Немного поношенного», а стоить в разы меньше.

 

Стоит отметить, что в CS:GO есть скины, где рисунок скина не имеет потёртостей, а по мере износа только смотрится или ярче, или темнее. Примеры таких скинов: AK-47 | Императрица, AK-47 | Орбита, AWP | Бог червей, AWP | Мортис и т.д. Подобные скины можно брать и в качестве «Закалённое в боях».

Технология StatTrak™ Скины с технологией StatTrak™ являются самыми дорогими скинами в своей категории. Данная технология добавляет небольшой счетчик на скин, который ведёт подсчет убитых оппонентов. Цена между обычным скином и скином StatTrak можно отличаться в три раза. Данные предметы выделяются оранжевой рамкой в вашем steam инвентаре.

 

Сувенирные скины

Во время major-турниров по CS:GO зрители могут получать сувенирные наборы за просмотр трансляции. Внутри этих наборов те же самые скины, только с приставкой «Сувенирный». Данные предметы выделяются желтой рамкой в вашем steam инвентаре. Особенность данных скинов в том, что они имеют на себе по 4 золотые наклейки: одна это название турнира, на котором выпал данный предмет; вторая и третья это команды, которые играют; четвертая MVP-игрок раунда, в котором выпал набор. Самым дорогим сувенирным скином является «Сувенирный AWP | История о драконе»

Как проверить степень износа моего скина CS:GO через торговую площадку? — Skinwallet | RU

Выход последней части культового онлайн шутера от первого лица “Counter-Strike: Global Offensive” практически совпал по времени с запуском колоссально важного проекта корпорации “Valve” – торговой площадки Steam Community Market. Поэтому неудивительно, что уже в августе 2014 года первые внутриигровые предметы CS GO пополнили ассортимент магазина Steam. Согласно пресс-релизу Valve, каждая декорированная вариация оружия (именно такое название предложила корпорация для скинов КС ГО) имеет конкретную рыночную стоимость. Ее можно купить за реальные деньги, обменять или продать другим пользователей. Неплохо, правда? Конечно, если учитывать, что в 2014 году все скины можно было получить, просто играя в шутер. Но как понять сколько стоят мои КС ГО скины, если на первый взгляд они ничем, кроме визуального оформления не отличаются? 

К счастью, это  только на первый взгляд все скины CS GO не имеют четких отличий. В действительности существует сразу несколько ценообразующих параметров, которые и определили, что AK-47 | Затерянная земля будет стоить пол цента, а AK-47 | Азимов в шестьдесят раз больше. Мы не будем сегодня детально рассказывать о каждой характеристике КС ГО скинов (больше об этом на стартовой странице Skinwallet). А хотим остановиться на параметре, который больше чем другие влияет на качество шкурок, которые вы получаете во время дропа. 

Как вы, наверное, уже догадались, в этом руководстве речь пойдет о “float value” (читается как “флот” или “флоат”). В рунете можно встретить сразу несколько переводов этого англоязычного понятия: степень поношенности, степень/категория/уровень износа или степень изношенности. Но это не должно вас смущать. Четко знайте, что во всех случаях подразумевается одно и том же – float value. Мы подошли к рассмотрению сегодняшней темы крайне прагматично и кроме общей информации хотим научить вас правильно самостоятельно определять степень износа скинов КС ГО. В качестве бонуса мы развенчаем достаточно забавный миф связанный с качеством шкурок КС ГО. Поэтому, дочитайте статью до конца. 

Что такое “степень износа” в CS GO?

Степень износа (с англ. float value) – это параметр, который определяет внешний вид вашей раскраски оружия CS GO. Он отвечает за то, будут ли на ней видны потертости и царапины. Степень износа определяется как числовым, так и  текстовым значением. Понять насколько поношена ваша шкурка – просто. Достаточно запомнить, что чем ближе значение “флоат” к единице, тем с более поношенным скином вы имеете дело. Хорошо, когда степень износа КС ГО не превышает семь сотых. Тогда вы сможете продать его по самой выгодной цене. 

Всего есть пять степеней износа скинов:

  • Прямо с завода (Factory New) — 0.01 — 0.07
  • Немного поношенное (Minimal Wear) — 0.07 — 0.15
  • После полевых испытаний (Field-Tested) — 0.15 — 0.38
  • Поношенное (Well-Worn) — 0.38 — 0.45 
  • Закаленное в боях (Battle-Scarred) — 0.45 — 1.

Разработчики позаботились о том, чтобы не все скины изнашиваются в одинаковой степени. Например, рисунок Древесная гадюка на AWP в качестве “Закаленное в боях” практически не заметен для ока, так как он стерся почти полностью. А Складной нож | Автотроника в аналогичном качестве все равно будет выглядеть будто его только изготовили. 

Как проверить качество моего скина на одном из популярных маркетплейсов?

Ну вот мы и добрались до самого интересного. Пришло время узнать как проверить степень износа шкурки на Стим торговая площадка КС ГО . Для этого запускаем Стим клиент. Авторизируемся в сервисе, путем ввода в специальное поле логина, пароля и пятизначного кода Steam Guard. Затем заходим в Steam инвентарь. Качества КС ГО скины в стим маркет всегда отображаются в описании предмета в инвентаре, но только в текстовом значении. Если вы хотите узнать числовое значение флоат, то вам придется зарегистрироваться на альтернативных торговых площадках. 

Раньше такие сервисы как CSGO Stash после выставления предметов на продажу отображали фактический флот скина в числовом значении. Однако сегодня больше не нужно публично светить ваши скины. Достаточно войти на торговую площадку через учетную запись Steam и загрузить свои предметы. После этого числовое значение износа будет видно отдельно для каждого предмета. Перед авторизацией в новом сервисе обязательно убедитесь в его надежности. Прочтите отзывы на Trustpilot. Поспрашивайте у друзей, что они знают об этом сайте. К сожалению, есть уйма мошеннических сервисов, которые способны перехватить ваш ключ API и фактически завладеть содержимым вашего инвентаря. 

Где узнать точный Float Value скинов, которые хранятся в моем Steam инвентаре?

Если ты впишешь в поисковую строку “качества кс го скины стим маркет”, то кроме официального маркета, в система отобразятся и другие сервисы так или иначе связанных с КС ГО. Далеко не все из них безопасны. Для тех из вас, кто хоть на каком-то уровне знают английский язык, мы советуем не тратить время попусту и сразу переходить на CSGO Exchange. Сервис может похвастаться большим портфолио инструментов, которые помогут вам максимально точно определить рыночную цену самых полюбившихся шкурок КС ГО. Кроме оценки скинов CSGO Exchange также предлагает опцию сбыта скинов. Более 1 миллиона пользователей уже воспользовалось функционалом этого сервиса. Попробуйте и вы. 

Как уберечь скины от износа?

Пришло время развенчать пожалуй самый дурацкий миф о CS GO скинах. В сообществе бытует мнение, что со временем ножи, перчатки и скины оружия изнашиваются и теряют свое изначальное качество. Следовательно, игроки часто спрашивают на форумах как уберечь свои шкурки КС ГО от износа. На деле же картина выглядит несколько по-другому. Возможно, вам это покажется слегка нелогичным, но качество, которое присваивается скину во время дропа или покупки его на одной из проверенных торговых площадок, является неизменным параметром. Другими словами, не имеет абсолютно никакого значения то, как часто вы используете тот или иной скин в игре, его степень износа никогда не измениться. Степень поношенности вашего скина навсегда останется на том же уровне, что и в день приобретения. 

Резюме 

Степень износа (с англ. float value) – это параметр, который определяет качество вашего скина КС ГО. Флоат присваивают каждому скину во время дропа или открытия оружейного кейса по умолчанию и никогда не измениться. Таким образом, вы не можете выбирать качество бесплатных скинов КС ГО. На счастье, такая возможность есть у тех, кто хочет приобрести шкурку на специализированный торговой площадке. Как правило, за качество “Просто с завода” придется заплатить на 30-40% больше, чем за “поношенный” скин. Рыночная цена некоторых скинов в самом высоком качестве в несколько раз превышает стоимость поношенных раскрасок. Перед выставлением скина на продажу, обязательно проверьте его флоат. Более того, обратите внимание есть ли на скине счетчик убийств, специальная наклейка или редкий индекс-паттерн. Наличие этих элементов может в разы увеличить цену вашей раскраски. Не забывайте подписываться на наш Youtube-канал и паблик VK, чтобы получать больше полезной информации о трейде виртуальными раскрасками и быть в курсе последних событий в мире профессионального КС ГО.  

Комментарии

kомментарии

Вопросы о флоатинге

Флоатинг безопасен и не несет рисков распространения коронавируса. После каждого сеанса флоатинга в наших центрах раствор автоматически сливается. Специальное оборудование немецкой фирмы Ospa® готовит для каждого посетителя новый гигиенически чистый раствор. Автоматические системы управления Ospa-BlueControl® контролируют не только очистку воды, но и ее состав, поддерживая оптимальный уровень pH и окислительно-восстановительный потенциал. Сама ванна также моется и дезинфицируется перед каждым сеансом флоатинга.
У меня клаустрофобия. Может ли процедура спровоцировать приступ?

Нет, в отличие от флоат-капсул и камер предыдущего поколения, комнаты для флоатинга спроектированы так, что не возникает ощущения замкнутого пространства. Вы можете самостоятельно контролировать степень освещения и звуковое сопровождение. Комнаты просторны, а в соседнем помещении всегда находится специалист, контролирующий ситуацию.

Как поддерживается гигиена воды во флоат-ванне?

Фирма Ospa разработала специальное оборудование, которое готовит для

каждого посетителя гигиенически чистый раствор, а высокая пропускная способность фильтров обеспечивает быстрый цикл подготовки и очистки между процедурами. Комбинированная подготовка предусматривает качественную фильтрацию, дезинфекцию и регулирование уровня рН. Сама ванна также моется перед каждым сеансом флоатинга. Подробнее о стандартах и безопасности наших флоат-ванн.
Тот, кто готов предложить своим клиентам нечто особенное, не терпит компромиссов в вопросах гигиены!

Не повредит ли соляной раствор моей коже или волосам?

Соляной раствор содержит полезные микроэлементы, которые оказывают обеззараживающее, питательное и тонизирующее воздействие. Ценные свойства соли широко используются в косметике на основе минералов Мертвого Моря. Поэтому соляной раствор не только не повредит, но и оставит кожу и волосы гладкими и шелковистыми.

Что произойдет, если я усну во время процедуры?

Соляной раствор удержит Ваше тело на поверхности, а глубина ванны не позволит перевернуться во время процедуры. В качестве дополнительного средства, не позволяющего уснуть во флоат-ванне, мы используем спокойную музыку, громкость которой усиливается, когда процедура подходит к концу.

Что я должен буду делать во время процедуры?

Абсолютно ничего. Вам просто нужно лечь во флоат-ванну и расслабиться.

Могу ли я посетить флоат-ванну вместе с другим человеком?

Да, наши флоат-ванны позволяют проходить сеанс флоатинга вдвоем. Для этого Вам нужно позвонить и забронировать процедуру «Флоатинг-дуэт».

Что мне надо иметь при себе для прохождения процедуры?

Мы обеспечим вас всем необходимым (халат, тапочки, полотенце, беруши, принадлежности для душа). Также рекомендуем взять увлажняющий крем для лица и тела и расческу. Флоатинг лучше принимать в обнаженном виде, но для флоатинга-дуэт вы, возможно, захотите взять купальные костюмы.

Что почитать о флоатинге?

Мы рекомендуем «Книгу Флоатинга» Майкла Хатчинсона (Michael Hutchinson. «The Book of Floating. Exploring the Private Sea»). Этот труд — поистине культовая работа, настольная книга для флоатеров всего мира, в нем Майкл простым и ясным языком рассказывает о тех необыкновенных эффектах и следствиях, которые может дать вам флоатинг. Если вы задумываетесь о том, чтобы сделать флоатинг частью своей жизни, если вы хотите разобраться в том, какие возможности может открыть флоатинг лично вам или если вам просто вдруг стало любопытно, во всех этих случаях стоит читать данную книгу.
Вы можете прочитать главы из книги Майкла Хатчинсона в переводе Floatdao  или ознакомиться с бумажным оригиналом книги у нас в студии.

Сколько закладывать времени на посещение флоатинга в Флоат Студии?

Сама процедура флоатинга длится 60 минут, после неё вам нужно время на принятие душа и сушку волос. Очень рекомендуем насладиться состоянием расслабления и не бросаться в суету и спешку сразу. Посидите у нас, выпейте воды или вкусного чая из нашей коллекции. Мы угощаем!:) Таким образом, на посещение флоатинга закладывайте 1,5 часа или чуть больше. Если вы совмещаете флоатинг с массажем — 2,5 часа.

За сколько времени до начала сеанса приезжать в Студию?

За 15 минут. За это время вы сможете заполнить небольшую анкету, выпить стакан воды и переодеться.

Как часто можно проходить флоатинг?

Все зависит от индивидуальных особенностей и вашего собственного желания. Если одна процедура флоатинга способна заменить собой полноценный отдых, то каждая последующая открывает новые грани релаксации и освобождает сознание от глубокого стресса. Мы рекомендуем пройти курс из 3-5 процедур, чтобы получить лучший результат и закрепить его.

Узнать больше:


Подарите впечатления и расслабление в невесомости!
Подарочные сертификаты на программы с флоатингом соло и дуэт >>
ПОДАРКИ, КОТОРЫЕ ЗАПОМНЯТСЯ!

СПА-программы с массажем и флоатингом для одного и двоих.
Оформите подарочный сертификат онлайн

Ответы на вопросы — Флоатинг в Ярославль. Флоат-Студия

Как подготовиться к флоатингу?

Никаких особых приготовлений для посещения флоат-студии вам не потребуется. Ведь флоатинг — это, наверное, самое приятное времяпрепровождение!

  • Если вы побрились или сделали эпиляцию за несколько часов до флоатинга, вы можете испытывать легкое жжение несколько минут после начала сеанса. Просто перенесите процедуру на более позднее время и вам будет комфортней.
  • Так же не рекомендуется принимать алкоголь или тонизирующие напитки — вам будет сложнее расслабиться. 
  • Если вы носите линзы — их лучше снять.
Сколько времени закладывать на посещение вашей флоат-студии?

Сама процедура флоатинга длится от 60 до 120 минут, после сеанса вам нужно принять душ и высушить волосы. Не стоит торопиться и бросаться в суету и спешку вашей обычной жизни. Насладитесь состоянием релаксации после сеанса. Таким образом, на посещение флоатинга закладывайте 1,5 часа или чуть больше. 

Но лучше всего организовать свой день так, чтобы после флоатинга вам не нужно было никуда торопиться. Многие стремятся как можно дольше продлить чувство умиротворения и наполненности, которые он приносит, перед тем, как вновь окунуться в привычную суету.

За сколько времени перед началом сеанса мне нужно будет приехать в вашу флоат-студию?

За 15 минут. За это время вы сможете заполнить небольшую анкету, выпить стакан воды и переодеться.

Что мне надо взять с собой на сеанс флоатинга?

Ничего. Мы дадим вам  все необходимое (тапочки, полотенце, беруши, принадлежности для душа и др.). Флоатинг лучше принимать в обнаженном виде.

Как я должен себя вести во флоат-камере?

Просто ложитесь во флоат-камеру, расслабьтесь и наслаждайтесь невесомостью

Как осуществляется гигиена флоат-камеры?

У нас установлено специальное оборудование, которое готовит для каждого посетителя гигиенически чистый раствор, а высокая пропускная способность фильтров обеспечивает быстрый цикл подготовки и очистки между процедурами. Комбинированная подготовка предусматривает качественную фильтрацию, дезинфекцию и регулирование уровня рН. Сам бассейн также моется перед каждым сеансом флоатинга. 

Не повредит ли соляной раствор моей коже и волосам?

Соляной раствор содержит полезные микроэлементы, которые оказывают обеззараживающее, питательное и тонизирующее воздействие. Ценные свойства соли широко используются в косметике на основе минералов Мертвого Моря. Поэтому соляной раствор не только не повредит, но и оставит кожу и волосы гладкими и шелковистыми.

Если я засну во флоат камере — это опасно?

Нет, это совершено не опасно. Многие приходят на сеанс флоатинга, чтобы как следует выспаться, поэтому, спите на здоровье!

Могу я утонуть во время флоатинга?

Нет, утонуть во флоат камере вы не сможете. Соляной раствор имеет более высокую плотность, чем тело, поэтому полное погружение в раствор невозможно. Вы всегда будете оставаться на поверхности.

Вдруг у меня начнется приступ клаустрофобии. Что делать?

Если у вас боязнь замкнутого пространства, вы можете находиться во флоат-камере с открытой дверью. Кроме того, вы полностью контролируете свое нахождение во флоат-камере: в любой момент вы можете включить свет и выйти.  

Я беременна. Мне можно заниматься флоатингом?

Не только можно, но и нужно! 

Во время беременности женщины испытывают повышенную нагрузку на суставы и поясницу. Сеансы флоатинга дают возможность беременным женщинам хотя бы на время избавиться от боли и напряжения и ощутить состояние невесомости.

Есть ли противопоказания для флоатинга?

Сеансы флоатинга не рекомендуются:

  • людям, находящимся в алкогольном или наркотическом опьянении
  • людям с эпилепсией
  • людям, имеющим инфекционные заболевания
  • людям с открытыми ранами
  • если у вас настали дни менструального цикла ( для женщин)
  • людям, с весом более 140 кг.
Меня может ударить током во время сеанса?

Нет, током вас не ударит. Вся проводка и электрические модули полностью изолированы.

Это и есть сенсорная депривация?

В какой-то степени да. Термин «сенсорная депривация» относится к области научных исследований и обозначает более или менее полное лишение человека сенсорных впечатлений, осуществляемое с экспериментальными целями.

Процесс флоатинга — это процесс, приятный во всех отношениях, и временная изоляция ваших чувств и мыслей от внешних раздражителей пойдет вам только на пользу.

Как часто можно заниматься флоатингом?

Все зависит от вашего желания. Одна процедура флоатинга подарит вам полноценный отдых. каждая последующая откроет вам новые грани релаксации и сознания. Мы рекомендуем комплекс из 3-5 сеансов флоатинга для получения лучшего результата.

Как выбрать флоат-камеру

Как Вы уже знаете, основой флоатинга является сенсорная депривация, то есть изоляция – от звука, света, ощущения гравитации и тактильных ощущений.

При выборе флоат-камеры обратите особое внимание на толщину стенок: чем толще стенка флоат-камеры, тем более она звукоизолированна. Также, немаловажно, чтобы внутреннее пространство камеры, включая чашу, не было выполнено из «звонких» материалов, таких как акрил и пластик. У пластика и акрила очень высокая звукопроводящая способность.

Светоизоляция
Дверь – это одно из самых слабых мест в плане свето- и шумоизоляции. Дверь в камеру должна быть достаточно толстой и герметично установленной – не должна пропускать лучи света извне.

Контроль температуры (самое важное).
Принципиально важное значение в процедуре имеет баланс температуры раствора и температуры воздуха внутри камерного пространства. Если температуры сильно разнятся, то процедура теряет свою суть. Также, в результате образуется конденсат на потолке камеры. Капли, падающие с потолка на посетителя, сводят к нулю процесс глубокого расслабления. Температура раствора и воздуха должна быть стабильной и эффективно поддерживаемой на нужных установках. Поинтересуйтесь у производителя, какова точность контроля температуры.

Важно! Поинтересуйтесь у производителя, каким типом обогревателя поддерживается температура раствора!!!!

Некоторые производители используют в конструкции флоат-камер проточные водонагреватели. Устройство и принцип работы таких нагревателей даёт большую погрешность в температурных показателях, что делает невозможным эффективное поддержание температуры раствора на заданных установках. Проточный нагреватель работает только во время циркуляции раствора. Во время сеанса циркуляция отсутствует. Cоответственно раствор не подогревается и остывает. Человек, находящийся в камере, уже к середине сеанса начинает ощущать прохладу и процедура теряет смысл.

Еще встречаются флоат-камеры с использованием инфракрасного пленочного нагревателя (пленочный теплый пол), что категорически нельзя делать, опасно для здоровья. Мало того, использование такого типа обогревателей в корне противоречит сути процедуры. Исследования, изучающие действие инфракрасных лучей на людей, ведутся довольно давно. В лечебных целях это излучение используется в физиотерапевтических процедурах, ОГРАНИЧЕННЫХ ПО ВРЕМЕНИ!

Как работает ИК-обогреватель?

Ик-обогреватель не греет воздух, а нагревает предметы, которые в свою очередь отдают тепло в воздух. Если установки излучают длинные волны, они лишь повышают температуру тела. А коротковолновые лучи изменяют температуру внутренних органов человека. В этом и заключается главный вред подобных установок. Как он проявляется? Если на один градус повышается температура головного мозга, развивается эффект солнечного удара.
У человека возникает тошнота и головокружение, пульс учащается, в глазах темнеет. Увеличение температуры головного мозга на 2 градуса приводит к развитию менингита. Попадание коротких волн в глаза приводит к образованию катаракты. Поэтому находиться вблизи обогревателей с таким излучением в течение длительного времени нельзя.


В таких условиях воздействие ИК-нагревателя особенно ощутимо в области головы – мозг как в микроволновке «закипает», а также расширяются сосуды, и это всё ощущается физически – неприятно и опасно для здоровья. Данное обстоятельство противоречит требованиям флоатинга – лишение всех внешних раздражителей и воздействий. Флоат-камеры с таким типом обогревателя априори не могут предоставить полноценный качественный сеанс. Человек, впервые попробовавший процедуру флоатинг в камере кустарного производства с таким типом обогревателя, разочаровывается в целом в процедуре, не возвращается повторно и преумножает число негативных отзывов. Всё это затрудняет продвижение и развитие флоатинга в массах.

Вентиляция
Должна быть бесшумной и не пропускать свет.

Эксплуатационные требования
Автоматизация всех процессов упрощает работу оператора флоат-камеры, сводит к минимуму его ошибки, делает процедуру флоатинга максимально комфортной для посетителя. Плавность включения и выключения света и музыки имеет огромное влияние на глубину расслабления и качество процедуры и на впечатления вашего клиента.

Фильтрация
Для очистки гипертонического раствора соли достаточно многоступенчатого фильтра механической очистки и УФ стерилизатора. Хлорирование раствора крайне нежелательно в условиях замкнутого пространства камеры. Поинтересуйтесь у производителя о составляющих системы фильтрации и о доступности расходников для фильтрующего оборудования.

Акустическая система
Большинство камер снабжено акустическими системами. Их два вида: это обычные внешние динамики и подводные. Вторые – предпочтительнее, так как музыку Вы чувствуете всем телом, что очень эффективно при прослушивании аффирмаций и личных обучающих программ. Поинтересуйтесь у производителя о наличии плеера, чтобы Вам не пришлось «изобретать велосипед», подключая Ваш домашний музыкальный центр к флоат-камере. Акустическая система должна быть неразрывно связана с таймером сеанса.

Для спокойствия вашего клиента необходимо наличие тревожной кнопки внутри камеры. Ей мало кто из клиентов пользуется, но она должна быть.

Возможность выбора цвета освещения расширяет спектр оказываемых услуг (хромотерапия).

Огромное значение для качества процедуры имеет объем внутреннего пространства камеры. Если человек может стоять в полный рост в камере – то это замечательно.

Эксперимент по обработке воздушных шаров. Выбираем лучший из Хай Флоат, Гелекс, Флай Люкс

Несколько недель назад мы проводили эксперимент в котором хотели выяснить насколько долго будет летать воздушный шар при обработке воздушных шаров разных производителей клея. Итак мы сделали следующие взяли воздушные шары одного производителя Sempertex, они были надуты практически одного размера. Использовался клей Хай Флоат, Гелекс и Флай Люкс, он был равномерно распределен по поврехности шарика.

Мы не можем утверждать, что воздушные шары пролетают столько же при обработке, потому что они находились в одном помощение, при одной температуре с кондиционером, без окон. Поэтому надо учитывать, что очень часто бывает надуваешь шары в одной температуре, везешь во второй, а находятся они в третьей.

Полет воздушных шаров день 2ой, на изображение ниже размер шаров уже изменился т.к. клей просох и шары немного сдулись.

День 5-й !!! Прошло ровно 4 полных дня, пошел пятый. По порядку: хайфлоат, флайлюкс, гелекс. Гелий от компании ДонБалон Как видно уже сейчас шары без проблем летают более 3-4-х дней. Несмотря на то, что изначально сильнее всех сдулся именно Хай Флоат, спустя еще 2 дня хай больше всех сохранил свой размер, самый нестойкий пока на вид именно Гелекс, зато Флай люкс хоть и уменьшился, пока не собирается уступать.

Прошло ровно 6 дней изображение ниже для сравнения фото сверху. Фото снизу ровно 4 дня. По порядку: Хай флоат, Флай люкс, Гелекс. 

День 7ой Изображение ниже сравнение фото сверху прошло ровно 7 полных суток, фото снизу 1 полные сутки. Как видно из эксперимента, то Хай флоат ведет себя лучше всех, Флай люкс немного уступает, что даже не совсем критично, зато такого нельзя сказать про Гелекс, которому осталось не так долго жить.

11ый день полета воздушных шаров. Что бы был понятен размер шарика с гелексом, крупный план с катушкой. Прошло ровно 11 дней.  Первый Хай флот, второй Флай люкс, третий Гелекс. С лева на право. Хай Флоат пока сохраняет лучше всего размер. На 11.5 дней шар обработанный Гелексом упал

15ый день. Последние 2 бойца! Прошло ровно 15 суток, не хотят сдаваться!

Итоги эксперимента

3 место шар с Гелексом, 11,5 суток
2 место шар с флай люксом, 16 суток
1 место, шар с Хай флратом 19 суток

Шары Sempertex, Гелий ДонБаллон

Надували не на максимум, а на нормальный размер с запасом. Помещение с кондиционером, без окон. Размазывали непосредственно перед надувом. Количество клея размером со среднюю черешню.

Будем рады если поделитесь информацией в социальных сетях

Что выбрать: капсулу или пул?

Рассматривая флоат-терапию, люди задаются вопросом, что лучше — плавучая капсула или бассейн. Float Milwaukee предлагает и то, и другое. Если вы плаваете впервые, это может привести к нерешительности, потому что вы хотите получить наилучший опыт плавания, который могут обеспечить ваши деньги.

И закрытый плавучий резервуар (плавучая капсула), и открытый бассейн имеют свои собственные комнаты. Вот как узнать, что лучше всего для вас, чтобы вы могли выбрать, что лучше всего для вас.

Что такое Float Pod?

Капсула — это то, о чем большинство людей думают, когда думают о плавании.Наши стручки имеют длину 7 футов 1 дюйм (85 дюймов) и ширину около 4 футов 6 дюймов (55 дюймов) и имеют овальную форму. Есть гидравлическая крышка, которую вы опускаете, когда садитесь внутрь. Они имеют куполообразную форму, поэтому, даже если крышка закрыта полностью, вы все равно можете сесть и вытянуть руки вверх, прежде чем дотронетесь до нее. На дверцах резервуара нет защелок, и вы можете легко открыть дверцу и выйти в любой момент.

Самое непосредственное беспокойство, которое беспокоит новичков по поводу стручков, — это чувство клаустрофобии. Обратите внимание, что это очень редко, когда это действительно проблема к тому времени, когда float закончен.В капсулах достаточно места для передвижения. Вы можете с легкостью сидеть и вращаться внутри капсулы.

Внутренняя часть капсулы имеет тенденцию приближаться к 100% влажности во время плавания, хотя через несколько минут вы почувствуете безразличие к температуре, поскольку вода, воздух и ваше тело приспосабливаются к общей температуре.

Что такое плавающий пул?

Плавающий пул отличается от контейнера двумя основными способами. Во-первых, бассейны имеют большую плавучую зону. Люди бывают самых разных форм и размеров.А поскольку вы хотите сделать все возможное, чтобы не касаться стенок капсулы или бассейна, большая площадь предотвратит этот нежелательный контакт.

Если вы чувствуете, что вам нужно больше места, бассейн может быть для вас лучшим вариантом. Если вы намного выше среднего человека, вам будет комфортнее в бассейне.

Вторая главная особенность поплавкового бассейна — это то, что он круглый и без ограждения. Вы все еще находитесь в комнате с контролируемой температурой, но лежите в открытом бассейне. Возможны незначительные отклонения температуры воздуха от температуры воды в открытом бассейне, которые легче контролировать в капсуле с крышкой.

Доступны ли они для инвалидных колясок?

Мы доступны для инвалидных колясок в плавучих помещениях. Кроме того, в комнате 3 есть ручной душ ADA. При необходимости или желании также доступна переносная душевая кабина ADA. Сами капсулы имеют широкую кромку, чтобы обеспечить возможность сидения и поворота в капсулу. Если вы не уверены, нужна ли вам помощь, возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам попасть в модуль и / или выйти из него. Они могут остаться в комнате или расслабиться в холле, ожидая, пока флот закончится.

Что выбрать?

Когда вы лежите неподвижно и расслаблены, единственное движение — ваше дыхание. Крошечные движения вдоха и выдоха создают крошечные волны или рябь на теле, которые отскакивают от стенок капсулы или бассейна. Возвратные волны создают эффект самоцентрирования.

Это означает, что и капсулы, и бассейны должны предоставлять вам достаточно места, не ударяясь о стены, когда вы находитесь в расслабленном состоянии (хотя в бассейне будет больше места).

И это оставляет вопрос на ваше усмотрение. Все номера отличные, и вы не ошибетесь. Если вы очень высокий или не любите чрезмерную влажность, вы можете попробовать бассейн. Если вы среднего роста и хотите, чтобы все было в закрытом помещении, или вы чрезвычайно чувствительны к температуре, вы можете попробовать капсулу.

Каждый человек индивидуален, и мы рекомендуем вам со временем попробовать и то, и другое, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.

Танкование: 60 минут сенсорной депривации одного писателя

Этот рассказ был впервые опубликован в августе 2015 года.

Мне и в голову не приходило бояться плавать в кромешной тьме, герметичном резервуаре, пока более храбрая и хорошо приспособленная подруга не сказала, что она всегда чувствовала тайное желание попробовать это, но боялась . «Боишься чего?» — спросил я, хотя к тому времени мой разум был доведен до крайности: тяжелый воздух, ужас замкнутости, риск заснуть и вдохнуть воду. Я представлял, как меня вытащили из танка, как Джейсона Борна из Средиземного моря, технически живого, но лишенного воспоминаний о жизни.(«У меня есть профессиональные навыки, которых я не понимаю!» — кричал я. «Я могу просидеть за столом очень долго!») Плавание, известное как терапия с ограниченным воздействием окружающей среды (REST), обещает множество преимуществ для образа жизни, в том числе длительное спокойствие, повышенная творческая мысль и большая эластичность кожи. Однако по мере приближения часа моего первого погружения я начал задаваться вопросом, смогу ли я найти себя более спокойным в месте, которое не имитирует точный опыт смерти.

Танки сенсорной депривации, когда-то популярные среди каменщиков, научных гениев и тех людей, которые предпочитают полировать свои собственные кристаллы чакры, возвращаются в нашу культуру в более распространенных терапевтических формах.Теперь можно лечь в один после обеда, как если бы вы посетили спа-центр, за исключением того, что резервуары, в отличие от спа, предназначены не только для помощи телу, но и для служения разуму. Резервуар REST заполнен примерно десятью дюймами воды, в которой растворена тысяча фунтов английской соли. Этот раствор, почти насыщенный, обладает такой плавучестью, что ни , ни не могут плавать в нем даже с усилием. И вода точно такой же температуры, что и тело, скрывая нормальное ощущение наличия отдельных конечностей в космосе; уши поплавка опускаются чуть ниже уровня воды, оставляя нетронутыми только два чувства — запах и вкус.Большинство людей не проводят время без зрения, звука и чувств с момента выхода из матки. Значительная часть интриги флотационных резервуаров связана с вопросом о реакции мозга в таких странных условиях.

Я надеялся попробовать это, не уходя слишком далеко от дома, в прямом или переносном смысле. В последнее время я чувствовал себя не в своей тарелке — сварливый, нетерпеливый, раздраженный работой, — но в Нью-Йорке только что открылся новый высококлассный плавучий центр Lift / Next Level Floats, очевидно, чтобы обслуживать людей столь же осмотрительных и миролюбивых. — устал, как я.Это звучало многообещающе. Однажды днем, после нескольких ошеломляющих телефонных звонков, я пошел в Лифт недалеко от центра Бруклина, чтобы отмокнуть. Основатели Gina Antioco и David Leventhal, встретили меня в своей светлой гостиной, похожей на лофт. Предложили чай.

«Мы хотели создать среду, которая имела бы массовую привлекательность», — объяснил Антиоко, который носил шорты и футболку. Раньше она работала заведующей общепитом, страдала бессонницей; она попробовала сенсорную депривацию плавать как решение.В 2013 году на плавучей конференции в Портленде она встретила Левенталя, жилистого мужчину средних лет в очках Clubmaster. В течение многих лет он был партнером в юридической фирме. Потом он решил, что хочет плавать. «Индустрия только что пережила удивительное возрождение», — сказал Левенталь. «Множество центров в прошлом самоорганизовывались — они бессистемные и изобретательные». В Lift, в котором до сих пор находилось около восьмисот жителей Нью-Йорка, они стремились поймать верхний мейнстрим рынка — людей, которые, возможно, беспокоились о том, чтобы парить в чужой квартире, а это традиционно то, как много центров работает, — и создать бизнес, который можно было бы расширить в другом месте, если бы его популярность выросла.

Pod vs. Room … в чем разница?

Мы получаем этот вопрос ОЧЕНЬ много, поэтому мы почувствовали вдохновение написать в блоге небольшую запись, в которой обсуждаются различия между этими двумя типами поплавковых резервуаров.

По сути, капсула и комната обеспечивают одинаковые возможности плавания. Они оба предназначены для плавания вашего тела в сильно соленой (английской соли) воде с температурой кожи примерно десять дюймов. Просто они имеют другую форму. Поплавковые резервуары бывают разных форм, размеров и стилей.Многие люди думают, что это небольшие емкости с крышкой, закрывающей лицо (например, солярий или МРТ), но это не так, они большие и просторные!


Стручки

У нас, в Float Harder, есть две одинаковые плавучие капсулы. Внутренние размеры наших капсул составляют 7 футов в длину и 4 фута в ширину. Куполообразная крышка огромна, а весь блок размером с небольшой автомобиль. Вы можете полностью сидеть в капсуле даже с закрытой крышкой. В задней части капсулы есть отверстие для циркуляции воздуха.Крышку капсулы также можно оставить треснутой для еще большего притока воздуха. Оставлять крышку с трещинами рекомендуется только людям, которые склонны всегда находиться на теплой стороне, поскольку резервуар постоянно работает, чтобы поддерживать температуру воды и воздуха на уровне кожи (около 94 градусов) для оптимального комфорта.

Плавающая капсула Evolution 7 ′ x 4 ′

Оставить крышку полностью открытой можно, но, скорее всего, вы почувствуете холод, и это трудно игнорировать. Если вы из тех, кто легко остывает, вы можете попробовать плавающую комнату, так как в ней обычно немного теплее и немного влажнее.


Комнаты

Наши плавучие комнаты предлагают более просторные и открытые возможности для плавания. Их сложно сфотографировать из-за того, что они встроены в стену. Вы проходите через дверь в закрытую ванну. У нас есть два плавающих номера разного размера: Стандарт и Делюкс! Некоторые люди спрашивают, пользуетесь ли вы комнатами стоя, нет. Вы используете комнату так же, как капсулу или любой другой современный плавучий резервуар: вы ложитесь и просто плывете.

Стандартная плавающая комната: 8 футов в длину и 4.5 футов шириной. В нем высокий потолок, достигающий 7 футов. Он немного больше, чем капсула, но стоит по той же цене, что и капсулы 65.

Много места для одного человека!

Deluxe Float Room: 8 футов в длину и 6 футов 3 дюйма в ширину! Он также имеет потолок высотой 7 футов. Deluxe достаточно большой, чтобы его могли использовать один или два человека. Цена на этот резервуар немного отличается из-за всей необходимой дополнительной соли, воды и энергии. Одноместное размещение 75, двухместное размещение 100

Номер Делюкс Float 8 ‘x 6.25 ‘ Достаточно места для одного-двух человек!

Ну … это основные отличия капсулы от комнаты. У большинства людей действительно есть предпочтения после того, как они попробовали и то, и другое, но они предпочитают довольно разные варианты!

Сравнение плавучих резервуаров: различные типы плавучих резервуаров и их преимущества

Резервуары, контейнеры, кабины, сенсорная депривация, изоляция… с плаванием связаны некоторые термины. Хотя основное определение флотационной терапии универсально, то, что вы выбираете для плавания, может повлиять на то, насколько вам понравится ваш опыт.Ты действительно высокий? Небольшая клаустрофобия? Немного привередливы (как мы)? Если это так, было бы полезно узнать, что находится в меню, с нашим сравнением флотационных резервуаров.

Цистерны, контейнеры, кабины и открытые ванны имеют разную конструкцию. Узкие прямоугольные резервуары были самыми длинными, и названия Oasis и Samadhi (1) (оба произведены в США) — названия, наиболее ассоциирующиеся с этим стилем. Вы входите в этот резервуар, прогнувшись через люк на одном конце и сидя в воде; эти резервуары недостаточно велики, чтобы стоять в них.Поскольку эти резервуары меньше, чем резервуары в стиле кабины, и более узкие, чем контейнеры, некоторые люди могут испытывать клаустрофобию. Некоторым поплавкам полезно подпереть люк свернутым полотенцем или даже полностью оставить его открытым, чтобы облегчить чувство стесненности. Однако многие поплавки чувствуют себя в этих аквариумах вполне комфортно. Наши удивительные первые поплавки были в резервуарах Oasis!

Поплавковые контейнеры

Имена, которые чаще всего ассоциируются с плавающими модулями, — это i-sopod (производится в Великобритании) и TrueREST (производится в США).S.), но новые производители танков появляются довольно регулярно, так как плавучие средства продолжают процветать во всем мире (2). Стручки, как правило, более округлые и немного шире, с поднимающейся крышкой на одном конце резервуара. Это позволит вам войти, затем сесть и закрыть крышку. Когда крышка закрыта, стоять невозможно. Эти баки немного просторнее, а их мягкая округлая форма нравится многим. Эти современные конструкции также включают в себя такие функции, как встроенные динамики и светодиодное освещение, позволяющие плавающим объектам управлять атмосферой своего опыта.

Каюты с плавающей запятой

Танки в стиле кабины, такие как наши в Just Float, призваны дать людям больше места для плавания. Каюты, как правило, встраиваются в стену, и вход в них осуществляется через дверь. Они достаточно велики, чтобы в них могло стоять большинство людей, и шире, чем большинство резервуаров или капсул. Некоторые, в том числе и наш, имеют световые и звуковые опции для индивидуального использования. По мере развития плавсредств конструкция резервуаров меняется в соответствии с пожеланиями сообщества поплавков, и более просторные и технологичные каюты являются примером этой эволюции.

Float Rooms

Открытые плавающие комнаты больше похожи на стандартную ванну, только больше. Они не закрыты, поэтому нет дверей или люков, которые можно было бы закрыть. Из-за этой открытости свет и звук контролируются архитектурой комнаты в целом, что может привести к вариациям. Эта конструкция наиболее доступна для людей с ограниченными возможностями или сильной клаустрофобией, позволяя им ощутить свободу плавания без подводных камней замкнутого пространства. В Just Float одна из наших комнат открыта, чтобы мы могли лучше всего служить каждому в нашем сообществе.

Независимо от того, в чем вы плаваете, преимущества плавания остаются прежними: интенсивное расслабление, снятие стресса, уменьшение боли и воспалений, улучшение сна. Однако, как и все в жизни, ваш комфорт влияет на ваш опыт, поэтому вы хотите найти плавучий центр, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Количество света и звука также влияет на качество вашего опыта и глубину расслабления, которого вы можете достичь, так что это тоже следует учитывать. В конце концов, мы хотим, чтобы вы достигли своего идеального плавания, и надеемся, что эта информация поможет вам его найти!

1 http: // www.samadhitank.com; http://www.oasisrelaxation.com

2 http://floatationtanks.com

3 Фото: Янв Пасха для Just Float

Солевая терапия против флотационной терапии | Кирни, штат Нью-Джерси,

В то время как популярность флотационной терапии стремительно растет, другая альтернативная терапия также завоевала популярность аналогичным (хотя и меньшим) способом: солевая терапия, также известная как галотерапия. Хотя соль используется как во флоат-терапии, так и в галотерапии, на самом деле эти два метода лечения сильно различаются.Вот почему.

Что такое соляная терапия?

Соляная терапия может показаться практикой Нью Эйдж, но на самом деле это многовековая традиция. На протяжении сотен лет жители Восточной Европы посещали местные соляные пещеры как своего рода природный оздоровительный курорт, утверждая, что соль помогает им лучше дышать и оставаться здоровыми. По мнению многих сторонников, соляная терапия стала популярной в 1840-х годах, когда польский врач заметил, что у шахтеров не так много проблем с легкими, как у шахтеров, — предположив, что это больше связано с положительными характеристиками работы с солью, чем с ее последствиями. отрицательные атрибуты вдыхания угольной пыли — и в медицинском сообществе он стал активным защитником преимуществ галотерапии.

Сегодня современные курорты соляной терапии предлагают искусственные соляные комнаты, в которых стены, пол, потолок и даже мебель сделаны из соли. Дополнительно в комнату закачивается насыщенный солью воздух. Поклонники галотерапии сообщают, что соляные комнаты помогают облегчить симптомы астмы, аллергии, бронхита и кожных воспалений.

Является ли флоат-терапия разновидностью солевой терапии?

Короткий ответ — нет. Считается, что флоат-терапия отличается от солевой терапии. Практические различия заключаются в том, что галотерапия заключается в вдыхании сухой соли, в то время как флоат-терапия включает в себя плавание в воде, насыщенной английской солью.Кроме того, в солевой терапии обычно используется гималайская каменная соль, в то время как поплавковые резервуары заполнены английской солью, которая представляет собой сульфат магния, минерал, который принципиально отличается от хлорида натрия.

Тем не менее, эти две практики имеют некоторые общие черты. Как правило, соляная терапия подразумевает спокойный отдых в соляной комнате не менее 20-30 минут, обычно без смартфона или ноутбука (хотя некоторые из них включают персональный телевизор). Для большинства из нас это довольно существенное изменение темпа, поэтому некоторые люди находят солевую терапию довольно расслабляющей! Плавание разделяет аспект солевой терапии «отключением от сети», хотя идет немного дальше, позволяя людям плавать в невесомости в резервуаре и устраняя все отвлекающие факторы, включая свет и звук.

Плавание также помогает облегчить симптомы астмы, но в первую очередь благодаря его вторичным преимуществам, заключающимся в снятии стресса и улучшении сна — рекомендованных врачами в качестве общих методов лечения для уменьшения приступов астмы.

Различия между флоат-терапией и галотерапией

Помимо сухой соли и воды, насыщенной эпсомом, между галотерапией и флотационной терапией существует еще одно важное различие: научные исследования. Было проведено всего несколько небольших исследований галотерапии, и их результаты неубедительны; врачи, опрошенные по этому поводу, как правило, неоднозначно отзываются о галотерапии.

Напротив, плавающий REST (как академическое сообщество называет плавающим) имеет множество исследований, подтверждающих его преимущества: снятие стресса, повышение спортивных результатов, облегчение фибромиалгии и хронической боли, а также поддержка обучения и творчества.

Тем не менее, тысячи людей утверждают, что галотерапия помогает при дыхательных или респираторных проблемах, и, возможно, необходимые исследования еще не завершены. Если вы предпочитаете использовать проверенный метод снятия стресса или отключения от повседневной рутины, мы будем рады познакомить вас с плаванием! Прочтите наши правила «Перед тем, как поплавать» для новичков, свяжитесь с нами, если у вас возникнут какие-либо вопросы, и забронируйте его онлайн уже сегодня!

Float Therapy — Терапия с использованием флотационных резервуаров для спортсменов

Ненавижу тишину.Spotify — мой постоянный спутник. Мне непонятно, как некоторые бегают без наушников. Я даже сплю с включенным Netflix на заднем плане — с открытыми жалюзи — потому что я не фанат темноты.

Этот постоянный поток сенсорной информации является защитным одеялом для моего разума — в основном потому, что он резко сокращает количество времени, которое я должен проводить «наедине» со своими чрезмерно напряженными, пронизанными тревогой мыслями. Когда дело доходит до того, чтобы иметь дело с ними, ну, вот почему у меня есть психотерапевт.

Я знаю, что стресс — по крайней мере, тот вид хронического стресса, с которым борются миллионы американцев, включая меня, — является антитезой здоровья.Исследование, опубликованное в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise , даже показывает, что он может снизить способность организма восстанавливаться после физических упражнений и извлекать из них пользу.

Итак, когда одна из моих лучших подруг написала мне, что она только что попробовала флоат-терапию по совету терапевта — и мне она понравилась — я понял, что это может быть больше, чем просто модное лечение. Но что же представляет собой этот тип терапии сенсорной депривации? Это процесс, при котором вы плывете по воде в контейнере размером с кровать, который называется капсулой и лишен света и звука.Многие спортсмены используют флоат-терапию, например, британская бегунья на 400 метров с барьерами Таша Дэнверс, завоевавшая бронзу на Олимпийских играх 2008 года в Пекине. Даже гимнаст сборной США Али Райсман поднялся на воду в рамках подготовки к Играм в Рио-де-Жанейро в 2016 году.

Этот тип терапии сенсорной депривации, доступный (хотя и не совсем популярный) более 50 лет назад, на самом деле хорошо изучен.

Например, еще в 1983 году исследование, опубликованное в журнале «Биологическая обратная связь и саморегуляция », показало, что плавание приводит к значительному снижению уровня гормона стресса кортизола.Исследование, проведенное в 2006 году в Международном журнале управления стрессом , показало, что снижение ассоциации между стрессом и тревогой длится до четырех месяцев после десятков процедур.

В конце концов, плавание очень похоже на медитацию. Но, лишая зрение, звук и осязание, плавучие капсулы могут значительно облегчить приручение чрезмерно возбужденного ума и войти в это медитативное состояние. Некоторые люди, особенно спортсмены, используют свои занятия как мысленный «чистый лист» для выполнения упражнений по визуализации, повышающих производительность, объясняет клинический и спортивный психолог Лия Лагос Уоллах, Psy.D.

«Бегуны могут видеть, обонять, слышать или чувствовать такие аспекты, как бег на свободе, преодоление усталости и пересечение финишной черты в желаемое время», — говорит она. «Успокаивая свой разум, они могут усилить свое внимание, давая им столь необходимые физиологические и психологические возможности».

[Разбейте свои цели с помощью Runner’s World Training Plan , разработанного для любой скорости и любого расстояния.]

Как только я понял, во что ввязываюсь, я был готов попробовать.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Подготовка к работе

Когда в 2017 году я прибыл на Float Sixty в районе Чикаго, я уже был в стрессе и опаздывал. К счастью, человек за стойкой регистрации, похоже, не возражал. Холодный, как огурец, он проводил меня обратно в мою личную плавучую комнату, оборудованную плавучей капсулой, похожей на моллюска, душем и полкой с туалетными принадлежностями, чтобы объяснить мне, как все это работает.

Я смывалась в душе, вытирала волосы, но не добавляла кондиционер. (Очевидно, это плохо для стручка.) Затем я вставляла беруши, которые устраняли бы любой звук, проникающий в комнату, и предотвращали попадание воды в мои уши. Если на моем теле были порезы или царапины, я должен был покрыть их вазелином. Плавучие капсулы наполнены английской солью — около 800 или более фунтов для полной плавучести — что позволяет практикующим без усилий плавать в воде от шести до 12 дюймов, не ударяясь ягодицами о дно.Лагос отмечает, что сульфат магния в английской соли также помогает расслабить больные мышцы и потенциально способствует восстановлению. Соль будет ужалить, если попадет в царапины.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

После всего этого я мог залезть в воду и, если захочу, закрыть крышку контейнера. (Вам не нужно закрывать крышку, если вы страдаете клаустрофобией, но тогда может проникнуть крошечный свет.) Свет в комнате был оборудован датчиками движения и автоматически гаснет примерно через 10 секунд бездействия. Когда мое время истекало — я платил 60 долларов за часовой сеанс, хотя стойкие преданные часто плавают еще дольше — музыка начинала играть, как сигнал к выходу.

Как только огуречный парень ушел, я сделал, как мне сказали. Я вошел (совершенно голый, если вам интересно) и закрыл крышку для полного эффекта.

Эпсомская соль, зуд в глазах и удивление, где были мои руки

Опустившись обратно в воду, я работал над тем, чтобы полностью расслабить шею, откинув голову назад и подбородок, вместо того, чтобы «ломать» шею подбородком к моей груди.Это было определенно нелогично, но в конце концов я осознал, что действительно был слишком плавучим, чтобы тонуть.

Теперь, когда я удобно отдыхал, вода поднялась в сантиметре или двух от уголков моих глаз. Вот тогда все пошло наперекосяк. Я пыталась почесать зуд на одном глазу, не думая о том, что английская соль плохо влияет на ваши глазные яблоки. Полуслепая и морщась, я открыла капсулу, села, дотянувшись до пульверизатора на полке рядом с капсулой, и брызнула чистой водой в глаза.Я повторил этот процесс еще четыре раза, прежде чем дискомфорт полностью исчез.

В конце концов, я смог залезть в свой поплавок. Чем дольше я был в воде, тем меньше я это чувствовал. Я знал, что капсула была разработана для поддержания температуры воды около 93 или 94 — что эквивалентно температуре кожи среднего человека — но все равно было довольно странно, когда я не мог сказать, была ли тыльная сторона моих рук полностью под водой или плавает сверху. Я открыл глаза, чтобы разрешить спор, но ничего не увидел.

Херст

Я потратил некоторое время, играя в полном отсутствии света. Я закрыл глаза и снова открыл их, чтобы увидеть, вижу ли я разницу. Я пытался смотреть «сквозь тьму», так как слышал, как некоторые люди сравнивали сенсорную депривацию с кислотным трипом. (Люди галлюцинируют, когда находятся под воздействием кислоты, верно?) В конце концов я увидел неоновые очертания движущихся фигур. Но это могло быть плацебо.

Потом мне стало скучно минут 45. Мое время еще не истекло? Я попытался расслабиться, но бездействие начало вызывать у меня беспокойство. Глубокий вдох . В моем расписании я выделил на это целый час; не было причин спешить.

Я что-то начал слышать. У меня снова галлюцинации? Примерно через 30 секунд подводная акустика от музыки стала настолько громкой, что я понял, что не придумываю ее. Час истек.

Совокупные преимущества

Когда я смыл всю английскую соль и оделся, стало ясно, что я действительно расслабился.Я почувствовал себя отдохнувшим, но мои конечности были тяжелыми. Это было странное сочетание бодрости и слабости.

Когда я выходил из комнаты для медитации, я решил зайти внутрь. Я сел на подушки, покрывающие пол крохотной кирпичной комнаты. Я пролистал SoulPancake. Я размышлял над его подсказками: «Как наш разум влияет на наше здоровье?» «Перечислите пять рисков, на которые вы еще не решились».

[Разбейте свои цели с помощью плана тренировок «Мир бегунов» , рассчитанного на любую скорость и любую дистанцию.]

Эффект охлаждения длился несколько часов. В конце концов, как только я медленно блуждал по дороге домой, полностью расслабившись и ни о чем не думая, я сел за свой стол и принялся за работу. «О да, сроки, — подумал я. Стресс вернулся в сессию.

Пару недель спустя я пошел на второй поплавок. Парень-огурец и психологи, с которыми я разговаривал, сказали, что нужна практика, чтобы действительно хорошо освоить терапию сенсорной депривации.

Но во второй раз мне было легче расслабиться, и время определенно пролетело быстрее, чем во время моего первого плавания.Я поговорил с M. Ellis Jaruzel, Psy.D., соучредителем и главным научным сотрудником Therapy. Расскажите о моем перегруженном уме, и он посоветовал сосредоточить мое внимание на чем-то внутреннем, например, на моем дыхании.

К моему третьему сеансу потребовалось (что я могу только предположить) несколько минут, чтобы мой разум успокоился. Я уверен, что не заснул, но вдруг заиграла музыка. Куда пропал час?

Я провел около полдюжины сеансов примерно через 10 недель, и ощущение хорошего самочувствия после плавания определенно длится дольше, чем раньше.В течение нескольких дней после этого мне кажется, что я думаю о небольшом приглушении громкости. Я могу заснуть, не ворочаясь и не ворочаясь, и если я просыпаюсь посреди ночи, я могу снова заснуть, не перезагружая Netflix.

С тех пор, как я начал флоат-терапию, я смог выполнить свой первый набор подтягиваний без посторонней помощи и могу выполнять свои зимние тренировки на беговой дорожке, не прерывая их из-за скуки. Меньше стресса и лучший сон могут сдвинуть иглу только в правильном направлении, верно?

В конце концов, я не считаю, что плавание — это перевернуть свое здоровье с ног на голову, но это определенно один из многих инструментов, которые могут быть ценным дополнением к набору инструментов здорового образа жизни любого человека.Я рад, что я медленно учусь, как просто быть , и падение в поплавковый резервуар — это то, чего я планирую придерживаться в долгосрочной перспективе.

И, может быть, когда-нибудь я смогу бегать без музыки в ушах.


Прежде чем попробовать это самостоятельно, обязательно ознакомьтесь с местными рекомендациями по охране здоровья во время пандемии коронавируса.

К. Алейша Феттерс К. Алейша Феттерс — специалист по силовой и кондиционной тренировке из Чикаго, автор публикаций, включая Time, Runner’s World, VICE, U.С.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Плавающий FAQ | Гравитационный спа

Что такое флотация?

Проще говоря, флотация — это наиболее эффективный метод снятия напряжения и расслабления. Плавучий бак имеет 10 дюймов воды, насыщенной 1000 фунтами английской соли, что создает невероятно плавучую воду, по которой вы можете плавать.Вода нагревается до температуры кожи (93,5 F). После того, как вы устроились, практически невозможно отличить, какие части вашего тела контактируют с водой, а какие нет. Поскольку ваши чувства лишены информации, резервуар иногда также называют резервуаром сенсорной депривации. Тем не менее, мы часто замечаем, что наши чувства переходят в гипердвигатель, пока мы плаваем прямо до того, как слышим собственное моргание, что дает довольно удивительный опыт.

Этот танк выглядит устрашающе … что, если я страдаю клаустрофобией / боюсь?

Все не так плохо, как кажется.Пространство внутри флотационного резервуара составляет 4 в ширину и 7,5 футов в длину. Вы полностью контролируете ситуацию и можете открывать дверь и входить / выходить по своему усмотрению. Вы даже можете плавать с открытой дверью. Если вы не уверены, заходите и сначала проверьте поплавковые баки! Большинство людей чувствуют себя намного лучше, видя их и осознавая, сколько у них пространства и контроля.

Как часто мне следует плавать?

Хотя вы можете плавать каждый день без вреда для здоровья, мы обнаружили, что расслабляющие эффекты одночасовой плавания обычно длится дольше этого дня.Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем регулярные занятия, и многие клиенты считают, что плавание один или два раза в неделю дает наибольшую пользу. Если мы используем флоатинг как вид самолечения, мы часто слышим, что нужно придерживаться как минимум 7 тренировок.

Я крупный парень, могу я еще плавать в ваших танках?

Если ваш рост не превышает 7 футов или более 500 фунтов, то все в порядке.

Как долго люди обычно остаются в резервуаре?

Мы рекомендуем 60 или 90 минут для первого плавания.По мере того, как вы становитесь более опытными и осознаете эффекты, вы можете обнаружить, что 60 или 90 минут являются эффективными. Другие могут захотеть плавать в течение 2, 3 или более часов.

Как это будет для меня?

Мы не знаем, что это будет для вас, поскольку это такой индивидуальный опыт. Практически каждый клиент сообщает, что у него есть глубокий покой и расслабление, глубокая концентрация и творческий потенциал. Мы стараемся не говорить слишком много перед тем, как люди воспользуются резервуаром, чтобы на них не влияли чужие слова.Это будет не только для вас, но и для каждого другого человека.

Смогу ли я возобновить свою повседневную деятельность, когда выйду отсюда?

Да. И, возможно, было бы хорошо организовать свое время, чтобы не торопиться. Многим людям нравится наслаждаться тишиной и покоем, прежде чем погрузиться в что-нибудь беспокойное.

Есть ли кумулятивный эффект от регулярного использования бака?

Да. Похоже, есть кумулятивный эффект при постоянном использовании танка.Это не подтверждено исследованиями, это правда — пользователи танков. К сожалению, релаксация превратилась в научное искусство, требующее практики.

Вы носите что-нибудь в танке?

Поскольку это личный опыт, большинство людей не носят никакой одежды. У вас будет отдельная комната, и вам нужно будет принять душ до и после. Все, что вы носите, будет давить на ваше тело, отвлекая внимание. К тому же, кто захочет забрать домой соленый хрустящий купальник в полиэтиленовом пакете ?! Буть свободен!

Что мне нужно сделать, чтобы подготовиться к этому опыту?

Самое главное… расслабиться.Танк поможет, но если вы приедете расслабленным, опыт будет для вас более полезным. Есть еще несколько вещей, которые следует учитывать.

  • Старайтесь не бриться прямо перед приездом. Если вы это сделаете, это не конец света … но соленая вода на свежевыбритых ногах — не самое приятное на Земле.
  • Удалите контакты перед перемещением (принесите контейнер для их хранения).
  • Если у вас есть кофеин перед плаванием, он может помешать вам расслабиться.
  • Дамы, если сейчас это ужасное время месяца, позвоните нам, чтобы перенести расписание.

Не утону ли я во флотационном баке, если засну?

В танке практически невозможно утонуть. Поскольку вы плывете, вам не нужно уметь плавать. Глубина воды всего около 10 дюймов и очень-очень высокая плотность соли. Эта вода обладает плавучестью и будет поддерживать вас независимо от вашего размера и веса. Поскольку вода выталкивает вас на поверхность, переворачивание требует сознательных усилий, в отличие от кровати.Если вам удастся перевернуться, соль в воде ужалит вам глаза и разбудит. Кроме того, засыпать в аквариуме не опасно. Некоторые даже используют для этого плавающие! Один час сна в аквариуме примерно эквивалентен 4 часам обычного сна.

Что произойдет, если я попаду в глаза соленой водой?

Будет адски ужалить. Но не беспокойтесь… вы можете просто открыть дверь, взять полотенце, промокнуть соленой водой и вернуться в резервуар. Внутри резервуара на крючке висит бутылочка с чистой водой на случай, если она вам понадобится.

Могут ли два человека плавать в одном резервуаре?

Нет. Флотационная терапия — это уединенный акт. Вы бы не хотели, чтобы в вашем аквариуме был еще один человек. У нас есть два танка не зря!

Существуют ли ситуации, в которых мне не разрешат использовать флотомашину?

Мы не позволим вам плавать, если вы:

  • Имеете инфекционные кожные или респираторные заболевания
  • Имеют открытые раны или недавние татуировки
  • Есть недержание мочи
  • Имеете неконтролируемую эпилепсию или серьезные психические расстройства
  • Беременность высокого риска
  • Покрасили или сделали химическую завивку в течение 7 дней
  • Находятся в состоянии наркотического или алкогольного опьянения
  • Менструируют в настоящее время
  • Моложе 18 лет без присутствия родителей

Мы ожидаем, что вы сообщите нам обо всех условиях для вашей собственной безопасности и безопасности других поплавков! Мы оставляем за собой право отказать в обслуживании кому угодно в любое время.

Как резервуары содержатся в чистоте и дезинфицируются?

В каждом из наших резервуаров растворено 1000 фунтов английской соли медицинского качества. Соленость составляет 1,30 грамма на кубический сантиметр. Чем выше и выше концентрация соли, тем ниже и ниже способность микроорганизмов процветать в воде. Это автоматически повышает чистоту плавучих баков по сравнению с общественными бассейнами и гидромассажными ваннами. После каждого сеанса весь объем раствора фильтруется через трехкомпонентную систему фильтрации и стерилизации с использованием ультрафиолетового света и h3O2.УФ — самая безопасная и эффективная из имеющихся систем. Это то, что используют водоочистные сооружения, чтобы дать нам питьевую воду! Он поддерживает мягкую, чистую и кристально чистую воду. Кроме того, все клиенты должны принять душ перед входом в резервуар.

Моя кожа станет морщинистой?

Нет. Высокое содержание соли Эпсома в воде означает, что вода не будет вытягивать соль из вашей кожи и вызывать морщины, как при длительной ванне. Соль Эпсома веками использовалась для лечения различных кожных заболеваний.Он нетоксичен и безвреден при проглатывании (хотя и невкусный!). Английская соль на самом деле очень питательна для кожи, поэтому многие люди чувствуют себя шелковисто-гладкими после сеанса флоатинга.

Я беременна. Может ли плавание навредить моему ребенку?

Абсолютно нет. Фактически, беременные женщины, вероятно, получают больше облегчения от поплавкового резервуара, чем кто-либо другой. Женщинам на поздних сроках беременности может быть крайне неудобно просто лежать на кровати из-за огромной гравитационной нагрузки на тело.Поплавковая цистерна — прекрасное убежище для беременных. Однако мы рекомендуем беременным женщинам избегать плавания в течение первого триместра. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу влияния плавающего режима на вашу беременность, мы просим вас проконсультироваться и получить разрешение у вашего врача, прежде чем вы будете плавать.

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *