Как организовать заметки в записной книжке: маленькая хитрость из Японии

Адам Ахтар, автор этого поста, побывал в Японии и узнал лайфхак, который помог ему структурировать все свои заметки в записной книжке. Учитывая, что эта маленькая хитрость может быть полезна многим людям, любящим вести бумажные записи, мы решили поделиться ей с вами.

Инструменты наподобие Evernote помогают структурировать информацию, а также быстро и без труда находить нужный документ. Несмотря на это, я часто ловлю себя на мысли о том, что всё ещё использую старый добрый блокнот, чтобы записать важные идеи и мысли, особенно когда мне приходится делать это на ходу.

Однако в записных книжках бывает сложно структурировать свои записи. Вы либо разделяете свой блокнот на несколько тематических частей и прекращаете бессмысленно переводить бумагу, либо продолжаете записывать свои идеи в хаотичном порядке, по мере того как они приходят к вам в голову, тем самым усложняя себе задачу, ведь отыскать эти заметки позже будет сложнее.

Если это вам знакомо, то вам будет полезна маленькая хитрость, которую я узнал в Японии от дружелюбного сараримана (японский термин, означает «служащий на окладе»). Это немного неаккуратный способ вести записи, который бывает уместен не во всех случаях, но иногда может вам пригодиться.

Как это работает

Давайте представим, что у вас есть тетрадь с рецептами и на первой странице вы решили записать рецепт китайского блюда.

Китайское блюдо

Затем вам необходимо открыть последнюю страницу и создать метку «китайская кухня», написав её на первой строчке, близко к левому краю записной книжки.

Китайская кухня

Затем вы возвращаетесь к первой странице с рецептом и на той же по счёту строке, на которой вы оставили тег «китайская кухня», делаете небольшую пометку по правому краю.

Китайская кухня

Повторяйте эту же процедуру и для других рецептов, и все ваши пометки будут видны на краю записной книжки.

Рецепты

Теперь, если вы хотите найти, скажем, рецепты китайских блюд, вам достаточно просто посмотреть на метки, указывающие на местонахождение китайских рецептов. Это незатейливый способ быстро получить доступ к нужной в данный момент странице.

Конечно, не обязательно ограничиваться одним тегом на страницу — вы можете поставить две или даже три метки. Например, если вы запишете рецепт жареного цыплёнка, можно отметить его тегами «курица» и «китайская кухня». Так вы сможете искать нужный рецепт сразу по нескольким меткам, например по ингредиентам или по национальной кухне, к которой он относится.

Для чего ещё можно использовать теги

Хотя я не пробовал делать это сам, но я думаю, что теги можно использовать как своеобразный график частоты.

Например, если вы используете записную книжку в качестве личного дневника, то можете отследить своё настроение в течение месяца. Для этого вам нужно создать теги «счастливый», «грустный», «уставший» и так далее. Затем в конце месяца вы сможете понять, какие эмоции испытывали чаще всего.

Вы можете придумать ещё много способов применения тегам — всё зависит от цели, с которой вы делаете записи.

подробная инструкция, как его сделать

В наше время людей, у которых исполняются все желания и сбываются мечты, называют «фартовыми», везунчиками, баловнями судьбы. А ведь таким человеком может стать практически любой из нас. Да-да, есть в эзотерике такая забава – блокнот желаний. Если вы соберётесь завести себе такой блокнотик, сама Вселенная будет способствовать их исполнению.

блокнот желаний

Покупка блокнота

Открываем лунный календарь и ищем дату ближайшего новолуния. Именно в этот день в вашем блокноте желаний появится первая запись. Ну а пока, за пару дней до этого события, нам нужно выбрать собственно саму волшебную книжечку. Блокнот должен быть в красивой обложке и обязательно вам нравиться. Но если в магазине не найдётся блокнота по душе, то можно купить обычный и украсить его по вашему вкусу аппликацией, бусинами, лентами. Так даже будет лучше, ведь вы в это время вложите в него свою позитивную энергию.

Очень хорошо, если блокнот вы купите за наличные, и сдачу за покупку не возьмёте. Принеся домой, можно поговорить с блокнотом. «Напитать» его энергией своих рук и дыхания, прочувствовать, что это действительно волшебная книжица, и исполнение ваших желаний совсем не за горами.

Кстати, тогда же можно приобрести и красивую ручку, чтобы записывать желания. Она должна удобно лежать в вашей руке, писать так, как вы любите (к примеру, вы терпеть не можете гелевые ручки или стержни, пишущие тонко – вот и не покупайте такие). В идеале, желания можно записывать соответствующими им цветами: денежные – зелёным, любовные – красным, все остальные – синим или чёрным.

Активация блокнота

В первый день, а ещё лучше – в первую ночь новолуния на заглавной страничке блокнота должна появиться запись: «Я с любовью и благодарностью принимаю от Вселенной…». Затем вы пишете какое-нибудь простое желание, которое может исполниться сиюминутно, например: шоколадка с орехами, время на просмотр трёх любимых клипов, ароматная ванна, бокал игристого вина… И после этого идёте и исполняете своё желание: съедаете шоколадку, принимаете ванну, смотрите клипы. Всё, блокнот желаний активирован. А потом пишете: «Благодарю Вселенную!».

блокнот желаний

Желания

А теперь пишем свои желания. Можно сверху поставить дату новолуния. А можно просто написать: «Сегодня новолуние марта, и я с благодарностью и любовью принимаю от Вселенной следующие блага». И начинаем мечтать. Хочу подчеркнуть, что желания должны записываться:

  • В настоящем времени
  • Со всеми подробностями и деталями
  • Без частиц «НЕ»

Будет очень хорошо, если во время записи в вашей голове будет появляться картинка того, как это произойдёт. И вы в этот момент испытаете эмоции, которые испытали бы в реальной жизни, когда желание исполнится. Вы должны визуализировать исполнение своего желания. Прочувствовать своё душевное состояние в тот момент, когда оно сбудется. Вселенная сама знает, каким образом всё это исполнить.

После записи каждого желания оставляем пустую строчку для того, чтобы потом написать: «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания!». Когда поток ваших хотелок иссякнет, подведите под всем желаемым черту и напишите: «Я позволяю этим желаниям исполниться для моего блага, все препятствия для их исполнения отменяю! Да будет так!».

блокнот желаний

Лунный месяц на исполнение желаний

Блокнотик нужно перечитывать каждый день, благодарить за исполненные желания или дописывать новые. Дописывать желательно только в третий, восьмой, одиннадцатый лунные дни и день полнолуния. В эти дни Вселенная особо отзывчива к нашим просьбам. Перечитывая, не забывать визуализировать приятные моменты во время осуществления ваших мечтаний. Позитивный настрой и вера, что всё непременно сбудется, очень сильно помогает в этом. Некоторые даже начинают вести себя так, словно это всё уже сбылось. И Вселенная понимает, что это действительно им нужно и посылают удачные стечения обстоятельств в их жизнь. Главное – не прозевать эти моменты.

Если какое-то желание, вроде бы несложное, долгое время не исполняется, то отчаиваться не стоит. Возможно, Вселенная знает, что его исполнение принесёт вам испытания или неприятности, поэтому и оберегает вас. Попробуйте пару новолуний не писать это желание, «забудьте» о нём. Это будет означать, что вы его «отпустили». И, возможно, в скором времени у вас появится шанс для его осуществления.

Меньше делитесь с людьми своими планами и намерениями!

Ведь ваши знакомые, пусть даже очень добрые и позитивные люди, могут без злого умысла отсрочить исполнение желания. Возможно, они в душе вам позавидуют, а возможно, и подшутят. И вы засомневаетесь, начнёте раздумывать, отказываться от желаемого, вносить коррективы… Всё это усложняет и исполнение желаний, и ваш настрой в целом. Поэтому лучше до поры до времени не распространяться о ваших хотелках.


Таким образом, блокнот желаний станет своеобразным проводником между вашими мечтами и Высшими силами, которые помогут в их исполнении. Попробуйте, впустите в свою жизнь волшебство и магию. Порадуйтесь участившимся счастливым совпадениям и приятным неожиданностям в вашей жизни. Верьте в чудеса, ведь они чаще всего случаются там, где в них действительно верят.

Текст: Flytothesky.ru

Еще один пост для вас!
То, что вы ассоциируете с этими цветами, расскажет о ваших тайных желаниях

Поделитесь постом с друзьями!

Блокнот желаний – как правильно вести волшебный блокнот

Привет, друзья! А вы уже ведете блокнот желаний? Если нет, то самое время начать. Один из способов ускорить исполнение своих заветных желаний – это вести такой волшебный блокнот. Давайте посмотрим, как вести блокнот желаний и как правильно записывать желания в него.

Чудеса существуют для тех, кто в них верит! Зачем вести блокнот желаний

Блокнот желаний – очень мощная техника исполнения ваших желаний и мечт. И главная его волшебная сила в том, что он помогает запрограммировать ваше подсознание так, чтобы ваши желания исполнялись легко и без особых трудностей. Наш мозг – это самый совершенный компьютер, и программа, которую мы в него заложим, будет давать  результат, на который он запрограммирован.

Постоянно работая с блокнотом желаний шаг за шагом, вы будете закладывать в свое подсознание программу на исполнение своих желаний. Происходить это будет двумя методами одновременно. Мы будем записывать желания в блокнот. А через письмо намного легче внедрить в свое подсознание нужные нам установки, нужную программу.

И второй метод – визуализация желаний. Мы будем подкреплять их картинками, изображающими то, о чем мы мечтаем, и, глядя на них, мы тоже программируем себя через зрительные образы желаемого.

Так, работая с подсознанием сразу на двух уровнях, мы получим максимальный эффект от нашего блокнота желаний!

Ведение блокнота желаний – само по себе уже довольно мощная техника. Я веду такой блокнот, или как я его еще называю, книгу желаний уже давно. И таким способом мне удалось осуществить не одно свое желание, например, стать преподавателем йоги, съездить в Питер, попасть на живой концерт Лары Фабиан и много других. О некоторых из них я писала, их вы найдете в разделе «Мои истории». Там я поделилась тем, как шла к своим желаниям, что получалось, что не получалось. И как иногда желания даже исполнялись сами собой совершенно неожиданным способом, который я и представить себе не могла.

Так что если вы чего-то хотите, но не представляете пока, как это вообще можно осуществить – не отказывайтесь от желаемого, обязательно запишите и это свое желание в свой волшебный блокнот. И вы увидите, какие чудеса начнутся потом!

блокнот желаний

Как завести  и оформить блокнот желаний

Первым делом пойдите в магазин и выберите самый красивый и яркий блокнот или тетрадь. Лучше с твердой обложкой, можно на пружине или на кольцах, чтобы он прослужил вам долго. Важное условие: блокнот должен вызывать у вас приятные чувства, когда вы видите его. Поэтому берите тот, который вам запал в душу. Не пожалейте денег. Помните – расставаясь с деньгами легко – вы еще больше привлекаете их!

Дальше вам понадобятся ручка с синей пастой, лучше пусть это будет специальная отдельная ручка, такая, которая вам очень нравится. Это будет волшебная палочка для исполнения ваших желаний.  Еще вам нужны разноцветные ручки, чтобы  подчеркивать, разукрашивать и выделять.

Теперь возьмите лист бумаги, и запишите свои желания и мечты на нем. Этот список нам понадобится, чтобы подобрать картинки к своим желаниям.

Затем вам нужны картинки с подходящими изображениями, олицетворяющими ваши мечты и желания. Можно взять журналы с цветными картинками и вырезать из них то, что вам нужно. А можно найти нужные картинки в интернете, и распечатать их на цветном принтере. Этот способ чуть сложнее, зато выбор широчайший, и вы сможете найти любое изображение, какое захотите.

Процесс подбора картинок  сам по себе очень увлекает, вдохновляет и вызывает бурю замечательных эмоций! Именно такое ощущение подъема нам нужно, чтобы ваши желания исполнились легко и быстро. Ведь именно эмоции запускают процесс притяжения в нашу жизнь того, чего мы хотим.

Второй блокнот желаний – усиливаем волшебный эффект!

А еще рекомендую завести два блокнота для своих желаний . Один с картинками, как я уже сказала – это очень мощный способ привлечения желаемого. А второй – куда вы просто будете записывать все, чего хотите и о чем мечтаете без иллюстраций.

Зачем нужен такой блокнот желаний? Не всегда быстро удастся записать желание и сразу подкрепить его нужными изображениями, ведь картинки еще нужно найти, распечатать, вырезать, наклеить. Все это требует времени и определенных усилий.

Поэтому во второй блокнот просто пишите все свои желания, как только они приходят вам в голову. Почувствовали – записали, не откладывая. Пишите сюда желания как можно чаще. Лучше каждый день. Заведите себе такую полезную привычку, например, пусть это будет ваш  ежеутренний волшебный ритуал.

Очень полезным будет также еще и ежевечерний ритуал – перечитывать эти свои желания перед тем, как уснуть. Этим вы даете задачи своему подсознанию, и всю ночь оно будет работать над ними и искать способы воплощения желаемого в жизнь. Вполне возможно, что утром вы проснетесь с новыми свежими идеями. Запишите сразу же их, и обязательно реализуйте!

Как писать желания в этот блокнот? Рекомендую такой действенный способ. Именно им я пользуюсь и сама. И это более эффективно, чем простое записывание желаний одного за другим.

Делаем, значит, так: на отдельной странице запишите вверху одно свое желание. Как правильно его записать, разберем чуть ниже. Лучше запишите его красной пастой или как-то выделите, обведите. А ниже под этой надписью пишите обычной пастой ту же самую фразу с новой строчки столько раз, сколько поместится до конца этой страницы.

Зачем мы это делаем? Просто это одна из волшебных техник исполнения желаний. Записывая одно и то же желание несколько раз, вы заставляете себя сконцентрироваться на нем в течение определенного времени, тем самым программируете свое подсознание на его исполнение. Причем важно именно писать желания рукой, выполнение этого упражнения на компьютере не будет так эффективно. Такая вот простая и чудодейственная техника. Совсем несложно, ведь правда? Так почему бы ее не использовать?

Есть и еще одна похожая техника. Но о ней расскажу как-нибудь в следующий раз… Подпишитесь на свежие статьи, чтобы не пропустить и узнать о ней первым.

блокнот желаний

Как правильно записывать желания

Теперь давайте разберем, как правильно записывать свои желания в блокнот. Чтобы ваши мечты и желания сбывались легко и без лишних  усилий, необходимо правильно их сформулировать. Как это сделать, я уже писала в статье «Как правильно сформулировать желание — 5 самых важных критериев»

Здесь перечислю основные моменты:

  • Пишем желание в позитивной утвердительной форме, не используем частицу «не». Читая фразу, вы должны испытывать только позитивные эмоции. Поэтому при формулировке не должно быть никаких негативных слов типа: болеть, толстеть, уставать, нервничать, стресс, депрессия, грусть, слабость, бедность и другие негативно окрашенные слова выражения.
  • Записывайте свое желание в настоящем времени. Тогда подсознание будет воспринимать его так, будто оно уже исполнилось.
  • Не используем слова – хочу, могу, бы, будет, станет, будто и т.п. Пишите в утвердительной форме и в настоящем времени как было уже сказано выше. Например не «я хочу новый 2х этажный дом у моря, а: я живу в моем собственном уютном 2х этажом доме с видом на море. Примерно так. Больше примеров правильной формулировки желаний вы можете увидеть в этой статье «Как правильно сформулировать желание — 5 самых важных критериев».
  • Желание должно быть подробным и конкретным. В первом блокноте с картинками опишите желаемое со всеми возможными подробностями. Чем подробнее и яснее, тем быстрее и точнее желание будет исполнено. Пишем конкретно. То есть не просто «хочу машину», а я вожу такую-то машину (марка, цвет и т.д.). Вы должны видеть, какая она снаружи и изнутри – марка, дизайн, цвет — все, а также представлять себя за рулем, как вы водите свой автомобиль, и ваши ощущения от этого процесса.
  • В отличие от постановки целей, записывая желания, мы не указываем сроки его исполнения. В этом нет необходимости. Исполнение своих желаний мы доверяем в руки Вселенной. Пусть сбудется тогда, когда для этого придет свое время, когда все будет готово для его исполнения. Однако если вы хотите сами двигаться к тому, чего хотите и предпринимать конкретные шаги в нужном направлении, тогда стоит перевести желание в цель, составить план, сроки и двигаться к ее достижению.
  • Пишите только то, чего действительно желает ваша душа. Как определить свои истинные желания, вы узнаете в статье «Как определить свои истинные желания и цели в жизни». Просто, если ваше желание истинное, если оно идет из глубин вашего Я, то оно имеет живой отклик в вашей душе. Каждый раз думая о нем, вы будете испытывать сладостное предвкушение его исполнения, будете ощущать самые сильные положительные эмоции, а в этом и есть секрет скорейшего получения того, чего мы хотим.
  • Пишите с полной уверенностью, что получите то, о чем просите. Как – не ваша забота. Ваша задача только позволить себе иметь то, чего желает ваша душа. Как вы решите – так оно и будет. Поэтому прямо сейчас примите осознанное решение, что желаемое будет вашим. Чтобы усилить эффект, после произнесения желания добавьте: «Таково мое намерение, и так оно и есть! Благодарю».
  • Желая получить что-то новое, будьте готовы отпустить старое. Ему на смену это новое и придет. Есть реальные примеры, когда, загадав желание, например, получить новый телефон, человек теряет свой нынешний телефон, или он вдруг почему-то ломается, и действительно приходится обзавестись новым.

Храните свои желания в секрете. Не стоит его никому показывать. Чужая энергия может помешать исполнению задуманного, особенно если вам завидуют или просто не верят в возможность исполнения.

А я желаю вам скорейшего волшебного исполнения ваших желаний!

Рекомендую также прочитать статьи по теме:

 

Как вести блокнот

Каждый, у кого есть блокнот, может рассказать, какое это замечательное изобретение. Даже сейчас, когда у большинства людей есть ноутбуки и телефоны, по-прежнему используют блокноты. Альберт Эйнштейн, Рональд Рейган, Леонардо да Винчи и многие другие важные люди записывали свои мысли в него. И вы тоже!

1. Определите цель своей записной книжки

Вы запишете свои изобретения? Будете ли вы писать идеи для сценария или романа или стихотворения, которое вы когда-нибудь напишите? Будете ли вы записывать мысли и идеи, связанные с конкретным проектом? Или вы просто хотите иметь место для составления списка дел или списка покупок? Некоторые люди не пишут в нем никаких мыслей или семейной информации, просто с их работы или встреч, где они присутствовали. Другие используют свои блокноты как уловку для многих идей, выскакивающих из их головы.

2. Выберите блокнот, который подходит именно вам

Существует большое количество доступных записных книжек, поэтому найдите время, чтобы найти хорошую. Не бойтесь потратить немного дополнительных денег, например, на блокноты с логотипом. В конце концов, ваша самая гениальная идея может быть записана в этой книге! Вот несколько вещей, которые следует учитывать:

  • Портативность и размер. Блокноты работают лучше всего, когда они под рукой, когда они вам понадобятся. Выбирайте что-то достаточно большое, чтобы вложить свои эскизы и достаточно маленькие, чтобы быстро спрятать. Вы хотите, чтобы он залез в кошелек или портфель, в карман, в переплет или рюкзак?
  • Среда записи. Вам нужно писать стоя или в пути? Затем вы должны выбрать что-то жесткое, которое вы можете держать одной рукой, пока вы пишете другой. Нужен ли этот блокнот в особой среде, такой как лаборатория, чистая комната, кухня, фабрика или лодка?
  • Цель. Пустая записная книга с красочным цветочным обложкой может вдохновить вас написать журнал, но он не будет соответствовать деловой встрече. Спиральный ежедневник может полностью открыть и откинуться назад, и он не будет закрывать себя, пока вы пытаетесь написать. Вам нужны с линиями для написания или предпочитаете пустые страницы, или сетку, чтобы помочь в наброске?
  • Разделы и маркеры. Вы хотите, чтобы его можно было разделить на разные категории, например, «Домашнее задание», «Идеи», «Размышления» и «Списки дел», или были более случайными или свободными, как журнал? Вы можете купить предварительно разделенные записные книжки или разделить их самостоятельно с помощью разделителей или закладок.
  • Законность. Если этот блокнот будет содержать информацию о том, что вы когда-нибудь захотите получить патент, найдите книгу с предварительно пронумерованными страницами. Заранее позаботиться о его хранении.

3. Напишите в нем

Найдите свой собственный стиль, чтобы максимально использовать свой ежедневник. Используйте его так, как лучше всего для вас. Существует много сценариев, когда неплохо написать что-то в нем:

  • Когда вам задают задачу.
  • Когда вы думаете о новом изобретении или идее.
  • Когда вам дают комплимент, рекомендацию или кусок хорошего совета.
  • Когда вы слышите что-то смешное или необычное.
  • Когда вы хотите что-то вспомнить.
    • 4. Организуйте свои заметки, по крайней мере, немного

      Даже если вы не думаете, что это важно, потратить немного времени на организацию заметок. Потом это может сэкономить вам много времени, когда вы пытаетесь найти часть информации или можете предоставить ценную информацию позже.

      • Укажите дату для каждой записи.
      • Количество страниц.
      • Если получиться, запишите заголовок записи.
      • Запишите исходную информацию, например, ту, когда присутствовали на собрании.

      5. Пишите разборчиво

      Записывайте так, чтобы вы могли читать свои заметки. У вас появиться возможность поддерживать свой собственный почерк в разборчивом состоянии. Если вы держите блокнот в официальных целях, убедитесь, что ваш почерк достаточно читабельный для чтения другими.

      6. Пишите часто

      • Записывайте последовательно. Пишите в одно и то же время каждый день, если это возможно. Если вы «жаворонок», раннее утро может предложить продуктивное время для написания, потому что ваш мозг свежий и самый гибкий. Такая деятельность может помочь сформировать предстоящий день. «Совам» подойдут вечера лучше, чтобы обновить свои заметки. Может быть полезно выделить несколько минут, прежде чем вы вернетесь домой с работы или со школу, чтобы записать важные важные моменты и планировать мероприятия на завтра. В любом случае, писать в одно и то же время каждый день может помочь выработать привычку.
      • Записывайте, когда у вас появляется немного свободного времени между какими-то делами: пока вы стоите в очереди или ожидаете, что произойдет следующее.
      • Пишите каждый раз, когда неожиданно приходит мысль. Идеи приходят и уходят, и если вы их не успеваете зафиксировать, вы можете забыть. Помните мышление историка: если это не записано, этого не произошло.
      • Это может помочь вам просто болтать на бумаге — писать все, что проходит через вашу голову, пока вы не подумаете о чем-то «полезном» для написания. Ваша «болтовня» может оказаться чем-то важным!



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *